资源简介

心理活动课教学设计
学校名称 班 级 八年级
授课教师 授课时间
课程主题 人生，来量一量
选题背景 2020年国家卫健委数据显示，我国17岁以下儿童青少年中， 约3000万人受到各种情绪障碍和行为问题困扰。青少年中学生 弥散性的、长期存在的对“活着”的怀疑，最典型的表现就是他 们不知道为什么活下去，不知道活着的价值和意义，还经常感叹 生活“无聊”“丧”，解决这些问题，迫切需要开展生命教育。 焦点解决短程治疗（SFBT)相信改变的来源有两个：第一，鼓 励来访者描述他们想要的未来；第二，通过详细列举他们已经具 备的技能和资源，那些现在和过去成功的例子。焦点解决短程治 疗经常用的方法有奇迹问句和量尺问句。焦点解决短程治疗在青 少年心理辅导中起了很好的作用，所以将焦点解决短程治疗融合 在生命教育心理活动课中，给学生带来生命教育不一样的视角， 让学生在课堂中有不一样的收获。 奇迹问句：当你白发苍苍回首往事的时候，你希望自己的一生如何度过？ 量尺问句：你刚刚打的分数是几分？你为什么会打这个分数？如果你的分数提高一分，你将会是怎样的状态？将量尺问句融入到人生当中，让学生给自己想象的不同人生进行打分，并思考自己觉得生活可以接受的分数是几分，此时的生活状态应该是怎样的。 “我的生命线”是生命教育经常用的活动，主要是带领学生畅想人生不同阶段的生活，在这个活动中将融合生命线和量尺，目的在于让学生领悟到人的不同阶段发生的事情会不一样，他们现在憧憬的生活有可能会发生在某一人生阶段或者某几个阶段，生活的意义不仅仅止于眼前的青春期，还有未来的人生，不同的人生阶段构成了整个人生的意义。
教学目标 认知目标：学生畅想自己未来生活，不同阶段的不同人生。 情感目标：学生掌握生命是丰富多彩的，感叹生命的长度以及宽 度，并学会尊重生命、热爱生命。（重点） 能力目标：学生将想象的不同人生阶段生活进行量化，寻找可以 接受的生活，并努力让量尺分数提高一分。（难点）
课前准备 搜索祖国风采视频、美食视频和为理想奋斗的视频，寻找爱情、 亲情、友情的语录，下载班得瑞纯音乐《Childhood Memory》
板书设计 行万里路，观赏美景品尝美食人生亲情、爱情、友情拥有梦想并为之奋斗
人生量尺 012345678910
生命线上的量尺 0-13岁14-18岁19-22岁23-30岁30-50岁50-60岁60-80岁
教学过程： 导入 教师：心理老师了解到大家最近在读《钢铁是怎样炼成的？》这本名著里面有一段话，不知道大家是否熟悉，：“人最宝贵的是生命。生命属于人只有一次。人的一生应当这样度过：当回忆往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧；在临死时候，他能够说：“我的整个生命和全部精力，都已经献给了世界最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。 ——尼古拉·奥斯特洛夫斯基”奥斯特洛夫斯基一辈子有为他理想的事业奋斗，这也是他希望的一生。同学们，假设你们穿越到几十年以后，白发苍苍的你再回顾自己的一生，你们希望自己的一生该如何度过？请同学们分享。 活动目的：引入主题，让学生想象自己的未来，学生进行分享，会发现有些学生基本没思考过未来应该是什么样的，那么这节课就成为学生非常需要的课。 活动 教师：心理老师能感受到你们对未来还是很朦胧地，没想过自己以后会是怎样的，没关系，现在心理老师也带领大家领略生活的丰富多彩，有祖国的大好河山、舌尖上的美食、为理想奋斗的坚持、有亲情、爱情、友情……（播放中国风采、美食、为理想坚持的视频、情感的语句） 活动目的：将学生朦胧的未来进行具体化，发掘学生的兴趣和唤起他们对未来的期带，原来人生是可以如此丰富多彩的，同时也是可以进行追求的。 2、教师：同学们，我们的生活可以是如此的丰富多彩，行万里路，观看祖国山河风貌、外国风情可以是我们人生的一部分；品尝人间美食、酸甜苦辣咸也是我们人生的一部分；找一份满意的工作，为理想的奋斗与坚持，实现自我价值也是我们人生的一部分；还有看世间百态，收获亲情、爱情、友情也是我们生活的一部分。请同学们再次畅想你们的未来，几十年之后你回首你的人生你希望自己的一生如何度过？请写在你们导学案上。（用时3分钟，播放背景音乐，邀请学生分享他畅想的未来。） 活动目的：学生深度思考自己的未来，唤起他们对未来的希望感，将“人生”这个概念进行具体化，而不再觉得“人生”是一个抽象的概念。 3、教师：同学们，假设你们刚刚想象的未来是10分，这10分是一个非常完美的状态，是你非常期待的人生，同学们请思考一下打9分，你期待的生活状态是什么样的？什么样的生活你会打8分？假设0分是非常糟糕的状态，你非常不期待的状态，同学们你们可以在导学案人生量尺0——10分中写下每个分值下你可能的生活状态。时间6分钟，播放背景音乐，学生们创作完毕，可以邀请同学分享自己的人生量尺。 学生创作完毕之后，心理老师提问：在你的人生量尺中，如果人生并不能达到10分非常理想的状态，你觉得你打几分就足够了？足够的分数将是一个怎样的生活状态？ 活动目的：让学生对未来人生进一步细化，具体化；自己在写不同的人生状态和评分的时候，具化自己的期待，如果能达到完美的人生更好，但是自己内心也需要知晓也许人生并不将会十全十美，但是也有一个可以接受的生活状态也是可以的。 同学们，请画出你的生命线，可参考老师画出的生命线，生命线上有几 条线段组成，每一条线段将代表你的一段人生。请同学们思考在不同的人生阶段，你的生活将是怎样的？在每一个阶段你的人生量尺会打几分？请思考6分钟，记录在导学案（播放背景音乐）学生写完可邀请学生分享在生命线上写下期待的人生以及人生量尺的感悟。学生分享结束之后，心理老师提问： 1.每个年龄段是否有不一样的生活状态？ 2.在不同的年龄段你觉得人生量尺打几分就足够了？ 3.在你现在这个年龄段你打的是几分？这个分数是满意、是糟糕还是已经足够了？ 4.你可以做些什么让你现在这个年龄段的人生量尺分数更高一些？也让你下一个年龄段的人生量尺分数更高一些？ 活动目的：引导学生认识人生在不同的年龄段生活状态不一样，而人生的意义不仅仅止于眼前的青春期，还有未来值得去探索，人生意义是整个人生段的连续；这个活动也让学生领会中学阶段人生量尺分数可以通过自己努力提高一分，当这个阶段提高一分，下一个人生阶段人生量尺也许也会高一分。 三、结语 也许我们的人生不一定像10分一样尽善尽美，但是我们心中也有觉得可以足够接受的人生状态，这样的人生也许会有些不完美，但觉得可以接受；青春期的我们可以做些什么让我们这个年龄段的分数增加一分，随着我们这一年龄段增高一分，也许下一年龄段也会增加一分。

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