资源简介 面对考试失败时【教学理念】初三学生由于考试次数较多,所以更容易受到考差的消极影响。初三学生对于学业成绩有更大,更明确的期待,因此,在遭遇考试结果不理想时,更容易呈现出更消极的情绪和认知,进而导致该生在学业上产生畏难的情绪。而在快节奏的初三生活中,这样的消极状态会影响到学生后续的学习效率,进而产生恶性循环。因此,本节课以实践情况为切入点,引导学生觉察考试失败后,各种不同的应对方式,及其影响。进一步,以“两部走”先处理情绪,再回顾的方式。引导学生走出负面情绪,合理看待考试失败。【教学对象】初三级学生随着中考的逼近的压力,很多学生出现了害怕考不好、担心时间不够用、内心烦躁、自信心不足等情况。同时因为初三学生正处于青春期情绪波动较大的阶段,所以面对考试挫折,更容易受到负面情绪影响。【教学目标】1.回顾考试后的状态,对自己的状态有更多的觉察。(重点)2.明白考试失败,负面情绪产生的原理及其应对方式。3.反思考试失败,了解到努力的方向与行动的重要性。(难点)【教学准备】课件;视频。【教学过程】☆ 导入阶段:回顾考试状态首先,活动引入,以简笔画的形式,让学生分别描述一下考前,考中,公布成绩,考后的情绪状态。PPT上呈现简笔画的例子。其次,引导学生回顾,经历了本次的考试,并陈述不同反应及其合理性。邀请几名同学分享自己的简笔画。通过不同的简笔画,以及PPT上预设情况进行小结。面对考试失败,不理想时,有的同学可能会发愤图强,重回巅峰;有的同学可能会情绪低落,失去活力;还有少部分同学可能会和没事的一样的。那么无论哪种反应,都是合理的。以问题衔接,“面对不同地反应,怎样才能更好的‘再出发’?”☆ 展开阶段:处理情绪引导学生进行“两步走”的考后调试,先调节情绪,再进行反思回顾。调节情绪以回顾,觉察当时的状态。PPT展示,当下可能会出现情绪低落,身体难受,周围嘈杂。甚至在夜深人静的时刻,流着泪,冒出“我以后考不好?我考不上高中怎么办?”的担忧。并以负面情绪不对称,负面情绪本身就有体验更深刻,时间更长远,种类更丰富等特点。以及青春期情绪波动大特点为切入点,引导学生合理看待考后情绪的出现。并以视频“眼泪效应”使学生明白适度悲伤的合理性,及其治愈性。最后面对考后负面情绪是,以“接纳,设定时限,寻求帮助”小结。☆ 深入阶段:回顾反思处理好情绪后,进行“两步走”的第二步,反思回顾本次考试。以问题进行切入“面对本次考试失败,你会怎么反思?”用“简单归因”的小实验引导学生了解一次考试应该是由多种因素共同影响的。并以活动:画饼图——影响考试因素,引导学生分析自己本次考试的不同影响因素。其次,进行问卷《考后自我检视表》,确认自己考后归因风格类型,确认自己更倾向于能力、任务难度、努力、运气四类那种类型。以提问的方式,引导学生了解到,在四类归因中,只有“努力”是可控的,可以改变的。最后,重回饼图,将自己的饼图再次分为能力、任务难度、努力、运气四类。引导学生举手分享自己在“努力”部分占了多少,看着自己努力部分的感受,以及接下来的方向。理想成绩的四个影响因素:努力程度学习、考试方法学习效率心态调节为小结。引导学生发现,在努力方面有更多自己可以做地事情,从而帮助学生更深刻的反思本次考试。☆ 升华阶段:努力的意义以视频“不负此身”为升华,引导学生理解踏出舒适圈,回顾反思自己的失败,本身就不是一件容易的事情。如同“J曲线”一样,在不断努力得过程中,甚至可能出现表现的还没之前好的情况。但继续坚持,继续努力,那么就一定能有看到成效的一天。☆ 结束阶段:总结回顾总结本节课的内容,并强调:把每次考试当成学习的加油站,做好总结与反思,相信阳光总在风雨后!☆教学反思 展开更多...... 收起↑ 资源预览