资源简介

《生命处处有转机》教学设计
【活动目标】
1.认知目标：让学生认识到生活中的困难、挫折并不完全是不好的效果。让学生认识到如果能够很好地处理挫折，生命将处处存在转机。
2.能力目标：让学生学会在遇到挫折和困难时要调整心态，理性分析，运用正向、批判等四个思考维度分析挫折，增强抗挫折的能力。
3.情感目标：通过学生常见案例“考试没考好”，让学生明白遇到挫折，只要善于调整心态，理性分析，挫折都是一时的，都是可以被利用并带来积极的收获；通过设置不顺利事件簿对话负面情绪和消极感受的活动，让学生切实体会到挫折不可怕，只要能够理性的面对，必将逆风翻盘。
【活动重难点】
活动重点：让学生掌握处理挫折时的四维思考模型。
2.活动难点：让学生提高在遇到挫折时能够冷静处理、理性分析的情绪能力。
【活动方法】活动体验、案例分析
【活动过程】
一、导入
1、老师：在我们的成长道路上，遇到困难和挫折是非常常见的事情，每一次困难的背面往往也蕴含转机。我们先一起看一则充满波折的拔河视频。
【设计意图】运用视频导入，吸引学生，更有效的帮助学生代入遇到挫折的环境中，为下一步挫折教育做好铺垫。
邀请一位助教小助手“楠楠”协助老师授课和互动。
【设计意图】视频教学中缺少互动，因此借助虚拟的小助手楠楠增加授课过程中的互动交互，增强学生的学习效果。
二、展开
1、体验活动：拿出一张纸，请仔细想一想并在纸上写下一到两件近期发生在自己身上的不顺利事件。
2、案例分析：楠楠写出一则不顺利事件，他最近感到学习比较吃力，初中的知识点比较复杂，自己已经付出了很多努力，但考试结果都不尽人意。
老师帮助分析：带上神奇眼镜，一起冷静分析楠楠写到的不顺利事件。从情绪、感受等角度分析，帮助学生认识到这些负面情绪并不可怕，由情绪引发的负面感受往往带有侵蚀和攻击性。负面情绪和负面感受交织形成一堵墙。这非常不利于我们进行冷静积极的思考。此时进一步引出“正向思考、负向思考、发展思考、决策思考”四维度思考模型的必要性。
三、深入
老师：借助楠楠提出的不顺利事件，运用“正向思考、批判思考、发展思考、决策思考”四维度思考模型一步一步的带领学生分析。
1、正向思考。成绩没有考好，对自己来说是否有帮助？正向思考的秘诀是接纳糟糕的结果，用积极的眼光去告诉自己我还有进步的地方。
2、批判思考。深刻的剖析考试没考好，对我来说代表着什么？负向思考的秘诀是用理性充满逻辑的声音来进行自我批评，而不是自我苛责。
3、发展思考。从这一次考试中我能学到什么经验来帮助我未来应对考试吗？发展思考的秘诀是，把每一次的人生经历当做自己的独家经验来收集，自己也能成为导师！
4、决策思考。决策思考的秘诀是，聚焦考试失败的可控原因，找到当下努力的方向，在成为学霸的路上不断前进！
老师和楠楠共同总结：应对考试失败这一不顺利事件的方法，是将消极情绪和消极感受分开，再用四种思考方式打开思维天窗，从而获得转机，争取在将来做的更好。
四、结束、升华
1、老师总结：对于楠楠来说让他有挫折感的事情是考试没考好，但其实在我们的人生中也会遇到诸事不顺的时刻。在关键的时刻打败我们的不是困难本身，而是我们心灰意冷的挫折感和固化消极的思维方式。希望同学们通过本节课的学习都能找到扭转乾坤化悲为喜的力量和能力。
【设计意图】再次点题，帮助学生加深处理挫折的情绪感受和思维能力。

展开更多......

收起↑