资源简介

和父母做朋友 你还要我怎样？
一、设计理念
亲子关系（parent-child relationship）指以血缘和共同生活为基础，家庭中父母与子女的互动所构成的人际关系（王云峰，2006）。亲子沟通是亲子关系中的一个重要部分，指父母与子女之间信息交流的过程。亲子沟通的质量、状况、方式等会影响到儿童自我概念的建立、道德判断的形成，以及儿童的人际关系、学业成绩、心理行为问题等等（雷雳等，2001）。亲子沟通的重要性不言而喻。然而，现实中的亲子沟通并非易事。在高一年级学生中的调查显示，许多学生认为自己和父母的沟通存在着或大或小的问题。绝大多数学生对父母的唠叨感到不满，认为父母不了解自己的真实情况，就干着急、瞎操心、反反复复地讲大道理。而实际上，很多时候学生也没有给父母一个了解“真实情况”的机会。这些问题久而久之形成了一个恶性循环。
本课程使用PAC理论，希望帮助学生反思既有的不良亲子沟通模式，进而找到和父母沟通交流的有效方法，从而促进亲子沟通、改善亲子关系。
二、教学目标
1、知识目标：认识并了解PAC理论，学会识别与父母沟通交流中存在的三种不同自我状态，并进而反思、认识到三种不良的亲子沟通模式。
2、情感目标：积极做出先决改变，主动改善亲子沟通状况，使亲子关系更融洽。 3、能力目标：学会与P状态的父母相处，并有意识地激发父母的A状态，使亲子之间能够达成有效沟通。
三、教学重难点
1、重点：认识、了解PAC理论，并运用PAC理论反思自己和父母沟通中存在的问题。
2、难点：学会和P状态的父母相处，通过自己沟通方式的改变，带动父母的变化，从而促进亲子沟通、改善亲子关系。
四、授课年级及课时 高二年级，40分钟
五、教学方法 讲授法、讨论法、心理情景剧等
六、活动准备
1、课前调查，了解授课班级学生和父母沟通交流的基本情况、主要问题等
2、课件（prezi）
环节一：小蝌蚪找妈妈 课件呈现小蝌蚪找妈妈的漫画图，印发学生共鸣。
针对家长“强行教育”孩子这一现象，教师自我暴露，并分享学生经典案例。引导全体学生分享并讨论。
小组代表分享过程中，教师提炼故事的关键词并进行板书。
引出课题《你还要我怎样》。
二、父母的自我状态——PAC理论
简要介绍PAC理论。关注3种不同的自我状态，而不进一步展开。
父母分别为较典型的P状态、A状态、C状态的三位同学进行案例分享。深入了解PAC三种状态的特点和典型语言。
简要介绍PAC状态的分布、展现情况，同时简要说明PAC理论中的“暧昧的沟通”。
三、与P状态父母的沟通之道 聚焦P状态的父母。
（1）三种不良的沟通模式
学生分享和P状态父母沟通的情况，分享过程中通过不断的追问，引导学生反思既有的沟通状况、并总结出三种常见的不良亲子沟通模式。
（2）探寻和父母的沟通之道 在澄清3种常见的不良
沟通模式，明确沟通目的是“交换观点、解决问题”的基础上，引导学生讨论找到和P状态父母沟通的最佳方式。
（3）心理情景剧，与P状态父母沟通的练习
在心理情景剧中，尝试使用良好的亲子沟通方式解决实际问题。
四、真的爱你 总结课程内容，升华主题。

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