3-7 使用好自己的时间(教案)小学心理健康 通用版

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3-7 使用好自己的时间(教案)小学心理健康 通用版

资源简介

使用好自己的时间
课程要点:
1.通过活动让学生懂得时间的宝贵,要珍惜时间。
2.合理安排时间,充分利用时间。
课程目标:
1、让学生感受时间的重要性,认识珍惜时间的意义。
2、学生能够初步掌握如何珍惜时间。
3、掌握一些合理利用时间的方法和技巧。
教学课时:2课时
课程活动:
第一课时
一、心灵故事
引导:问问孩子们的周末时光是怎么安排的?
1、故事引入:《李良的周末》
2、从故事中去了解李良是怎么管理自己的时间的?
二、指点迷津
对照看看你是否有以下情况:
没有合理安排时间的意识。
缺少合理安排时间的方法。
难以坚持下去。
怎样使用好自己的时间,是自我管理的一项重要内容。
三、活动在线
活动一:演一演
1、分组表演
2、谈扮演角色的感受。
3、讨论:李良周日晚上仍然没有完成作业的原因是什么?这样的安排有什么害处?
4、举例分享:提前完成作业再玩的心情怎样?
活动二:体验时间的宝贵
1、导语:一分钟有时无聊、枯燥地流逝,有时精彩、出色地被抓住。
2、有趣小游戏:老师给你们一分钟,你们认为可以做什么?(写字、口算、读书、跳绳)计时开始。
3、提问:在一分钟里,你做了什么呢?次数是多少?感受什么?
(学生回答: )
引导语:每个同学在这一分钟做不同的事情,有不同的感受,看一下老师做的一分钟调查。
4、出示一分钟调查,请一个孩子来读一读。
师:时间对于不同的人有着不同的意义,时间对医生来说就是生命,对农民来说是粮食,时间对学生来说,就是成长,就是进步。
活动三:时间都去哪儿了
结合自己的实际生活情况,记录一下自己典型的一天所做的事情。
1、与同学分享你的一天生活。
2、你的感受是什么?
第二课时
3、再回过头来看看你的一天生活,哪些时间安排是合理的,哪些是可以调整的?你准备怎么调整?()
4、小组讨论:合理利用时间的妙计
(预设:先做重要的事、提前做好计划、利用零碎时间、明确目标、计划要有弹性、设定完成时间、马上做少抱怨、认真做好不马虎、合理安排娱乐、落实和坚持、当日事当日毕……)
5、根据孩子们分享的妙计重新计划一下每天放晚学后的时间安排。希望孩子们可以坚持下去。(参照实践指南)

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