资源简介

五年级必修课程 一：
相信自己一定行
教学主题：认识自我
教学目标：
1、认识什么是自信以及自信的重要性。
2、学会正确认识自己，既能找到自己的优点，也能正确对待自己的缺点，从而树立自信。
3、学习并掌握一些提高自信的具体方法，比如：三栏日记法，自我激励等。
教学要点:
1、能从不同方面正确认识自己，正确对待自己的缺点和不足，学会悦纳自己。
2、能够掌握三栏日记法，以提高自信。
教学过程：
一、暖身活动——大风吹
教师：大风吹！
学生；吹什么？
教师：吹爱笑/爱交朋友/遇到问题积极想办法/自信的同学。
学生：（符合这一特征的同学起立）
活动目的：活跃课堂气氛，借以了解学生对于自己的自信程度的评价。
二、情景剧《皮皮爬坡记》
提前请学生排演《皮皮爬坡记》（教材第3页）。现场表演。重点演出皮皮前后的心理变化。
1、全班交流
（1）皮皮开始为什么不敢爬坡？
（2）皮皮后来成功了没有？为什么？
2、教师小结：做任何事情都可能遇到障碍，其中最大的障碍是由于不相信自己不敢去尝试。遇到问题总是对自己说“我不行”，会失去很多成功的机会。我们要从小树立自信，用于挑战自己。
三、心灵故事
1、引导：那么我们要怎样培养自信心呢？我们一起读一读心理书第1页的心灵小故事。
2、学生自主阅读心灵故事。
3、全班交流
（1）一年前的龙龙和现在相比有什么不同？
（2）龙龙的故事带给你什么样的启示？
4、小结：每个人都有自己的闪光点，每个人要善于发现自己的优点，树立自信。
四、夸夸我自己
1、同桌甲乙两人一组，甲在一分钟的时间内，尽量从学习、交往、性格、能力等方面寻找自己的优点，要求语气坚定，充满自信，乙认真倾听，用恰当的方式予以回应，如：点头、微笑等。
2、甲乙互换角色。交流感受。
五、换个角度看自己
1、引导：金无足赤，人无完人，每个人既有优点，也有缺点，面对我们的缺点和不足，我们可以做些什么呢
2、小组讨论：
（1）一次数学考试，明明的成绩非常不理想……
（2）虹虹长得比较胖，也不够灵活，同学经常嘲笑她……
（3）军军来自一个比较贫困的家庭，他很担心其他同学会瞧不起他……
你对这些同学有什么建议？我们应该如何面对自己的缺点和不足？
3、教师小结：我们要勇于面对自己的缺点和不足，一方面努力改正自己的缺点，遇到困难分析失败的原因，一方面努力发挥自己的优势以弥补不足，不要过分在意他人的评价。重要的是要相信自己，客观地认识自己。
六、实践练习
1、引导：生活中我们可能会遭遇挫折，产生一些消极想法，否定自己，丧失信心，我们可以学习运用三栏日记法提升自信。
2、三栏日记法运用举例。（参考教材第5页）
七、总结全堂

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