资源简介

五年级必修课程二：
科学用脑效率高
教学主题：学习心理
教学目标：
1、认识左右脑的分工及特点。
2、学习并掌握一些科学用脑的知识和方法
3、能够在学习生活中主动做到科学用脑，提高学习效率。
教学要点:
1、左右脑的分工及特点
2、科学用脑的方法。
教学过程：
一、你知道吗？
１、提问：人体有很多器官组成，你知道哪一个器官是人体内最复杂和精细的？（引出用脑科学这个话题）
２、通过提问的方式，逐一向学生简单介绍大脑的基本常识。
（１）人脑由大脑、小脑、间脑、中脑、脑桥和延脑组成。
（２）左右脑的分工，使左脑抽象思维的功能较发达，而右脑形象思维功能较发达，右脑在大脑思维中起着独特的作用。
（３）大脑的大小及能耗。仅占人体体重的２％，但耗氧量却达全身耗氧量的２５％。
（４）大脑有极大的开发潜能。
大脑和身体有它们各自的节奏周期。一天中大脑思维最敏捷的时间有几段，如果你能在大脑功能最活跃的时候学习，就能节省很多时间，会取得很好的学习效果
３、你还知道大脑的哪些知识？（可参考教材第8页）
二、案例分析《她真的生病了吗？》
１、课件呈现教材第７页的故事。
２、小组讨论：（１）静静的问题出在哪里？（２）你对静静有什么建议？
３、全班交流。
４、根据学生的发言归纳整理出科学用脑的方法。　（可参考教材11-12页）
三、行为辨析
　　下面这些行为中，你认为哪些行为是合理的？哪些行为是不合理的，会带来怎样的危害？
1.每顿饭只爱吃鱼和肉，不爱吃蔬菜。( )
2.晚上在床上看书看得很晚，早上又不想起来。( )
3.每天早上坚持吃早餐。( )
4.学习一个小时就休息10分钟。( )
5.感到学习累了时听一听优美的音乐。( )
6.不愿意锻炼身体,整天都在看书学习。( )
7.老是担心学习成绩下降,晚上总是失眠。( )
8.不在饥饿的时候或饭后立刻学习。( )
9.经常到室外活动和深呼吸。()
10.课间10分钟要走出教室伸伸腿、弯弯腰，活动一下（ ）
11. 用脑过度 ，会用坏大脑 ，所以要少学习。 （ ）
四、反思与行动
1、分组讨论：寻找小组成员在科学用脑方面存在的问题并提出改进意见
2、全班交流
3、教师总结，提出希望和建议
参考资料
大脑是神秘的，学会用你的大脑，你可以激发自己的潜能，做到别人不能做到的事。有人说“地球上，人类开发最少的神秘未知地域，其实就在我们头皮下的空间”。更有人将自然宇宙称为“大宇宙”，而将人脑称为“小宇宙”，这并非狂妄之言，而是具有深刻的科学根据的。 多数心理学家指出:人类使用自己的大脑潜能，充其量在 10% 以下，而90%以上属于未开发的空白地带，近年来的研究更显示，一般人平均对大脑潜能的使用，竟连 1% 都没用上，我们所谓的天才也不过使用了 30% 左右。博华这里有些小建议可以帮助你了解和更好的运用你的大脑，激发你的潜能，从而走向成功。
你的大脑对彩色的东西最敏感。平时使用有色笔或使用有色纸，颜色能帮助记忆。所以，下次记忆英语单词的时，用彩色的笔写下不同的英语单词你会发现记忆更容易。
你的大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间收拾一下你的书桌，听听音乐，10分钟后再回来继续学习，效率会更高。
你的大脑喜欢问题。当你在学习或读书过程中提出问题的时候，大脑会自动搜索答案，这时你的大脑运作起来，从而提高你的学习效率。从这个角度说，一个好的问题胜过一个答案。
你的大脑像台发动机，它需要高质量燃料。大脑是一台珍贵而复杂的机器，所以你必须给它补充“优质燃料”。快餐（垃圾食品），含有防腐剂的，不仅损害你的身体，还削弱你的智力。英国一项新研究显示，饮食结构对你的智商影响很大。
你的大脑和身体有它们各自的节奏周期。一天中大脑思维最敏捷的时间有几段，如果你能在大脑功能最活跃的时候学习，就能节省很多时间，会取得很好的学习效果。
你的大脑是一个电气化学活动的海洋。电和化学物质在水里能更好地流动，如果你脱水，就无法集中精力。专家建议，日常生活要多喝水，保持身体必需的水分，而且一天最好不要饮用相同的饮料，可以交换着喝矿泉水、果汁和咖啡等。另外，研究资料显示，经常性头痛和脱水有关。
气味影响大脑。香料对保持头脑清醒有一定功效。薄荷、柠檬和桂皮都值得一试。

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