资源简介

2022天津实验中学初二班会课教学设计
快乐恰恰恰
活动理念：
在人的心理活动里，情绪变化是十分活跃和敏感的，情绪和健康的关系是十分密切的。
乐观、开朗、心情舒畅的人，可以使各种内脏功能健康地运转，增强对外来不良因素的影响；反之，悲观、忧郁、心情不畅的人，长久下来不仅影响身体健康，而且不利于健康人格的发展。研究表明，积极的心理态度和愉快的情绪使人在学习和生活中获得无穷的乐趣，不仅增进人的身心健康，而且有利于青少年健全人格的发展。
处于青春期的青少年，由于生理的急剧变化、学业压力等导致他们心理出现许多情绪困扰，而长期的情绪困扰会严重影响他们的身心健康。情绪辅导就是运用心理学的知识与技术，帮助学生认识、接纳、掌握自己的情绪，学会用科学的方式去表达情绪，并学会控制、疏导和处理自己的情绪。帮助学生树立起乐观向上的生活态度，增强他们对快乐情绪的体验。
活动目标：
1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。寻找能让自己快乐的方法。
2、进一步学会更多的让自己快乐的方法和策略，学会更好地调节自己，拥有乐观积极的情绪和健康的心态。
3、体验到快乐是送给自己最好的礼物，并学会与人分享快乐。
活动重点：
引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。
活动难点：
引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。
活动意图：
快乐和烦恼常伴随着每一个人，如果总是想着烦心的事，就会改变自身的心境。久而久之，将导致消极的人生态度，不利于学习和生活。本课的设计旨在以"活动"、"体验"为主要教学因素，指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。整个过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心理教育以学生为主体的原则。让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能够自我调节、自我疏导，甚至自我渲泄，以达到提高心理素质的目的。
活动准备：
1、多媒体课件
2、学生准备才艺节目
3、准备彩色卡纸。
4、制作快乐大转盘
活动过程：
★一、组织教学，快乐有序--寻找快乐的源泉
播放引入宁静、沉思的音乐,教师用关切的语调讲引导语:
师："同学们,你们每一个人都是老师深爱的学生,你们每人都是一本生动的书,丰富的书,在老师的眼里生气勃勃的展现,你们的聪慧,你们的纯洁,你们的进步,你们的成长,让老师读也读不够。你们有成长的欢乐,也有成长的苦恼,老师非常希望能够帮助你们。可以吗？
你快乐吗？那你想每天都拥有快乐轻松的心情吗？快乐是扇门，用什么才能打开这扇门呢？今天我们大家就一起去《快乐恰恰恰》。（揭题）一首《快乐颂》,调动学生快乐的情绪，引发他们对快乐这个问题的思考，自然引出课题《快乐恰恰恰》。
★二、创设情境，故事引入--开启快乐的钥匙
播放多媒体课件：
师讲述：有位国王，和我们大家一样也在寻找快乐的钥匙，他找到了吗？我们一起去看看吧！《国王和农夫的故事》
有一个国王，他拥有了举世无双的地位和享之不尽的财富，但是他总是不开心显得郁郁寡欢，于是他就派卫兵四处寻找一个快乐的人。这位国王命令道："等你找到那位快乐的人，就把他带回来，我要他把快乐的秘诀告诉我。"国王的卫兵各处找了好几年，也没找到一个快乐的人。终于有一天，当他走进一个最穷的国家的贫困地区时，听到一个人放声歌唱。循着歌声，他找到一位正在田间犁地的人，他问犁地人："你很快乐吗？" "那当然，我没有一天不快乐。"犁地人答道。犁地人被带到了皇宫，国王问他："你那么贫穷,可为什么会那么快乐呢？"犁地人回答道："我曾经因为没有鞋子而沮丧过，直到有一天我在街上遇见一个无腿的人。虽然我很贫穷，但是与他相比，我却拥有健全的双腿，健康的体魄，我是那么幸运，我还有不快乐的理由吗？哈哈哈!" 国王听后似有所悟，之后陷入了沉思中......
探究农夫的快乐：（小组讨论）
1、对农夫的快乐，你有什么问题？
2、对农夫的快乐，你有什么发现？
2、跟农夫比，国王不快乐的理由是什么？
3、通过比较，你认为快乐来自哪里？
出示：知足常乐，笑口常开！
过渡语：每个人都渴望快乐，都希望自己笑口常开，那么平时你都是怎样做到这一点的呢？下面我们就来玩个游戏，一起去找找快乐的钥匙吧！
★三、通感激趣，行知相融--排解烦恼的途径
●1、体验烦恼
人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，去年10月份，某老师在过马路，等待一辆大卡车通过时，突然，被横冲出来的一辆轿车撞倒，躲避不及，老师的腿粉碎性骨折了，正因为司机的酒后驾驭，违反交通规则，致使老师承受了巨大的痛苦。当时，老师已不省人事，他的家人本想让开轿车的人下来抬他，可轿车司机喝醉了酒，连车也没下，面对司机的醉态，老师的家人非常生气，这司机既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应该了。老师心里很不愉快，痛苦的回忆不堪回首，因为这不是简单的擦伤、碰伤！是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？
●2、回忆烦恼
　　谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。
　　[活动开始创设切合活动目的的情境，有益于增进师生之间、生生之间相互沟通，情感交流的人际氛围，形成一种相互关心、相互尊重的平等关系。老师利用音乐渲染和富有激情的语言自述烦恼，直接把学生带入情境，让学生意识到在学习和生活中，不论同学还是老师总免不了会遇到各种各样的问题。老师趁机引导学生把最近心里的烦恼写在小纸条上， 在回忆中体验烦恼。
●3、倾诉烦恼
　　A、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办？请大家来听一个录音故事：《国王长了一只兔耳朵》（故事在篇尾）。
　　B、播放录音故事。
　　C、教师引导，打开话题：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！
D、我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。
[故事的安排，目的在于让学生敢说，甚至连深藏在内心深处的秘密也敢于透露。这一环节中，学生的互动面要广，教师始终做到引而不发，接纳学生任何的观点与述说，鼓励学生说真话，诉真情。]
●4、排解烦恼
老师用快乐大转盘依次转出一位同学，问：当你不开心、不快乐时，你一般用什么办法让自己快乐起来的呢？（对学生的回答，老师要给予适时的澄清，让他认识到自己找到的快乐钥匙是什么？并板书。
过渡语：快乐是送给自己的最好的礼物，而善于把快乐带给别人的人，自己更快乐！
★四、情感升华，笑中得益--舞动快乐的节奏
◆1、交流方法，心理疏导
①观看心理小品，评析是非：
　　小品一：（内容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，妈妈走了过来，说是丹丹把弟弟弄倒了，就批评丹丹没照顾好弟弟。丹丹气愤地跑进房间，大哭起来，妈妈来叫吃饭也不去吃。）
　　小品二：（内容概要：班级每个月要评比一次课代表。10月份，玲玲没评上语文科代表，12月份评上了周记科代表。玲玲跟老师说她想做语文课代表，老师不肯。玲玲很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。）
　　教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。
　　教师导语：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解的，可以感受快乐的。
②观看视频剪辑：张云成和李燕
　思考：为什么同样面对同样的绝症，张云成选择与生命赛跑，而李燕却选择安乐死？
　　教师小结：不同的想法，对人的影响多大啊！
　　③情境游戏：《猜一猜》
　　情节设计：丁丁上前，做闷闷不乐状，委屈地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行；而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。
　　教师引导（1）：你能猜出此时丁丁在想些什么吗？（老师处理事情不公正；同桌会拍马屁；老师看不起我）
　　情节设计：老师又凑到丁丁的耳旁低语几句，丁丁眉头舒展开来。
　　教师引导（2）：猜一猜老师刚才对丁丁说了什么？（请换一个角度想问题）
　　情节设计：丁丁跳着，笑着回到了座位上。
教师引导（3）：请同学们猜一猜，丁丁为什么这么高兴？她是怎么想的？（老师觉得我的作文水平比同桌高，应该写得更好；老师对我严格是为我好。）
◆2、快乐大舞台，有梦你就来
A、分享快乐事：说说让你感到最快乐的事。（先在小组内说说，然后在全班说说。）
过渡：高兴的事儿说不完，现在请你赶紧把它写下来吧！
B、请你在快乐卡上写下真正让自己最快乐的一件或几件事。
C、找到你的朋友，和他交换快乐卡，交换你们的快乐吧！（配上快乐的音乐）通过说快乐事，送快乐卡等活动，学会与人分享快乐，将学生的快乐情绪推向一个新的高度，进一步强化快乐的气氛，增强学生的快乐体验。
D、师：为找到快乐而欢歌，你找到快乐了吗？让我们大家一起为找到快乐而歌唱吧！大家一起来唱《快乐崇拜》。
师生为找到快乐而共同欢歌。
★五、交流收获--分享快乐的喜悦
师：同学们，这节课你们快乐吗？能把你最高兴的事告诉大家吗？
生争先恐后地畅谈自己的快乐。
师：培根曾经说过：如果你把快乐告诉一个朋友，你的快乐就会变成双倍；如果你把忧愁向一个朋友倾吐，你的忧愁便被分掉一半。大家不妨试试吧！而老师愿意做你们的朋友，让我们一起到室外去捕捉生活中的"快乐"吧！
附：
国王长着兔耳朵
从前，有个国王长着个兔耳朵。他的兔耳朵很长，但是他不想被别人发现，所以，他就戴着一个很大的白帽子。
有一天，一个理发师要来给国王理发。理完发之后，国王问理发师，有没有看到他头上长着什么东西呀？理发师说自己什么也没看到。国王就放理发师回家啦。
理发师回家后，实在在憋不住啦，一定要把那个真话说出来，他还不想被别人听见，就在一片无人的地上挖了个坑，对着坑说：“国王长着兔耳朵，国王长着兔耳朵，国王长着兔耳朵，”一连说了三遍。之后，理发师就把那个坑埋了起来。
一年、两年、三年、四年，这个坑里长出一棵顶天立地的大树。
有一天，一个调皮的小男孩摘下一片叶子，做成口哨的样子吹着玩。一不小心，吹出了那个国王的头，头上一会就长出了一只兔耳朵。小男孩吧这件事告诉了身边所有的人，一传十，十传百，没过几年，全国各地的人都知道国王长了一只兔耳朵。
国王生气地来到理发师的家里，可是理发师不在家。国王到处找，最后还是在理发师的院子里找到了正在浇树的理发师。
“这棵树普普通通的，有什么好看的”，国王说。
理发师就摘了一片树叶，做成口哨的样子，让国王吹。国王一吹，吹出了一个跟自己一模一样的头来。过了一会，那只吹出的头就长出了一只兔耳朵。
国王很生气，可是没办法，就只好回去啦。在回去的路上，他把自己头上的帽子扔到了垃圾桶里。既然别人都知道自己长了一只兔耳朵，还戴着这个帽子有什么用呢！

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