资源简介 镇平县雪枫中学家长学校教 案2019-2020年秋镇平县雪枫中学家长学校教案主题: 走进高中生的生活课时:两课时90分钟地点: 家长课堂 【授课目的】让父母与孩子一起一同感受高中的五彩生活,了解高中生所面临的的学习问题,让家长知道高中生成长的八种意识,在日常生活中如何跟孩子相处。家庭教育的核心:学习动机、学习目的与学习态度;授课方式 :传统授课(游戏/ppt讲解/案例/分享/答疑)一、 欢迎词; 自我介绍家庭教育最重要的一方面是家庭成员要共同感受生活。(* PPT-1:大字显示题目)(P2)进入高中,这是孩子生命中一个重要转折点,高中是以学为主,可以说孩子步入高中将正式踏上学习的路程。因此,他们需要父母的引导和帮助。(P3)本次主题,我们从观念、行动两方面跟大家聊聊,希望孩子健康成长是所有家长的共同心愿,但在孩子的成长过程中,有些家长却忽略了与孩子一起共同感受生活,没有用心去体验孩子的生活,而是想当然地对孩子进行教育,这导致了家庭教育出现一定程度的问题。那么,如何使家庭教育步入良性循环的状态 就让父母与孩子一同感受高中的五彩生活吧。一、走进高中生的生活(一)当前高中生面临的问题高中生随着年龄的增长,与现实世界接触的点和面不断增多扩大,外界的信息大量涌入他们的脑海,他们的认知结构体系基本形成,抽象思维、辩证思维和创造思维有了很大的发展。他们不再孤立地考虑现实生活中的问题,而是能够用联系、辩证的观点去思考。另外,多数高中生非常敏感,常人不易察觉的事物也能掀起他们内心的波澜。可是也正因为这样,他们所面临的压力比初中时更多更大。他们经常会思考很多问题,“漫长的高中生活我怎样教过”“我需要考上大学否则怎么和人竞争”“为什么人与人之间不能真诚地交流”“为什么我得不到异性的喜爱”“父母为什么总是不理解我”,等等。升学的压力、成长的困惑一下子都涌过来了,他们沉默了,彷徨了,可能会努力去寻找答案,也可能会在困惑中随波逐流。这时候有的家长就会发现,自己的孩子上高中后与家长的沟通越来越少,放学回家后躲在自己的房间里不出来,情绪非常不稳定,“郁闷”“烦”等字眼常挂在嘴边,甚至还会发出“活着没有意思”的感叹。家长们越来越不明白,自己的孩子到底怎么了 1.高中生所面临的学习问题高中阶段,学习成为他们的首要任务,这主要源于升学的压力,考上自己理想的大学,对于学习成绩优秀的学生来说可以成为学习的动力,但对于学习成绩一般的学生来说,便可能成为他们学习上的压力,由此产生困惑,在无奈的应对中导致一些不良的后果,可能影响他们身心的健康发展。对考试形式的变化不适应高考科目的减少、增多或是综合化,都会对高中生产生较大的影响。如近年的综合考试,整个高中的学习是分科进行的,学生感觉进行物理、化学、生物等单科考试还好,但最后却要求综合考试,一生感到非常不适应,甚至觉得高考的负担更重,被压得喘不过气来。 3.家长的意愿带来严重困扰考试前复习分神、不自心不强等问题始终困扰着一些学生。而且在考前辅导中,学生与家长的矛盾冲突,以及由此产生的心理困扰更为突出。甚至有部分高中生家长的焦虑程度高于孩子,他们将自己的意愿强加于孩子,让孩子并不强壮的肩膀承担父母、祖父母及其他亲属沉重的期望,压得孩子喘不过气来,有的孩子自责、自怨、深感不安,认为自己成绩不好影响了家庭和谐;有的学生和家长情绪严重对立,经常与家长吵闹,甚至长期“冷战”,使得家长很伤心,时常感叹道:“高中阶段真是多事之秋!”4.紧张成为高中生生活的主旋律考试几乎成了高中生的家常便饭。一周一小考,一月一大考,还要加上段考、会考、期考,还有最后的高考,临近高考更有应接不暇的各种模拟考试。课程安排得满满当当,课桌上的书本堆得像小山一样,他们必须抓紧时间吃饭,抓紧时间赶路,尽量少睡一点,业余爱好都暂时放一放,为的是多挤出一些时间来学习、做作业,期盼着把面前的“小山”夷为“平地”,紧张成了这三年生活的主旋律。(二)高中生成长的八种意识当孩子进人高中,尤其是到了高中三年级后,距离高考越来越近,不少家长有喜悦、忧愁,,更多的是困惑,他们不知道这个阶段的孩子最需要什么,会遇到哪些问题。实际上高三学生如何顺利迈过以下几道门槛可是最重要的,也是每一位家长都需要了解1.真诚是做人的起点对高中生来讲,先学会做一个真诚的人。真诚有巨大的人格感召力,一个人没有半点虚假,说话诚实,做事诚实,内心诚实,就会令人信服。真诚可以消除隔阂,化解学习、生活中的矛盾,促进同学间人际关系的和谐。2.形成认真的态度古往今来,成功者的优秀品质虽然各不相同,但都有一个共同的做事态度,那就是认真。对高中生来讲,认真的态度显得更加重要,要认真地做每一道题,认真地干每件事。有的学生说去玩半个小时再回来学,但玩了半小时回来以后心却收不回来,学不进去了。而做事认真的学生就可以,时后回来会立即进紧张的学习状态,这既锻炼了身体,又促进了思考,还可以提高学习效率。如果没有一个认真的态度,做事马虎敷衍、半途而废,规定的时间自己也不遵守,说过的话总是做不到,这样一来不仅可能导致学习成绩不好,今后的人生之路也可能会走得艰难。3.养成良好习惯习惯可分为良好习惯和不良习惯。良好习惯有利于人的良好个性的形成,有助于人适应环境和人际交往。不良习惯会有损自己的人格、尊严,降低生活质量,甚至危害社会。高中生在学习过程中养成良好的习惯,有助于提高学习效率和学习质量。有的高中生养成了课前预习功课、课堂上认真听讲、课后按时复习功课的好习惯,有这种良好习惯的学生比那些没养成这种好习惯的学生学习质量会高许多。坏习惯同样也是可以改正的,但改起来需要毅力和时间。(P4)一 观念篇孩子学习的过程是长期的、曲折的,也会有各种各样的情况出现。与孩子最亲密的家长适时地排忧解困,才能保证孩子学习得顺畅。孩子的学习在一定时间范围内,家长地参与管理是必须的。1.管理好孩子的学习,需要家长真正重视孩子的学习,切实承担起教育的责任提起孩子的学习,总是把“严师出高徒”,“孩子有一个好老师算是运气”等话语挂在嘴边的家长,实际上只是依赖教师在孩子学习上起作用,却忽视了家庭教育在孩子学习上所起的作用。而请家教,托付长辈,报辅导班交由他人代管往往很难达到家庭直接管理的效果。(P5)2管理好孩子的学习,需要家长树立学生长远发展的培养观念,要不拘于成绩看学习 家长要有个清醒的认识:学习只是孩子成长、发展的方式手段,决不是培养孩子的最终目标。高中生的学习内容都是最基础的内容,在学习的过程中强调人格、品德、习惯、是非观、身体素质、生活能力、学习能力等诸多方面的培养。是为孩子的一生发展铺垫坚实基础的阶段。家长还可以有选择地提供有益的书让孩子去读,努力开拓孩子的视野。坚持为孩子的健康成长、未来发展全方位地打基础。学习是一项长期的工作,不可能速成,只有长期坚持才会有好的效果。只有通过家长帮助孩子端正学习态度、稳定学习情绪、分析得失原因、调整学习方法、设立可行的学习目标、树立学习的榜样、帮助孩子体验成功。进而才能保持孩子源源不断的学习信心和力量。(P6)二 行动篇(P7)(一)管理好孩子的学习,需要家长为孩子营造好的学习氛围,调动学习兴趣 良好的家庭环境指什么呢?其实“良好”并不是指家庭经济的富有而是指家长为子女提供的良好的教育环境。据对从1901年开始至今500多位诺贝尔奖金获得者的分析研究,这些人之所以获得科学的桂冠,原因是多方面的,但非常重要的一条,他们都有良好的家庭环境。令人惊奇的是500多位获奖者有13名诞生在5个家庭中。其中居里夫人一家就有4名,不但她自己和丈夫获奖,而且她的女儿和女婿都双双获奖。人们对获奖者的家庭进行了追踪研究,发现他们不但有良好的家庭环境,子女受到了良好的家庭教育,父母都有富有启发意义的教子方法,许多获奖者虽然出生在贫寒的家庭,父母目不识丁,有的甚至从小就失去了双亲,成为孤儿,但是他们从父母那里学到了不畏艰难,勇于进取的顽强精神和坚忍不拔的毅力。他们在物质上是贫穷的,在精神上却是富有的。他们的家长教子的共同经验是:1 鼓励孩子从小立志2为他们创造良好的学习环境3培养学习兴趣,满足孩子的求知欲4对孩子提出严格要求,让他们懂得学习要刻苦5指导孩子观察,让他们多从大自然中学知识6启发孩子积极思考,多问为什么7培养孩子的动手实验能力8把孩子作为启蒙教育或教育实验的对象(P8) 美国心理学家赫茨认为,了解孩子对父母究竟有什么要求是非常必要的。他曾经在全世界五大洲二十多个国家进行了一次最广泛的调查,调查对象是8到14岁的5万名儿童,赫茨将这些要求分门别类的进行分析,他惊奇地发现,在这么多国家中,这么多民族中,孩子们对父母的不满和要求大同小异。从这次调查中可以看到孩子们对家庭的经济水平和社会地位并不重视,能否使孩子感到幸福并不取决于家庭的贫富程度,而在于是否能被孩子感到自己是属于这个小集体并得到长者的最大关怀。孩子们最不满意的是父母吵架。他还发现,家庭是否温暖,对孩子的学习有着很大的影响,对父母没有什么不满的学生的学习成绩,比对父母有着极大不满,心里隐藏着很大痛苦的学生好得多。(P9)要想给孩子营造一个良好的学习氛围,以下几个方面的问题值得注意:父母双方应该有分工与合作,针对孩子学习有分歧必协商,统一意见后共同执行。不宜当孩子的面议论他人是非,贬低老师。无需担心孩子骄傲而故意无视孩子学习进步和成就。不宜任意变更孩子学习的时间,地点。孩子学习最好能定时定地,以保证注意力的集中。孩子学习时不做干扰(不等孩子做完就纠错,或喂吃喂喝等。)确定孩子的确需要指导了,再出手帮助。有条件的话,可以考虑书桌、灯光、书架、 静音等问题。在孩子学习时,家长不宜进行干扰孩子的娱乐活动(打牌、看电视等)。4.上课用心听讲高三的学生虽然想到高考心急如焚,可是一些学生上课并不用心听讲,原因是多方面的,一方面是长期以来上课注意力不集中,特别是那些学习气氛不浓的班级里学习基础较差的学生,他们没有养成上课用心听讲的习惯,上课时经常说话、走神、玩东西,老师讲了45分钟,他们真正用心听的不到20分钟。这样,即使再聪明也不可能保证学习质量。另一个原因就是有些学生夜里睡觉太晚,深夜一两点才睡觉。第二天上课打不起精神来,无法用心听讲,得不偿失。很多成绩好的学生晚上11点前就睡觉了,即使作业没做完他们也不会熬夜做,会放到第二天再补,以确保第二天上课时精力充沛,能够用心听讲。5.严格按时作息严格按时作息对提高学习效率是非常重要的。科学的作息时间符合人的生理节律与心理节律,能充分调动人体的积极因素,使人精力充沛,学习效率高。有些高中学习效率高,学习成绩优秀,与他们养成了严格按时作息的良好习惯是分不开的。有高中生,由于缺乏计划,没有相对科学合理的时间安排,想干什么就干什么,忙忙乱乱破坏了人体的生物节律和心理节律,致使学习效率低下。而且由于忙乱,情绪容易饭躁,从而更加影响学习效率。6.学会调整心态一些学生和家长忽视了心态在高考中的作用。有些平时功课好、成绩好的学生在高考中却发挥不好,没有达到“一模”和“二模”考试时的成绩,甚至和自己平时的成绩相差很远,这主要是不良心态导致的。更有甚者,由于在高考中高度紧张,出现了晕场怯场现象,导致高考的失败。因此,家长一定要特别注意观察孩子考前的心理状态是稳定.注意帮助他们调整轻视心理、盲目乐观心理和考前的高度紧张心理。既然心态在学习、考试中起着非常重要的作用,那么,怎么调整心态就是一个迫切需要解决的问题了。把高三看成是人生成长的一段过程,相信有耕耘就会有收获,相信高考是对自己的一个挑战,有挑战就会有成功,也可能有失利。以平常心来对待高考,就能充分调动智力积极因素和非智力积极因素,从而以良好的心态迎战高考。7.学习建立自信信心是高考成功的前提和精神支柱,信心会激发学生的积极性,调动学生的潜能确保学生能够正常发挥,促进其超常发挥。总结高考成绩优异者的心理原因,第一个就是他们对高考充满信心,相信自己的能力,相信自己能考出平时的水平。但是,有些学生在高三上学期就缺乏信心,到考试前还是缺乏信心,上了考场仍然是缺乏信心。本来按他们的学正常发挥可以考出好成绩,可是由于他们缺乏信心,影响了发挥,就考不出好成绩了。从这个意义上讲,信心就是高考的分数。会解题可以给考试加分,有信心同样能给考试加分。不会解题会给考试减分,没有信心同样会给考试减分。8.要劳逸结合对高三的学生来讲,注意劳逸结合很重要。每年高考都有很多学生夜以继日、不知疲倦地拼搏,这种精神是可嘉的,但是效果常常并不令人满意。不会休息实际上就是不会学习。一般说来,学用时间多果好。但是,如果不注意休息,身体疲劳,精力不佳,就收不到学习时间与学习成绩成正比的效果。因此,高中生要注意劳逸结合,调整好生活节律和心态,以旺盛的精力、有效的复习迎接高考的到来。(三)让家长警醒的八条忠告1.别陪孩子学习有一些家长,为了表示对孩子的关心体贴,在孩子晚上回家做作业时陪着孩子,认为这样能帮上忙。有位母亲曾经这样说:“我觉得孩子晚上太累、太辛苦,我帮不了什么忙,但我可以陪他,这样总对他的学习有点好处吧。”然而家长总坐在旁边,孩子心里不安,反而干扰了他们的正常学习。孩子晚上复习功课本来就挺紧张,如果母亲坐在后面看着,孩子心里就会想:母亲是要帮助我还是在监督我,或是两者都有 做作业时间长了,累了、烦了的时候这种感受会更强烈。其实高中学生特别是高三学生大都知道用功,家长没有必要坐在那里陪着孩子复习。即使有不用功的,也不是靠“陪着”就能解决问题的。(P26) 如何陪,有讲究Q:家长陪孩子写作业应该怎么样陪呢 A:轻松快乐的学习才是学习的最佳状态,所以家长应该尽可能地在陪的过程中引导孩子把学习当成一种乐趣。陪孩子写作业要做到:第一,陪孩子进入学习状态。孩子都是喜欢自由的,他们需要一个过程才能进入学习状态,所以家长需要了解孩子的心理特点,不能要求孩子马上安静下来全神贯注地写作业,要根据孩子的兴趣,调动孩子的学习动机,慢慢地引导孩子进入学习状态。第二,培养孩子学习的兴趣和自觉性。孩子是为了完成作业而做,许多家长也是因为完成老师布置的作业任务而陪。“为了作业而作业”会让学生心烦,家长心累!家长在陪孩子写作业过程中,一定要潜移默化地让孩子感觉到学习的兴趣,挖掘学习的兴奋点和快乐因素,可以夸孩子又学会了哪些字,懂得了哪些知识,让孩子觉得自己特别棒。第三,发现问题,及时辅导改正。家长陪孩子写作业,要注意观察和发现孩子存在的问题和毛病,并找到好的方法及时给以辅导并解决,这种解决并不是家长代劳,而是令孩子自行改正。孩子作业写错了,家长不要指责,也不要急于告诉答案,而应心平气和地指出来,给孩子思考的空间,等到孩子实在想不出来时,再与孩子一起讨论解决。要培养孩子自己检查作业的好习惯,家长可以根据孩子的学习内容出题目让自己做,做完之后让孩子当老师来检查错误,还可以提供一支红笔给孩子,让孩子模仿老师。这样不仅引起孩子的兴趣,而且在批改的过程中,孩子自然就会培养仔细检查作业的能力和习惯。(P27)孩子有依赖心理怎么办Q:如果家长的陪同使孩子养成依赖心理怎么办 应如何培养孩子的独立学习能力 A:面对这种情况,父母应该及时察觉,逐渐减少陪同孩子写作业的时间。首先,父母要教会孩子做一个写作业的计划,把每天的作业先汇总,不要遗漏,然后安排做作业的秩序,先写哪些,后写哪些,每一项作业大致需要多长时间。孩子有了“写作业的计划”后,自然就会按部就班地照着去做了。其次,父母应该慢慢地减少与孩子一起写作业的时间,培养孩子独立学习的能力和养成独自完成作业的习惯。当孩子习惯性地在写作业的过程中又问:“这道题我这样做对了吗 ”或“妈妈,告诉我这道题怎么做 ”这个时候,父母要鼓励孩子自己想办法去解决,鼓励她去尝试,同时要相信自己。经过一段时间,孩子就会逐渐减少对父母的依赖,形成独立学习的习惯。2.别把自己的意愿强加给孩子有些家长认为自己帮不了孩子学习上的忙,但自己毕竟阅历多一些,指导孩子报志愿还是没问题的。其实并非如此。很多家长对高校的专业情况并不了解,对每个专业培养什么样的人才也不是很清楚,往往道听途说之后就指导孩子填报志愿,违背了孩子本身的意愿,孩子的目标受到了阻碍,学习动力也会下降。如果真想指导孩子报志愿,那就应该去搜集资料,到高招办去咨询,这样才会有发言权,才能做好孩子报志愿的参谋工作,否则很有可能会给孩子报志愿帮倒忙。3.做母亲的别太唠叨唠叨是很多中国母亲表达关爱的特点,也是中国家庭教育的一大障碍。母亲对孩子的关爱本来应该得到孩子的尊重,但是,据一项调查发现,有85%的学生都对妈妈的唠叨感到头疼。有些家长对待上高中的孩子像对待小学生一样,每天上学时总是反复交代:注意安全,上课用心听讲。晚上吃完饭就对孩子说:抓紧时间学习。每逢考试就先对孩子讲:注意啊,看准题啊,别马虎等。一位高中生曾经这样讲:现在我都上高三了,但妈妈还是无休止地重复交代那几句话,你说我能不厌烦吗 我的功课这么多,作业没做完时心里本来就发急,她再一唠叨,我还能学得下去吗 唠叨往往会造成家长与孩子之间沟通困难,甚至导致隔阂,有的还会引起家长与孩子的冲突,这些都会影响孩子的心态和学习效率,从而影响考试成绩,这不是在帮倒忙吗?4不要总是“望子成龙”的冲突。一些具有"望子成龙"心态的家长,对孩子的期望值太高,不管孩子的能力、兴趣、原有水平,盲目加压,期望孩子考出好成绩,考上名牌大学。一旦孩子没有到预期目标,就会受到斥责、谩骂甚至惩罚,结果对孩子的心理造成不良影响。高考前,长提求不给孩子施加压力。父母的一言一行一举一动都考虑后果。家长在高考前适当地关心孩子是应该的,特别是关心孩子的起居、饮食眠等一些生活问题,地关没有必要了这也会给孩子增加压力。高考对于移子而言,是一件至关重要的大事,对于家长而言,也是一次严峻的考验。如何让孩子从容地度过考前的几个月,如何让孩子情绪稳定,轻松面对考试,是每一个家长都应该 思索的问题。5.父母的教育观点尽量一致父母都有责任与权利对孩子进行教育,但当双方就某事没有商量出一致意见和策时,便各自对孩子发号施令,会令孩子感到无所适从。更为糟糕的是,有的家庭父亲严厉管教,母亲却时时流露出对孩子的一种歉意。父亲刚刚教训完,母亲就迫不及待地站在一旁庇护,仿佛孩子接受的不是教育而是无端的责难和惩罚。父母在孩子的教育过程中暴露出来矛盾,往往会带来副作用。一般来讲,现代家庭中没有绝对的权威,父母可以按自己认为正确的方式来处理与孩子的关系。对于孩子,他应该懂得与妈妈之间的问题找妈妈解决,不应去搬爸爸做救兵,这是对他自己和父母的尊重。在大多数情况下,如果父母能尊重对方的观点,不加干涉,和谐相处,孩子亦可以从中获取对自己成长最大的益处。6.不要进行盲目的教育投资教育投资的迟效性并不能阻碍现代家庭的相关行为,因为他们明白在知识经济和信息化加速发展的新世纪,接受过良好教育与没有接受过良好教育的人相比,在就业或事业建树上,多会胜出一筹。为了让孩子更具有生存竞争能力,为了他们明天生活得更好,很多父母坚守“再苦不能苦孩子,再穷不能穷教育”的信条,都很舍得进行教育投资。可是,虽然父母“慷慨解囊”,有时得不到相应的回报。现代家庭教育投资的项目越来越多、数额越来越大。这笔费用除学校教育支出外,还包括校外辅导班、特长班、短训班及聘请家庭教师等一笔笔庞大的开支,但是这一部分教育支出的背后,却存在着种种隐患,为大是受偿心理心理心理的驱动而进行的教育投资,很少考虑孩子的特点和实际需要,现规。所以,有时不但得不到良好的回报,反而对孩子造成种种伤害。7.不要过分呵护孩子孩子到了高中,已经接近成年,这个阶的发展任务主要是孩子与家长分离,完成个体化、独立化的发展进程。过分呵护孩子,除不利于培养他们的生活自理能力,还容易造成他们不独立、依赖性强、弱的性格学习中也不利于培养独立思考的能力我们有时会看见一些平时考分很高,而综合能力和综合素质平平的学生。这虽然反映的是学习方面的问题,但和家庭教养方式也有一定的关系。家长过分呵护孩子,十分不利于孩子以后迈进大学生活和步人社会。8.不窥探孩子的隐私很多孩子都特别反感家长翻看自己的书包.偷看自己的日记。而家长之所以这么做,主要是想借此了解孩子的所思所想,担心孩子有什么事瞒着家长,不利于及时教育。家长的用心无可厚非,因为孩子毕竟需要父母的教育引导。但是,这样做却会招致孩子的反感。难道就没有更好的办法了吗 有,那就是想办法多与孩子沟通,像对待朋友一样,多抽时间陪孩子聊聊天,问一问孩子学校的事情、人际关系情况,谈谈对一些事物的看法等。如果孩子告诉你一些真实感受和想法,比如她对某男同学有好感,或某男生对她有好感等,千万不可指责她,要站在孩子的立场先去理解她,然后告诉她该怎么办。对于孩子遇到的一些人生困惑,父母要耐心地给予指导帮助,为他们解疑释惑。这样,孩子感受到父母对自己的尊重和信任,他们会越来越信任父母,便会把父母当成倾诉对象,而不是保密对象了。这比处心积虑地窥探孩子的隐私高明多了。(四)家长应是孩子的倾诉对象1.高中时期孩子的特点高中时期的孩子,他们的自我意识大大增强,思维认知能力大大提高,感觉自己已经成人,急于摆脱父母的约束,希望争得与成人同等的地位;他们渴望别人对自己做出客观的评价,希望自己在群体中具有一定的位置。因此,在家长眼里,他们就“越来越不听话”了。但另一方面,他们又必须依赖家庭。这个时期的孩子,由于缺乏生活经验,不能恰当地理解“自尊”强烈要求别人把他们看作成人,这是孩子成长的表现。抓住时机因利导鼓励他们对他们性的形成很有帮助。这个时期的孩子,尽管自己识发展了,但自我控制能力还差。他们喜欢与人争论,但经常论据不足;喜欢发表。解评别人但难免片欢怀疑别人,却又客观依据不足。2.倾听是与孩子沟通的主要渠道高中时期的孩子正在经历坦率与闭锁的心理矛盾,他们希望有人能理解他们,却不愿主动把心里话说给别人听。这时候需要家庭中有一种平等交流的气氛,让孩子原吾说出心里话,并能得到家庭的理解与支持。如果孩子愿意的话,父母可以抽出一些时来跟孩子谈心,帮孩子解决他们实际遇到的困难,给他们心理上的支持和疏导。关是不要把这种谈心变成说教或训话,要尽可能在轻松愉快的氛围中进行,这才有利孩子敞开心扉与家长交流。3.倾听孩子的心声必须注意的问题(1)必须有充裕的时间。只有经常同孩子在一起,他才有机会对你敞开心扉,让你走进他的世界。(2)充分地尊重孩子。刚刚开始和孩子谈话时,不要急于批评他们或提出建议。孩子所需的是理解和支持。如果想给孩子提建议的话,也要以平等的态度温和地提出,最好是用“你想过试试……”或者“有一种办法可能适用于这种情况……”这种口气,而不是“你必须……”等,这样他们就更容易接受,而且下次面临问题的时候还会找你商量。(3)要有足够的耐心。在一些家庭里会发现这么一种现象:每当孩子出现一些问题时,父母往往不给孩子申辩的机会,更不愿倾听孩子的诉说。孩子因失去话语权或觉得父母不相信自己,只好将委屈和不满埋藏在心底。这样,父母就一次次地失去了了解孩子所思所想的机会。4.倾听孩子倾诉的效用首先,有于父母子女之间的思想交流。研究发现,只有充分尊重孩子的权利,孩子才会充分信任父母,把自己的真心话掏出来。其次,有利于孩子增强自信心。孩子有了向父母倾诉内心感受的机会,就会跳出压抑的心境,克服自卑感,增强自信心。这也是锻炼孩子社交能力的极好机会。再次,有利于孩子改正错误。孩子犯了错误,父母不应该抓住不放,给子改错误的机会。让孩子倾诉就是一种让孩子改正错误的好方法。可以说,倾听孩子的诉说,是一把开启孩子心灵之锁的金钥匙。(P20)反思自己的管理行为现代孩子生活在一个不断变化的且文化多元的社会,孩子们的成长道路也是曲折多变、多姿多彩的。为了孩子的健康成长,做为家长必须要有孜孜以求,探索不止的教育追求。孩子是多种多样的,教育方法也是丰富多种的。对于一个孩子来说,适合的管理方法可能会有许多种;或是某一时期适合某一种。如,一二年级,在学习上,家长应是扶着孩子前进。到了中高年级,家长就应该转变为引导式前进。管理孩子的学习的方法没有最完美,只有更有效。因此,家长要和孩子一同成长,以身作则,言教身行。时时反思自己的管理观念、行为是否跟上了孩子成长的需要。这样才能有效的管理好孩子的学习。【讨论】(P21)讨论:陪孩子写作业(P22)该不该陪孩子写作业一般有两种意见,第一种是不陪,家长担心啊 —— “我不陪,万一孩子落后了怎么办?” ——“要是不陪,作业做错了,老师就会批评孩子。” ——“别的家长都陪,我们家总不能不陪吧。” ——“孩子刚上三年级,作业都是诸如抄写生字一类的枯燥训练,孩子对写作业提不起精神,陪他写作业目前还算是一个督促他的好办法。”(P23) 陪写作业面面观包办型:孩子做作业时守在一旁,一个字写不好,家长“帮忙”擦掉重来;一道题做错了,罚做三道题,这样擦擦写写、指指点点反而乱了孩子的心。监视型:家长离孩子有段距离,但目光一直在监视,只要孩子稍有走神,那边便是一声轻咳表示提醒。小的孩子还会乖乖听话,四、五年级的孩子便会开始反抗,反对这样没有尊严的陪伴。检查型:孩子做作业后极负责地每题必查,查出的错题要求孩子及时改正,最后学习成了家长的事,孩子开始学会了依赖。以上三种家长劳心劳力,但孩子未必领情,还容易因为反客为主,导致孩子没有养成良好的学习习惯。(P24)第二种意见是不能陪,否则怎么锻炼孩子的独立能力 ——“我们家从来不赞成陪着孩子写作业,不是我们做家长的不负责,而是我们希望孩子从小养成自己事情自己做的好习惯,及早培养孩子的独立能力和自信心。” ——“我们每天下班的时候已经是一身疲惫,就算想陪孩子也是力不从心;再者,我们不想让孩子产生依赖心理,希望培养他从小独立解决问题的习惯。”(P25)听听专家建议: 陪他,不是督促他—— 对年龄小或者自制力不好的孩子,家长“陪”是很有必要的。这个“陪”不是指督促,而是包括教孩子使用正确坐姿,如何削铅笔,整理书包,和孩子一起体会学习中的喜悦和困难。高中低年级可以陪,三年级以后逐渐放手。镇平县雪枫中学家长学校教案主题:不断提高自身的教育素养课时:两课时90分钟地点: 家长课堂【授课目的】在教育的过程中,家长的素质非常重要。没有父母素质的提高,就没有孩子素质的提高,父母自身的教育素养的提高就需要家长具备相应的知识和能力,讲究教育的方法和艺术,在教育孩子时要及时调整不良心态。【家庭教育的核心】学习动机、学习目的与学习态度;【授课方式】体验式教学 + 传统授课(游戏/ppt讲解/案例/分享/答疑)【导入】家长要是不系统地进行教育学的学习,不提高自己的教育素养,要取得家庭教育的成功是不容易的。有人说,中国的孩子很累,中国的父母更累。因为他们不想让孩子“输在起跑线上”。于是,家长们从孩子一出生就开始为他们设计好了人生。然而,父母使的力气越大,孩子可能受的罪越多,偏离正常发展轨道的可能性也越大。每个人都曾为人子女,将来也要为人父母。为了孩子,我们应该重新审视自己:作为父母,我们够格吗 当我们责骂孩子不爱学习时,我们自己是否做好了榜样 当我们指责学校教育有问题时,我们是否意识到很多问题其实出在自己身上 今天,我们家长学校的学习主题是:不断提高自身的教育素养。(板书)一、不断提高自身的教育素养在教育的过程中,家长的素质非常重要。没有父母素质的提高,就没有孩子素质的提高。这道理就像教师素质的提高是学生素质提高的基础和前提一样。对于父母而言,没有任何一种成功能够弥补家庭教育的失败,而对于孩子来说,如果家庭教育失败,即使有再多的学校、社区工作站、心理咨询室和劳动教养所,都将很难弥补失败的家庭教育给孩子带来的伤害。而在我们这个对孩子教育的重视达到空前程度的现实社会里,父母的教育素养与父母在孩子教育上投入的热情相比,却有着相当大的差距。父母自身的教育素养亟须提高。(一)具备相应的知识和能力1.更新家庭教育观念父母的家庭教育观念主要包括孩子观、教育观和人才观。这三个观念,可以通俗地归纳为三个“人”的观点,即孩子是人,是生长发育中的人,并最终将是独立的社会的人。首先,孩子是一个人。作为人,父母要平等、民主地对待他们,把教育孩子学会做人摆在首位,并为线贯之。强化父母对这一问题的认识,才能使父母转变观念,更地父母对子作用。在教育实践中,如果父母不懂得尊重孩子,注意与孩子进行心理沟通,孩子就会把自己当作一个“附属人”,而不是一个独立的人在这种教育过程中,一方面,子可能与父母发生强烈的冲突;另一方面,他们则可能完全顺从父母,丧失自我。其次,孩子是生长发育中的人。父母要根据孩子身心发展的规律科学地教育他们。许多年来,家庭教育的一个常见误区就是父母对孩子的身心发展特点缺乏了解,而又常常以教育者自居,将自己的愿望、要求强加于孩子,根据自己的认识设计孩子的生活和学习,结果剥夺了孩子自我发展的机会,造成孩子角色认知偏差,以及与父母对立的情绪和行为。事实上,孩子作为家庭教育的对象,是具有自主特性的人,有自己独特的身心发展规律,不能像物品一样任人摆布。父母应了解孩子身心发展的“最近发展区”和“最优发展区”,了解孩子心理、生理及行为特点的变化和真正要求,站在孩子的立场上思考问题,才能更好地全面地教育孩子。否则只会适得其反,乃至造成悲剧。最后,孩子最终将是独立的社会的人。父母要按照社会的人才标准去培养他们、规范他们,而不能根据自己对人才的简单理解,如把人才理解为“人才=文凭=智力=知识=分数”去教育孩子,更不能按照自己的意志设计孩子未来的道路。当孩子不能实现家长的期望时,家长要学会控制烦恼、焦虑、悲观失望等一系列消极心理,防止其转化为不良的教育行为。2.提高自身的教育能力家庭教育的效果如何,不仅取决于父母的教育动机和教育内容,在很大程度上还取决于父母的教育能力。一名合格的家长必须具备一定的教育能力。父母的教育能力主要包括以下几方面的内容:(1)对孩子行为目的的分析能力。要教育好孩子就必须认识孩子。孩子的每一个阶段都表现出迥然不同的发展特征。父母对孩子行为目的的分析能力,便尤为重要。(2)亲子间的沟通能力。这是一种良性的、积极的、双向的沟通能力,父母具备了这种能力,仅有利于家庭和谐氛围的营造,还能直接提高对孩子教育的效果。(3)父母自身的情绪调控能力。有些父母面对孩子的问题,能够调节自身的情绪,以理性的教育方法与态度来处理,这不但有利于妥善解决问题,也会增进亲子感情。(4)父母责任的担当能力。父母是家庭生活的管理者,在家庭中承担着重要的责任。父母勇于担当责任,有利于孩子积极主动地健康成长;反之,则会造成孩子个性的各种缺憾。(二)讲究教育的方法和艺术科学的教育方法是教育观念和教育行为的综合体现。家长教育孩子的目的是“长善救失”,即帮助孩子养成好习惯、好思想、好品质和认识错误,从根本上消除不良的思想和行为。那么,家长应用什么方式方法教育孩子呢 应该注意什么呢 1.帮助孩子养成良好的习惯(讲个故事代入:春秋鲁国大夫母亲织布的故事,《人人可以上北大》P88,自己整理语言),中国历代伟大的思想家、政治家、发明家、科学家、军事家无不是刻苦勤劳的典范;再次,要俭朴节约。司马光砸缸的故事大家听说过没有。司马光不光是个乐于助人的人,也是古代的一名大文豪,他本人就是一个勤俭节约的人,同时,他还以自身为榜样,对其儿子进行“勤俭节约”的教育,他对自己的孩子说:俭,德之共也,奢,恶之大也。什么意思:就是说,勤俭节约是各种美德的基础,奢侈浪费是最大的罪恶。所以,在座的家长,你们能不能像司马先生一样,先从自我做起,然后再去影响自己。叶圣陶曾说,什么是教育 简单一句话,就是要养成良好的习惯。习惯决定孩子的命运。习惯的力量是巨大的,人一旦养成一个习惯,就会不自觉地在这个轨道上运行。如果是好习惯,则会终身受益。孩子应养成的良好习惯包括:在学习中勤于思考,敢于攻关破难的习惯;在规定时间内学习,力戒拖延和磨蹭的习惯;不懂就问的习惯;复习旧课和预习新课的习惯;做完作业细心检查的习惯;等等。2.榜样教育父母是孩子的第一任老师。孔子说:“其身正,不令而行;其身不正,虽令不从。”不论父母自身是否意识到,父母的一言一行都在潜移默化地影响着孩子。“言传身教”是中国几千年传统教育的永恒命题。父母的一言一行、一举一动实际上都是在以身作则。因此,父母不仅需要具备丰富的知识和科学的教育理念,还要处处用良好的行为习惯和生活方式为子女树立榜样,率先垂范。家长在业余时间钻研业务,或通过读书、看报等途径不断提高自己的文化水平,不仅可以丰富自己的知识储备,适应越来越激烈的社会竞争,同时也能给家庭营造一种好学、向上的气氛,为孩子的学习带来动力。父母只有身教和言教并重,才能引导孩子朝着健康的方向发展。所以,家长应在各个方面注意自己的言谈举止,克服自身的弱点,努力塑造良好形象。3.说服教育家长让孩子做某件事时,就要把道理讲清楚,让他们在思想上认同。孩子在思想认同了,也就乐于去做了。在孩子犯了错误时,要通过摆事实、讲道理的方式,帮助找出犯错误的原因,并说清错误的危害,使他们心服口服地接受,才能达到改正错误的目的。(打开PPT 9)接下来,我们将会看到说服教育对孩子学习的影响,先谈最根本的影响——学习动机与学习态度的影响,(跟随PPT读):学习动机由学习需要引起,而这些学习需要必须在德的范畴内,才会形成影响现在乃至未来的卓越学习成果。学习态度是在学习活动中形成的对学习活动比较稳定的反应倾向,学习态度受环境影响,并同时影响环境。什么是学习动机/ PPT 11(打开PPT 10)我们刚才谈到了德育对学习动机与学习态度的影响,那到底什么是学习动机呢?我们说,学习动机是激励一个人去学习的一种心理状态。学习动机主要来源于三类需要:(1)兴趣爱好的需要;(2)成就欲望的需要;(3)社会赞赏及社交的需要。学习动机由学习需要引起,当孩子有了学习需要,同时又明确意识到满足需要的可能性(考高分、或嘉许),才会形成学习动机。学习动机的分类/ PPT 12(打开ppt11),下面我们来简单的看一下,学习动机的分类:就动机的动力来源分,可以分为内部动机和外部动机;例如:我要上北大,是自己需要,那就是内部动机,如果说,我学习好,爸爸会给我一个好手机,那就是外部动机;(适当举例,下同)根据动机内容的性质,分为正确与错误的,高尚与低下的。(举例,或现场邀请家长举例)根据动机持续作用的时间,分为长远动机和短暂动机。(举例,或现场邀请家长举例)根据动机与学习活动的关系,分为直接和间接学习动机。(举例,或现场邀请家长举例)4.教育孩子时应注意时间、地点“犯错误”是孩子成长中的必修课,只有修够一定“课时”,才能获得举一反三、自反思、自能力。《妈妈胜过好老师》的作者尹建莉指出:凡是出于经验的或不在焉的过错,只要不涉及道德问题,都不必指责或发火,甚至不需要提出来,孩子自己会在这种过程中感受不便和损失,知道以后该如何做。如果真的发现孩子有关键性的点的时候,考虑成重子的首要原则选择交流的方式去沟通,并且,佳地点时机。比如交流的时候要发现孩子已经能够理解父母的观点后就不要继续絮絮叨叨,批评不休,否则只会降低双方交流的效果。一定要注意当家里有除父母孩子以外的人时,尽量不要教育孩子。家庭教育的方法各有所长。家长要认识到没有一种教育方法是适用于每个孩子的,应当根据自己孩子的特点有所选择。好的家庭教育方法能让孩子扬起希望的风帆获得创新的快乐,领略学习的趣味,享受成功的喜悦。(三)调整教育中的不良心态许多家长因对孩子及其教育的认知偏差产生了不良的心态,这些不良心态直接影响着孩子的健康成长。1.求成心理为了实现“不让孩子输在起跑线上”的承诺,很多家长忽视孩子健康人格的培养,偏重各种“特长”训练,使教育走向“重智育轻德育、学习轻劳动、营养轻锻炼”误区。许多孩子天天面对着做不完的练习题,学不完的ABC 和弹不尽的哆来咪,繁重的“提高”行为连年不断,没有尽头。这种教育使孩子失去了梦想和激情,变得现实、麻木、呆板,也使孩子失去了积极的态度,变得消极、沉默、封闭,更使孩子失去了活泼开朗的性格与健康的体魄。2.攀比、苛求的心理为了让孩子赢在起跑线上,也为了让孩子拥有这样那样的“特长”,家长们常采用高压的政策和方法,强迫孩子学这学那。别人家的孩子学什么,自己的孩子也不能落下,并且经常在有意无意中责怪孩子怎么就不如别的孩子聪明,批评或表扬孩子也都以他人的学习成绩和学习内容为参照。孩子稍有进步,就沾沾自喜;稍不如意,则贬低孩子,恨铁不成钢。然而孩子就是孩子,他要在不同的环境中找到适合他自己的方式成长,他有自己的天地和自身价值,有自身的欢乐与理想。攀比和苛求将会使孩子的学习能力和兴趣受到很大的挫折,使孩子对自己的能力产生怀疑,从而引发悲观和厌学的情绪。3.弥补、回报的心理家长想用孩子的成功去弥补自己在人生道路上的遗憾,把希望的筹码压在孩子的身上,并且渴望得到回报。家长的期望值越高,为孩子制定的目标也越高。于是过严的制和过多的要求也随之而来,结果反而导致孩子产生逆反和厌烦心理,自然难以达到想的效果。不少家长付出的代价大,收获却较少,在失望、痛苦、无助之后又会产生对子期望的滑坡和责任的转嫁,希望别人来代替自己履行教育职责,家庭教育的更多矛盾由此产生。【结束语】我们的课就到这里,谢谢大家的学习与诚意。我们还有一份家庭作业,请家长们领取。镇平县雪枫中学家长学校教案主题: 家长须关注的几个问题-妈妈教育课时:两课时90分钟地点: 家长课堂【授课目的】让家长知道什么是学习的“高原现象”,帮助孩子正确的对待学习的“高原现象”,克服偏科现象,舒缓学习疲劳,帮助孩子克服厌学心理。授课方式:体验式教学 + 传统授课(游戏/ppt讲解/案例/分享/答疑)教学教具:投影仪/投影幕/白板/白板笔/麦克风/音响/讲台—— 妈妈的角色与责任【导入】欢迎词:自我介绍欢迎家长朋友们来到 家长学校],请给我们在座的每位家长一个热烈的掌声。(欢迎词)我叫***,是雪枫中学的老师,[**家长学校]( PPT-1:大字显示主题)目的是通过家长课堂的讲座和研讨,传播成功家庭教育的科学理念和方法,帮助家长朋友们提升教育孩子的能力,有效解决教育孩子的问题。孩子的成长和成才并非仅仅靠优质的学校教育就能够实现的,就是说,一个高材生的成长需要以良好的家庭教育为基础,家庭与学校合作,才能共同培养出优秀的孩子来。所以,我们今天邀请家长朋友们来,一起探讨一下成功教育孩子的理念和方法。我们家长课堂有一系列专题课程,今天我要和大家分享的是《妈妈的角色与责任》(* PPT-1:大字显示题目)(P2)有一种力量看不见,却无比强大,有一种温柔摸不着,却无限温存,有一种释怀触不到,却无尽原谅,有一种倾诉,却用心聆听,这就是母爱,母亲的爱只有增温,却无降温。母亲的爱总是那么无畏,让你无惧!(P2)俄国著名的思想家别林斯基说过,母亲对孩子是用自己的心血神经和自己的整个生命来疼爱!她的爱首先是生理上的、天生的。因而她的爱是超越一切的。(P3)瑞士小儿科医生舒蒂尔曼博士调查发现,早起型孕妇所生孩子,一生下来就有早起的习惯,而晚睡型孕妇所生孩子也有晚睡的习惯。这说明新生儿的睡眠类型是怀胎数月后由母亲决定的,即胎儿在出生前就与母亲之间存在着“感通”,正是这种感通,让母亲与孩子间能够协调一致。对于生物学上“母子感通”这一极其重要的论断,人们却没有很好地去研究它,去遵循它的规律。由于人们疏忽而忘却这一堆人类生命意义极其重要的规律,也导致了多少人间悲剧:那些感情冷漠的孩子、那些孤僻的孩子、那些离家出走的孩子……(P4)文学家老舍先生曾说:“失了慈母便像花插在花瓶里,虽然还有色有响,却失去了根。”(P5)听完这些,妈咪们是否感觉——真是“压力山大”呀!看来对自己的角色和责任不能懈怠呢?那我们平时做的对不对呢?怎样的教育行为才是科学的呢?(一)帮孩子正确对待学习的 “高原现象”“高原现象”是指在技能形成过程中出现的学习成绩暂时停滞不前的现象。不仅在学习上会产生这种现象,在很多其他活动中也会产生,如运动员的运动成绩,达到一定阶段后尽管还有很大潜力,但成绩就是提不上去,可是过了一段时间,却突飞猛进,成绩迅速提高。也就是说,进步是一个波浪式上升的过程。学习也一样,有时不会直线上升,其间会有曲折,甚至反复。出现这种现象的原因,一方面是因为学习成绩的进一步提高需要学生改变过去的学习方法,而且过去形成的知识结构也制约了学生学习成绩的进一步提高。当他找到合适的新的学习方法,打破旧知识结构的限制后,学习成绩便可能会产生一个大的飞跃。这就好比要爬上一个陡坡,自然需付出较多的力气。家长不必为此着急,须知孩子一旦跨上这个台阶,他的认知能力将发生一次质的变化。另一方面,孩子的身体和心理疲劳、来自父母及老师的压力、学习动机过强或发生疾病等原因.会造成孩子情绪低落兴趣降低,也会导致“高原现象”出现。那么,如何帮助孩子突破学习的“高原现象”呢?1.要有信心俗话说;功到自然成。在确定孩子的学习已经出现“高原现象”时,最忌急躁,最怕动摇和灰心。这时更应该鼓励孩子拿出坚韧的劲头,坚持顽强地“攻”下去。一旦跨上台阶,便是另一番天地、另一种风光了,真是:攻城不怕坚,攻书莫畏难,科学有险阻,苦战能过关。2.要有耐心在此之前,孩子可能已经金戈铁马地拼杀过一阵了,说得硕果累累,收获颇丰。而这时,则需要耐心细致地将已有的知识梳理一下,使之系统化,我出各知识点之网的内在联系,不仅要知其然,还要知其所以然,做到融会贯通,从而达到对知识的深层理能调整原有的知识结构,适应新的学习任务。3. 要有恒心当孩子付出一一番努力之后,或许成绩仍然未见提高,但此时千万不可半途而废。应该让孩子认识到,每一次努力都已经为突破“高原现象”前进了一步。就好比一个人跳高,当他跳到一定高度时,再提高一厘米都是极其困难的,可能试跳十次八次都未能成功。不过,他从每一次失败中总结教训,不断地改变踏跳点、身姿、用力的角度及大小等,最终突破了那一厘米,而那看似轻松的一跃,正是多次练习的结果。4.要尝试改变学习方法还需要指出一点,如果改变一下习惯的学习方法或思维方式,也会使学习效果大为改观,出现“柳暗花明又一村”的奇迹。如果是由于心理上的原因,那么,只要增强信心,提高兴趣,增加内驱力,“高原现象”也是会突破的。(二)帮孩子克服偏科现象家长朋友,你的孩子存在偏科现象吗?不妨试着让他做一番自我剖析。首先编制一个学习科目排行榜:可请孩子把所学的科目按照自己的兴趣来做个排行榜,把最感兴趣的排在温度最高的地方,然后依次往下排列。(请先画出一个温度计)其次想一想,写一写:(1对这些科目感兴趣或不感兴趣的原因是什么?(2)在平时学习中,感兴趣的科目是怎样学习的?不感兴趣的科目又是怎样对待的?各科的成绩怎样?请各举一例说明。(3)应该采取什么揹施使自己对感兴趣的科目保持兴趣以取得更好的成绩?用什么办法培养自己对不感兴趣科目的兴趣?一此高中生在学习中存在偏科现象。请看案例:芳芳在上初中的时候成绩很好,所以学习劲头十足,考试回家后都兴奋得不得了。可是,自从上高中后,她对数学一下子接受不了了,每次数学测验回家后,总是提不起精神,平时学数学的时间也少了,这样她的数学成绩越来越差,她也越来越不想学习数学,由此形成了一种恶性循环。其实,不少高中生存在这样的问题。有的说:“我的计算题总是算不对,就害怕数学考试。”有的说:“我就害怕英语。很多人都有自己的强项、弱项,都有白己的兴趣愛好有的可能比较喜欢学习英语,而最害柏学习数学,有的可能最喜欢学习数学,而最害柏学习英语。偏科的危害是显而易见的,一是在知识上产生缺陷,在学科方面出现“跛腿”现象。二是影响其他学科的学习。因为各门学科是相互联系的,缺一科就会觉得不协调。正如人缺一只手或一条腿一样,会造成很多不便。那么,如何帮孩子克服偏科现象呢?1.克服恐惧感,认识并发挥自己的学习潜能恐惧是如何使学生的潜能受到阻碍的呢?第一,恐惧阻碍学生尝试,因为害怕,他们放弃了拼搏,潜能无从发挥。第二,恐惧令他们不能容观地评价自己和现实。第三,恐惧令他们逃避现实,以为闭上眼睛,困难就不存在了。丘吉尔曾经说过,一个人绝对不可以在遇到危险的威胁时,背过身去试图逃避。若是这样,危险只会加倍。如果立刻面对它,毫不退缩,危险就会减半,绝不要逃避任何事情,绝不!因此,家长应使孩子清楚,他的害怕是一张网,禁锢着他的活力;他的害怕是一堵墙,造成他的自我限制。只要他鼓起勇气、树立自信,就一定能突破这张网的禁锢和这堵墙的限制,实际上,潜能正是在克服困难中得以发挥和证明的。如果他害怕英语,就让他立刻去做英语题;如果他恐惧数学,就让他多做数学题。最后他将会释放出令他难以置信的光和热。也许他的英语分数依然不如别人,也许他的数学还是比别人落后,但他的心情纯对会与过去不同,因为在这些尝试中,他发现了自己的生命潜能。2.要从打好基础入手“补缺”可以通过以下两种方法进行:第一,系统地从头补起。最好是制订一个计划找一个人辅导和监督,日积月累,坚持下去,基础巩固了,再学习现在的内容就会感觉比较轻松了。第二,抓好眼下新课的预习和复习。高中阶段学科比较多且内容较难,对数学尤其要运用这种学习方法。首先要搞好预习,在预习过程中一方面熟悉内容,另一方面发现问题,可以带着问题去听课,课后再通过复习巩固新课,把握基本定律、规则等。(三)帮助孩子舒缓学习疲劳学习疲劳是因学习强度过大.学习时间过长,学习效率下降,并有渴望终止学习活动的生理和心理现象。学习疲劳有生理疲劳和心理疲劳、生理疲劳主要是机体上的一些症状,如肌肉麻木、痉挛,有的眼球发痛、腰酸背痛、动作僵硬等。心理疲劳是由于长时间从事脑力活动,大脑得不到休息,大脑皮质的兴奋区域代谢旺盛或持续时间过长,使一些感觉器官的活动功能降低。继而出现注意力涣散、思维迟钝、情绪焦躁等状况,导致学习错误增多,学习效率下降,对学习感到厌倦,动机行为改变、心理失去平衡等。所以,一旦产生学习疲劳,就要马上帮孩子查找产生疲劳的原因,看是由于学习压力过大、学习兴趣缺乏,还是因为学习时间过长,或是因为睡眠时间不足等。然后寻找方法,以积极的心态战胜学习疲劳。具体可以有以下方法:1.帮助孩子科学用脑首先,指导孩子不要过度用脑。连续用脑时间不要太长,不要等到“脑袋麻木”了才停止学习和工作。如果长时间用脑,消耗过程超过恢复过程,就会产生疲劳。生理学研究发现,用脑过度会引发大脑两半球非常顽固的慢性充血现象,它不仅使人感觉迟钝思维缓慢,理解力、记忆力减退,还会造成头痛、失眠、食欲不振、情感淡漠等,极易引起各种心身疾病。其次,指导孩子根据大脑的功能合理用脑。美国心理生物学家斯佩里博士通过著名的割裂脑实验,证实了大脑不对称性的“左右脑分工理论”。在正常的情况下,大脑是作为一个整体来工作的,人的每种活动都是大脑两半球信息交换和综合的结果。左脑主要负责逻辑理解、记忆、时间、语言等,因此左脑可以称作“意识脑”“语言脑”。右脑主要负责空间形象记忆、直觉、情感、身体协调等,具有图像化功能,如企划力、创造力想象力;超高速自动演算功能,如心算、数学;超高速大量记忆,如速读、记忆力。因此,应根据大脑两半球的不同分工,合理安排相应的学习内容,使大脑两半球能够轮换工作,防止过度疲劳,将会收到事半功倍的效果。2.帮助孩子劳逸结合,养成良好的生活习惯防止疲劳的方法就是休息,休息有各种不同的形式:一是经过一天的学习之后,晚上要按时睡觉,保证有足够的睡眠,以便第二天有充沛的精力继续学习。巴甫洛夫称睡眠为大脑的救星。二是经过一段较长时间的学习之后,去打球、散步、做课间操等,做一些体育锻炼,尽管时间不长,也会收到良好的效果。三是养成良好的生活习惯,在大脑中建立起一个合理的“动力定型”、使脑神经的兴奋与抑制保持平衡,生活规律化、制度化。3.帮助孩子用积极情绪战胜疲劳当孩子在学习中产生幽怨、烦躁、闷闷不乐等情绪时,就会出现注意力分散、思维迟缓现象,从而降低学习效率,这就是消极情绪的减力作用,相反,孩子精力充沛,智力活跃,则能够提高学习效率,这就是积极情绪的增力作用。所以,一旦学习中出现消极情绪,要使孩子学会用积极的心理暗示,使其转化成积极情绪。如坐在书桌前开始学习时,先在脑海中描绘出令自己最自豪、最愉快的画面一分钟,并在心中默念三遍“考试前我一定能复习好”“我绝对有能力学习好”。然后充满信心、精神振奋地投入学习。积极的自我心理暗示有助于增强自信、排除消极情绪,充分挖掘潜能,提高学习效率。哈佛大学心理研究中心的嘉西尔教授曾经做过一个有趣的试验。他把50名学生分成两组,一组以愉快的方式上课,一组以不愉快的方式上课一个月以后发现,在愉快的气氛中上课的学生,大多数的学习效果都不错,对所学的东西大部分都能掌握。而另一组学生的情况明显就差得多了.他们甚至想不起自己在这一个月中都学了什么这项试验说明,心情能影响学习效果。能够有效地控制住自己的心情,始终保持愉快轻松的状态,就可能取得更好的学习效果。(四)帮孩子克服厌学心理一些孩子升入高中后由于整个学习环境发生了变化,如老师的教学方法不同、竞争对手更强、课程增多等,会感到十分不适应,导致学习成绩下降,学习的积极性也骤然降低。再看到父母期望的目光,孩子的心里就会更加难过,不知道如何做才能达到父母的要求,于是,苦闷、烦恼、忧愁、气愤,再加上升学压力,极易产生厌学心理。厌学心理是对学习产生厌倦乃至厌恶,从而逃避的一种心态。厌学的孩子对学习产生畏难情绪,以种种方式逃避学习。主要表现为迟到、旷课,上课讲话、做小动作或睡觉,课下泡网吧、进游乐场,作业不认真或抄袭,有的甚至酗酒、打架、聚众闹事等,严重者逃学退学,甚至轻生。因此,厌学心理的产生与发展将直接影响孩子的学习和成绩,甚至会危害他们的身心健康。那么究竟是什么原因导致孩子厌学呢 首先,学习成绩跟不上,受到来自老师、家长和同学的压力、责怪和鄙视。一个高中生的一段话代表了这类孩子的心声:很久以来,生活令我沮丧不已,我把我的中学和小学阶段前前后后想了想觉得我整是个失败者。每次考试都在后十名,从上学的第一天开始,我就背着这个包袱。为了对得起爸妈,我拼命地学习,然而,事与愿违,我的成绩越来越差。每考一次试,就打击我一次,我有时会被老师听似平常的话语羞得无地自容。就这样,我的心情越来越糟。在学校,我经常孤孤单单一个人,听到别的同学讨论问题,我想问、想说,可是我觉得自己成绩太差,没有资格和他们在一起。尽管我知道同学之间没有贵贱之分,可是我怕那些成绩好的同学的那种眼神。每次我满怀信心和希望坐在教室里,最终带给我的却是失望与羞愧。”其次,孩子没有树立正确的学习动机。有些孩子不知道为什么学习,还以为是为父母而学。特别是当看到社会上一些读书少却赚了大钱的人时,他们更是迷茫,觉得读不读书无所谓,这样他们自然而然就对学习没什么兴趣了,甚至厌学再次,学业负担过重,产生逆反心理。为了让孩子上一个好学校,老师、家长拼命给学生施加压力和增加学习任务,以致孩子完全不能承受,他们很反感老师和家长这样“无理”地对待自己,于是越来越对学习感到厌倦。最后,孩子厌学与人际关系差也有关系。有些孩子人际关系差,甚至经常与同学吵架打架,同学们不喜欢他,老师对他也有看法,最后他感到在学校没意思,便产生了厌学心理。如果孩子有厌学情绪,如何帮孩子克服呢 1.注重孩子学习能力的提高一些孩子由于学习能力不够高而导致学习跟不上,经常受到老师的批评、家长的责怪以及同学们的轻视从而出现厌学情绪。因此,首先应该注重孩子学习能力的提高另外,家长应及时想办法,辅导孩子的学习,工作忙且有条件的可请家教,孩子的学习成绩提高了,他们就会变得自信起来,学习的兴趣自然而然就会产生。还要注意根据孩子的能力调整学习的进度。有一些厌学的孩子不是不想学,而是太想学好,他们为了赶上去,可能会不分昼夜地学习,想一下子把所有的知识都掌握了。这种不切合实际的想法和做法,不仅很难使他们提高成绩,反而会令学习效率更低。2.改善孩子的人际关系有些孩子由于性格孤僻,不善交往,人际关系自然就差;还有的孩子个性较强,经常与同学发生冲突。家长要帮助孩子认真分析人际关系不好的原因,引导他们逐步改善自己的交往方式,与同学和老师处好关系。另外,对这此孩子,家长要请老师和其他同学伸出友爱之手,关心他们,帮助他们。3.发展孩子的某一项特长些学可成锁落后的孩子,可能有其他方面的才能,比如劳动、音乐、体有等,但在强调文化课学习成绩的环境里,他们的这些特长可能会受到压抑,没有发挥出米。其实,特长与文化课学习并不矛盾。孩子的特长发挥出来,收到来自学校和家庭的表扬和鼓励,他们的兴趣、动头也会移到学习方面来,从而使二者相得益彩。所以,你的孩于如果有某种特长,要尽量使其发展、发挥。4.家长要注意批评的分寸,尽可能给予表扬和肯定高中生的承受力远不如成年人,而且他们容易冲动、逆反。因此,家长在批评孩子时,就要注意场合和分寸,以激励为主,少用批评,责怪。对孩子学习上的任何进步都要及时给予表扬和肯定,使之尝到成功的喜悦,从而逐渐克服厌学心理。【家长思考题】1.建议您每月与孩子进行一次有关学习方面的谈心交流,倾听孩子学习的心得、成功的喜悦、心理的压力和学习上的困惑。2.请兴试每月设定一个阅读主题,开展家庭阅读比赛。3.想一想如何帮助孩子制订每学期的学习计划。4.想一想如何培养孩子的学习兴趣,并使其能够持久地保持旺盛的学习热情。5.想一想如何利用现代脑科学的原理,开发孩子的潜能。镇平县雪枫中学家长学校教案主题: 成功的家庭教育秘诀课时:两课时90分钟地点: 家长课堂【授课目的】家长应该重视孩子的早期教育,特别要注重适当、全面、科学的早期教育,早期家庭教育,是孩子未来成长、成功的基础,对孩子的一生产生重要的影响。【授课目标】家庭教育的基本目标——爸爸妈妈的灿烂笑容、望子成“人”家庭教育的基本原则与方法——如何认识家长自己、如何认识孩子授课方式体验式教学+传统授课(ppt讲解/案例/分享/答疑)基本教具投影仪/投影幕/白板/白板笔/麦克风/音响/讲台今天,我们家长学校的学习主题是:成功的家庭教育秘诀。(打开ppt3,板书)【导入】玉不琢,不成器;人不学,不知义。“望子成龙、望女成凤”,这是中国父母的普遍心理。家长们四处“求医问药”,孩子的成人与成才,路在何方 让我们听听教育家们的谆谆教诲,读读名人大家的教子秘诀,也许会从中受到一点启发。所有人都在谈论家庭教育,那么,家庭教育的目标是什么呢?(PPT 5)首先,是幸福。古人曾这样概括人生的幸福,也就是所谓的四大喜事:“久旱逢甘雨,他乡遇故知,洞房花烛夜,金榜题名时。”那么我想问一下,各位家长,当有一天,你的孩子领到了北大的录取通知书的时候,你会有什么样的表情?(找几个家长分享一下)对了,是灿烂的笑容。虽然说家庭教育是一个漫长的过程,但一旦你们的孩子有出息、有希望时,我们家长的价值就体现出来了,到那时,我们这些个做家长的才能体会到什么是真正的幸福。(PPT 6)一、成功的家庭教育秘诀1.早期教育会对孩子的一生产生重要的影响家长应该重视早期教育,特别要注重适当、全面、科学的早期教育。早期家庭教育,是孩子未来成长、成功的基础,会对其一生产生重要的影响。爱因斯坦很伟大,但也要感谢他的父母。爱因斯坦取得的一切成就,都与他在童年时代受到良好的家庭教育有关。他既得益于母亲的音乐熏陶,又得益于叔父的数学启蒙,还得益于父亲在他做出了蹩脚的小板凳后仍加以鼓励的情感教育。数学教育培养了他非凡的思维能力,而音乐熏陶则成就了他丰富的想象能力。家庭早期的财富教育造就了世界上第一个亿万富翁洛克菲勒,甚至他一生中重要的几次行动和日后的经营风格,在他早年就能见到端倪。洛克菲勒之所以取得成功,与他小时候父亲对他的启发与培养不无关系。2.培养孩子自立、自主的品质每一个家长都应该让孩子学会自立,因为学会自立,就会使他们自强不息;学会自立,就会使他们走向希望,走向成功。每一对父母都要特别注意培养一个能够在学习、生活等方面自立、自主的人。培养孩子自立、自主的品格可以从以下两方面做起。一是培养孩子的劳动能力。父母要指导孩子:自己的事情一定要亲自去做,一切要靠自己,依赖是成功的大敌。因此,可以把培养孩子的劳动能力作为帮助孩子全面发展的一种重要手段,并且当作早期教育的一个重要内容。通过早期劳动教育,让孩子从小就知道“自己能做的事情自己做”,可以增强他们动手做事、克服困难的信心和能力,而且有助于培养他们的自主精神。随着孩子年龄的增长,父母还应注重培养孩子为大家做事的良好品质。这样做既可以使孩子不断地成长、进步,培养孩子良好的社会公德还可以使孩子神经系统、骨骼、肌肉及各部分器官功能都得到锻炼提高,而且有助于培养他们的独立意识,以便更好地适应社会和独立生活、工作。二是教育孩子要有责任感。家长要教育自己的孩子,做任何事情都要有责任感有责任感是一个人日后能够立足于社会,获得事业成功与家庭幸福的重要品质。关心和爱护孩子是父母的天性,有些父母在关心、爱护孩子的同时,却忽略了孩子是需要学会承担责任的。他们总是怕孩子为难,怕孩子辛苦。于是,有的家长替孩子做值日,有的替孩子洗衣服,更有甚者替孩子做家庭作业……在这种家庭环境中长大的孩子,由于从小就受到过多的呵护,不会动手、懒得动脑,他们可能会变得以自我为中心,自私自利,对周围的人和事表现出漠不关心的态度,缺乏基本的责任感。因此,在现实生活中,孩子能做的事情,能承担的责任,就让他们自己负责,是每位家长对孩子最基本的要求。3.帮助孩子确定人生目标对于父母来说,他们有责任帮助自己的孩子确定一个人生目标。明确的人生目标是一个人走向成功的重要因素。如果一个人没有理想,没有明确的奋斗目标,他就会迷失方向,就像大海中的一叶孤舟,没有了航标灯,只能随波逐流。相反,当人有了明确的人生目标,并执着地追求时,所有的行动都会指向这一目标。爱因斯坦的父亲曾经告诉他,虽然你有志要向科学领域进军,但最重要的是要有自知之明,做任何事必须量力而行。他的父亲还对他的学业情况进行了深入的分析,虽然总的成绩平平,但他对数学和物理兴趣浓厚,并且成绩突出,便鼓励他在数学和物理方面确立目标并不断努力。父亲的教育使爱因斯坦深受启发,从此他立志发奋,直到走向科学世界的巅峰。通过这一故事可以看出,家长帮助并鼓励孩子确定一个目标,将是孩子获取成功的重要保证。在现实生活中,有很多人之所以不能成功,并不是缺少能力,而是缺少正确的指引和明确的奋斗目标。目标激励人们不畏千辛万苦,充分发挥潜在的能力。孩子以后不管是从商、从政或是从事科学研究,首先确立人生的奋斗目标,然后全力以赴向目标迈进,最终将会取得一定的成就。不过在确立目标时要注意切合个人实际和周围环境,不要好高骛远,把奋斗目标确立在可望而不可即的位置上。4.教育孩子尊师、求知、爱学习尊重老师,也要尊重老师的劳动。老师把所有知识毫无保留地传授给学生。如果他们希望得到什么回报的话,就是希望看到学生长大成才,在知识的高峰上越攀越高以尊师重教著称的犹太人,有很多格言能折射出他们尊重知识、尊重人才的风尚。"宁肯变卖所有的东西,也要把女儿嫁给学者;为了娶学者的女儿,就是丧失一切也无所谓。”“假如父亲与教师同时坐牢,又只能保释出一个人的话,做孩子的应先保释教师。”培养孩子的求知欲从让孩子爱读书开始。虽然读书的人物质生活不一定富裕,但他可能是精神富翁。往往精神上的愉悦要比物质来得更重要。读书,不仅可以净化灵魂,完善人格,更能提高人的智慧。凡是读书多的孩子,一般来说,其视野必然开阔,其精神必然充实,其志向必然高远。从某一方面说,一个人的精神发展史,就是这个人的读书史。知识就是力量,就是智慧。有一个关于犹太人的故事。犹太人父母问孩子一个问题“如果家里的房子有一天失火或财产被劫,那么你在逃命时将会带走什么东西 ”当孩子回答钱或者钻石时,父母马上耐心地启发道:“孩子,有这样一种宝贝,一没有形状,二不见颜色,三无什么气味,你知道是什么吗 ”孩子回答不上来,父母严肃地说:“记住!你要带走的不是钱,也不是钻石,而是智慧。智慧像健康一样,任何人都无法抢走,你将终生拥有。只要活着,智慧将永远与你结伴而行。5.教育孩子要善于思考勤于思考是非常重要的。爱迪生正是因为不断思考,不断从失败中总结经验教训,一生中才有2000多项发明,才成就了他“世界发明大王”的美誉。学习应该以思考为基础,并敢于怀疑,如此一来,积累的知识也就越来越多,思考的内容也就越来越丰富。6.培养孩子的创造性品质对于父母来说,从小培养孩子的创造性是非常重要的,要经常鼓励孩子多质疑多发问。孩子的创造性就如一粒种子一样,它需要有一定的环境,才能发芽、生根、开花、结果。父母也要为培养孩子的创造性提供良好环境。犹太人拉赫塞比拉说,要培养孩子的创造性,父母就帮助孩子摆脱那些陈规陋习的束缚,培养孩子的独立思考能力,让孩子在此基础上自由发展。而提问和质疑就是培养孩子独立思考能力的最好方法。握问和好的答案同样重要,如果问题提得出人意料,那么,通常答案也是非常深刻的。培养孩子怀疑的习惯,子对好奇心,而好奇心是孩子探究世界研究事物的心理动因,是创新的源泉,满足了孩子的好奇心,有助于对孩子想象力的培养。爱因斯坦曾说,提出问题比解决问题更重要。想象力比知识更重要,因限的力科学研究中的最重要因素。在怀疑和提问中长大的孩子,相应地,他们的创造能力会比较强。孩子能够积极思考,主动提出问题,这对他们的思维发展是非常重要的。或许有些父母会问,怎样才能让孩子想问、会问 可以设置一个情境以激发孩子想问的兴趣,而所谓的设置情境,可以依循这样一些技巧:一要让孩子感到好奇。比如玩猜谜游戏,给一些暗示;故事说一半,让孩子好奇结果,然后引导孩子提问题,同时要注意有礼貌地提问。二要多鼓励孩子进行积极思考,主动提出问题。在孩子的天性中,有一种求知的欲望,他们心中原本装着无数个“为什么”想了解这个奇妙世界的本来面目。父母如果能够有意识地引导、保护好孩子的好奇心,对孩子的提问表现出自己的兴趣,与孩子一起思考并寻找未知的答案,孩子提出问题的欲望就会不断地增强。7.培养孩子积极乐观的精神有这样一个故事:三只青蛙一同掉进了一个盛满鲜奶的木桶里,前两只青蛙看到木桶这么深,认为自己无论怎样努力都跳不出去,便放弃了挣扎。第三只青蛙想,我为什么不试试呢 只要我的腿上还有些力气,只要找到垫脚的东西我就一定能跳出去。于是它游啊游.游啊游,后来,它的腿忽然碰到一些硬硬的东西,于是试着踩了上去,用力一跃.终于一下子跳出了木桶。那两只青蛙也跟着跳了出去。原来,正因为第三只青蛙不停地游动,鲜奶被搅拌出了黄油块。正是第三只青蛙的乐观精神,才使它们免遭了这场劫难。家长需要告诉孩子,无论他们遭遇什么样的逆境,一定要像第三只青蛙那样坚持到底,永不放弃希望。人的一生有三扇门,它们分别通往过去、现在和将来,不可关闭这三扇门中的任何一扇,要对每一扇门都存着希望,借着过去的经验,来把握现在,创造未来。人们常说乐观者在每次危难中都会看到机会,而悲观者在每次机会中都会看到危难。乐观的态度对孩子的成长起着至关重要的作用。8.教育孩子要有爱心在生活中,时时处处都需要爱心。爱本质上是一种给予,给予比得到更让人感到幸福。父母需要教育孩子尽自己所能地帮助别人。帮助别人是一种快乐,也是一种美德。适时地付出自己点点滴滴的爱,去关怀他人、帮助他人,才会有一个美好幸福的人生我们有时会听到“日行一善”“积善之家必有余庆”“施比受幸福”等家庭训导,沐浴在这样的家风中,孩子的同理心、爱心将会得到强化。中国历来提倡“百善孝为先”孝敬父母的美德在各种美德中占第一位。孝,最基本的含义就是要爱父母,从自己的亲人做起。乌鸦反哺,羔羊跪乳,从古到今我们中华民族的孝心故事不胜枚举,如缇萦上书救父、黄香寒冬温衾、马本斋以忠尽孝等。中国人还说“老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼”。孝不仅是对我们自己的父母亲人,还应对整个社会的老人、长者。9.教育孩子恪守诚信人无信不立,一个人有再多的钱、再高的才,没有诚信便无法立身立世。做事之前先学会做人,做人首先要讲诚信。常言道:诚乃德之本,信是商之根。恪守信用是一种美德,也能创造更多的财富。很多犹太商人之所以成功,靠的便是“诚信”二字。犹太商人做生意会“把坏豆子从谷桶里清除出去,而且还不能放在消费者看不到的谷桶下面"。他们常常是分厘必赚,丝毫不让,但若是在已签订的契约面前,他们通常宁愿自己吃亏也要遵守契约。在犹太商人看来,毁约是不应该发生的,更是不可以原谅的。契约一经达成,就必须履行。诚信既是一种伦理道德观和价值观,也是做人、做事的基本信条和准则。10.给孩子创造好的教育环境首先,作为父母要注重提高自身的思想道德素养。父母要严格规范自己的言行,哪些话可以传给孩子,哪些话不可以传,哪些行为要约束,哪些行为要加强,都要有明确的认识。通过言传身教,把社会的道德准则、做人的道理及父母良好的品德和人格传递给孩子。在日常生活中,鼓励孩子关心他人,有计划、有目的地给孩子创造劳动锻炼、接受磨难的环境。其次,父母要注意更新教育子女的观念,创设良好的家庭文化环境,讲究科学的家教方法。伟大思想家培根曾经说过这样一句话:你知道,用什么方法一定可以使你的孩子成为不幸的人吗 这个方法就是你对他百依百顺。作为父母,单纯爱孩子往往是不够的,还需要在关心、体贴孩子的同时,客观分析孩子的思想、心理,与学校、社区协作配合,讲究策略、方式。每一对父母都要做到:严中有爱、爱中有严。再次,父母要给孩子创建一个良好的家庭心理教育环境。父母要经常与孩子平等交流与沟通,了解他们的思想和心理状况,及时疏导孩子的心理障碍,分享孩子的快乐。(PPT 11)最后,我们再来总结一下,家庭教育的根本目的:1)促进家庭幸福;2)保证孩子全面健康成长;3)家庭全员进步,家庭祥和;如何认识孩子 /PPT 15家庭教育的核心是孩子,家长应当尊重孩子的人格和感情,认真了解孩子的情况,提取孩子的意见。我们这里有一个关键词:蹲下来与孩子谈话。不但要身体蹲下来,心理也要蹲下来,把孩子当成一个平等的人来尊重。而只有家长尊重孩子,孩子才能够在这种尊重中获得自尊并且学会尊重他人。如何认识家庭教育 /PPT 16“龙生九子,各不相同”、“家家有本难念的经”。家庭不同,孩子不同,采用的教育方法也不同,孩子成长的阶段不同,家庭教育的内容或手段也要有所区别。家庭教育的共同之处是以爱为基本出发点,有超过85%的北大学生的家长认为“家庭教育对于家长来说就是对孩子的爱与关心”。在特定的场景中,孩子与家长之间的交流可以更具体和充分,在具体的场景中,孩子更能理解家长的良苦用心,更容易听进去家长说的话,家庭教育的效果会更好。好了,今天,课程的主体内容就全部讲完了。分享/解答下面是,分享与交流的环节,时间是10分钟,请家长之间就今天的学习话题进行谈论,沟通?有问题的家长也可以举手发问。关键点:聆听,不要纠正,引发家长对学习型家庭的兴趣,对家长学校的兴趣,10分钟后。我们的课就到这里,谢谢大家的学习与诚意。最后,我们有一份家庭作业,请家长们去领取。各位家长,下次见。(放出门音乐,一直到家长全离开)。 展开更多...... 收起↑ 资源预览