初中心理健康 帮助学生改善亲子关系 教案

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初中心理健康 帮助学生改善亲子关系 教案

资源简介

如何帮助学生改善亲子关系?
我想更懂你——亲子关系活动方案
辅导理念:让学生与父母通过游戏加深对彼此的理解,并且在放松的环境中反思过去亲子关系的不足及今后的改进措施。
教学目标:
让学生了解与父母良好沟通的重要性,增强对父母的了解和认知
让学生觉察体会自己与父母的沟通模式
3、增强学生与父母良好沟通的意识,提倡学生行动
教学重点:让学生了解与父母良好沟通的重要性,形成良好的沟通意识。
教学难点:形成良好的亲子沟通模式。
教学时长:1课时
教学过程:
团体暖身阶段
(一)抓手指规则:
全体起立,与同桌面对面
伸出左手拇指,右手掌心向下,平放在同桌竖起的拇指上
老师喊数字组合,喊到包含“3”的时候抓住同桌的拇指,自己的拇指尝试逃离。
游戏进行三轮,以抓到拇指和同时也成功逃离为胜利。
游戏体验
提问:1.统计胜利的人数,学生分感受
现实生活中你逃离“掌心”了么?有哪些“掌心”?
你逃离“父母的掌心”了吗?是否有矛盾呢?
团体转换阶段
(一)你是否了解父母?
让学生书写,并请同学回答
小结:
曾经的我们跟父母之间是那么的相爱,父母是我们的偶像,小时候的我们与父母几乎是无话不谈,但是随着年龄的增长,现在的我们跟父母之间好像也没有往日亲密,与父母之间的距离无形间在拉大,和父母之间可能再也没有无话不谈。
不仅是现实距离,还有心理距离。
(二)代沟
1.为什么有代沟
①子女的“独立意识”与父母的“权威意识”的矛盾
② 双方价值观不同的冲突(不理解、不沟通)
③父母期待与子女能力发展现实的矛盾
2.如何看待亲子冲突
世上没有两个人是完全一样的,因此没有两个人对同一事物的看法完全一样,有人坚持要对方接受自己的看法,冲突便会出现。
亲子之间发生冲突是正常现象,冲突本身未必不好。重要的是要敢于面对冲突,主动与双亲沟通,表现出妥善解决的诚意,说明双方产生意见的原因和背景。在冲突中,要注意避免人身攻击或不适当的言词、行为。
亲子关系的特点
1.亲子关系具有不可选择性
亲子关系是从出生就确定的,而且一旦确定了就不可改变
2.亲子关系具有不平等性
自古以来,父母就占有支配和主导地位,孩子处于被支配被主导地位
3.亲子关系具有稳定性
是建立在血缘伦理的基础上的,从人一出生就存在,几乎延续到他的一生。
4.亲子关系具有奉献性
奉献和付出,使我们父母因为自尊心或怕孩子担忧,而不说“真话”
良好亲子关系的影响
1.爸爸对女儿的影响
女儿的计算能力一定程度上来自于爸爸
女儿的百米跑速度与爸爸有关
女儿使用左半脑还是右半脑,也与爸爸有关
43%:女儿更多地从父亲那感染和继承艺术天赋
36%:具有幽默能力的成年女人承认自己童年时代从父亲那学到不少东西
27%:四分之一的女生成年后认为自己对于服装的品味来源于父亲
53%:历史、自然、科学以及国际关系等女生不太感兴趣的学科,会从父亲那获得更为丰富的知识
63%:在童年时得到越多父亲的关爱,长大后遇挫后自愈能力更强
60%:在成年后会按照自己父亲的模式选择男友以及丈夫
2.母亲对儿子的影响
男孩与母亲之间建立的良好关系,会使他们成年后更加具有责任心。孩子的安全感来源于与母亲的依恋关系
和母亲关系良好能让孩子在校成绩表现良好,孩子会将母亲的约束和价值观带入自己的信念和准则中,较少出现冒险行为
男孩可以从母亲那里学会如何表达,以及如何控制表达爱、喜悦、赞赏、悲伤、忧虑等情绪
良好的母子关系甚至还能预示孩子的事业是否能够成功,婚姻是否幸福
三、团体工作阶段
走进父母的方法
招式一:主动交流 每天找一点时间,比如饭前或饭后,和爸爸妈妈主动谈谈自己的学校、老师和朋友,高兴的事或不高兴的事,与家人一起分享你的喜怒哀乐。
招式二:创造机会 每周至少跟爸妈一起做一件事,如做饭、打球、逛街、看电视。边做事情、边交流。
招式三:认真倾听 当被父母批评或责骂时,不要着急反驳,试着平心静气地先听完父母的想法,说不定你会了解父母大发雷霆背后的理由。
招式四:主动道歉 如果你做得不对,不要逃避,不要沉默不理,主动道歉,往往会得到父母的理解。
招式五:善于体谅 可能错不在你,你有很大的委屈,但是先不去争辩。也许父母过于劳累或工作生活中遇到了麻烦。换个时间和地点,再与父母沟通,会有意想不到的效果。
招式六:控制情绪 与父母沟通不良时,不随意发脾气、顶嘴,避免不小心说出或做出伤害别人的事。想要动怒时,可以深呼吸、离开一会,或用凉水先洗把脸。
招式七:承担责任 在做好自己事情的同时,主动分担家庭的一些责任,比如洗碗、倒垃圾、擦窗等。趁机还可以跟老爸老妈聊聊天。
招式八:讨论问题,达成协议 学会遇事多与父母讨论,并就如何行动达成协议。
四、学以致用,回答问题
如何了解父母?
(1)正确认识自己,消除叛逆心理;
(2)换位思考,适当改变自身行为;
(3)多向父母了解他们的过去,增进感情;
(4) 多与父母分享自己的想法
五、团体结束阶段
1、通过《数7游戏》互动,决出志愿者,现场打电话跟父母之一告白
游戏规则:
按照老师给出的数字开始报数,遇到7和7的倍数的时候,击掌并大声喊“过”,做错者需要现场打电话给父母说:
“我爱你,妈妈/爸爸,你辛苦了”
2、学生将自己想对父母说的话写在卡片上,回家后交给父母。

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