资源简介

“青春自护·暑期安全”青少年自护教育
——预防溺水篇
夏天已至，随着气温慢慢回升，学生溺水事故也进入危险期、易发期、高发期！学生户外活动增多，悲剧仍然在发生，这着实令人痛心！每个孩子都是唯一而特别的存在，请各位家长时刻绷紧安全弦，在做好疫情防范的同时，主动学习防护知识，做好防溺水的安全教育和监管，切实履行好监护责任！
你知道吗？
人在溺水后，2分钟后将失去意识；
4-6分钟身体将遭受不可避免的伤害；
如果在野外落水，很难被及时营救，从而溺水死亡。
溺水：最好的挽救是预防
什么是溺水？
溺水是指大量水液被吸入肺内，引起人体缺氧窒息的危急病症。多发生在夏季，游泳场所、海边、江河、湖泊、池塘等处。
溺水者面色青紫肿胀，眼球结膜充血，口鼻内充满泡沫、泥沙等杂物。部分溺水者可因大量喝水入胃、出现上腹部膨胀。多数溺水者四肢发凉，意识丧失，重者心跳、呼吸停止。
一般发生溺水的地点通常在：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等场所。在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人。
溺水：最好的挽救是预防
请记住！
会游泳 ≠ 不会溺水 水性好 ≠ 不会溺水
放下侥幸 提高警惕
同伴落水，不要错误施救
Ⅹ不能手拉手施救
落水者力大无比，稍不留神就会被溺水者拉下水，造成连环溺水的悲剧。
Ⅹ不能入水施救
小学生没有足够的能力入水救溺水者，千万不能下水救人，以免发生更多的悲剧。
Ⅹ要保证自身安全
救援的第一要务是保证自身安全，不然就是添乱，甚至可能引发更大的悲剧！
√ 大声呼救
碰到有人溺水，不要慌乱，第一时间要大声呼叫，找大人帮忙，同时拨打110报警，如果有多个同伴在一起，要派出一人去寻求大人帮助。
√ 寻找漂浮物
寻找身边的漂浮物抛向溺水者，如救生圈、木板等；如果没有漂浮物，也可以在书包里装满矿泉水瓶抛给溺水者。
√ 寻找竹竿或树枝
寻找竹竿、树枝等递给落水者，也可以把衣服打成绳结抛给落水者，救人时要趴在地上降低重心，以免被拉入水中。
不慎落水，如何自救？
正确自救
如果你不习水性，应迅速把头向后仰，口向上，尽量使口鼻露出水面，不能将手上举或挣扎，以免使身体下沉。
及时甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脱掉衣服，因为它会产生一定的浮力，对你有很大帮助。
正确自救
正确自救
假如周围有木板，应抓住，借用木板的浮力使自己的身体尽量往上浮。
如果有人跳水相救，千万不可死死抱住救助者不放，而应尽量放松，配合救助者把你带到岸边。
正确自救
生命可贵，请同学们要做到“防溺水六不”：
★不私自下水游泳；
★不擅自与他人结伴游泳；
★不在无家长或教师带领的情况下游泳；
★不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
★不到不熟悉的水域游泳；不擅自下水施救。

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