资源简介 (共36张PPT)青春期的健康第十二课川教版六年级上册教学目标3、知道如何应对青春期的身体变化1、知道什么是青春期2、知道青春期的身体变化谈话导入同学们,人可以分为:婴儿期、婴儿期、儿童期、青春期、成年期和老年期。你们知道自己现在处于什么时期吗?青春期!新知导入一、健康小问号什么是青春期?青春期是童年向成年过渡的时期,是我们成长中的一个关键期。青春期从什么时候开始?有哪些表现?进入青春期,我们应该注意什么?男孩和女孩的变化是不是一样的?了解这些知识,可以帮助我们顺利成长,为一生的幸福打好基础。胎儿期乳儿期婴儿期幼儿期儿童期青春发育期青春晚期成年期老年期10-19岁青春期是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。身体发育的重要时期二、健康小博士青春期身体的变化青春期身体变化的主要表现身高、体重增长得很快,体形和面貌显露出青年人的轮廓。(1)身体外形的变化你知道吗男孩和女孩开始身高突增的年龄一样吗?男生的身体在13~14岁发育得最快,每年可增高5~8厘米,增加体重4~6公斤。女生在11~12岁发育得最快,每年可增高3~6厘米,增加体重3~5公斤。你现在多高、多重了?心脏:重量增加至出生时的10倍。肺脏:重量增加为出生时的9倍,肺活量明显增加,10-13岁为1400毫升,14-15岁为2000-2500毫升。呼吸功能日趋完善。脑:重量及容量变化不大,神经系统的结构已接近成年。(2)内部器官的完善运动系统和神经系统等不断成熟。新知讲解怎样促进自己的身高增长、滋养内部器官?建议:做适当的有助于长高的训练。如摸高练习、爬杆或爬绳梯、上体前引、交叉伸展、跳绳、跳皮筋、踢毽子、单杠悬垂、游泳等。远离影响身体发育的不良情绪——忧伤和郁闷。保证充足的睡眠。补充全面、合理的营养,尤其是蛋白质。这个时期,人体对营养物质的消耗量很大。营养不足,会影响发育和身体健康。(3)性机能的成熟女性的卵巢发育加快,并能产生卵细胞,分泌雌性激素,开始出现月经。男性的睾丸增大,并能产生精子,分泌雄性激素,开始出现遗精。生殖器官的发育和成熟,是青春期发育最突出的特征。第二性征出现和发育成熟男孩儿女孩儿长出喉结、胡须,声音变粗、骨骼粗大。骨盆宽大;皮下脂肪丰富;嗓音尖细;乳房突出新知讲解三、健康小贴士女生悄悄话女性在青春期的变化1. 身高、体重突增2. 音调变高3. 长出腋毛、阴毛4. 乳房开始增大5. 骨盆宽大6. 开始出现月经胸部发育胸部发育是女生进入青春期的一个显著特征,这是正常生理现象,不必感到害怕与害羞。胸部发育的平均年龄是十岁,发育至丰满,约需要两年半时间。为了让胸部在这个时期正常发育,不要穿太紧的内衣,可以让妈妈买一些少女专用的棉质胸衣。温馨提醒:月经当女孩有了月经,就具有了生育能力,要学会保护自己,自尊自爱。男生悄悄话男性青春期的变化1. 身高、体重突增2. 肌肉发达3. 长出腋毛、阴毛4. 长胡须5. 喉结突出6. 声音变得低沉7. 肩膀宽大8. 开始出现遗精声音变化在青春期的有段时间,大家的声音会变得沙哑、低沉,在唱歌的时候甚至会突然发不出声音来。这一切变化都不用害怕。这些是大家向一个真正的男子汉迈进的生理表现。大家应该感到高兴和骄傲。温馨提醒:遗精进入青春期以后,男孩子有时在睡梦中精液自尿道排出的现象,叫做遗精。男性进入青春期以后,在雄激素的作用下,睾丸逐步发育并产生精子,精囊、前列腺等分泌精浆,精子和精浆共同合成的精液达到一定量后,就以一种遗精的方式排出体外,这就是所谓的“精满则溢”之说,所以遗精在男青年中是一种常见的正常的生理现象,对健康毫无害处,更不必为此忐忑不安。如何注意遗精期卫生遗精使大量精液排出体外,不可避免地要“污染” 内裤。针对这种情况,最好事先在床上放些卫生纸,及时擦拭,若不予理睬,很快就会浸湿被褥。另外再准备一条内裤以便及时更换,换下的内裤应随即清洗,并在阳光下曝晒(里层要朝外朝阳),达到防菌杀菌的效果。遗精后必定会有少量精液残留在尿道里,最好去厕所小便,使之及时排出,有条件的最好用自来水清洗清洗,来个干净利落。 男生小秘密男生要学会关心、爱护女孩子,因为你们是男子汉了。要坦然接纳自己的变化这些变化意味着成长。对于身体的变化,我们不必感到惊慌,也不必用一些行为来掩饰。坦然接纳这些变化,能让我们身心协调发展,顺利走出青春的烦恼,尽情享受青春的喜悦。新知讲解新知讲解四、健康小行动青春期一定要注意养成良好的卫生习惯。常洗澡、常换内裤以及保持生殖器官的清洁卫生写一写看看书47页图中同学的表现,你认为他们有哪些做得不好的地方?我们应该怎么做?把你的想法写下来。温馨提醒:养成良好的卫生习惯。加强营养、合理安排饮食。不吸烟、不喝酒。保持正确的坐、立、走姿势。加强体育锻炼。保护好嗓子,不大声喊叫。青春期其实只是一个过程,一个我们蜕变成蝶的过程。以此为起点,我们重新看待这个世界,重新看待我们自己。所以,不要害怕,不要自卑,不要迷茫。要注意保护自己,让自己在这一时期得到进步和成熟。同学们,努力蜕变吧,你终会成为翩翩起舞的彩蝶!课堂总结板书设计青春期的健康什么是青春期青春期的身体变化如何应对青春期的身体变化课堂练习1.属于青春期带来的身体变化是( )①认知能力得到发展 ②身体外形发生变化③内部器官不断完善 ④自我意识不断增强A.①② B.②④ C.①④ D.②③D课堂练习2.进入青春期身心发生很大的变化,与引起这些变化有关的生殖器官是 ( )A. 输卵管和输精管 B. 子宫和精囊腺C. 卵巢和睾丸 D. 子宫和前列腺C谢谢21世纪教育网(www.21cnjy.com)中小学教育资源网站兼职招聘:https://www.21cnjy.com/recruitment/home/admin 展开更多...... 收起↑ 资源列表 【川教版】《生命 生态 安全》六上第12课《青春期的健康》课件.pptx 月经.mp4 青春期身体的变化.mp4