资源简介

课题名称 生命的力量 教学对象 小学高年级
授课教师 时长 35 分钟
单位名称 授课时间
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设计意图 小学高年级学生，对社会和生活有自己一定的认识，自我意识增 强，能独立完成任务，在探索和实践中，难免会遇到各种挫折，此时 对学生进行简单的挫折教育尤为必要。让学生看到自己的生命力量， 懂得在危机、困难袭来的时候，相信自己有力量处理好现实生活中遇 到的困难，让学生用自己的力量成长，让生命绽放光彩。
理论基础 抗逆力是指一个人处于困难、挫折、失败等逆境时的心理协调和 适应能力。在面对逆境过程中，抗逆力能使人的心理健康回复至逆境 发生前的状况，甚至展示出更理想的心理状态；而在克服逆境后能够 拥有更高的抗逆能力。抗逆力被激活后，将迸发出巨大的力量，帮助 个体面对危难，渡过难关。从构成要素上看，抗逆力有外部支持因素 (I have)，内在优势因素 (I am) 以及效能因素 (I can) 三个部分。
教学目标 1. 认知目标：认识到每个人的生命都是充满力量的； 2. 情感目标：体验到生命的力量感； 3. 行为目标：学会发掘内部和外部资源，并作出积极改变。
教学重难点 学会发掘内部和外部资源，并作出积极改变。
教学方法 视频感悟，活动体验
教学准备 多媒体课件、相关视频、音乐等
心海击浪
教学环节 教学内容 教师点拨 设计意图
一、热身 (感受力量) ★手指韵律操 请同学们伸出你的双手，手指交 叉握紧，慢慢用力，再用力，这个时 候我们能感受到双手充满了力量。接 下来慢慢松开，放松，双手手指相对， 轻碰五下，感受力量在指尖上跳跃。 接下来，请随着节拍，跟着老师的动 作，让我们的手指动起来。 生 命 是 神 奇 的，也是充满 力量的，让我 们 用心 感 受 这份美好。 通 过 手 指 韵 律操，让学生 感 受 到 自 己 的 身 体 充 盈 着力量。
二、导入 (看见力量) 1.【心理实验】简述 心理学家将一只小白鼠丢入一 个装了水的器皿中，它会拼命地挣扎 求生，而一般维持的时间是 8 分钟左 右。接下来，心理学家在同样的器皿 中放入另外一只小白鼠，在它挣扎了 5 分钟左右的时候，放入一个可以让 它爬出器皿的救生板，这一只小白鼠 得以活下来。 若干天后，再将这对 大难不死的小白鼠放入同样的器皿， 结果真的令人吃惊：这只小白鼠竟然 可以坚持 24 分钟，3 倍于一般情况 下能够坚持的时间。 2.思考问题 是什么让小白鼠能迸发出如此 强大的生命力？ 救生板 → 外部支持 生的希望 → 内在优势 不断坚持 → 积极行动 3.抗逆力的积极思考 我有 (外部支持) 我是 (内在优势) 我能 (积极行动) “外部支持、 内在优势、积 极 行 动 ” 这 三 个 因 素 构 成 了 我 们 对 抗 逆 境 的 三 大法宝，他能 让 我 们 的 生 命 迸 发 出 强 大的力量，支 撑 我 们 对 抗 逆境。 通 过 科 学 的 实验，让学生 看 到 生 命 的 神奇的力量， 开 启抗 逆 力 的积极思考。
三、 主体活动 (发掘力量) 1.观看视频《我的鞋子》 思考以下问题： ①看完视频你有什么感受？ ②如果是你是视频中的小男孩， 你会怎么做？ 面对困境，正确的打开方式：寻 找外部支持，培养内在优势，保持积 极行动。这就是开启生命能量宝藏的 三个秘诀。 2.命运转盘活动 人生不可能总是一帆风顺，难免 会遇到困难和挫折，转动命运转盘， 会出现各种困境，请同学们思考，如 何应对当前的困境与挫折。 ①数学考试不及格。 ②遭遇火灾，被烧伤，手上留下 难看的疤痕。 ③同学关系紧张，不受大家欢 迎。 …… 生 命 是 充 满 力量的，让我 们 在 实 际 的 案例中，学习 积 极 应 对 挫 折，发掘内在 和 外 在 的 资 源，作出积极 改变，用自己 的力量成长。 发 掘 自 己 的 生命力量，积 极应对困难。 让 学 生 用 自 己 的 力 量 成 长。
心海拾贝
总结提升 这节课，我们通过手指操体验，感受生命的力量在指尖跳动； 通过科学实验，看到生命的神奇力量，开始了抗逆力的积极思考； 最后，通过观看视频和命运转盘活动，学习积极应对挫折，发掘内 在和外在的资源，用自己的力量成长。 生命是充满力量的，希望同学们能看到自己的力量，发掘自己 的潜能，积极应对挫折，感受生命的美好！
心海扬帆
拓展阅读 阅读绘本《我喜欢我自己》，分享感受。

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