资源简介 追寻生命的灯塔——车日路模型激发学生生命活力一、理论背景积极心理学之父马丁 ·塞里格曼把“意义感”作为幸福的五要素之一,实现 目标是获得意义感的重要来源之一。古典老师提出了车日路模型,“车”指的是 你自己,“ 日 ”指的是你的目标,“路”指的是你适合什么样的途径来实现你的 价值。分别对应的是职业发展的核心三要素:自我- 目标-路径。本节课根据车日 路模型,帮助初中生增进对自己的了解,增强人生目标感与意义感,激发生命活 力。二、现实需要1.学生辅导:在日常的心理辅导中发现,一些学生假期依然要上各种辅导班,感觉很疲惫,却不知道为什么要学习的现象,学生缺乏学习的意义感。2. 自我意识发展:初中生开始慢慢进入青春期,青春期的到来让他们开始 思考“我是谁 我要去哪里 ”。同时更关注人际关系,关心自己在他人心目中的 形象,希望在同伴中有一个良好的形象,增强生命的价值感。3.社会环境:当前社会物质水平飞速发展,学生们的物质生活得到了极大 的满足,精神上也应寻找更高的追求。开始思考:如未来想获得什么样的生活, 什么样的人生是有意义的。因此,在学校心理健康教育课程中,让学生思考自己未来人生方向,看到人 生道路的丰富性,惊险与刺激、挫折与惊喜并存,在团体动力中获得力量和信心, 从而增强学生当下的学习动力与对生命的热爱。三、教学对象初三学生四、 教学目标1.认知目标:客观认识自己,了解自身的能力、优缺点等,知道提升自我的方法。 2.情感目标:化身船长,通过编写、体验自己和其它同学的航海路线,获得同伴 间支持感及对自己生活的掌控感,获得积极情感。3.行为目标:对自己的未来进行初步探索,并通过小组同学之间的互相支持,外 化问题,寻找资源以应对遇到的现实困难。五、教学重难点1.教学重点:激发学生对自己人生之路的探索,通过学生之间的互相探索把问 题转化为资源,并将本节课收获的资源用于日常的学习、生活之中。 2.教学难点:激发团体动力,促进学生深入思考人生方向。六、教学方法本节课以车日路模型为基础,以自创绘本故事贯穿始终,并采用绘画的方式, 结合潜意识表达的方法,引导学生感受内在状态、增强对自我的认识和了解;憧 憬未来,构造美好未来,并在愿望与目标之间搭建桥梁。同时,通过同伴间的分 享与鼓励,营造良好的氛围,激发团体动力,迸发生命活力。七、教学准备白纸、彩色笔、ppt八、教学设计1.铺设故事背景:出场人物:老船长:杰克新水手:约翰梦想船:启航号约翰是一名意气风发的新水手,励志要成长为一位名扬天下的船长。在这梦 想的触发下,他踏上了名曰启航号的梦想船。希望向刚刚获得世界十佳船长的杰 克寻求经验。杰克是梦想号的船长,他每次带领船员出海都能寻到宝藏、战无不 胜。2.故事脉络及相应教学过程(1) 认识自身序幕 故事脉络第一幕: 船 约翰 :“船长,在海面上航行,船身是唯一可以依靠的工具。我们 这艘梦想船是一艘什么样的船呀? ” 杰克:“你问到了点子上! ”船长自豪的介绍说:“我们的船身采用最先进的工艺制作,坚固不催。可以在大风大浪的天气下稳定航行, 速度最快,且灵活多变。我们的导航系统也十分灵敏,可以在大雾中辨 别方向,不至于迷失。 ” 约翰:“同时,我也观察到,我们轮船上所有的水手分工明确、团 结协作,比如航海士负责测量方向和距离,气象员负责预测天气,舵手 负责驾驶轮船,劳动船员负责做饭清洁卫生。任何一个人遇到困难,都 能够及时得到队友帮助。 ” 杰克:“那当然啦,我们是一支训练有素的队伍。除此之外,我们 的舵手都具有十分丰富的经验,航行过数百万海里。但他们并不骄傲, 反而对大海充满了谦卑。除此之外,我们还有一套应急预案,在遇到危 险时帮助我们不慌不忙地度过紧急情况。 ”教学设计:根据故事,引导学生进入情景。想象一下自己是一艘在大海上漂浮的小船,你自己是一艘什么样的小船呢?这艘船的航速如何?抗风浪能力 如何?这艘小船有什么特点、性能?你会给这艘小船取什么名字呢?在这艘 船上除了坐着你自己,还有其他人吗?可以从学习 (能力、习惯、基础、方 法) 、性格、爱好、人际关系 (同学、老师、父母) 、优点、缺点等方面进 行思考,创作你的生命之舟。并把你的这艘小船画在纸的最下方。将小船的 名字、性能、特点写在旁边。设计意图:对应车日路模型中的“车”,即认识自己。根据故事,引导学生认识自身的能力、特点,把潜意识的绘画表达与头脑有意识的思考相结合,加深学生对自身的了解和认识。(2) 寻找目标第二幕: 灯塔 约翰: “船长,这次出海我们要去哪呀? ” 杰克船长: “你想去哪呢? ” 约翰: “随便吧,我没有想法。我跟着您走。 ” 杰克船长用严肃的表情说:“没有任何一个地方叫做随便。 ” 杰克船长走到甲板上,在右边画下一个灯塔。并说: “世界上选择 这么多,总会有人告诉你你可以去哪,应该去哪。但只有自己才知 道自己最适合的地方、最喜欢的地方,那就是我们寻宝路上追寻的 方向。一个发自内心想要达到的目标,就好比大海上的灯塔,在黑3暗中,给迷途的人以方向,给疲惫的人以慰藉,给困顿的人以力量 与希望。灯塔指引我们前行的方向,让我们每一天的生活都充满希 望与动力。 ” 接下来,杰克耐心地看向约翰,并说:“好好问问你自己的心, 这次出海你最想去哪呢?你想获得些什么呢?教学设计:世界这么大,你的生命之舟在海面上漂浮,你打算驶向何处呢?请在纸的最顶端画一个岛屿表示你想要达到的目的地。这个岛屿一定是你自 己最想去的地方,也可以是你通过学习最想要收获的东西。想一下,这个岛 屿的形状、大小如何,你给它起什么名字呢?在这个岛屿上存在着什么宝藏 呢?这个岛屿吸引你的地方是什么?在这个岛上你会过着什么样的生活? 启示:可以从人际关系、身体健康、学习、梦想、未来职业发展等方面进行 思考。设计意图:对应车日路模型中的日,即找寻目标。根据故事,让学生感受到找寻人生目标的重要性,并从人际关系、身体健康、学习、梦想、未来职业 发展等多个方面憧憬未来,从而激发学生当下的学习动力,培养对生活的热爱。(3) 寻找目标第三幕: 航线 约翰陷入了沉思,然后说:“我想去海鸥岛,我从小就向往 大海的广阔无边,想看到海鸥在海面上自由飞翔的样子。听说, 海鸥岛上的海鸥最多、景色最好。 ” 杰克船长: “好,那你查一下现在距离海鸥岛有多少海里 呢? ” 约翰: “啊,还有 90 万海里! ”叹了 口气说,“大概,这 次出海是不能达到了,太远了,没有人可以做到... ” 杰克船长露出智慧的笑容说:“我们暂且称海鸥岛为梦想岛 吧。在我们去往梦想岛的道路上,会遇到很多困难,比如路途遥 远、遇到暗礁、暗流,短暂的迷路,狂风大浪等等,但一路上也 收获很多意外的惊喜,得到很多帮助。同时,在航行前规划航线、 预知挑战,可以帮助我们清晰的看到如何到达梦想岛。你想一想, 在你去往梦想岛的航行中,都要经过哪些岛屿呢,这些岛屿中哪4些距离你最近,哪些距离你最远?为了节省航线,我们每次出海 只去与梦想岛有关的岛屿。 ”教学设计:①杰克船长告诉约翰,要提前规划好航线,预知挑战。同学们,作为你的人生 之舟的船长,你在去往梦想岛的航行中,都会路过哪些岛屿呢?在沿途可能会遇 到哪些困难呢?请在纸的左侧画出通向梦想岛的航线。并在其中标注每一步要达 到的目标,及可能遇到的困难。遇到的困难可以用风浪表示。②请小组同学互相分享彼此的航海线路图,并一起讨论风浪可能代表什么,有 什么方法可以战胜,并将方法画在纸的右侧对应位置,可以用珍珠或宝藏来表示。③小组展示,总结资源自身 灯塔 航线提高能力:坚持早早 内心的渴望 主动求助读、坚持面批、整理 分阶段目标 向同学、老师、家人、错题、巩固基础 最重要的目标 专业人事寻求帮助坚持,用 目标激励自 对外界进行更多的探 减少干扰己,及时强化 索 清晰规划寻找动力 适合自己设计意图:对应车日路模型中的“路” ,即引导学生思考通往目标的方法,发现路途中可能遇到的困难及解决问题的资源,并通过组内同学互助、分享, 帮助学生获得同伴间的支持感,帮助团体生成更多的智慧和能量。3.总结与升华其实,杰克船长给约翰传授的寻宝秘籍就是古典老师提出的“车日路”模型。车:代表的是我们自己,我对自己这台车的性能 (个性、能力……) 是否满意?如何提升个人的综合能力?日:代表太阳或目标,我当下最重要的目标是什么?长期目标是什么;比如,三年后要达到什么目标?短期目标是什么;比如本学期或者本月要达到什么目标?5路:我对自己通往目标的路径是否清晰?沿途会经过什么?这些困难,我如何应对?小结:同学们以后在自己的学习路上遇到困难时,不妨想一想自己的车日路模型,准确定位自己,追寻自己的灯塔,规划航海路线。 展开更多...... 收起↑ 资源预览