中学心理必修课教案八年级下册第15课挫折——生命的礼物

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中学心理必修课教案八年级下册第15课挫折——生命的礼物

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挫折——生命的礼物
——正确认识及应对挫折
【考核及教学要点】
1、挫折的两面性(正面和负面的影响);
2、不同的挫折认知(态度)是导致不同挫折反应的决定因素;
3、积极应对挫折的方法。
【考核方式】:选择、判断、材料分析
【教学目标】
1、知识目标:理解挫折的两面性;认识到不同的挫折认知(态度)是导致不同挫折反应的决定因素;学会一些积极应对挫折的方法。
2、过程与方法:通过活动“挫折与资源”引导学生认识到挫折的正面影响,一分为二地去认识挫折;教师进而讲授挫折认知(态度)是挫折反应的决定因素;再通过“旧题新解”的活动引导学生培养积极的挫折认知(态度);最后通过视频来引发学生思考,积极应对挫折的方法。
3、情感态度价值观:逐步形成坚韧的意志品质、积极的挫折认知(态度)和人生态度。
【教学课时】1课时
【教学重难点】
积极应对挫折的方法
【教学过程】
(一)游戏导入:人生五步曲
1、游戏中有这些角色:猿→猿人→直立人→古人→现代人
2、学生讨论可以通过哪些动作分别表示这些角色?
3、进化方式:剪刀石头布或者扔骰子,胜者进化,负者淘汰
4、进化过程:
(1)全体同学同处“猿”的状态
(2)第一轮:同桌两人一组,胜者进化为“猿人”,负者退出比赛。
(3)第二轮:胜者两人一组,再胜者升为“直立人”,负者退出比赛。依此类推,连胜四次,进化为“现代人”,并最终胜出。
5、游戏要求:负者应安静地观看,不得再次加入游戏
6、分别采访胜者与负者的感受
师:我们每个人的成长,就像这个游戏一样,常常会遭遇到挫折,让自己伤心失落,甚至痛苦万分,你长这么大,生活中有过挫折的经历吗?下面请同学们在小组内分享自己的挫折经历。
(二)挫折与资源P53
活动规则:
1、两人一组,分别扮演A、B两个角色,A讲述自己的挫折故事,B安静地倾听,不提问。
2、A讲述的内容包括:
(1)在你成长的过程中,哪一件挫折让你记忆深刻?
(2)你当时的情绪是怎样的?
(3)挫折而对你的影响是什么?
(4)你是怎样应对挫折的?
3、B对A进行反馈,对A讲述的内容表达三个欣赏。
如“我特别欣赏你的毅力,遇到那件事情你都没有放弃,而是迎难而上,战胜挫折”。
4、A、B角色互换,B讲故事,A进行倾听、反馈与欣赏。
5、小组内,分享自己的感受与收获,并推举代表分享。
师总结:从同学们的分享与讨论中, 老师听到了,挫折具有两面性,一方面它给我们带来伤心难过、痛苦折磨,阻碍我们的学习或者关系,另一方面挫折也可以磨砺我们的意志,激励我们成长,成为我们人生的财富。那为什么会有两种截然不同的影响呢?当面临挫折时,对挫折不同的认知(态度),会导致不同的挫折反应:如果以乐观的态度去看待挫折,那么便会以积极的方式去应对挫折和困难;相反,如果是悲观的态度去看待挫折,则以消极的方式去应对挫折。
(三)旧题新解P56
师:接下来请同学们练习以不同的角度来看待挫折。在十几年的成长过程中,你或许经历了很多大大小小的挫折,当时的你是如何应对的?现在回味起来,你又会如何去看待和应对呢?(教师举例示范)
要求:1、独立完成,至少练习3件挫折经历。
2、练习完成后,组内交流:如何可以更积极乐观地看待挫折?
(四)视频感悟
观看视频:《尼克·胡哲的演讲》,小组交流:结合视频,谈谈如何积极应对挫折?
(教师结合学生分享提炼总结,并补充积极应对挫折的方法:补偿、请求帮助、幽默、升华、自我激励等。)
(五)总结升华
1、将所学所悟应用于生活和学习中;
2、由对待挫折的态度上升到坚韧,进而上升到看待问题的角度、乐观的人生态度等。

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