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课题 你好，青春期！——青春期生理发育与卫生保健 课型 新课 主备人
复备人 日期 课时编号 No
教学 目标 了解青春期男生、女生生理发育的一般规律及卫生保健的方法；了解青春期男生、女生生理发育的差异。 在讨论中了解青春期男生、女生的差异。
3.形成自我关爱、尊重男女生差异的意识。
教学重点 了解青春期男生、女生生理发育的一般规律及卫生保健的方法；了解青春期男生、女生生理发育的差异。
教学难点 形成自我关爱、尊重男女生差异的意识
教法学法 讲授法，讨论法
教学准备 ppt
教 学 过 程 教 学 过 程 课堂导入 青春期知识快问快答
（二）视频：一分钟了解青春期
二、青春期生理发育及卫生保健
（一）男生青春期生理发育及卫生保健
1.男生青春期生理发育
10~11岁：身高突增开始，睾丸，阴茎开始增长 12岁：身高增长高峰期，出现喉结 13~14岁：出现阴毛、腋毛，开始变声，睾丸、阴茎继续增长 15岁：首次遗精，出现胡须 16~17岁：睾丸、阴茎接近成年男性大小 18~19岁：体毛接近成人水平，骨骼愈合，生长基本停止 2.男生青春期卫生保健 1.保持外生殖器卫生 （1）每日清洗，保持清洁 （2）穿棉质内裤 （3）避免运动性损伤 （4）如有炎症，及时就医 2.做好面部卫生与清洁 （1）预防青春痘的感染 （2）正确使用剃须工具 （3）使用中性洗面奶和面部护理霜 3.保护声带健康 （1）不过度用嗓 （2）劳逸结合 （3）不吃刺激性食物 （4）勤饮水 4.正确看待遗精现象 （1）注意心理调适，消除恐惧、紧张，焦虑等心理 （2）不接触色情产品，戒除手淫 （3）做好清洁，预防尿道感染
（二）女生青春期生理发育及卫生保健
1.女生青春期生理发育 9岁：身高开始进入快速增长期 10~11岁：乳房开始发育，身高增长高峰，出现阴毛 12岁：乳房继续发育 13岁：月经初潮，出现腋毛等，身体继续长高 14~15岁：乳房显著增大，脂肪积累增多、丰满、臀部变圆 16岁：月经规律，骨骺逐渐愈合，逐渐停止生长 2.女生青春期卫生保健 1.营养保健 (1）1.营养摄入充足、均衡 （2）多摄入蛋白质类食物 （3）少吃零食，多吃蔬菜、水果 2.月经期卫生保健 (1)正确使用经期用品 (2)做好外阴清洁 (3)记录月经周期 (4)注意保暖，避免寒冷刺激 (5)加强营养，适当运动 3.乳房保健 (1)佩戴合适的文胸 (2)避免撞击，积压 (3)矫正不良体态 4.面部和身体保健 (1)做好面部清洁，使用面部护理霜 (2)合理饮食，适度运动，维持合理的体重 (3)避免盲目节食
三、排忧解难：同学帮帮忙
1.12岁的明明看到同龄的男生都已经开始长个，有的甚至长出了喉结和胡须，可自己还是一副小男孩的样子，经常被班上的男生嘲笑，说自己还是个“小鸡仔”，为此感到很烦恼......
2.佳佳11岁的时候已经月经来潮了，妈妈告诉佳佳这是女孩长大的标志，还告诉佳佳如何做好经期的卫生保健。可佳佳还是很有很多疑惑，她听别人说来了月经就能怀孕了，这是真的吗？ 3.小玉是班上发育比较早的几个女孩之一，她最近特别烦，因为她总感到班上有几个男生在她背后指指点点，她隐约听到这几个男生说她“胸好大”，“腿好粗”，自己又气又急，却不敢辩驳。 四、关于青春期你应知道的四件小事： 1.青春期到来后，一系列的身心变化都是正常的，应以坦然的心态来接受和面对。 2.男生、女生面对彼此的生理发育和变化的差异，应做到互相理解，互相尊重。 3.正确看待自身的身体变化，做好身体防护和卫生保健。 4.遇到自己难以解决的问题和困惑，应及时求助哦！
集备后修改
板书 设计
作业布置
课后 反思

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