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第8课《呵护我们的眼睛》教学设计
课题 呵护我们的眼睛 单元 三单元 学科 生命·生态·安全 年级 三年级
教材分析 本课由从眼睛的作用引起话题，然后讲述哪些行为容易引起近视；怎样预防近视； 最后，交流保护眼睛的方法和要点，最后懂得爱护眼睛，防止近视 。
学习目标 1.认识眼睛的重要性,了解眼睛的基本结构,了解什么是近视,体验近视会给生活带来不便。
2.了解容易造成近视的用眼习惯和有助于保护视力的用眼习惯。掌握正确的读、写姿势,和做眼保健操的正确方法。
3.珍爱眼睛,保护视力,能积极向身边人大力宣传爱护眼睛的重要性。
重点 了解、掌握正确的用眼习惯。
难点 了解、掌握正确的用眼习惯。
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
导入新课 猜谜语:两颗黑葡萄，长在人脸上；白天开窗望，黑夜关紧窗。谜底：眼睛今天我们就来学习有关眼睛的知识。出示课题并板书一一呵护我们的眼睛。 谜语，引发思考，引入主题。 通过谜语，激发学生的兴趣，从而引出与本课题相关的话题，启发学生，为后文铺垫。
讲授新课 一、 健康小问号人们可以利用眼睛感知五彩缤纷的世界。每个人都希望自己有一双明亮的眼睛。说一说，眼睛的作用？看日落；看春天的花朵，看蓝天白云；看书学习；写字；做实验……生活中离不开眼睛。在生活和学习中应该如何保护好眼睛呢？二、健康小博士1.眼睛是人体最重要的感觉器官之一,生活中80%以上的信息都是通过眼睛获取的。2.你知道我们的眼睛主要由哪些部分构成吗？角膜、瞳孔、晶状体、玻璃体、视网膜、视神经等构成。
根据学生的问答展示眼睛相关结构图。3.在日常生活中，用眼不当容易患哪些眼病？学生1：用眼不当容易导致近视和干眼症；学生2：病菌感染容易导致红眼病、沙眼、睑腺炎等眼病；学生3：强光刺激或玩电子游戏不当等可能造成眼损伤。4.小链接2020年,全国学生体质健康调研数据表明,我国小学生近视发病率为22.78%,初中生为55.22%,高中生为70.34%。近视已经成为中小学生健康的头号敌人。5.什么是近视眼？近视:近视是指眼睛在调节松弛的状态下，外界平行光线进入眼内后聚焦于视网膜前，所以远处的物体经过人眼折射后留下一个模糊的像，导致无法看清远处的物体，从而出现视远模糊的症状。 近视通常有两种情况:
（1）.先天性的。 （2）.后天的,一般是眼睛疲劳过度或用眼不当造成的,比如长时间看书看电视,而且靠太近了。6.哪些行为容易造成近视？边走路边看书躺在床上看书书写姿势不正确长时间玩电脑游戏 在移动的交通工具上看书或手机不良的用眼习惯是导致近视的主要原因。7.议一议：还有哪些不良的用眼习惯会影响视力？用眼距离过近。
（2）用眼时间过长。
（3）照明光线过强或过弱。
（4）睡眠不足。
（5）课桌不符合要求,写字姿势不正确。
（6）在颠簸的车上看书。 三、健康小行动 视力正常的同学要预防近视,注意不要让眼睛过度疲劳。如果你近视了,要立即到医院检查并矫正视力。1.下图是眼科医生给我们推荐的三个护眼小妙招。你已经做到的, 请在圆圈中打钩;还需要努力的,请画上五角星并提醒自己注意。胸部距离书桌一拳头，眼睛距离书本一尺远,手离笔尖一寸远。连续用眼40分钟,要休息10分钟,远眺绿色植物。做眼保健操时,请注意:（1）手要洗干净。（2）按压穴位要准确。（3）坚持上午、下午各做1次。（4）当眼睛有炎症不舒服时，应暂停。坚持做眼保健操2.议一议 以下行为可能伤害眼睛，我们应该怎样做呢 危险游戏:别用笔尖等利器玩以免伤到眼睛。
异物入眼:（1）别用力揉眼睛容易得眼病；沙子进眼睛了。 如果出不来，建议首先可以选择用清水来冲洗眼睛。在冲洗的过程中尽量选择流动水来冲洗，冲洗的过程中要转动眼球，这样可以有效地使结膜囊深处的异物被冲洗出来。 裸眼看日食:佩戴专业用具。
3. 还有哪些问题需要注意呢？（1）看电视:每个有一定视觉能力的人,可能都会看电视。看电视是我们中度距离用眼最多的场合。电视本身是有一定闪烁的发光体,加上距离比较短,长时间地看电视,比较容易产生疲劳,特别是少年儿童,视力还没有成熟,容易造成伤害……
（2）玩电脑:我们的学习、工作、生活、娱乐,几乎都离不开电脑。这是一个近距离的发光体。电脑作为我们近距离用眼最频繁的工具，也是给眼睛带来最大疲劳的根源,表现为眼睛干涩胀痛、视力下降、附带头晕脖酸等。4.拓展延伸有些错误的做法也会引起近视,你们知道有哪些吗
错误一:眼睛干了滴眼药水。
眼科医生指出,这样对眼睛不好,一般药都有副作用,眼睛干了偶尔用一用眼药水是可以的,但长期用就会有副作用产生,会对角膜上皮有伤害。
错误二:关灯看电视。
这样是不对的,这时光线对比度会特别高,眼睛特别容易感到疲劳,时间长了,就会影响视力甚至损害眼睛。
错误三:专注用电脑不眨眼。
有的人在使用电脑工作时,眼睛注视时间太长,过于关注，眼睛眨也不眨,专家指出,这样眼睛容易干燥，时间长了会有异物感,流泪，甚至视物模糊。
5.小链接 全国爱眼日全国爱眼日是哪一天？1992年,天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一倡议,在我国设立爱眼日。这一倡议受到眼科学界的响应。1996年，国家卫生部，教育部等12个部委联合发出通知，将每年的6月6日定为“全国爱眼日”。全社会都要行动起来,共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来。——习近平6.写一写 结合所学知识,制订一个护眼计划。我的护眼计划（1）少玩电脑。（2）少看手机。（3）不在强光下看书。（4）不躺着看书。（5）读书写字坐端正，手离笔尖一寸远，胸离桌边一拳远， 眼离书本一尺远。
（6）坚持做眼保健操。7.怎样预防近视(1)读写姿势要正确：人在读书或写字时，眼与书本保持一尺左右为最佳距离、为此，桌和椅的高低要配套得当，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。写字时不要歪头，不要在行走、坐车或乘船途中读书、看报。
(2)读写时间要适宜：看书、写字、绘图等用眼时间过长，容易使眼肌疲劳，导致近视。故每读写一小时左右，应到室外远眺或体育活动10分钟，这是消除眼肌疲劳、防止发生近视的有效方法。
(3)光线要充足:充足的光线是保持正常视力的重要方面不可在过暗的光线下读书写字,如黄昏、 暗室等。夜间读写时，灯光不可过暗，亦不可晃动或刺眼。光线应来自左前方，避免阴影遮挡视线。
(4)看电视时间不可过长：电视为动态画面，观看时间过长，最易导致眼肌疲劳，引起近视。
故看电视时间不宜过长,一般要控制在2小时以内,且每看30分钟，至少休息5分钟，以使眼睛得到休息。看电视的距离要适宜，一般应在2米以外，角度倾斜不宜超过45度。
（5）坚持做眼睛保健操
做眼睛保健操是预防近视行之有效的方法。
应每日坚持不懈。8.吃些可以保护眼睛的食物？(1)如瘦的肉,禽肉,动物的内脏,鱼虾,奶类、蛋类,豆类等,里面含有丰富的蛋白质,而蛋白质又是组成细胞的主要成分,组织的修补更新需要不断地补充蛋白质,含有维生素A的食物对眼睛也有益。
(2)丰富的钙粉对眼睛也是有好处的,钙具有消除眼睛紧张的作用。
(3)含有维生素C的食物对眼睛也有益。
维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障疾病。
9.阅读：爱眼歌 人的眼睛是件宝, 生活学习离不了, 保护视力我牢记, 眼镜不会把我找, 手不揉眼讲卫生, 红眼沙眼得不了。 学生观察、述说。学生思考、交流。搜集、了解。阅读、理解。阅读、交流。阅读、交流。交流、感受拓展、交流。 让学生了解眼睛的作用。让学生掌握眼睛的结构；用眼不当容易得眼病。让学生近视的形成及如何预防近视。让学生了解保护眼睛的方法。了解保护眼睛应注意的几点。 让学生了解哪些错误的做法容易导致近视。了解全国爱眼日及护眼计划。 让学生了解如何预防近视。
课堂练习 写一份“保护眼睛，远离近视”的倡议书。 想一想，做一做 完成随堂练习题
课堂小结 眼睛是心灵的窗户，让我们从现在起养成爱护眼睛的好习惯，让每一个人都有一双明亮的眼睛。 对本节课内容进行总结概括。
板书 呵护我们的眼睛爱护眼睛 预防近视预防近视的方法 我的护眼计划
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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