资源简介

(共33张PPT)
8 呵护我们的眼睛
川教版 三年级上册
教学目标
教学
目标
1. 认识眼睛的重要性,了解眼睛的基本结构,了解什么是近视,体验近视会给生活带来不便。
2.了解容易造成近视的用眼习惯和有助于保护视力的用眼习惯。掌握正确的读、写姿势,和做眼保健操的正确方法。
3.珍爱眼睛,保护视力,能积极向身边人大力宣传爱护眼睛的重要性。
新知导入
猜谜语:
两颗黑葡萄，
长在人脸上；
白天开窗望，
黑夜关紧窗。
谜底：眼睛
新知讲解
健康小问号
说一说，眼睛的作用？
看日落；看春天的花朵，看蓝天白云；看书学习；写字；做实验……生活中离不开眼睛。
新知讲解
健康小博士
眼睛是人体最重要的感觉器官之一,生活中80%以上的信息都是通过眼睛获取的。
新知讲解
你知道我们的眼睛主要由哪些部分构成吗？
2020年3月30日角膜、瞳孔、晶状体、玻璃休、视网膜、视神经等构成。15时，四川省西昌市泸山发生森林火灾，过火面积1000公顷左右，毁坏面积初步估算80公顷左右。截止31日凌晨西昌山火致19名地方扑火人员牺牲！
角膜、瞳孔、晶状体、玻璃体、视网膜、视神经等构成。
新知讲解
在日常生活中，用眼不当容易患哪些眼病？
强光刺激或玩电子游戏不当等可能造成眼损伤。
用眼不当容易导致近视和干眼症；
病菌感染容易导致红眼病、沙眼、睑腺炎等眼病；
新知讲解
小链接
2020年,全国学生体质健康调研数据表明,我国小学生近视发病率为22.78%,初中生为55.22%,高中生为70.34%。近视已经成为中小学生健康的头号敌人。
新知讲解
什么是近视眼？
近视:指眼睛在调节松弛的状态下，外界平行光线进入眼内后聚焦于视网膜前，所以远处的物体经过人眼折射后留下一个模糊的像，导致无法看清远处的物体，从而出现视远模糊的症状。
近视通常有两种情况:
1.先天性的。 2.后天的,一般是眼睛疲劳过度或用眼不当造成的,比如长时间看书看电视,而且靠太近了。
新知讲解
哪些行为容易造成近视？
边走路边看书 躺在床上看书
新知讲解
哪些行为容易造成近视？
书写姿势不正确 长时间玩电脑游戏
在移动的交通工具上看书或手机
不良的用眼习惯是导致近视的主要原因。
新知讲解
议一议：还有哪些不良的用眼习惯会影响视力？
（1）用眼距离过近。
（2）用眼时间过长。
（3）照明光线过强或过弱。
（4）睡眠不足。
（5）课桌不符合要求,写字姿势不正确。
（6）在颠簸的车上看书。
新知讲解
健康小行动
视力正常的同学要预防近视,注意不要让眼睛过度疲劳。如果你近视了,要立即到医院检查并矫正视力。
新知讲解
下图是眼科医生给我们推荐的三个护眼小妙招。你已经做到的, 请在圆圈中打钩;还需要努力的,请画上五角星并提醒自己注意。
胸部距离书桌一拳头，眼睛距离书本一尺远,手离笔尖一寸远。
连续用眼40分钟,要休息10分钟,远眺绿色植物。
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新知讲解
坚持做眼保健操
做眼保健操时,请注意:
（1）手要洗干净。
（2）按压穴位要准确。
（3）坚持上午、下午各做1次。
（4）当眼睛有炎症不舒服时，应暂停。
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新知讲解
议一议 :以下行为可能伤害眼睛，我们应该怎样做呢
危险游戏:别用笔尖等利器玩游戏以免伤到眼睛。
新知讲解
议一议 :以下行为可能伤害眼睛，我们应该怎样做呢
异物入眼:（1）别用力揉眼睛容易得眼病；
（2）沙子进眼睛了。 如果出不来，建议首先可以选择用清水来冲洗眼睛。在冲洗的过程中尽量选择流动水来冲洗，冲洗的过程中要转动眼球，这样可以有效的使结膜囊深处的异物被冲洗出来。
别用力揉眼睛。
别沙子进眼睛了。
新知讲解
议一议 :以下行为可能伤害眼睛，我们应该怎样做呢
裸眼看日食:佩戴专业用具。
新知讲解
还有哪些问题需要注意呢？
看电视:每个有一定视觉能力的人,可能都会看电视。看电视是我们中度距离用眼最多的场合。电视本身是有一定闪烁的发光体,加上距离比较短,长时间的看电视,比较容易产生疲劳,特别是少年儿童,视力还没有成熟,容易造成伤害……
新知讲解
还有哪些问题需要注意呢？
玩电脑:我们的学习、工作、生活、娱乐,几乎都离不开电脑。这是一个近距离的发光体。电脑作为我们近距离用眼最频繁的工具，也是给眼睛带来最大疲劳的根源,表现为眼睛干涩胀痛、视力下降、附带头晕脖酸等。
新知讲解
有些错误的做法也会引起近视,你们知道有哪些吗
拓 展 延 伸
错误一:眼睛干了滴眼药水。
眼科医生指出,这样对眼睛不好,一般药都有副作用,眼睛干了偶尔用一用眼药水是可以的,但长期用就会有副作用产生,会对角膜上皮有伤害。
错误二:关灯看电视。
这样是不对的,这时光线对比度会特别高,眼睛特别容易感到疲劳,时间长了,就会影响视力甚至损害眼睛。
错误三:专注用电脑不眨眼。
有的人在使用电脑工作时,眼睛注视时间大长,过于关注，眼睛眨也不眨,专家指出,这样眼睛容易干燥，时间长了会有异物感、流泪、甚至视物模糊。
新知讲解
小链接
全国爱眼日
全国爱眼日是哪一天？
1992年,天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一倡议,在我国设立爱眼日。这一倡议受到眼科学界的响应。1996年，国家卫生部，教育部等12个部委联合发出通知，将每年的6月6日定为“全国爱眼日”。
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读一读
全社会都要行动起来,共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来。
——习近平
新知讲解
写一写
结合所学知识,制订一个护眼计划。
我的护眼计划
（1）少玩电脑。
（2）少看手机。
（3）不在强光下看书。
（4）不躺着看书。
（5）读书写字坐端正，手离笔尖一寸远，胸离桌边一拳远， 眼离书本一尺远。
（6）坚持做眼保健操。
新知讲解
拓 展 延 伸
怎样预防近视？
(1)读写姿势要正确。
(2)读写时间要适宜。
(3)光线要充足。
(4)看电视时间不可过长。
（5）坚持做眼保健操。
新知讲解
拓 展 延 伸
吃些可以保护眼睛的食物？
(1)如瘦的肉,禽肉,动物的内脏,鱼虾,奶类、蛋类,豆类等,里面含有丰富的蛋白质,而蛋白质又是组成细胞的主要成分,组织的修补更新需要不断地补充蛋白质,含有维生素A的食物对眼睛也有益。
(2)丰富的钙粉对眼睛也是有好处的,钙具有消除眼睛紧张的作用。
(3)含有维生素c的食物对眼睛也有益。
维生素c是组成眼球水晶体的成分之一。如果缺乏维生素c就容易患水晶体浑浊的白内障疾病。
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爱眼歌
人的眼睛是件宝, 生活学习离不了,
保护视力我牢记, 眼镜不会把我找,
手不揉眼讲卫生, 红眼沙眼得不了。
课堂练习
写一份“保护眼睛，远离近视”的倡议书。
课堂总结
眼睛是心灵的窗户，让我们从现在起养成爱护眼睛的好习惯，让每一个人都有一双明亮的眼睛。
板书设计
呵护我们的眼睛
爱护眼睛 预防近视
预防近视的方法
我的护眼计划
作业布置
在爸爸、妈妈的监督下，做眼保健操。
谢谢
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