高中心理健康教育《打造最强大脑--掌握学习方法》教案

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高中心理健康教育《打造最强大脑--掌握学习方法》教案

资源简介

打造最强大脑——掌握记忆方法
【设计理念】
学生在刚开始升入初中时,学习积极性非常高,但是随着教学的深入,学习量增大,他们发现初中学习有难度。因此,科学的记忆方法和记忆规律对学生的学习就很有必要。
艾宾浩斯研究的遗忘规律,发现学习的材料越多,所用的时间就越长。一定数量的材料分配到几天之内学习,比集中一天学习的效率要高。材料在学习后刚开始的几小时遗忘速度最快,随着时间的推延,材料遗忘越来越慢。同时良好的记忆方法也有助于学生提高记忆效率。
本次设计通过学习艾宾浩斯遗忘曲线,学生掌握遗忘的规律,学会高效记忆,高效学习。并且结合记忆方法,能够更好地记忆课本知识。
【设计对象】
高一年级学生
【设计目标】
1.体验记忆与遗忘,感受遗忘的过程,认识到记忆方法对识记的重要促进作用:
2.学习艾宾浩斯遗忘曲线的规律,并运用遗忘规律促进学习:3.掌握几种记忆方法,并学会运用,利用遗忘规律去记忆。
【活动准备】
制作课件,将学生分组,每6人一组,分工明确,选定组长,负责组织讨论。
【设计过程】
一、团体热身:我是大胃王
1.活动规则
以接龙的方式记住你前面的同学们吃过的水果,并加上自己爱吃的水果,传给下一位同学。例子:第一位同学:我今天吃了一个葡萄。第二位:我今天吃了一个葡萄两个哈密瓜。第三位:我今天吃了一个葡萄两个哈密瓜三个榴莲……以此类推,如果有同学中断了,游戏结束。前一位同学就是大胃王。
注意:(1)有人提示,游戏结束:(2)说别人已经说过的水果,游戏结束:(3)只有一次机会:(4)记住最多的同学为大胃王。
2.大胃王讲述经验
采访:你是怎么做到可以记住那么多水果和顺序的?
学生1:看着他们,把他们想象成相应的水果。
学生2:王小利说的是荔枝,她今天穿红色衣服,把二者联想起来:叶慧轩说的是梨子,她的同桌叫李亚星,把二者联想起来,容易记得住!
学生3:专心听前面同学的表述,多重复几次就记住了。
3.教师小结:同学们非常厉害,已经能够运用一些记忆方法来参与这个游戏,你们用到联想、想象、专注、重复等方法,帮助我们去记忆。可见,好的记忆方法的确能够让我们记得更快、更牢固。今天,我们就学习利用这些记忆方法促进我们的学习。
设计意图:通过记忆游戏,让学生参与到课堂中来,有效地激发学生的学习兴趣,营造良好的氛围,同时顺利地引入主题。
二、团体转换:遗忘的规律
1.遗忘的烦恼
我叫张鹏,是一名新初中生。开学的时候我非常开心,初中的知识丰富有趣,我每天都能学到新知识。可是随着学习的深入,我渐渐感觉到力,记忆的知识点越来越多,常常觉得脑袋不够用。比如记单词,我明明记住了,可是第二天听写总会写错一部分。语文老师布置背诵课文,我费下来之后没过多久又忘了。历史地理知识记忆内容多,很容易混淆。总之,记忆越来越难,学习越来越辛苦。你们有这样的烦恼吗?
小组讨论:你们有这样的烦恼吗?你在学习上,遇到哪些记忆的困难?
学生1:有啊,我学习英语就有这样的问题,英语单词量大,记住了很容易忘记,英语单词不好记。
学生2:社会要背的知识太多,我怎么也记不住。
学生3:语文要背的文言文、古诗词也很多,很难记。
教师:记忆与遗忘的问题是不仅困扰着张鹏,也困扰着绝大多数同学。已经记住的知识马上就开始遗忘,这是每个人都存在的现象。
2.艾宾浩斯遗忘曲线
德国著名心理学家艾宾浩斯对记忆和遗忘也充满兴趣,用科学的方法去测量实验。他的实验方法是让人们不断去记忆一些无规则、无意义的数字和字母,直到完全记住,然后再让他们默写记忆的内容。他在5年内做了数万次实验。他终于发现遗忘规律。
小组讨论:通过艾宾浩斯遗忘曲线,你发现哪些遗忘规律?学生1:遗忘发生得非常快,是在学习之后马上开始发生遗忘。学生2:学习的内容,在几个小时内就被忘记了将近50%,我们感到很震惊。但是,一天以后遗忘就变得很慢了。
学生3:如果我们在学习之后的几个小时内马上复习,就能减少遗忘。3.教师小结:同学们总结得非常正确,艾宾浩斯遗忘规律告诉我们,遗忘的发生在学习之后马上开始,遗忘的速度先快后慢。如果我们善于运用艾宾浩斯遗忘规律,我们记忆就可以达到事半功倍的效果。
设计意图:本环节通过张鹏的学习烦恼引入,引起学生共鸣,学生的确在学习过程中遇到各种困难,通过介绍艾宾浩斯的研究成果,使学生更加明白遗忘是人们普遍存在的现象,经过小组讨论,深入了解遗忘规律,并且能够初步学会运用艾宾浩斯遗忘规律来帮助学习!掌握遗忘规律,提高记忆效率!
三、团体工作一:学以致用
1.活动:记忆力大比拼规则:
(1)在1分钟内记住20张图片内容:(2)在默写出你记住的物体名称,时间2分钟:(3)识记的过程中,不得做笔记:(4)比一比谁记得最快、最准。
学生记忆结束后,马上检测记忆成绩,统计学生的记忆数量。有的学生可能记住10个物体,有的学生可能记住14个物体,有的学生可能记住18个物体。统计结束后,再给1分钟时间巩固记忆。学生记忆量都可以有不断程度的提升。这就是充分利用艾宾浩斯遗忘规律去帮助记忆。及时复习有助于提高记忆效率。
2. 小组讨论:你还可以怎样利用这个遗忘规律帮助你促进学习?
学生1:学习知识后要及时复习,马上复习,记忆效果最好。
学生2:学习一段时间后要及时巩固复习。
学生3:要多复习几次,隔一段时间要复习学过的知识。
3.教师小结:学习新知识之后,要注意及时复习,多次复习有助于提高学习与记忆效率。建议在平时学习中同学们做到课后复习,回家后作业,周末复习,每月集中复习一次,那么学习也就可以达到事半功倍的目的。
设计意图:本环节通过记忆力大比拼,使学生明白艾宾浩斯遗忘规律的科学性,并且初步利用艾宾浩斯遗忘规律来帮助记忆,可以马上学以致用!更加深刻的理解只要活用艾宾浩斯规律,的确可以提高记忆效率。
四、团体工作二:记忆方法
1.采访
教师采访在"记忆力大比拼"活动中的高分者:"你是怎么记住这么多物品的呢?"
学生1:我也没有什么办法,就是这样记住的。
学生2:我对物体进行了归类,动物和动物一起记,电器和电器一起记。
教师:原来你运用了分类记忆的方法,不错的方法哦。还有其他的方法吗?
学生3:我运用编故事的办法,把这20样物品编成一个故事,这样就好记了。
教师:这位同学运用了想象的办法,把20样没有联系的物品想象成一幅图画,这样就可以记得更快更多了。他的方法很好,大家要多向他学习,善于运用良好的记忆方法帮助记忆。
3. 记忆方法介绍
(1)顺口溜法
化合价顺口溜:钙镁钡锌+2价,钾钠银氢+1价,氟氯溴碘-1价,单质化合价为0小毛铝+3价。
(2)想象转换法
英语单词chill冷的,可以在脑海中很形象地想象:在冬天吃chi两个冰淇凌Ⅱ,十分寒冷的。再比如adjust调整可以想象转化为ad广告just刚刚,中央台刚刚调整了广告的价格。
(3)头字记忆法
神经系统、泌尿系统、呼吸系统、生殖系统、内分泌系统、循环系统、运动系统、消化系统——神泌呼生,内循运消:云冈石窟、龙门石窟、麦积山石窟和莫高窟——云龙麦莫。
(4)口诀法
把记忆材料编成口诀或合辙押韵的句子来提高记忆效果的方法,叫作日诀记忆法。这种方法可以缩小记忆材料的绝对数量,把记忆材料分成组块来记忆,加大信息浓度,增强趣味性,不但可减轻大脑负担,而且记得牢,避免遗漏。
记忆我国的行政区域省份名称:
两湖两广两河山(湖南,湖北,广东,广西,河南,河北,山东,山西)
五江云贵福吉安(新疆,黑龙江,江西,浙江,江苏,云南,贵州,福建,吉林,安徽)
四西二宁青甘陕(四川,西藏,宁夏,辽宁,青海,甘肃,陕西)海内台北上重天(海南,内蒙古,台湾,北京,上海,重庆,天津)香港澳门和台湾爱我祖国好河山
(5)谐音法
谐音法可以使枯燥无味的材料,尤其是数字,变为生动有趣的材料,使学生们愉快地进行记忆。比如,统一六国的顺序可用谐音法很快的记忆为:喊赵薇去演戏——韩赵魏楚燕齐:比如:tank——坦克,coffee——咖啡,delay推迟耽误——地雷,如果你上学路上都是地雷,上学就肯定会耽误的。520———我爱你,189158—————要发就要我发。
设计意图:通过多种记忆方法的学习,帮助学生掌握记忆方法,提高记忆能力,让学生说一说他们使用过的好的记忆方法,使大家共同进步!各种记忆方法的运用,可以帮助学生更好地记忆知识,达到学习事半功倍的效果!
五、团体结束:你来试试看
挑战记忆随意30个数字:看看谁的方法又巧妙又快速。926535897932384626433832792581
总结:利用艾宾浩斯遗忘曲线可以帮助你记得更久!恰当的记忆方法可以帮助你记得更快、更准!努力做一个方法的思考者!
【资料链接】
(1)查明识记无意义音节的速度与识记有意义材料的速度之间的差异。
(2)材料的长度和数量对完全再现所必需的重复次数的影响。我们学习的材料越多,所用的时间就越长。一定数量的材料分配到几天之内学习,比集中一天学习的效率要高。
(3)学习和回忆之间的时间历程。材料在学习后头几小时遗忘最快,随着时间的推移,材料遗忘越来越少,这就是著名的艾宾浩斯遗忘曲线。
【操作建议】
1.大胃王游戏要讲清楚规则,越多的学生参与进来,效果越好。达到充分热身的效果。
2.艾宾浩斯遗忘规律的初步运用是很关键的操作,可以让学生相信运用规律真的可以达到提高效率作用,而且及时复习见效快。难点在于一节课的时间毕竟有限,很难对课后复习、回家复习、阶段复习进行实际演练,因此通过小组讨论与合作,共同分享经验,再次明确利用遗忘规律可以提高效率。
【设计反思】
记忆是心理品质的一个方而,中学阶段是学生记忆力发展的重要时期,如果在这一时期对学生加以科学地指导,帮助他们掌握一定的记忆方法,有助于学生提高学习策略,并为以后的学习奠定良好的基础。
本次设计先通过团体游戏暖身让学生开展一次记忆大比拼,激发大家学习的兴趣。本次设计的重点是学生掌握艾宾浩斯遗忘曲线规律,并运用
于复习策略中,避免遗忘发生。
针对学习内容的记忆方法非常多,很难在一次设计中就让学生尝试和掌握,只能做简单的介绍和练习,因此如果有课外拓展时间,可以给学生介绍更多的记忆方法。

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