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道德与法治 七年级下册 导学案
课 节 1.1 悄悄变化的我 单 元 第一单元
学 习 目 标 政治认同：了解青春期的一些基本的生理和心理常识；了解青春期特有的一些心理矛盾和心理特征 道德修养: 能从容面对青春期的生理和心理变化 法治观念: 正确对待自己的心理变化，自觉减少心理上的混乱与恐慌，增强自我调节能力，促进生理和心理协调发展 健全人格：正确认识人的身体和心理发展变化的规律，摆脱不必要的烦恼和忧虑 责任意识：正确处理自己的心理矛盾，以积极乐观的心态迎接青春期的到来
重点 让学生体验青春期的心理和生理变化
难点 让学生能正视自身存在的心理卫生问题，学会解决矛盾，保持心理健康
知 识 结 构
设问导读
1.青春期是人一生中身体发育的重要时期。这一时期，我们的身体变化主要表现在三个方面： 、 、 。
2.不因自己的 而自卑，是我们对自己的 ；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的 。
3.青春期矛盾心理的主要表： 、 、 。
4.青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了 。
随堂检测
基础应用
1.中学阶段正处于人生的“花季”，这个时期在生理上被称为（ ）
A.青春期 B.成人期 C.童年期 D.少年期
2.青春期的身体变化主要表现在三个方面。下列不属于这三个方面的是( )
A.思想观念的成熟 B.身体外形的变化
C.内部器官的完善 D.性机能的成熟
3.进入中学，有的男生噪音变了，有的男生长出了胡子。这些都是( ）
A.不健康的表现 B.正常的生理现象
C.令人忧虑的现象 D.疾病的表现
4.步入青春期后，李立最苦恼的是没有长高却长胖了不少;小红最苦恼的是长得比同学高出一头，却太瘦了。对此看法正确的是( )
A.李立的身体已定型，不能长高了
B.小红只会长高，不会长胖了
C.应该严厉地批评他们，不允许关注自己的体型
D.进入青春期身体的成长有着不同的韵律和节拍
5．下列能够消除青春期烦恼、解决心理矛盾的有（ ）
①向老师、家长、亲友及社会寻求帮助 ②增强自我调控能力 ③不断丰富自我
④顺其自然、自暴自弃
A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①②③④
6．关于青春期的说法正确的是（ ）
A．青春期的生理发育没有个体差异 B．在青春期遇到心理矛盾时，不能向他人诉说
C．我们应该坦然面对和悦纳青春期出现的生理变化
D．青春期出现心理烦恼是必然的，可以任由发展
7．初中生往往渴望独立又难以摆脱依赖，富于理想又容易脱离现实，勇于探索又缺乏自信，这说明（ ）
A．初中生难以真正自立自强 B．初中生青春期心理充满着矛盾
C．自立自强需要一个漫长过程 D．青春期心理矛盾阻碍自身发展
8.盈盈在日记中写道：“自从进入青春期，我时而高兴，时而烦躁；时而自信，时而又很自卑；时而希望父母帮助，时而觉得自己是一个独立的人……”面对充满矛盾的青春期，盈盈有些茫然，下面解释正确的有（ ）
①青春期充满矛盾，这是成长过程中的正常现象
②这些矛盾既让我们困惑，也会激发我们前进
③这些矛盾不会阻碍我们的发展
④这些矛盾是正常的现象，我们无法克服
A. ①② B. ③④ C. ①③ D. ②④
9.李明进入中学以后，说话的声音变得粗声粗气，于是他很害怕在众人面前讲话。你应该告诉他（ ）
①这属于青春期正常的生理现象
②这种心理和生理现象都不健康
③我们要正视这些变化，欣然接受青春花蕾的绽放
④不因自己的生理变化而自卑，是对自己的尊重
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
10.整容似乎已成为年轻人的一种时尚，就连青春期的学生也成为整容浪潮的主力追随者。对此，下列认识错误的是（ ）
A.我们应该接受现实，学会欣赏自己
B.为了自己漂亮而整容，值得提倡
C.学会以积极的心态接纳自己的形象
D.我们的青春不仅追求外在美，也要体现内在美
（二）拓展提高
11.《小小少年》歌词：小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐陶陶。但有一天，风波突起，忧虑烦恼都来了。一年一年时间飞跑，小小少年转眼高。随着年岁由小变大，他的烦恼增加了。小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好。一年一年时间飞跑，小小少年在长高。随着年岁由小变大，他的烦恼增加了。
读材料，回答下列问题：
（1）歌曲中的小小少年发生了什么变化？
（2）青春期身体发育各不相同，其原因有哪些？
12.不经意间，青春期向我们走来，在这一阶段，我们的身体、心理都会发生巨大变化。七年级某班的同学想创建一个关于青春期的网页，请你帮他们完善网页内容。
（1）请你为网页设计一条标语：
（2）板块一：奇妙的变化
★青春期的身体变化主要表现在 、 和性机能成熟方面。
（3）板块二：青春的烦恼
★照镜子：想一想，你有哪些青春期的烦恼： 。
★小窍门：当你内心充满矛盾时，解决的办法有： 。
（4）板块三：青春的目标
★青春期，我的奋斗目标是： 。
（5）板块四：青春的祝福
★请你用几句简短的话祝福青春： 。
13.青少年正处于生理和心理变化的关键时期,经常会出现种种烦恼、矛盾而不知如何面对和解决。青春期的烦恼和矛盾永远是少男少女关注的话题。为了让青春更快乐，为了从青春的烦恼中解脱,某校七年级(1)班举行了以“走过青春”为主题的班会。如果你是班级中的一员,请你完成下列任务。
(1)营造气氛:为给主题班会渲染气氛，请你拟写两条宣传标语。
(2)心事点击:当青春悄悄来临时，你有烦恼吗 请写出两个让你或你的同学最烦恼的事情。
(3)指点迷津:请从你写出的烦恼中，选出其中一个，为自己或你的同学指点迷津。
(4)献计献策:请你给主题班会做一个小结，提醒同学们学会如何面对青春期的矛盾和烦恼。
三、自学反思（请写出你在学习过程中的收获、发现及存在的困惑等）
随堂检测参考答案
A 2. A 3. B 4. D 5. A 6.C 7.B 8.A 9.C 10.B　
11.（1）小小少年已经进入青春期，生理和心理都在发生变化。
（2）受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同
12.（1）如“青春不烦恼”“美好青春共同创造”“欢快的青春节拍”等。
（2）身体外形的变化 内部器官的完善
（3）①渴望独立，但家长总把我当小孩看；想和异性同学交往，又担心别人说闲话；做事易冲动，事后又后悔等（符合题意即可）
②参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。此外，我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”
（4）如：在学习上成绩进入年级前三名，在生活上做一个乐于助人、品质优良的人
（5）如：青春是一首诗，雅丽奇秀，青春是付出，青春是快乐、是拼搏、是奋斗
13.(1)示例:“我成长，我快乐”“感受青春的喜悦，体验成长的烦恼，逐渐走向成熟”“青春给予我们激情，我们要用成熟拥抱生活”“青春是美丽的”等。
(2)示例:有烦恼。因身体的变化焦虑不安，或因自已长得比别人快或慢而烦恼；希望有自己的私人空间；想交到知心朋友，心里话不想跟父母、长辈说；很想独立又不得不依赖父母;等等。
(3)示例:对于身体变化带来的烦恼，要欣然面对；采取正确的方法，了解必要的生理和心理知识、科学地认识自己的身心特点，消除由无知带来的烦恼；向父母、老师请教，避免盲目地摸索，减少心理上的混乱和恐慌等。
(4)当青春期来临，我们应该为自己的身体变化和成长而感到高兴和喜悦，因为青春期出现的种种烦恼和问题，其实也是成长和发展的象征。我们要坦然地面对它们，并运用科学的方法消除青春期的矛盾心理和烦恼，愿我们的青春美丽而快乐。
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