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第四模块 核心素养：健全人格
（自尊自信、理性平和、积极向上、友爱互助）
专题二十 认识自己 畅想未来
（七年级上册第一课第二框少年梦想、九年级下册第七课从这里出发、七年级上册第三课发现自己、七年级下册第一单元第一课青春的邀约、第二课青春的心弦）
考点一：少年有梦
★1.少年的梦想具有什么特点？①与个人人生目标紧密相连。②与时代脉博紧密相连。③与中国梦密不可分。
★2.为什么少年需要梦想？(意义、作用) ①梦想是青少年时期的重要生命主题。②梦想激发我们生命的热情和勇气。③梦想激励我们不断进步和发展。
★3.实现少年梦想的途径是什么？(少年怎样实现梦想？) ①要付诸行动。②努力，需要立志、坚持、方法。
考点二：畅想未来
1.为什么要畅想未来？①为了丰富自己的生命，提升生命的质量，延伸生命的宽度和广度。
②为了更好地服务社会和国家。
★2.怎样畅想未来、规划人生？①开阔视野，把自己的爱好、需求与国家的发展相结合。②激发兴趣，大胆尝试，全面规划。③要有脚踏实地的行动，在学习和实践中走向未来。
3.踏上新征程，我们青少年应该怎么做？(1)树立远大理想，热爱伟大祖国，担当时代责任，勇于砥砺奋斗，练就过硬本领，锤炼品德修养。(2)要珍惜这个时代、担负时代使命，在担当中历练，在尽责中成长，努力成为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
考点三：认识自己
★1.为什么要学会正确认识自己？(意义、作用)①可以促进自我发展。②可以促进与他人的交往。
★2.正确认识自己的途径有哪些 ①从生理、心理、社会等方面来认识自己。②通过自我评价来认识自己。③通过他人评价来认识自己。
3.自我评价的方法有哪些 ①自我观察和分析。②与他人比较。
4.为什么要重视他人评价？①他人评价是我们认识自己的一面镜子。②他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。
5.如何正确对待他人评价 ①重视他人的评价,但也要客观冷静分析,既不能盲从,也不能忽视。②用理性的心态面对他人的评价,是走向成熟的表现。③正确对待他人评价的方法:用心聆听,勇于面对,平静拒绝。
★6.怎样做更好的自己 ①学会接纳和欣赏自己。②要扬长避短。③要主动改正缺点。④要不断激发自己的潜能。
7.怎样接纳自己？①接纳自己的全部，既接纳优点，也接纳自己的不完美；既接纳现在，也接纳自己的过去。②接纳自己需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
考点四：青春期的身体（生理）变化
1.青春期的生理变化会对我们产生哪些影响 (1)积极影响：使我们的身体充满能量；拥有充沛的精力，感觉生活拥有无限可能。(2)消极影响：①更加关注自己的外表。会给我们带来烦恼；②心理发生变化，使青少年产生心理矛盾和困惑。
★2.如何对待青春期的身体变化（如何悦纳自己的生理变化）？（1）正视身体的变化：①不因自己的生理变化而自卑；②不嘲弄同伴的生理变化。（2）追求美的统一：追求形体、仪表等外在美的同时提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
考点五：青春期的心理变化
1.青春期矛盾心理产生的原因是什么 ①自我认知能力得到发展；②自我意识增强；③情感世界丰富。
2.青春期矛盾心理的主要表现有哪些 反抗与依赖;闭锁与开放;勇敢与怯懦。
★3.怎样正确处理青春期的矛盾心理？①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；②通过求助他人，学习化解烦恼的方法；③通过培养兴趣爱好转移注意力；④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
4.自我调节青春期心理矛盾的方法有哪些 ①把自己的想法写下来。②参加体育活动。③学习自我暗示。④试试自我解嘲。
考点六：男生女生
1.男生女生如何做到优势互补？①要认识自己的优势，发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。②不应因自己某一方面的优势而自傲，也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。③男生女生做到相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。
2.与异性交往的意义？①有助于了解异性的思维方式和情感特征。②有助于学习对方的优秀品质，实现优势互补。③具有激励作用，有利于学习进步，增强进取意识。
★3.与异性交往需要注意什么？①内心坦荡，言谈得当，举止得体。②面对朦胧的情感，应该慎重对待，理智处理。
2023年中考实战演练
一、慧眼识珠（下列每小题列出的四个选项中，只有一个最符合题意，请将正确选项填在括号内）
1.神舟十三号、十四号、十五号接力腾飞，中国空间站全面建成，我们的“太空之家”遨游苍穹，第三艘航母“福建号”下水，首架C919大飞机正式交付，白鹤滩水电站全面投产……一系列科技成就让小军自豪感动，他立志学好科学文化知识，长大为祖国科技事业作贡献。这说明小军的梦想(　 　)
①与时代的脉搏紧密相连
②可望而不可即，没有立足现实
③是异想天开，无异于一种臆想
④与个人的人生目标紧密相连
A．①② B．②③
C．①③ D．①④
2.小军的梦想是考上理想的大学；小皓的梦想是成为一名医生；小萱的梦想是做一名老师。这说明(　 　)
A．少年的梦想与时代的脉搏紧密相连
B．少年的梦想与个人的人生目标紧密相连
C．实现梦想需要努力
D．努力是梦想与现实之间的桥梁
3.习近平总书记在2023年新年贺词:明天的中国，希望寄予青年。青年兴则国家兴，中国发展要靠广大青年挺膺担当。年轻充满朝气，青春孕育希望。广大青年要厚植家国情怀、涵养进取品格，以奋斗姿态激扬青春，不负时代，不负华年。因此,作为中学生应该( )
①只考虑兴趣爱好,知道自己想做什么　②把个人人生规划同社会发展结合起来　③勤于实践、勇于创新,掌握本领　④在学习中锤炼、完善、提升自身素质
A.①②③ B.②③④
C.①②④ D.①③④
4.习近平总书记在2023年新年贺词中说：路虽远，行则将至；事虽难，做则必成。只要有愚公移山的志气、滴水穿石的毅力，脚踏实地，埋头苦干，积跬步以至千里，就一定能够把宏伟目标变为美好现实。我们青少年肩负着国家和民族的希望,实现中华民族伟大复兴的中国梦,靠我们去奋斗,去创造。畅想未来需要( )
A.把国家的发展需要放在第一位,不能考虑自己的爱好和需求
B.找一个既轻松又能赚钱的好工作
C.激发兴趣、大胆尝试,不断反思自己,全面规划有意义的人生
D.把自己的爱好、需求放在国家利益之上
5.在六月毕业季，初中三年学习生活即将结束，我们的人生将进入一个新的阶段。踏上新征程的我们，应该（　　）
①树立远大理想，自觉肩负起时代赋予的历史责任
②对未来有美好的憧憬，也要有脚踏实地的行动
③积极关切国家和民族的发展，关注人类与世界发展的前途和命运
④规划好自己的人生和职业生涯，坚持在学习和实践中走向未来
①③④ B. ①②③
C. ①②③④ D. ②③④
6.习近平总书记指出，新时代中国青年运动的主题，新时代中国青年运动的方向，新时代中国青年的使命，就是坚持中国共产党领导，同人民一道，为实现“两个一百年”奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦而奋斗。让理想信念在创业奋斗中升华，让青春在创新创造中闪光。这要求新时代中国青年（　　）
①要勇于砥砺奋斗，在奋斗中让青春出彩
②树立热爱劳动的思想，养成热爱劳动的习惯
③要营造良好创新环境，加快形成有利于人才成长的培养机制
④坚定理想信念，站稳人民立场，练就过硬本领，投身强国伟业
②③④ B. ①②③
C. ①③④ D. ①②④
7.被誉为“亚洲飞人”的短跑运动员苏炳添，读中学时的学习成绩不理想，但他在跑步方面很有天赋。于是他参加了学校的田径队，经过刻苦的训练，发展了短跑特长，取得了辉煌的成就。他的经历告诉我们（ ）
A．做更好的自己，就要主动改正缺点
B．只要接纳自己不完美，就一定成功
C．要善于扬长避短，不断激发自身潜能
D．专注喜爱的领域，就能激发自身潜能
8.跳远运动员闫文港拥有出色的爆发力，这正是钢架雪车起跑阶段必需的身体素质。因此，他转而投入到钢架雪车项目，经过刻苦训练，终于在第二十四届冬奥会上获得该项目铜牌。这启示我们（ ）
A．遵守比赛规则，公平竞争
B．听取他人评价，乐观开朗
C．学会换位思考，尊重他人
D．正确认识自己，激发潜能
9.接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。接纳自己（ ）
①需要乐观的心态，更需要勇气和智慧②为自己鼓掌喝彩，别人的优点可以忽视
③只需要接纳自己的优点，不接纳缺点④需要接纳自己的全部
A．①④ B．②③
C．①③ D．②④
10.青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。下列对青春期的认识正确的是（ ）
①青春的我们既要追求外在美，也要体现内在美
②青春期萌发的对异性朦胧的情感是青春成长中的正常现象
③独立思考、批判性思维是青春成长的唯一信号
④青春期的矛盾心理会让我们产生烦恼，不利于我们的健康成长
A．①② B．③④
C．①③ D．②④
11.处于青春期的我们，拥有旺盛的生命力，感觉生活拥有无限可能，同时也更加关注自己的外表，甚至会感受到正常的生理变化带来的烦恼。为此，我们要（ ）
①悦纳生理变化 ②直面矛盾心理 ③学会自我调节 ④无视青春烦恼
A．①③④ B．①②④
C．②③④ D．①②③
12.2022年6月5日10时44分，搭载神舟十四号载人飞船的长征二号F遥十四运载火箭，在酒泉卫星发射中心成功发射，顺利将陈冬、刘洋、蔡旭哲3名航天员送入太空。刘洋作为我国首位进入太空的女性航天员，此次出征太空是她第二次执行神舟飞船载人飞行任务。在这个充满阳刚之气的航天员团队中，女性也扮演着越来越重要的角色。这给我们的启示有（ ）
①男女平等，没有性别角色差异 ②塑造自我形象，发挥自身潜能③女性比男性更优秀 ④不要受性别刻板印象的束缚
A．①③ B．②③
C．①④ D．②④
13.对下图漫画《新校规》认识不正确的是（ ）
A．不利于男女生之间相互学习，共同进步
B．不利于男女生之间正常交往
C．有利于杜绝中学生早恋
D．不便于把握男女生之间正常交往的尺度
二、结合材料，回答问题
1.【做时代青年 创美好未来】
2022年5月10日，习近平总书记在庆祝中国共产主义青年团成立100周年大会上发表重要讲话指出：“新时代的中国青年，生逢其时，施展才干的舞台无比广阔，实现梦想的前景无比光明。在庆祝中国共产党成立100周年大会上，共青团员、少先队员代表响亮喊出“请党放心、强国有我”的青春誓言。这是新时代中国青少年应该有的样子，更是党的青年组织必须有的风貌。”
（1）“新时代的中国青年，生逢其时，重任在肩”，新时代和重任指的是什么
（2）“请党放心，强国有我。”为完成新时代的历史重任，我们青少年应该怎么做？
2.【认识自己】
材料一 小明的老师对他的评价：热心帮助同学，主动关心集体的建设，有很强的集体荣誉感；学习方面容易马虎，作业比较粗糙，最近学习成绩出现了比较大的下滑。
材料二 小明对他自己的评价：热情，善良，乐于助人，如同学病时，主动帮助同学；容易与人相处，如与同学发生矛盾时，比较容易原谅对方；做事效率高，如在学习中，写作业总是很快。
(1)在材料一和材料二中，小明分别是通过什么途径来认识自己的？
(2)正确认识自己有什么意义？
3.【解读青春】
青春，多少诗人讴歌、吟唱的美妙字眼！当你逐渐步入这个既绚丽多姿又变幻不定的人生重要时期时，从生理到心理，从思想到行为，你都会发生臣大变化。这一时期，幼稚与成热，独立与依赖，相互交织。让我们坦然面对变化，悦纳自己，克服烦恼，健康身心，弹奏出一曲积极进取、美妙和谐的青春乐章。
某校七年级（1）班围绕“解读青春”这一主题开展社会实践活动，请你参与进来。
(1)请你为这次活动拟定一条宣传标语。
(2)进入青春期后，你有哪些青春的烦恼？正处在青春期的我们，应如何正确对待青春期的生理变化？
(3)请你出谋策划，如何调节青春期的矛盾心理？
4.【放飞青春】
材料一 什么是青春？李大钊说：“青年者，人生之王，人生之春，人生之华也！”
(1)青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。进入青春期，你感受到了自身哪些变化？
材料二 青春是美好的，可是青春期的变化也会带给我们一些烦恼，我们要正确对待青春期的这些变化。
(2)我们该如何正确对待青春期的变化，请你谈谈自己的看法。
材料三 进入初中，妈妈总是问我“同桌是男生还是女生？”“好朋友中有没有男生？”之类的问题！难道进入初中后男女同学就不能交往了吗？我很困惑……
(3)请你帮她解答疑惑：男女生能正常交往吗？为什么？
参考答案：
一、慧眼识珠（下列每小题列出的四个选项中，只有一个最符合题意，请将正确选项填在括号内）
1.D 2.B 3.B 4.C 5.C 6.D 7.C 8.D 9.A 10.A 11.D 12.D 13.C
二、结合材料，回答问题
1.【做时代青年 创美好未来】
（1）“新时代的中国青年，生逢其时，重任在肩”，新时代和重任指的是什么
“新时代”是指中国特色社会主义进入了新时代；“重任”是指实现中华民族伟大复兴。
（2）“请党放心，强国有我。”为完成新时代的历史重任，我们青少年应该怎么做？
①树立远大理想，热爱伟大祖国，担当时代责任，勇于砥砺奋斗，练就过硬本领，锤炼品德修养。
②要珍惜这个时代、担负时代使命，在担当中历练，在尽责中成长，努力成为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
2.【认识自己】
(1)在材料一和材料二中，小明分别是通过什么途径来认识自己的？
材料一：他人的评价认识自己；材料二：自我评价。
(2)正确认识自己有什么意义？
①正确认识自己，可以促进自我发展。②正确认识自己，可以促进与他人的交往。
(3)我们应该怎样对待他人的评价？
①我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。
②用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。
③具体的方法：用心聆听；勇敢面对；平静拒绝。
3.【解读青春】
(1)请你为这次活动拟定一条宣传标语。
感悟青春，享受青春。
(2)进入青春期后，你有哪些青春的烦恼？正处在青春期的我们，应如何正确对待青春期的生理变化？
①不喜欢爸爸妈妈的管教，不愿和爸爸妈妈谈心；②希望自己能有比较特别的地方，以引起同学们的注意；③希望独立又不能自立。
①是正常的心理现象; ②不因自己的生理变化而自卑；③不嘲弄同伴的生理变化。④提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
(3)请你出谋策划，如何调节青春期的矛盾心理？
①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；
②通过求助他人，学习化解烦恼的方法；
③通过培养兴趣爱好转移注意力；
④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
4.【放飞青春】
(1)青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。进入青春期，你感受到了自身哪些变化？
身体外形的变化，内部器官的完善和性机能的成熟。
(2)我们该如何正确对待青春期的变化，请你谈谈自己的看法。
正确对待生理变化：（1）正视身体的变化：①不因自己的生理变化而自卑；②不嘲弄同伴的生理变化。（2）追求美的统一：追求形体、仪表等外在美的同时提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
正确对待心理变化：①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；②通过求助他人，学习化解烦恼的方法；③通过培养兴趣爱好转移注意力；
④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
(3)请你帮她解答疑惑：男女生能正常交往吗？为什么？
可以正常交往。
理由：①有助于了解异性的思维方式和情感特征。
②有助于学习对方的优秀品质，实现优势互补。③具有激励作用，有利于学习进步，增强进取意识。
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