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7.1.1《悄悄变化的我 》学案
课型：新授 设计者： 日期： 授课人:__________________
政治教研组：
一、学案导学
（一）学习目标：
道德修养：能从容面对青春期的生理和心理变化；
健全人格：（1）认识青春期的身心特征；
（2）正确认识人的身体和心理发展变化的规律，摆脱不必要的烦恼和忧虑；
责任意识：正确处理自己的心理矛盾，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。
（二）学习重难点：
学习重点 悦纳生理变化；
学习难点 学会正确处理青春期的心理矛盾。
二、先学后教----学生自主学习：
（一）阅读课本，补全知识：
1、什么是青春期？
（1）青春期一般指人的发育过程中，介于____________和___________之间的过渡期。
（2）它是继婴儿期后，人生第二个____________的高峰期。
（3）青春期是人一生中______________的重要时期。
2、青春期生理变化的表现？
（1）___________的变化，（2）___________的完善，（3）_____________的成熟。
3、青春期的生理变化带给我们的影响是什么？
积极影响：
①青春期的生理变化带给我们旺盛的__________，使我们的身体充满能量。
②我们拥有充沛的__________、敏捷的____________，对成长充满渴望，感觉生活拥有无限可能。
消极影响：
①处于青春期的我们，往往更加关注自己的____。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
②受_______、__________、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
4、怎样正确对待青春期生理变化？
（1）我们要_________身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
①不因自己的_____________而自卑，是我们对自己的尊重；
②不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的__________。
（2）在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和_________，体现青春的____________。
5、青春期心理矛盾产生的原因是什么？
伴随着生理发育，我们的______________得到发展，____________不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
6、怎样正确理解和对待青春期的心理变化？
（1）青春期的矛盾心理有时让我们烦恼；构成我们向前发展的______，也为我们的成长提供了_____。
（2）积极面对和____________这些心理矛盾，我们才能健康成长。
7、青春期矛盾心理的主要表现：
（1）反抗与_______。（2）闭锁与__________。（3）勇敢与___________。
8、怎样正确化解矛盾心理？
（1）参加集体活动，在集体的温暖中__________自己。
（2）通过求助他人，学习_______________的方法。
（3）通过培养兴趣爱好转移___________，接纳和调适青春期的矛盾心理。
（4）还可以学习______________，成为自己的“心理保健医生”。
（二）阅读课本，找到下列问题并标注出来：
1、什么是青春期？
2、青春期生理变化的表现？
3、青春期的生理变化给我们带来了什么影响？
4、如何正确看待和对待青春期的生理变化？
5、青春期心理矛盾产生的原因是什么？
6、青春期矛盾心理的主要表现？
7、为什么要处理好青春期的矛盾心理？（如何正确看待青春期的矛盾心理？）
8、怎样正确化解矛盾心理？
三、合作探究
1．青春带着邀约款款而来，青春期的我们发生了许多变化，这些变化都是成长的机遇。
邀约一 【生理变化】
(1)我们应该如何正确认识和对待青春期的生理变化？
邀约二 【心理变化】
小宁近来有点困惑：我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，又渴望他们出现。
(2)材料体现了青春期的哪种矛盾心理？请你为小宁提供两种解决困惑的有效方法。
2．阅读材料，结合所学知识回答下列问题。
浩然的心事：“很开心进入初中，结交了新的朋友，但是随着年龄的增长，我的烦恼也越来越多，经常心神不定，会因为小事而发脾气，不知如何是好……”
(1)请你谈谈自已进入初中生活中的烦恼？
(2)我们应该如何正确对待浩然同学的内心烦恼？
3．初中生活美丽精彩，这里有我们的青春风采，有我们的懵懂无知，有我们的奋斗身影，有我们的成长泪水……某校初一（5）班设立了“青春信息箱”，主要是通过信件，帮助同学正确认识自己，做更好的自己。请你阅读小唐同学的信箱，回答问题。
我是一个普通的初一女生，我自己认为还是一个听话懂事的同学，可是自从上了初中以后，我身边的同学们变了，她们并不了解我，还常常在背后议论我。有次我听她们议论说，我没有趣，也没有什么优点，长的也一般，胖乎乎的，还自我感觉良好。更有一次在自由小组活动时，我被孤立了，她们说我和她们没有共同语言。可是我明明已经很努力了啊，我父母也觉得上了中学我有很大的进步，虽然学习我还不够优秀，但是我一直在努力为班级和小组争光，别人需要帮助我也会主动帮忙的，老师也偶尔会表扬我，她们怎么都看不到，我该怎么办？
请结合材料分析小唐产生烦恼的原因，并用所学知识帮她出出主意？
4．【青春的邀约】
男生：升入初中之后，周围都是新的同学，看到他们经常在一起聊天，我也想加入，可是我不知道和他们聊什么。
女生：我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们的“出现”！
(1)上述少男少女的陈述反映了什么现象？你觉得他们应该怎样看待这一现象
(2)请你以朋友的身份为解决材料中少男少女的烦恼提一些建议。
5．阅读材料结合所学知识，回答下列问题。
青春，是人生画卷中最华美的乐章；青春，用汗水书写难忘的故事；青春，用泪水记录成长的悲欢。伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强…。这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
烦恼一：军军进入中学后，遇到问题时，不愿意与他人交流、分享，总是把自己关闭起来。
烦恼二：伴随着青春期的生理变化，军军脸上的“青春痘”总是争先恐后地出现，他觉得丑死了。
烦恼三：军军在参加青少年创新大赛中对自己充满信心，抱有很大希望，但比赛发挥失常没有获奖，导致情绪低落，他对自己很失望。
上面是军军成长过程中的一些烦恼，请你提出有效办法帮助军军健康成长。
烦恼一解决办法：
烦恼二解决办法：
烦恼三解决办法：
四、当堂达标
见课时练习
五、自学反思 查漏补缺
附合作探究参考答案：
1．(1)①受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同；②我们要正视并欣然接受身体的变化，不因自己的生理变化而自卑，尊重自己。不嘲弄同伴的生理变化，尊重他人；③青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
(2)反抗与依赖。方法：①可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；②通过求助他人，学习化解烦恼的方法；③通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理；④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
2．(1)长胖、个头不高，脸上长痘痘，不喜欢父母干涉自己的事情等。
(2)青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
3．原因：①没有学会正确认识自己；②心理闭锁与渴望理解带来的烦恼，渴望独立与现实依赖带来的烦恼。
做法：①应该敞开自己的心扉，多与父母、老师和同学沟通交流，寻求他人的帮助；②当出现心理烦恼时，应该努力控制自己，通过自我暗示、换位思考等方法，进行有效的控制；③不断丰富自我，多参加集体活动等；④了解必要的生理和心理知识，学会正确对待自己的生理和心理变化。
4．(1)出现了青春期矛盾心理。青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
(2)①多参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。②求助他人，学习化解烦恼的方法。③培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。④学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
5．①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；
②正视生理变化，欣然接受青春花蕾的绽放，不因生理变化而自卑；
③通过求助老师、他人，学习化解烦恼的方法。
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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