我有好心情 教案(表格式)-小学生心理健康通用版

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我有好心情 教案(表格式)-小学生心理健康通用版

资源简介

我有好心情 教学设计
教学目标
1、让学生知道心态好坏会影响到情绪,情绪可以调适。 2、让学生知道每个人都会有烦恼,知道调控情绪的方法,在实际生活学习中去运用。 3、通过学习让学生知道保持良好的情绪有益于身心的健康发展。
教学重难点
教学重点: 让学生知道面对同样的事情,态度不同、思考问题的方式不同,会有不同的心情。要保持乐观的心态去面对生活。 教学难点: 不同的心情,会得到不同的结果,学会乐观地面对生活。
教学过程
一、音乐律动引入:播放视频《幸福拍手歌》 同学们,我们来做一个课前活动吧,用我们的身体,跟着音乐律动起来吧,放松放松我们的心情。 二、接受不同的心情 1、愉快是一种好心情,快乐也是一种好心情,人人都希望天天拥有好心情,生活中是不是无时无刻都拥有好心情呢 还会有什么呢 2、课前老师也向我身边的朋友、同事做了一个调查,结果是这样的。他们有时候很快乐,有时候生气,有时候很开心,有时候很难过,有时候很高兴,有时候很惊恐... ... 3、人人都有烦恼,那同学们,你们有烦恼吗 这就是我们每个人真实的生活表现。好心情和坏心情是我们每个人正常的心理反应,我们每天的生活、学习交往等活动都笼罩着浓郁的情绪色彩。现在就让我们试着去了解自己的情绪。我们今天的心情如何呢?我们在找一找有没有对应的表情。(ppt呈现) 如果你勾选的是好心情,那就希望你继续保持吧,如果你选的是不好的心情,那我们要怎样调整呢? 三、故事会 1、我们来听一听这样一个故事。(ppt故事呈现) 有一对姐妹,姐姐心态不好,遇到什么事总说:“太糟了!.....”妹妹心态好,遇到什么事爱说:“太好了.....”姐妹俩去公园玩,不巧公园关门了。姐姐说:“太糟了!真是倒霉,一来就关门!”妹妹却说:太好了!我可以到别处去玩,也许会更好玩!”你喜欢姐姐还是妹妹,为什么 2、面对同一种情况,他们的态度截然不同,你喜欢谁呢 谈谈你的看法。 你喜欢姐姐还是妹妹呢?姐姐的心态 ,妹妹的心态 ,我们要 向 学习,保持乐观的心态。 3、那我们来帮帮姐姐,如果是你,你会怎么想,又会怎么做呢 姐姐为( )的事生气。当时她的想法是( ),当时她的心情是( )假如这样想( ),她可能就不会生气了。 四、调节好心情 1、示例:“早上,明明上课时积极举手,可是老师没有请他回答问题,他也没有得到表扬,他的心情很不好。” 明明为( )的事生气。当时他的想法是( ),当时他的心情是( )假如他这样想( )他就不生气了。 2、解决我们生活中的烦恼。 可生活中有的烦恼,并不是自己造成的,可我们却无法回避,也不容易解决。让坏情绪一直影响我们吗 面对这样的情况,我们还可以怎么做 向爸爸妈妈或者好朋友倾诉,到户外运动,画画、跳舞、劳动,听音乐,帮助他人... ... 五、作业: 亲子分享 跟爸爸妈妈用“今天太好了”开始,说一说今天发生的三件事情吧!今天太好了!因为... ... 第一件事是: 。 第一件事是: 。 第一件事是: 。 六、小结 同学们,在你们今后的成长道路上还会出现许多其他的烦恼,但只要我们以乐观的人生态度面对生活,好心情就会像花儿一样永远伴随着我们。希望我们大家都能笑对生活、笑对人生,每天都有好心情。

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