资源简介

认识自我与悦纳自我
【选题说明】
自我认识是自我意识的认识成分，是个体对主体及主客体关系的认识。它包括自我感觉、自我观察、自我分析、自我评价等。教育初中生正确认识自我，对成长具有极其重要作用。加强学生自我认识的教育，能提高学生自我评价能力和认识问题深刻性，是自我教育的奠基工程。因此中学阶段帮助学生正确认识自己，利于其健康成长，为未来步入社会打下基础。
【学情分析】
由于学生自我认识水平的限制，学生在自我认识与评价中往往容易偏差，十二三岁的八年级学生开始强烈关注自我，心理学家把这一时期称作是自我意识发展的第二飞跃期。由于自我意识的积聚发展，学生开始产生成人感、自尊感、有针对的闭锁性。对自己的评价过高或过低，对别人的评价难以正确对待，以至于形成行为上的偏差。另外学校生源并不完全同意，有部分同学可能个性敏感，缺乏自信，自我认识不够清晰，因而通过教学，让学生对自己的能力价值有清晰，客观的认识，从而增强自己的自信。
【教学目标】
认知目标：学习自我的概念以及种类，了解认识自我的重要性，知道自我意识对个人成长的重要作用。帮助学生客观和全面地认识自己、评价自己，提高自我意识水平
情感目标： 通过学习，树立积极的自我概念，正确对待自己和别人的而评价，认清和挖掘自己的优点，增强自信心，同时又要敢于正视自己的弱点，悦纳自己的缺点和不足。
行为目标：学生学会正确认识自己，采用变化发展的眼光看待自我、学会客观地评价自我，从而为更好地发展自我奠定坚实基础。
【教学重点、难点】
重点：引导学生采用正确的方法积极探索并认识自我
难点：认识自我的必要性及重要性
【课前准备】
教师准备根据课程标准、设置问题与活动，制作课件
学生准备：笔、笔记本
【教学方法、学法】
教师教法：创设情境法、讲授法、集体讨论法、
学生学法：自主学习法
【教学内容】
什么是自我
自我的分类
哈里窗模式
怎么认识自我
如何悦纳自己
【教学过程】
教 学 过 程
教学环节 教学意图 教学活动 备 注
热身环节 引出本课的主题，激发学生兴趣 教师课前开展“我们的约定”活动 本环节用时2分钟
引入自我概念 通过两个小活动向学生引入“自我”概念，认识到每个人的重要性以及每个人都是不一样的。 活动一：“猜猜我是谁” 老师：在正式开始我们的课程前，我们来玩一个小小的游戏吧。 规则：现在谁也不知道这里面说的是谁，如果你觉得符合你的一个特点你就可以起立，不符合你就坐下 老师提问：为什么有些同学坐下来了呀？通过刚才的游戏，大家有什么发现？ 老师总结：我们每一个人都不一样，我们的外貌不一样、性格不一样，比如，即便是双胞胎也有不一样的地方。西方也有一句谚语“世界上没有两片相同的叶子”。我们每个人都是世界上独一无二的，我们怎样才能更加喜欢独一无二的自己，让我们的人生过得更加快乐，更加精彩呢？ 活动二：为自己画个“像” 老师：那么接下来，老师想知道你们是否了解自己，我们再玩一个小游戏。 规则：请用陈述句，围绕“我是谁”这样一个问题，用这样的句式写下20个最能描述自己的句子：我是________。 提问：有哪些同学没有完全写好20个句子的呀？写出这20个句子会比较困难，困难的话代表有些同学还是不够了解自己，希望这节课下来，同学可以更好地认识自己，完成好这个任务 本环节用时约8分钟。
自我的重要性以及什么是自我？ （知识精讲） 通过具体向学生讲授知识，让学生学习应该如何客观评价自我，通过哪些途径认识自我。 活动三：知识精讲 （一）什么是自我？ 提问：通过刚才的活动？每个人都对自己进行了描述？那么我们应该从哪些方面认识自己呢？ 讲授知识 讲解周哈里窗模式 老师总结：根据刚才的学习，自我一共可以分为三种，这说明我们可以从这三个角度认识自我。刚才“为自己画个像”的活动中，大部分同学描述自己还不够全面，那么根据这三个方面，老师像请同学再次的评价一下自己呢？ （二）为什么要认识自我？ 1.老师：认识自己，客观评价自己可以更好地与他人沟通认识自己，接纳自己的不完美扬长避短，选择最适合自己的成才之路。 2.提问：既然认识自我那么重要，同学们能做到客观地评价自己吗？自己身上的有哪些不为人知的优点、特长呢？ （三）怎么认识自我？ 1.老师：老师将给同学们三把钥匙，希望同学们通过这三把钥匙能更好地认识自己，客观评价自己。 2. 认识自我的第一把钥匙---自我观察、自我评价。 3. 认识自我的第二把钥匙---他人评价。 4. 认识自己的第三把钥匙---与他人比较中认识自我。 5.教师总结：希望通过这三方面，同学们可以很好地认识自我。 本环节用时约25分钟。
如何悦纳自我 通过小骆驼的故事，让学生理解悦纳自我的重要性，应该如何悦纳自我 （四）如何悦纳自我 1.故事赏析 2.提问：同学们如果你是他们的父母，会怎么回答他呢？ 3.老师：每个人都不是完美，只有优点而没有缺点的。我们要接受自己身上的不足，将其认为是自己的一部分，然后努力改进自己，不要妄自菲薄，失去自信心。 5.总结悦纳自我的方法 4.老师总结：因此同学们除了正确看待自己，也要勇于接受自己的不足，悦纳自我 本环节用时约10分钟。
回顾总结 带领学生回顾本节课内容，形成知识体系，学会应用于实际生活中。 老师总结： 什么是自我 自我的分类 周哈里窗模式 怎么认识自我 如何悦纳自己 本环节用时约2分钟。
【板书设计】

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