1.1悄悄变化的我 学案(含答案)

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1.1悄悄变化的我 学案(含答案)

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2022-2023学年度七年级第二学期《道德与法治》学案
班级: 姓名: 成绩:
第一单元 青春时光 第一课 青春的邀约
第一课时 悄悄变化的我
【学习目标】
1、了解青春期身体变化,理解青春期生理变化带来的影响,掌握悦纳青春期生理变化的要求。
2、了解青春期心理矛盾和烦恼,掌握积极面对和正确处理心理矛盾的方法 。
3、通过对内在美和外在美的认识,提高自己的审美能力。
【自学预习】(15分)
青春期的身体变化主要表现在哪些方面?
(1) 的变化;(2) 的完善;(3) 的成熟。
2、青春期的生理变化给我们带来哪些影响?
(1)积极影响:青春期的生理变化带给我们旺盛的 ,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的 、敏捷的 ,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
(2)消极影响:处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
3、如何正确对待青春期的生理变化?
(1)我们要 身体的变化, 青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而 ,是我们对自己的尊重;不 同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。
(2)在追求形体、仪表等 的同时,也要提高品德和 修养,体现青春的 。
4、产生青春期心理困惑和矛盾的原因
伴随着生理发育,我们的 能力得到发展, 不断增强, 愈加丰富……
5、青春期矛盾心理的主要表现:反抗与 ; 与开放;勇敢与怯懦。
6、如何积极面对和正确处理青春期心理矛盾?
(1)我们可以参加 ,在集体温暖中放松自己;(2)可以通过 ,学习化解烦恼的方法;(3)也可以通过培养 转移注意,接纳和调适青春期的矛盾心理;(4)还可以学习 ,成为自己的“心理保健医生”。掌握自我调节的方法,如:把自己的想法写下来;参加体育活动;学习自我暗示;试试自我解嘲。
【深度探究】
材料一 刘婷今年刚满15岁,她对自己的相貌逐渐挑剔起来。她发现自己的五官都“不甚理想”:眼睛太小了,而嘴巴又太大,她埋怨父母把不良的基因遗传给了自己,让自己无“脸”见人。为此,她心中总怀有一种惆怅……
材料二 王欣是一名七年级学生,与同龄的男生相比,他显得瘦弱矮小,因此他总觉得自己的身材不够高大,不像一个堂堂的男子汉,为此他感到非常苦闷。
你如何看待两位同学的烦恼?你能为他们提一些建议吗?(12 分)
1、正确看法:青春期出现的一系列特殊的生理现象,如长痘痘、变声等,都是正常的生理现象。我们要悦纳自我,正确对待青春期的生理变化,以积极的心态迎接青春期的到来。
2、建议:我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放,不因自己的生理变化而自卑,不嘲弄同伴的生理变化,在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
【当堂检测】(单项选择,每小题3分,共18分)
1.青春期身体变化主要变现在( B )
①身体外形的变化 ②内部器官的完善 ③矛盾心理凸显 ④性机能的成熟
A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①③④
2.七年级学生小峰一直为自己的身高烦恼,他不想做课间操,也不想上体育课,因为每次排队他都因个子矮被排在最前面。假如你是小峰的好朋友,你想对他说( A )
①受多种因素的影响,我们的身体发育情况各不相同
②不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重
③中学阶段的主要任务是学习,不要关注自己的外表
④青春期的矛盾心理只会阻碍我们成长,要尽量避免
A.①② B.②③ C.③④ D.①④
3.彬彬在学校与同学关系不错,在家里和父母却“话不投机半句多”,对父母的言行他看不惯,对父母的管教听不进去。对此认识不正确的是( C )
A.表明彬彬和父母之间缺少沟通 B.继续发展下去,会影响家庭和谐
C.是普遍现象,可以任其发展 D.会给彬彬在精神、学习和生活上带来更多的烦恼
4.右图漫画《宅童》,你最想对“宅童”说的是( C )
①封闭自己,脱离现实世界,会使自己陷入孤立
②把自己"宅'起来的做法,会使人际关系疏远
③应该保持积极开放的心态,接触更多的人
④在虚拟世界中获得成就感,人生会更精彩
①②④ B.①③④ C.①②③ D.②③④
5.青春期心理充满矛盾。这些内心矛盾是我们少男少女( A )
A.成长中的正常现象B.健康成长的动力源C.无法解决的心理障碍D.前进路上的绊脚石
6.进入青春期,我们面临各种各样的烦恼,为了摆脱这些烦恼,我们应该( A )
①搞好自己的学习,让父母放心 ②与同学和朋友交往沟通
③学会当自己的“心理医生” ④相信自己,排斥他人
①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
【总结反思】(5分)
列出本框知识要点
【拓展学习】
小明:我不喜欢爸妈干涉我的事情,我有心里话不愿意对别人讲了,我希望有人能理解我!
小兰:进入初中,学习科目增多了,学习压力也大了,有时不想参加集体活动怎么办?
两位同学为什么会产生这样的困惑?请你帮他们走出困惑。(6分)
原因:伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富......这些变化让我们产生矛盾和困惑。
建议:多参加集体活动,在集体的温暖中放松自己;可以通过求助他人,学习化解烦恼的方法;通过培养兴趣爱好转移注意,接纳和调适青春期的矛盾心理;学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。

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