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心理健康与安全教育
安全不仅是个人的人身安全，还包括着你的思想心理安全，一个心理不健康的人的想法以及情绪会做出很多无法想象的伤害自己或者他人的行为动作，这就涉及我们今天关注的心理健康与安全教育。
安全系的不仅仅是自己一个人，它牵连着一个家庭，一个家族日子的波荡起伏。
今天的你平平安安地回了家，那就是给自己和别人的一颗定心丸。
根据老师指示要传达下去的重要内容，我们细说一下抑郁症、狂躁症以及有自杀倾向心理的相关内容。再者，我们不仅要调节自己的心理状况，还要关注其他同学并及早发现情况，及时让该同学得到帮助。
心理健康
1
心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康也是大学生成才的基础，是我们走出社会，与社会融合的推手。
抑郁症
抑郁症以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作,约15%的抑郁症患者死于自杀。
主要表现
1、绝大多数时间感到悲伤或情绪低落。
2、对多数活动或性生活失去了兴趣。
3、体重或食欲发生变化。
4、睡眠不好。
5、坐立不安、急躁或易激怒。
6、易出现疲劳感。
7、内疚、无价值感或无助感。
8、记忆或集中注意力困难,做事犹豫不决。
9、反复出现死亡或自杀的想法,觉得活着还不如死了好。
狂躁症
躁狂症以情感高涨、思维奔逸、以及言语动作增多为典型症状。
严重时伴有幻觉、妄想、紧张症状等精神病性症状。
主要特征
1、言语比平时显著增多。
2、联想加快,或观念飘忽,或自感言语跟不上思维活动的速度。
3、注意力不集中,或者随境转移。
4、自我评价过高,可达妄想程度。
5、自我感觉良好,如感头脑特别灵活,或身体特别健康,或精
力特别充沛。
6、睡眠的需要减少,且不感疲乏。
7、活动增多,或精神运动性兴奋。
8、行为轻率或追求享乐,不顾后果,或具有冒险性。
9、性欲明显亢进。
同学们如果有心情不好的时候，要懂得找值得分享的人述说自己的心事，不要憋在心里；而其他同学也要懂得倾听，帮助其他同学疏导。
关于自杀的预防
在大学校园里,大学生自杀问题十分突出,所以我们非常有必要了解自杀的相关知识,以便能够及时发现、及时干预,尽量做到对自杀的有效预防。
01
谁有自杀的危险
目前我们还不能准确地预测谁会自杀,但是当
个人在一段时间内有以下几种表现时,他(她)
自杀的危险性就高:
心情忧郁或抑郁、精神分裂症或其他严重心理
疾病。
有严重身体疾病。
有过自杀行为。
亲友或熟人有过自杀行为。
02
我怎么知道谁要自杀
自杀前常常会出现以下一些迹象：
(1)言语上的征兆
直接向人说:“我想死。”“我不想活了。”
间接向人说:“我所有的问题马上就要结束了反
“现在没有人可以帮助我。”“没有我,他们为
过得更好。”
谈论与自杀有关的事或开自杀方面的玩笑。
谈论自杀计划,包括自杀方法、日期和地点。
流露出无助或无望的心情
突然与亲朋告别
谈论一些易获得的自杀工具
(2)行为上的征兆
出现突然、明显的行为改变(如中断与他人的性
交往或出现很危险的行为)。
抑郁(对事情失去兴趣,学习成绩全面下降,能
懒散)。
将自己珍贵的东西送人。
频繁出现意外事故
不遵守课堂纪律,逃学或多次旷课
酗酒。生活规律、生活节奏和安排一塌糊涂。
注意(如有自杀倾向的学生要你对其自杀的事
情给子保密时,不要答应。如果你认为他们当时自
杂的危险性很高,不要让他们独处,并立即同心理中心或所在学院联系。
人身安全
2
人身安全是社会发展的重中之重，与企业的生存、发展、稳定息息相关。预防为主是实现人身安全的最好方法，也是确保安全的基础。因此，要实现安全必须扎扎实实地从预防为主做起。预防为主，要以人为本，着重教育培训；经常提醒人们保持“不怕一万，就怕万一”的思想觉悟。
01
生活中的安全隐患
在日常的生产过程或社会活动中，由于人的因素，物的变化以及环境的影响等会产生各种各样的问题、缺陷、故障、苗头、隐患等不安全因素，如果不发现、不查找、不消除，会打扰和影响生产过程或社会活动的正常进行，甚至带来人身安全的问题。
比如最接近我们生活的日常行为。近期的某所高校因使用电器不当而引发的火灾引起我们对宿舍管理的重视。所幸当事人在上课，没有造成人员的伤亡。但这足以让我们提高警惕。
02
用电安全
我们要合理利用电器，加上学校是不允许学生在宿舍自己煮饭烧菜的；学校不允许学生使用大功率电器；不允许外接电线，所以电器所引发的问题主要在我们自己的身上。我们在离宿前，检查所有电器，断开所有电源，千万不能存在侥幸心理。一旦发生意外，后果和损失不可估计。
记住保护自己的同时也要保护他人。

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