自我认识——我有我精彩 教学设计 (表格式)高中心理健康

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自我认识——我有我精彩 教学设计 (表格式)高中心理健康

资源简介

教学内容 我有我精彩
教学目标 知识与技能 1.引导学生建立正确的自我认识,正确对待他人评价;
2.了解自我评价以及自我意识对个人成长的重要性;
3.既能看到自己的优点,又要看到自己的不足。
过程与方法 1.培养学生客观认识、评价自我及他人的能力;
2.帮助学生树立积极的自我概念。
情感态度价值观 1.促进学生喜欢自己,积极面对自己身边发生的事;
2.让学生认识自我、悦纳自我、完善自我。
教学重点 引导学生建立正确的自我认识、自我评价
教学难点 如何将教学目标转化为学生的行动
教学方法 心理自述法:让学生自由的表达自己对自己的看法,引导学生深入思考有关自我的问题,激发学生认识自己,分析自己。
讨论分析法:根据活动设计问题,引导学生对问题各抒己见,相互交流,探究应该如何更好的认识自我。
游戏活动法:以游戏为中介,让学生通过游戏活动的参与,在轻松、愉快、和谐、活跃的气氛中自由表露自己的情绪,投射自己的内心世界、体验和反思自己的行为、分享同伴的经验和感悟。
教学时间 1课时
教学准备 多媒体课件、一首轻音乐、歌曲《我相信》、白纸、笔、学生分组
教学过程
学习环节 教师活动 预设学生活动 设计意图
第一阶段 导入新课 活动“我的手印” 一、活动规则:请学生在白纸上,画下自己的手印; 二、小结:世界上没有完全相同的两片叶子一样,每个手印都是不相同的,可想而知,我们每个人都有自己的特点,都是独一无二的。 一、设疑:小组内讨论,独一无二的我到底是怎么样的呢?我们对自己了解吗? 二、3-5名学生自由发言。 通过游戏活动的方式激发学生的学习兴趣和求知欲望,并引发学生对自我的思考,从而引入新课。
第二阶段探究新知 活动一“ 我的自画像” 一、活动内容:提供一些形容词,让学生选择20个最能体现自己个性的词,也可用自己的词语描述,并在旁边画一副“自画像”; 二、播放轻音乐; 三、小结:对于不能改变的特点,要有这样一种心态:知道自己的潜能和优点,也知道自己的短处和局限。努力地去认识自己,看清自己,从而学会正确的认识自己、欣赏自己、完善自我。 一、学生将对自己的描述归类为生理自我、心理自我、社会自我,并标注“+、-”代表满意或不满意; 二、3-5名学生对自己的描述读出来。 让学生通过自我描述,帮助学生正确的认识自己、评价自己和欣赏自己,树立积极的自我概念,并在对自我探索的过程中逐渐完善自己。
活动二“ 挖掘优缺点” 一、活动内容:选出几名学生在黑板上写出自己的优缺点,在3分钟内看谁写的多,让其余同学在纸上写出自己的优缺点; 二、小结:如果自我了解和他人了解有较大出入,说明自我认识存在偏差,应拓宽生活范围,增加生活阅历,积极参加社会实践和社交活动,学会正确地认识自己、认识他人和社会。如果一个人对自我有一个全面、正确的认识和评价,就能根据自己的实际情况,取长补短,选择相应的目标为之奋斗。 一、学生用规定句式对黑板上写的人进行“缺点轰炸”; 二、学生对黑板上写的人进行“优点轰炸”; 三、设疑讨论:自我了解与他人了解是否相一致?对不一致的情况进行分析、讨论。 通过游戏的方式,让学生结合他人和自我的评价,对自己的优缺点有更加全面的认识。学会正确评价他人,并利用讨论的方式让学生对自我的认识更加清晰、准确。
活动三“正视自己的不足” 一、引导:一个人要学会悦纳自我,就必须把注意力集中在自己的长处和成功的经验上。我们要欣赏自己小小的进步,才能最终实现自我; 二、小结:面对自己的不足,我们要勇敢地、快乐地接受、这就是悦纳自己。只要我们抱着“我只看我所有的,不看我所没有的”这样的心态来看待自己、悦纳自己,我们的人生一定会绚丽多彩! 一、设疑:对待自己的缺点和不足,我们又该采取怎样的态度呢? 二、小组自由讨论: 1.把对自己最不满的地方说出来; 2.然后说说自己以往的态度是怎样的; 3.我又准备通过哪些具体的方法来改变现状。 通过讨论的方式,让学生找出悦纳自我,相信自我的办法,促进学生喜欢自己,积极面对自己身边发生的事。
第三阶段课堂总结 总结 总结:应该能够正确对待自己的优缺点,不必为自己某些方面比别人强而沾沾自喜,也不必为自己在某些地方不如别人而垂头丧气。对于可以改掉的毛病,应勇于改正;对于诸如生理条件等无法改变的方面,我们要敢于面对,承认它、接受它,还应当再学习上、修养上下功夫,培养内在美。总之,只有不断地完善自我、塑造自我,才能使自己得到不断的发展,成为真正对社会有价值的人,自身的价值也才能体现出来。 一、请3-5名学生分享本节课收获; 二、欣赏歌曲《我相信》。 充分发挥学生学习的主体作用,让学生的情感在分享中得到升华,随后教师总结,强化对知识的认知,并在实践作业中将所学内容强化加深。
实践作业 写一篇自传,更深刻的认识自己,体会自己的变化。
板书设计 ↗ 我的自画像 (认识自我)
认识自我 → 挖掘优缺点 (全面、正确评价)
↘ 正视不足 (悦纳自我)

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