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2023年焦作市高三一模作文“打乒乓球时要降低重心”导写及范文
【原题呈现】
22．阅读下面的材料，根据要求写作。（60分）
喜欢打乒乓球的人都知道，打乒乓球时一定要降低身体的重心。一方面有利于身体的移动、保持平衡，减少移动前的反应时间，使动作更为敏捷；另一方面利于找到击球点，提高击球力，减少对方扣球的机会；同时增加球速和旋转，更利于自己的下一个回球。降低重心，不仅是学球之道，也应是做人之理。
以上材料对我们颇具启示意义，请结合材料写一篇文章，体现你的感悟与思考。
要求：结合材料，选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄膚个人信息；不少于800字。
【审题指导】
这是一道引语式的材料+情景任务的作文。
作文材料围绕打乒乓球时降低重心展开，明确指出降低重心的好处：重心低，利于平衡，动作敏捷；重心低，利于出击，降低自身风险，同时便于下一次回击。材料中指出“学球之道”亦是“做人之理”，因此将球技放到人生维度进行思考，则得出相关思考：做人要低调，低调待人处事，低姿态是一种智慧；做人应懂谦卑，以谦卑之态应对人生种种未知的变化；做人要懂得自我沉潜，自我积蓄力量，才能稳扎稳打，收获成功。
【参考立意】
①降低姿态，收获成功；
②懂得谦卑，静待丰盈；
③自我沉潜，行稳致远；
④重心求稳，蓄势出击；等等。
【优秀范文】
1.放低姿态，收获成功
“不动如山，动若雷震”，降低重心方可审时度势，创造机会。在为人处世过程中，放低姿态是一种品格、一种风度、一种修养、一种胸襟，更是一种智慧、一种谋略。能够放低自己的姿态，不仅可以保护自己，让自己更好地融入人群，与人们和谐相处，还可以暗蓄力量、悄然潜行，在不显山、不露水之中成就事业，获得成功。
《老子》有言：“水因善下终归海，山不争高自成峰。”放低自己，并不是贬损自己，而是心怀谦卑，以低处立，往高处行。
打球时降低重心是为了找到击球点，提高击球力，做人同样如此。毛主席正因降低“重心”，准确把握国民党进攻之势，才准确找到反击的“击球点”，抓住机会，赢得“钟山风雨起苍黄，百万雄师过大江”的全面胜利。反观刘义隆急于“封狼居胥”，草草以“高重心”发动战争，“赢得仓皇北顾”。故无论打球还是做人，降低重心都可在“泰山崩于顶”之前提下准确把握局势抓住机会，雷霆出手，奠定胜势。
“沉沉的黑夜是黎明的前奏。”自我沉潜，行稳致远，生活会赐予你不一样的丰盈与厚度。
学球需要降低重心，沉潜发力。做人亦应降低重心，即在做事时深入专注，十年磨剑。“一盏孤灯一柄尺，一把刻刀一柄锉”构成了匠人的全部世界，试想如果高凤林没有沉静稳重的心灵，怎可焊接“大箭心脏”？试想如果王光金没有四十年的甘坐冷板登，怎么徒手打造弦品 一事至精，便足以动人。如果我们能在正值青春的大好年华中，沉静下来，俯身钻研，便会收获更丰盈的人生。
降低重心，需要沉得住气，以过人定力沉潜自己，以长久蓄势点燃闪电。
尼采曾说:“谁终将声震人间，必长久深自缄默。谁终将点燃闪电，必长久如云漂泊。”斯言诚哉。正是因为有了过人的定力，所以南仁东廿二春秋，令窝函山谷醒天眼；所以黄大发州六寒暑，换危崖绝壁通涓流;所以林俊德五十星霜，让瀚海黄沙腾核云。懂得沉稳蓄势之理，因而杨洛书传承百年技艺，九十二岁仍刀耕不辍；因而戴逸毕生修史，耄耋之年仍潜心编纂《清史》；因而吴孟超开中国肝胆先河，九十六岁仍主刀手术。他们，皆以其数十年如一日的坚持与沉潜，长久蓄势，终致事业的顶峰与人生极点。青年之于自身当如是。
亚里士多德说：“目标的高标准与身子的低姿态和谐统一是造就厚重与辉煌人生的必备条件。”生活中，低姿态是一种生存姿态，但往往也应该是人生的常态。
2.将自己放在低处，积蓄成功的力量
尺有所短，寸有所长，放低姿态，才能取得更大的成就。一个人在工作上或在其他方面取得成就，迫不及待想让他人知道，这是人之常情。但这种急于体现自我价值、想被他人承认的心态，很可能会导致心理上的自我抬高，引人走向失败，最终毁了我们自己。
姿态放低不是妄自菲薄，而是对世界对他人有着一颗敬畏之心，是做人的大格局。
嘉靖年间，有一位文学爱好者名董云，在68岁时，曾到往浙江会稽山游学，恰逢王阳明在此讲学传道，旁听几次后，深刻认知到自己才疏学浅。于是他做了一个大胆的决定：前去找王阳明拜师。当时的王阳明才53岁，他执意不肯收长者为徒，再三推脱。董云身边的友人们也纷纷劝道：“你年纪已大，声名遐迩，何必如此用功求学呢？”他却说：“年纪虽大，但所学太少，有幸遇到良师，一定要从头学起。”两年后，70岁的董云在除夕之夜冒雪赶往会稽山，正式向王阳明行了拜师之礼。这个故事，也被传为佳话，流传至今。董云古稀之年，尚能不满足过去的成就，低头求知，令人动容。
所谓人生的修行，就是一个拾阶而上的过程。最怕就是在过去的功劳簿上躺平，在懒惰懈怠中白白耗费光阴。正如《了凡四训》中说：“惟谦受福。”一个人越是懂得放低姿态，往往就越有福报。我们都不应该自己抬高自己，而是要静下心来，时刻将自己放在低处，保持谦虚的态度。
记得有一位作家说过：“真正有大智慧和大才华的人，必定是低调的、谦虚的。才华和智慧像悬在精神深处的皎洁明月，早已照彻了他们的心性。他们的心底是平和的，灵魂是宁静的。”不要以为自己什么都行，得意时静下心来吧，表现得谦恭一点，将自己放在低处。这一如开在尘埃中的花朵，多了一份无华的朴实，少了一份浅薄的喧哗，必然能够吸天地之灵气，集日月之精华。
记住，江海之所以能汇集河流，变得博大而精深，是因为它们善于处在一切溪流的下游。要想在激烈的竞争中获胜，没有什么比时刻把自己的位置放在低处，虚心学习别人的长处更重要了。
中国有句古话叫作“枪打出头鸟”，意为猎人的枪会打露出头的那只鸟。实现梦想是一场漫长的拉锯战，在追梦的途中你需要选择一种姿态——保持一颗谦卑的心。秦皇陵里的跪射俑，它之所以能保存千年而不曾有所毁坏，原因在于它的低姿态，重心在下，具有稳定性，相比站立的陶俑，它不容易倾倒与破碎。未来很长，目标也可能遥远，只有放低自己的姿态，才能赢来更多的空间，从而去赢得未来。
“厚德方能载物，内圣方能外王。”你的姿态有多低、格局有多大，就能有多大的成就。目空一切，只会让人敬而远之；放低自己，才能拔高人生。茫茫人海，浩瀚星辰，每个人都不过只是沧海一粟。做人要放低姿态，不恃才傲物，不自视甚高。心怀谦卑，以更大的心胸接纳世事，生命才能枝繁叶茂。

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