资源简介

(共31张PPT)
走乐观开朗的人
北师大版 五年级下册
了解目标
1.故事解析与分享，了解乐观开朗的表现，体验从乐观角度看问题的快乐。
2.明确无条件接纳自己，形成客观完整的自我概念，欣赏自己的独特。
3.情境探索，以乐观心态解决实际问题，培养乐观开朗的心态。
教学 目标
新知导入
播放视频《三气周瑜》
同学们，想一想是什么原因导致周瑜被气死？
是因为不乐观，不开朗，心情悲观、抑郁、忧愁。
新知讲解
心 情 话 吧
阅读6-7页婷婷的故事。
心灵悄悄话
（1）婷婷的故事：你觉得她是一个怎样的人？
（2）你想对她说什么？
新知讲解
婷婷的故事：你觉得她是一个怎样的人？
婷婷遇到事情，不从好的方面去想，总是觉得很伤心。
新知讲解
你想对她说什么？
生活中虽然有不如意，但是也会有很多的快乐和幸福，需要我们去寻找、发现和体会。
新知讲解
性格不仅决定了对世界的看法，也决定了为人处世的方式和态度。性格是在生活中不断重复某种行为逐步形成的,更多地受到环境的影响,因而,性格可以随着一个人所处环境的改变而得到改变。
为什么要学会控制自己的情绪，逐渐养成乐观豁达的性格？
新知讲解
什么是乐观的性格？
乐观开朗的性格是指用积极的态度对待自己、对待别人、对待事物。
新知讲解
乐观开朗的心态和性格的特点？
①态度稳定。
②有责任心。
③尊重。
④公平。
⑤有同情心。
⑥公民意识。
新知讲解
性格可以后天培养吗？你观察到那些乐观开朗的人，他们有哪些表现？
寻找、发现、体会到生活中的快乐的能力，是可以逐步培养的。一个具有乐观开朗性格的人，会用积极的态度对待自己、对待他人、对待事物。
新知讲解
观察你的身边，你发现乐观的人有哪些特点？
能看到事情好的一面
新知讲解
活 动 在 线
活动一 看图说话
【活动时间】15分钟。
【活动内容】请看下面的两幅图,根据图画内容,把故事讲述完整，并和同学一起讨论分享。
这是个坏地方！
花下面有刺！
这是个好地方！
刺上面有花！
新知讲解
讨论与分享：
一对孪生小姑娘走进玫瑰园，其中一个小姑娘跑来对母亲说：“妈妈，这里是个坏地方！”“为什么呢，我的孩子？”“因为这里的每朵花下面都有刺。”不一会儿，另一个小姑娘跑来对母亲说：“妈妈，这里是个好地方！”“为什么呢，我的孩子？”“因为这里的每丛刺上面都有花。”
你能根据上面两幅图画，叙述一个完整的故事吗？说说看，与大家一起分享。
新知讲解
上面的图画带给你哪些启示？
消极悲观的人， 只看到刺或者说生活的困难和坎坷；上进乐观的人， 能看到刺上的花 能积极乐观地去面对生活中的困难。
新知讲解
把今天让你感到快乐的事情写下来。在写的过程中，你体会到快乐了吗？
今天让我感到快乐的事情
快乐，是与好朋友聊有趣的话题。
快乐，是与小狗一起跑步。
快乐，是吃完美食，打一个嗝。
快乐，是老师的一句赞扬的话。
新知讲解
平时，你是一个怎样的人？
悲观主义者和乐观主义者有什么区别，可以举例说明吗？
比如下雨啦，悲观主义的人会说，真倒霉又下雨了出门都不方便；乐观主义的人会说：哇！终于下雨了，天气终于没那么干燥了。
再比如过节，悲观主义会说，每逢佳节倍思亲，过节有什么好的人多车多；乐观主义就不一样：人多才有氛围，好热闹，难得一聚正是好时候。
新知讲解
活 动 在 线
活动二 幽默大赛
【活动时间】15分钟。
【活动内容】请用3分钟的时间，讲一个幽默故事或者曾经发生在自己身上的搞笑事情......
新知讲解
讨论与分享：
你的幽默故事让大家哈哈大笑了吗？哪位同学讲的幽默故事最有趣？
德国诗人歌德在公园里散步，在一条仅能让一人通过的小路上，与一位批评家相遇了，批评家说：“我从来不给蠢货让路。”歌德笑着退到路边说：“我恰恰相反。”
新知讲解
幽默是能在生活中发现快乐的特殊情绪表现。它可以帮助你从容应对许多令人不快、烦恼，甚至痛苦、悲哀的事情。
听完这些幽默故事后，你有什么感觉？
新知讲解
（1）问自己一些可以让你乐观的问题 　　
（2）从你周围的世界中寻求乐观 　　
（3）用创造乐观的方法开始你的一天。
怎样增强乐观，减少悲观？
新知讲解
活 动 在 线
活动三 情景实践
换个角度：看到事物好的一面，能让我们感受到快乐幸福，对生活充满希望。
好朋友不理我，我很伤心。
换个想法：
可能他误会了我，找时间和他谈一谈。
他家里有事，最近确实不理睬别人。
新知讲解
场景演示：帮他们看看怎么办？
（1）没选上当中队长，太丢面子了。
（2）学习成绩落后，被人看不起。
（3）爸爸妈妈吵架了，真烦人。
（4）我的两个好朋友正在讲话，她们一看见
我就走开了，一定是在背后说我的坏话。
新知讲解
方 法 指 南
如果你的性格乐观，你的生活必然充满快乐；如果你心存悲观，你就会认为事事悲惨。当我们被不良情绪困扰时，要尽快调整情绪，调整心态，养成乐观开朗的性格。培养乐观开朗的性格要注意以下方面。
1.全面了解自己。对自己的优点和缺点要了解得非常清楚,不断改正缺点和不足。
2.加强强项。比如，你擅长数学,那么你就可以多在这方面下功夫，充分让自己的特长发挥出来，让自己体验成功的感觉。为自己操心。
新知讲解
方 法 指 南
3.培养更多的爱好。培养广泛兴趣，既充实生活，保持心情愉快,也可以作为化解紧张情绪的手段。
4.多参加体育运动。培养活泼进取、积极参与的生活态度。
5.坚持微笑待人。俗话说:“笑一笑，十年少。”由衷的笑有益身心,能刺激呼吸系统和血液循环,笑还可以缓解紧张情绪,增强血液系统功能。
6.学习运用幽默。幽默是能在生活中发现快乐的特殊的情绪表现，它可以帮你从容应付许多令人不快、烦恼，甚至痛苦、悲哀的事情。
新知讲解
方 法 指 南
接纳自己 、幽默面对、换位思考、善于分享、愿意倾诉……
如何成为乐观开朗的人？
课堂练习
亲子分享
和爸爸妈妈一起,寻找生活中的快乐,比如,碰到了有趣的事情,看了一本有趣的书……把发现的快乐写下来,看看生活中都有哪些快乐的事。
课堂总结
同学们，通过本课的学习，我们知道了怎样调节自己的情绪，做一个乐观开朗的人，希望同学们在生活中笑口常开，笑对人生，保持乐观向上的人生态度，健康成长。
板书设计
做乐观开朗的人
乐观开朗的性格特点
增强乐观，减少悲观的方法
培养乐观开朗的性格注意什么
作业布置
用一句话表达你的快乐，写在快乐卡片上，把你的快乐和身边的人一起分享！
谢谢
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第十二课《做乐观开朗的人》教学设计
课题 做乐观开朗的人 单元 学科 心理健康 年级 五年级
学习目标 1.故事解析与分享，了解乐观开朗的表现，体验从乐观角度看问题的快乐。2.明确无条件接纳自己，形成客观完整的自我概念，欣赏自己的独特。3.情境探索，以乐观心态解决实际问题，培养乐观开朗的心态。
重点 了解乐观开朗的表现，体验从乐观角度看问题的快乐。
难点 看到乐观和悲观看问题的不同，培养乐观开朗的心态。
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
导入新课 播放视频《三气周瑜》。 同学们，想一想是什么原因导致周瑜被气死？是因为不乐观，不开朗，心情悲观、抑郁、忧愁。 今天就让我们一起学习《做乐观开朗的人》，学会控制自己的情绪，做个乐观开朗的人。 出示课题。 视频思考，引入主题。 通过视频，激发学生的兴趣，从而引出与本课题相关的话题，启发学生，为后文铺垫。
讲授新课 （一）心情话吧1.阅读6-7页婷婷的故事。 2.心灵悄悄话：（1）婷婷的故事：你觉得她是一个怎样的人？（2）你想对她说什么？小结：（1）婷婷遇到事情，不从好的方面去想，总是觉得很伤心。（2）生活中虽然有不如意，但是也会有很多的快乐和幸福，需要我们去寻找、发现和体会。 （二）心灵港湾1.为什么要学会控制自己的情绪，逐渐养成乐观豁达的性格？性格不仅决定了对世界的看法，也决定了为人处世的方式和态度。性格是在生活中不断重复某种行为逐步形成的,更多地受到环境的影响,因而,性格可以随着一个人所处环境的改变而得到改变。2.什么是乐观的性格？乐观开朗的性格是指用积极的态度对待自己、对待别人、对待事物。3.乐观开朗的心态和性格的特点？态度稳定。性格开朗的人就是在各种不愉快的事情来到时，总能保持一种较为稳定的态度。他们面对困难时表现得坚毅、勇敢、 镇静、热情，保持乐观开朗的情绪，信守原则和信念。有责任心。你是负责任的，当你说了要去做一件事的时候，人们可以相信你一定会去做。别人知道，他们可以相信你会遵守诺言。尊重。你的言行举止体现了对别人的尊重。你一视同仁，很有礼貌，会考虑别人的感受。公平。“己所不欲，勿施于人。”你期望别人如何对待你，那就请用同样的方式对待别人。公平意味着你会与他人分享，你用开放的心态听取其他人的意见。有同情心。你会向别人表示你对他们的关心，你会帮助需要帮 助的人，你很善良，当别人犯错误的时候会原谅他们。公民意识。你会做一些事,使学校、社区和周围世界变得更好。例如，非常关心环境问题，遵守家庭和学校的规则，遵守社会公德。4.性格可以后天培养吗？你观察到那些乐观开朗的人，他们有哪些表现？寻找、发现、体会到生活中的快乐的能力，是可以逐步培养的。一个具有乐观开朗性格的人，会用积极的态度对待自己、对待他人、对待事物。5.观察你的身边，你发现乐观的人有哪些特点？能看到事情好的一面。三、活动在线活动一 看图说话 【活动时间】15分钟。【活动内容】请看下面的两幅图,根据图画内容,把故事讲述完整，并和同学一起讨论分享。这是个坏地方！花下面有刺！这是个好地方！刺上面有花！讨论与分享：你能根据上面两幅图画，叙述一个完整的故事吗？说说看，与大家一起分享。一对孪生小姑娘走进玫瑰园，其中一个小姑娘跑来对母亲说：“妈妈，这里是个坏地方！”“为什么呢，我的孩子？”“因为这里的每朵花下面都有刺。”不一会儿，另一个小姑娘跑来对母亲说：“妈妈，这里是个好地方！”“为什么呢，我的孩子？”“因为这里的每丛刺上面都有花。” 上面的图画带给你哪些启示？消极悲观的人， 只看到刺或者说生活的困难和坎坷；上进乐观的人， 能看到刺上的花 能积极乐观地去面对生活中的困难。3.把今天让你感到快乐的事情写下来。在写的过程中，你体会到快乐了吗？ 今天让我感到快乐的事情 。师提示：快乐，是与好朋友聊有趣的话题。快乐，是与小狗一起跑步。快乐，是吃完美食，打一个嗝。快乐，是老师的一句赞扬的话。2.平时，你是一个怎样的人？悲观主义者和乐观主义者有什么区别，可以举例说明吗？ 比如下雨啦，悲观主义会说，真倒霉又下雨了出门都不方便；乐观主义会说：哇！终于下雨了，天气终于没那么干燥了。
再比如过节，悲观主义会说，每逢佳节倍思亲，过节有什么好的人多车多；乐观主义就不一样：人多才有氛围，好热闹，难得一聚正是好时候。 活动二 幽默大赛 【活动时间】15分钟。【活动内容】请用3分钟的时间，讲一个幽默故事或者曾经发生在自己身上的搞笑事情......讨论与分享：你的幽默故事让大家哈哈大笑了吗？哪位同学讲的幽默故事最有趣？老师先给你们讲一个吧。德国诗人歌德在公园里散步，在一条仅能让一人通过的小路上，与一位批评家相遇了，批评家说：“我从来不给蠢货让路。”歌德笑着退到路边说：“我恰恰相反。”2.听完这些幽默故事后，你有什么感觉？幽默是能在生活中发现快乐的特殊情绪表现。它可以帮助你从容应对许多令人不快、烦恼，甚至痛苦、悲哀的事情。3.怎样增强乐观，减少悲观？（1）问自己一些可以让你乐观的问题 　　当处于看起来十分糟糕的情景，我最常用的让我更好走出困境的方法是问自己一些乐观、有助于找到解决办法的问题。 　　例如：在这种情况下什么东西是积极或好的？（任何不利的情况总有积极和好的一面） 我可以在这种情况下学到什么？ 这种情况下蕴藏着什么机遇？ 刚结束一段经历时，我并不能马上就问自己这些问题。有时候需要一些时间处理和接受突然而至的感觉和想法。但过了一段时间之后，当大部分感觉和想法消逝了，我就会问自己一个或多个问题。 　　（2）从你周围的世界中寻求乐观 　　是否能够保持乐观的最重要因素之一是外界对你的影响。乐观就像热情，是可以传染的。因此赶紧寻找可以营造美好环境的方法吧！ 　　你生命中的匆匆过客。试着多跟乐观的人在一起，少点儿接近那些看起来总是抱怨的人。一个切实可行的，可获得乐观的方法是跟一些和你关系较亲密的人谈论你当前的问题。发泄出来或者大声说出来可以帮助你听到你内心的想法，看看自己的情绪变得多么夸张。通过和一些能给予你帮助的人一起谈论这些问题，会使你的世界观得到一个积极的、建设性的转变。进入你脑子的信息。创造、保持乐观的最简单方法之一是有规律地看博客、书，还可以听、看由乐观者制造的录像。 　　（3）用创造乐观的方法开始你的一天。 　　在过去，这个方法我已经提过很多次了。一天之计在于晨，你用什么方法开始一天会影响到你接下来的时间。一天中，一个轻松愉快的早晨会减少紧张感。提前做好一天的规划会给你的一天带来更多正能量。快乐地喝麦片粥或咖啡可以使你在一天中遇到不顺心的事情时保持积极的心态和有建设性的思维。 　　要想获得这样一个好的开始，切实可行的方法是看、读一些积极的东西。或者在吃早餐时进行一段振奋人心或能激发你信心的对话。 　　良好的心态是提升我们生活的助力，可能现在我们的心态不好，但是只要我们肯纠正，肯培养自己，肯完善自己，拥有良好的心态也不是一件难事。活动三 情景实践换个角度：看到事物好的一面，能让我们感受到快乐幸福，对生活充满希望。好朋友不理我，我很伤心。换个想法：可能他误会了我，找时间和他谈一谈。
他家里有事，最近确实不理睬别人。
场景演示：帮他们看看怎么办？ （1）没选上当中队长，太丢面子了。（2）学习成绩落后，被人看不起。（3）爸爸妈妈吵架了，真烦人。（4）我的两个好朋友正在讲话，她们一看见我就走开了，一定是在背后说我的坏话。学生表演，自己回答。四、方法指南（一）如果你的性格乐观，你的生活必然充满快乐；如果你心存悲观，你就会认为事事悲惨。当我们被不良情绪困扰时，要尽快调整情绪，调整心态，养成乐观开朗的性格。培养乐观开朗的性格要注意以下方面。1.全面了解自己。对自己的优点和缺点要了解得非常清楚,不断改正缺点和不足。2.加强强项。比如，你擅长数学,那么你就可以多在这方面下功夫，充分让自己的特长发挥出来，让自己体验成功的感觉。3.培养更多的爱好。培养广泛兴趣，既充实生活，保持心情愉快,也可以作为化解紧张情绪的手段。4.多参加体育运动。培养活泼进取、积极参与的生活态度。5.坚持微笑待人。俗话说:“笑一笑，十年少。”由衷的笑有益身心,能刺激呼吸系统和血液循环,笑还可以缓解紧张情绪,增强血液系统功能。6.学习运用幽默。幽默是能在生活中发现快乐的特殊的情绪表现，它可以帮你从容应付许多令人不快、烦恼，甚至痛苦、悲哀的事情。现在让我们一起总结一下如何成为乐观开朗的人吧！接纳自己 、幽默面对、换位思考、善于分享、愿意倾诉…… 阅读故事，思考、交流。阅读、思考交流思考 活动、交流 交流、感悟。 活动、感受活动、交流、感受经验、积累 通过阅读故事，让学生了解悲观的心态给生活带来的影响，愿意去寻找和发现快乐。让学生理解什么是性格、乐观开朗的性格及其特点。通过交流、思考，让学生懂得性格可以后天培养，让我们做一个乐观开朗的人。 通过活动，了解悲观和乐观的两种人的表现，怎样做一个快乐的人。通过幽默大赛，让学生懂得幽默帮助你从容应对许多令人不快、烦恼，甚至痛苦、悲哀的事情。了解怎样增强乐观，减少悲观。通过实践活动，让学生体会换个角度解决问题的方法。 通过方法指南，让学生掌握培养乐观开朗的性格要注意的方面；好心情的法则；如何成为乐观开朗的人。
课堂练习 亲子分享和爸爸妈妈一起,寻找生活中的快乐,比如,碰到了有趣的事情,看了一本有趣的书……把发现的快乐写下来,看看生活中都有哪些快乐的事。 想一想，做一做 完成随堂练习题
课堂小结 同学们，通过本课的学习，我们知道了怎样调节自己的情绪，做一个乐观开朗的人，希望同学们在生活中笑口常开，笑对人生，保持乐观向上的人生态度，健康成长。 对本节课内容进行总结概括。
板书 做乐观开朗的人乐观开朗的性格特点增强乐观，减少悲观的方法培养乐观开朗的性格注意什么
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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