资源简介 本微课名称 向快乐出发适用对象 小学低年段学生教学目标 1.认识快乐,初步了解保持快乐是一种积极的情绪状态; 2.学会主动发现、关注和创造身边的快乐; 3.形成积极乐观的心态,保持愉悦情绪。教学重点 1.认识快乐,初步了解保持快乐是一种积极的情绪状态; 2.学会主动发现、关注和创造身边的快乐。教学难点 形成积极乐观的心态,保持愉悦情绪。教学环节 教学内容 教学时长一、导入 同学们,大家好!欢迎来到宋老师的心理课堂。 你们知道吗?2023年就要到了哦,它是十二生肖的兔年,可是,可爱的小兔啊一点都开心不起来,因为它最近遇到了一个大难题!到底怎么回事呢?我们一起去看看吧! 小猫:小兔,小兔,快乐是什么呀? 小兔:嗯~快乐是……呃~快乐就像……那就像……呃~就和那什么差不多…… 小兔:快乐是……快乐到底是什么呢?我……好像也不知道…… 小猫:我听说有一个神奇的地方叫“快乐王国”,那里到处都充满了快乐,那里的人、动物每天都生活的很快乐,就连花朵看上去都像是在微笑。 小兔:真的吗?那真是太有意思了。这个叫“快乐王国”的地方一定知道“快乐是什么!”。 于是,小兔带着这个疑惑,前往“快乐王国”,让我们也跟随小兔的步伐开启“向快乐出发”的探索之旅吧。二、认识快乐 快乐是什么呢?“快乐王国”的小动物们这样说。 小老虎说:快乐是一支支甜甜的糖葫芦; 小狗说:快乐是妈妈慈爱的心; 小鸡说:快乐是一张张灿烂的笑脸; 小熊说:快乐是一曲曲动听的歌; 小猴说:快乐是收获成功后满满的喜悦。 原来,快乐是精神上的一种愉悦,是一种心灵上的满足,是心里由内到外感受到 种非常舒服的感觉,是一种积极的情绪状态。三、感受快乐 听了小动物们的回答,小兔迫不及待的想进入“快乐王国”去瞧瞧,可是进入“快乐王国”必须要有“快乐通行证”,而想要取得“快乐通行证”就需要收集很多很多快乐,例如:周末爸爸妈妈带你去游乐场玩;肚子特别饿的时候,妈妈给你做了你最喜欢吃的可乐鸡翅等,这些都是让你们感到快乐的事。 让我们一起“晒”出快乐,制作“快乐通行证”,帮助小兔去“快乐王国”吧。 发现快乐,制作“快乐通行证” 制作要求: 写出最近让你感到快乐的事,可以是一件也可以很多件; 快乐的事情越具体,小兔就越容易通关哦; 你还可以在框内绘画出快乐的事,美化“快乐通行证”哦。 同学们,请你现在按下暂停键,开始制作吧。 体验快乐 感谢同学们的帮助,通过收集你们的快乐,小兔已经成功的取得了“快乐通行证”终于进入了“快乐王国”啦!播放《我好快乐》绘本故事。 其实,快乐无处不在,快乐一直在我们身边,需要我们用心去感受并用积极愉悦的身心看世界,一切都是那么的快乐。四、创造快乐 同学们,除了发现身边的快乐,我们也可以为自己创造快乐。我们可以这样做: 1.对着镜子微笑:多笑一笑,会为自己创造更多的快乐。 2.运动:运动时,我们大脑会大量分泌两种物质——多巴胺和内啡肽,它们会使我们的心情感到愉悦,有满满成就感。 3.兴趣爱好:培养至少一个兴趣爱好,多做一些自己喜欢做的事情,去享受在此过程中的快乐。 4.帮助他人:愿意关心帮助别人的人,大脑的活性会比其他人更强,内心也更容易感觉快乐。五、小结 此次“快乐”探索之旅,小兔感到非常的快乐,感谢同学们的帮助。小兔明白让自己快乐也是一种能力,学会发现身边的每一个小小的快乐,让诸多小小的快乐堆积到一起,就是我们快乐而充实的每一天。 快乐就在我们身边,让我们一起去发现、创造它,向快乐出发吧! 这节课就上到这里啦,同学们再见! 展开更多...... 收起↑ 资源预览