资源简介

稿件名称 寻找未知的自己——认识自我心理辅导篇
课程信息 课前准备： 1.设计“名片”、“我的优点树”等课堂教具。 2.《小马过河》动画视频。 3.制作课件（PPT背景和模板选择）,将PPT中图片、文字、音频、视频等素材的美感和学生心理相融合，给学生以感官刺激，激发学生学习兴趣，使学生集中注意力。 场地要求：室内 适用学段：小学、初中
设计理念 青少年处于寻找自我，认识自我的关键期，自我认识是心理健康教育的基础，更是开展自我教育的灵魂和追求。对于中小学生来说，由于年龄和阅历的制约，自我认识往往会发生偏差，不够全面，不够客观，往往会对自己有过高或过低的评价，有的学生可能会出现自卑和自大的倾向，在面对他人对自己评价时，可能会因为对自己了解不足，过分看中他人的评价，盲目的去做他人眼中的自己，从而导致敏感、不自信等心理状态。
教学目标 知识与技能：通过课堂互动，引导学生认识到每个人都是独特的，以及自我认识的重要性。 过程与方法：通过“名片传送”、“我的优点树”引导学生进行深入的评价和自我探索，为学生提供自我反省的机会，并让他们学会自我接纳，改变消极评价。 情感态度与价值观：树立积极的自我概念，正确认识和评价自己，正确对待他人（众人）对自己的评价。
教学重难点 教学重点：寻找、探索并认识自己的优缺点。引导学生先要客观全面的认识自己，随后接纳自我。（走进来——走出去） 教学难点：帮助学生学会接纳他人评价、尝试自我探索。每个人都有不完美的地方，但每个人又都是独一无二的，认识、欣赏、悦纳自我，提高自信心，增强面对不足和克服困难的勇气和力量。
教学设计 一、视频导入——经典童话故事《小马过河》（5分钟） 播放视频《小马过河》。 https://v./x/page/u0709qhw9yu.html 思考：小马面对河水为什么产生了恐惧？这则故事告诉了我们什么道理？ 学生分享回答。 生1：做事不要光靠别人的意见来做决定，要经过自己的实践去做出决定。 生2：首先要全面的了解自己，之后还得需要实践的勇气。 …… 教师小结：感谢同学们的分享和总结，而故事中的小马正是因为不了解自己，当面对老黄牛和松鼠的说法时，产生了恐惧。其实，在生活和学习中很多时候我们缺乏对客观世界的实践感的同时，更加缺乏的就是对自身的了解，就如同在我们成长过程中，我们需要不断的寻找自己、认识自己和了解自己，让自己更好的成长，才能找到最适合自己的问题解决办法。那么今天这节课，我们就一起来探索和寻找未知的自己。 二、活动在线 活动一：我画我“树”——我的优点树（我眼中的我）(10分钟) 规则： 1.请大家在“我的优点树”上写上自己的班级、学号和姓名。 2.首先请同学们根据目前自己对自己的了解在自我评价第一行选择自我评价的分数。 3.接着请同学们用蓝色的笔把你的优点写这棵树上，限时2分钟。 4.请同学们以小组为单位，拿着你的优点树，请小组中其他成员用红颜色的笔为你写下优点，你也为他们写。如果你想写的一个优点已经有了，那就在这个优点旁边画一个小爱心，表示点赞。（同学以四人小组为单位，进行互评。教师巡视指导互评活动。） 思考与交流： 1.有自己写了优点，没有得到点赞的同学吗？ 2.当你看到别人并没有赞同你的这个优点的时候，你想了些什么？ 生1：有。 生2：当别人没有标注赞同时，内心有一点点失落，但更多的是我想应该是我们相互不是很了解，又或者说是我自己不是很了解自己。 …… （预设：这个优势可能没有被人发现，我们可以通过交往，参与活动，让别人了解我；可能我对自己的评价太高，我们可以在实践中去验证一下；或者提高一下） 教师小结：刚才同学们的交流和分享很精彩。其实这棵树上目前展现出来的正是我们寻找和认识自我的两种方法自我反思和别人评价。那么同学们，真正的我是不是就是我眼中的我呢？我们都知道唐太宗李世民曾这样称赞魏征说：“夫以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失”，所以，有时候自我评价和认识并不是充分客观真正的自己。接下来，我们一起体验一下他人眼中的我到底是什么样的？ 活动二：个人名片——以人为镜（他人眼中的我）（10分钟） 规则： 1.请每位同学在名片的指定位置写上自己的班级、学号和姓名。 2.按照老师的口令前后左右移动，每个人要在名片上留言，留言内容是你对这个人的认识，包括：优点、缺点以及建议。 3.最后当名片回到本人的手中时，经过老师的口令才能够打开，打开后，请思考别人对你的评价，并进行分享！ 学生分享 教师小结：我们常常会忽视自己身上的某些方面，正所谓“旁观者清”；通过参考别人的评价来认识自己，也是认识自己的一种重要的方式，尤其是经常与你在一起的那些人，更要要善于静下心来听听别人的想法。 三、故事导航——《画廊评画》（5分钟） 故事1：有位面家把自己的画放在画廊上，请人们点评，第一天请人们把败笔之处圈出来，结果一天下来， 几乎画的每一个角落都被圈出来了。画家觉得非常沮丧。画家的老师对他说:“不要沮丧，明天依然拿这幅画，让人们将精彩的部分都圈出来。”结果一天下来，又是画的每个角落都被圈出来了。这时候这个画家终于明白了，世人的观点难以统一，最关键是要自己有自己的想法，画自己想画的。 思考：为什么对同一个人同一行为，人们的看法却有如此大的差异呢？ 生1：每个人看问题的角度不同。 生2：有人喜欢你，有人不喜欢你，我觉得这很正常呀。 …… 教师小结：同学们都很棒！其实在学习和生活中，不同的人对我们的认识和看法是不同的，不可能令每一个人都喜欢你。事实上最了解你的人只有你自己。所以，别人的评价是你认识自己的一个参考，我们要想完善自己，首先要充分、客观地认识自己、悦纳自己。 四、悦纳自我——《沉香木的故事》（5分钟） 故事2:一个年老的富翁送他的儿子去闯天下。青年来到热带雨林中找到一种树木，这种树木高十余米，在一大片雨林中只有一两株，青年觉得这种树木木质不错而且稀有，就准备去贩卖。这种树木砍下之后，让外层腐烂，留下木头呈黑色的部分，会散发出香气，放在水中也不像其他树那样浮在水面上，而是沉到水底。青年把这带有香味的树木运到市场出售，没人买他的树，倒是旁边卖木炭的小贩生意很火。日子一天天过去，青年的树仍无人问津。他想:大概我的树真的不及那人的炭。于是他把香树烧成炭挑到市场上，结果一会儿就卖光了。青年很得意地回家告诉了老父，老父听了，忍不住落下泪来。原来青年烧成木炭的香木，正是世上最珍贵的树木“沉香”。 只要一小块，它的价值会超过一车木炭。 思考：对这个青年人的做法，你有什么样的看法呢 生1：我觉得这个年轻人有点傻，他在选择贩卖这种木材前，应该普及相关知识，比如对这种木材的了解。 生2：我认为只有充分认识自己后，才可能不会失去这宝贵的财富。 …… 教师小结：同学们分析的都很有道理。充分客观地认识自己是很重要的，而我们在此基础上要做的就是：优点，我们要善于发扬它，缺点我们要学会弥补和完善它，如果我们不能很好地认识自己，我们可能会丢掉自己身上很珍贵的东西。 五、心灵升华（5分钟） 在生活中，每一位同学肯定都希望自己能有自己的风采，拥有自信、获得成功，其实要想做到这一切，最基础的一件事就是，首先我们要在成长的过程中不断寻找自我、认识自我，在此基础上开心地接纳自己、完善自己，以良好的心态与状态去迎接挑战，迈向成功。 希望同学们在接下来的学习和生活中多应用我们今天学到的方法：自我反思、他人评价，去充分客观准确的认识自我、完善自我、悦纳自我。 （最后请同学们在自己这棵优点树上做再次评价，对比一下与之前的评价有什么区别。）
课程反思 课程亮点：一是教育准备充分富有特色；二是全员参与，人人有活动体验；三是活动的设计呈现递进式，学生注意力集中，积极性很高；四是充分展现了教师主导和学生主体性的课堂教学，学生在获取知识时自主、合作、探究得到了完美的呈现；五是主题鲜明，切口小，一目了然，本节课的主题是自我认识辅导，中小学生正是自我认识发展的重要阶段，而这节课的目标定位在发现自我的途径上，重在反思和探索，符合心理课的设计要求。 自我评价：本节课教学难点在于帮助学生学会接纳他人评价、尝试自我探索，在教具准备上，“树”形状的选择，以及用彩纸复印，课堂上同学们参与性很高。 实际教学后的感悟：由于本节课以活动为主，课前准备工作要充分，课堂教学要把握进度和时间。
成果展示 包括学生成果展示，或课件配图、视频等；请以附件压缩包形式和课件一起发送。
小马过河：https://haokan./v pd=wisenatural&vid=707876795445577561

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