资源简介

稿件名称+作者 《种下目标树，一起“兔”飞猛进》
课程信息 一、活动对象：小学高年级学生 二、活动准备：树形状卡纸若干
设计理念 政策依据 《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》规定小学高年级心理健康教育主要内容为着力培养学生的学习兴趣和学习能力，端正学习动机，调整学习心态。本课程着力培养学习能力，引导学生设定合理可行的目标为新学期建立目标感和成就感，顺利过渡开学。 理论依据 积极心理学认为“成就”主要指达成个人的理想和目标。目标对于达成成就具有非常重要的价值，目标可以将需求转变为动机，使人们的行为朝向一定的方向努力。做好目标管理可通过设定清晰可操作性的目标来实现。研究发现，目标的顺利进行比达成目标对人的幸福感影响力更大。 制定目标“SMART”也成为“聪明的法则”。,其中S指Specfic，即具体化、M指Measurable,即可衡量，A指Achievable,即可实现、R指Relevant相关性和T指Time-bound,即时限性。 学情分析 小学高年级学生为自己制定目标往往出现大而空泛，没有设定具体的行为，设定目标多在老师和父母要求下完成，不利于学生内在动机的激发。班级学生学习为自我制定合理目标，制定具体的实施计划是一项重要的学习能力。
教学目标 1.认知目标：学会制定合适可行的学期目标。 2.情感目标：体验完成目标带来的成就感，增加达成目标在主动性，营造班级共同成长的渴望。 3.能力目标：掌握“SMART”原则建立合理的目标，能围绕目标制定实施计划和行动。
教学重难点 掌握“SMART”原则，练习设置合理的目标，能围绕目标制定实施可操作的计划和行动。
教学设计 一、热身活动：为你鼓掌 （一）游戏： 1.师：同学们，新学期开启了，回顾充实的假期你是怎么渡过的，这些日子里你完成了学校或自己制定的哪些目标？接下来，我们一起在游戏中检视自我吧！ 2.规则：请同学们注视PPT中出现的“目标”，如果该目标已完成，请你原地站起来举起胜利手势代表确认完成。坐着在同学为站起来的同学鼓掌庆祝。 3.分享：当同学为你能完成目标鼓掌时，你内心产生怎样的感受和想法？ 4.小结：生命中有个目标是幸福的，为达成目标而努力，你会感到有所收获，有所成就，充满意义。 （二）设计意图 从假期完成的目标作为游戏导入能让学生自然地过渡新学期制定目标环节，增加学生对完成假期目标的成就感，为新学期赋能。 二、认领“目标”树 师：目标无论大小，只有你付出了努力完成，你终将会收获果实。老师今天带来了不同类型的果树（学习生活、人际交往、兴趣爱好、劳动技能、休闲娱乐、体育健康），请你结合本学期想达成的目标认领至少一种类型果树。 如你认领学习生活树，请你写下学习生活方面你最想达成的一个小目标。 （一）聪明的小目标 1.学生写下小目标，小组共同探讨成员目标的可行性 2.小组代表分享可行的目标并说出原因。 3.师总结小组发言并提出合适可行目标需符合“SMART”原则 4.学生观看视频《目标设定SMART原则》并修改自己设定的小目标 5.小结：设定聪明在目标能帮助我们明确进步的方向，试着为自己制定小目标，这是获得成果重要的一步。 （二）设计意图 协助学生了解目标设定的原则，设定符合自身的合适可行的目标，增加学生为自己制定目标的主动感。 三、栽种“目标”树 （一）思考实施计划 师：设定目标，还需要怎么做能帮助我们更好地达成？小组讨论：请思考四位小伙伴制定目标实施的故事并提出你的建议吧。 故事一：乐乐制定新学期锻炼身体目标，他写下每天跑步半小时的计划。计划实施了三天，天气突变下雨一周。乐乐休息了一周后就不想跑步了。 参考建议：锻炼身体可考虑跳绳等替代方案，并邀请父母监督。 故事二：平儿制定和父母短途旅游计划，可爸爸周末临时要出差，妈妈要加班。她只好失望呆在家，说以后不做计划，赶不上变化。 参考建议：做计划前充分和家人商量，做好出游物品、时间等准备。 故事三：辉仔制定每天练字计划，但这几天复习的功课太多并感到肠胃不舒服，他抽不出时间练字。 参考建议：如果身体不适，休息一天也可以写进计划中。适时调整计划进度。 故事四：明明设定一个月内学会做两道菜的目标，她做菜查“小红书”APP总是被短视频吸引，她明知道浪费时间却难控制自己。 参考建议：在查菜谱前设定手机使用时间，排除干扰或请教家人做菜的技巧。 小结：目标实施的过程会遇到各种障碍，思考这些障碍能帮助我们更好地移除干扰，明确目标，适当调整，把握实施的进度。 调整实施计划 师：请同学们结合以往成功完成目标的经验，在目标树上写上你的实施计划，以及遇到困难时候的调整方式。 目标： 如果 ，那么我就 师：为更好地帮助同学们完成目标，我们还需要彼此地支持，请同学们邀请伙伴在你的目标树下签上名字，作为支持者鼓励你。 设计意图 实施计划的过程需要学生进行自我调控，为更好支持学完成自我监控设置了思考和调整实施计划环节，让目标实施更有操作性。 四、班级共同成长“森林” 老师鼓励学生把目标树粘贴在班级黑板报或展示墙上，形成班级共同成长“森林”，老师和学生共同涂画上实现目标的积极心理力量，如“坚持、自信、勤奋”等等鼓励的词语。 学生分享班级课程的收获。
课程反思 本课程协助学生获得制定小目标的技巧，支持学生制定符合自身的实施计划，以“目标树”的形象贯穿课堂教学，从“认领”到“栽种”成班级森林，调动学生为自我成长设定目标主动性，从个人成长到团体动力视角增加学生实施计划的调控性和积极性。依据目标实现理论“SMART原则”切入口小，课堂具操作性强，整合性强等特点。
成果展示

展开更多......

收起↑