资源简介

(共49张PPT)
我做健康小卫士
湘科版五年级
教学目标
1、通过实践活动，学习健康知识，学会制订健康生活计划。
2、了解学习身体和心理健康问题，并学习解决这些问题的方法。
3、引导学生关注身心健康，学习健康知识，传播健康生活理念。
新知导入
新知导入
身体健康则体魄强健，心理健康则阳光快乐。只有身心健康，我们才能更好的学习与生活。让我们一起来做“健康小卫士”，学习健康知识，传播健康理念，养成健康生活的好习惯，成为健康向上的好少年！
新知讲解
活 动 准 备
新知讲解
要想当好“健康小卫士”，必须了解小学生常见的健康问题，明确同学们的健康需求。
新知讲解
1、咨询学校保健室，了解小学生常见的健康问题。
2、设计调查问卷，了解同学们的生活习惯和健康需求。
3、去学校心理咨询室了解小学生心理健康需求及相关知识。
4、咨询教师或采访医生，了解小学生健康现状和相关的健康知识。
……
怎样了解小学生常见的健康问题和健康需求呢？
新知讲解
小组合作，通过多种途径收集信息，完成信息的整理和分析。
小学生常见健康问题及危害
常见健康问题 主要危害 问题产生的原因 解决的办法
同学们的健康需求：
新知讲解
主要危害：
1、严重影响他们的学习成绩。
2、影响日后的生活和前途。
3、诱发眼部并发症。
4、影响小学生的身心健康。
近 视
问题产生的原因：
1、和遗传因素有关。
2、不良的用眼习惯或写作姿势不正确。
解决的办法：
1、可以通过戴眼镜等方式矫正治疗。
2、及时调整用眼习惯，提高科学用眼意识。
新知讲解
主要危害：
1、影响孩子生长发育。
2、引发疾病，不利于口腔的健康发展。
3、不及时治疗最终会导致牙齿丧失。
龋 齿
问题产生的原因：
细菌滋生、饮食厚腻以及牙齿生长不齐。
解决的办法：
1、药物疗法。
2、充填术。
3、嵌体修复。
新知讲解
主要危害：
儿童肥胖对心血管和心脏等危害很大，而且还可能会导致出现糖尿病，高胰岛素血症等各种疾病，而且还可能会引发代谢障碍。
肥 胖
问题产生的原因：
1、遗传因素。2、营养失衡。3、甜食、含高脂肪等食物种类过多。4、缺乏运动。
解决的办法：
1、调整饮食。
2、多加运动。
3、纠正不良的生活习惯。
新知讲解
同学们的健康需求：
学习更多的健康知识。
制订健康生活计划。
养成良好的健康生活习惯。
……
新知讲解
心理健康对一个人的成长与发展十分重要。心理健康的人，情绪稳定，自信心足，精力充沛，乐观地面对人生，乐观地接受挑战，积极向上。积极心态还能增强免疫力，增进身体健康。
新知讲解
常见的心理健康问题：
强迫行为、
厌学、
口吃、
自闭症、
多动症等。
新知讲解
生活中难免有失落和挫折，当我们被愤怒、敏感、孤独、自卑、嫉妒等情绪困扰时，我们要学会给心灵松绑，主动做好心理调适。不良情绪如果长期得不到调适，会直接损害我们的身心健康。
新知讲解
活 动 实 施
新知讲解
了解同学们的健康需求后，我们就可以有针对性的开展服务活动，带领大家一起争做“健康小卫士”。
新知讲解
开展服务活动之前，要先确定活动内容和形式，制订好活动计划，以保证活动的顺利进行。
制订服务计划
新知讲解
“健康小卫士”服务活动可以包括：
举办校园健康知识讲座。
开展预防传染病知识宣传活动。
开展校园体育锻炼活动。
举办“健康生活”交流展示活动。
……
新知讲解
成立“健康小卫士”志愿队，共同制订服务活动计划。
新知讲解
一年级学生好动、注意力不容易集中，可以用游戏或闯关的方式开展活动。
预防近视
一年级学生
预防近视、保护眼睛
讲座
会议室
小刚：讲解预防近视相关知识 小芳：指导学生保护眼睛的方法
新知讲解
在老师、家长的帮助下，根据同学们的实际需求，策划健康知识讲座，并邀请专家到学校来宣讲。
健康知识进校园
新知讲解
健康成长专题广播
制作传染病预防知识小报
组织开展“健康节”
健康知识竞赛
……
宣传活动参考：
新知讲解
分工合作，通过健康成长专题广播、制作传染病预防知识小报等形式展开宣传。
新知讲解
新知讲解
1、饭前便后要洗手；
2、做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣；
3、要注意读写卫生、用眼卫生、食品卫生；
4、早晚刷牙，食后漱口；
5、每天坚持适当的体育锻炼。
学习健康知识 传播健康理念
卫生好习惯
新知讲解
学习健康知识 传播健康理念
1、戴好口罩、勤洗手；
2、不随地吐痰；
3、生活用品专人专用；
4、纠正不良卫生习惯；
5、生病要注意与同学保持距离。
传染病预防
新知讲解
学习健康知识 传播健康理念
1、了解自己，接纳自己、肯定自己；
2、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标；
3、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中；
4、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪；
5、对自己要时常鼓励增强自信心。
关注心理健康
新知讲解
健康生活，从我做起。良好的生活习惯，健康的生活方式会让我们一生受益。
争当“健康小卫士”
新知讲解
让我们利用所学的健康知识，制订一个健康生活计划，并按照计划执行。
新知讲解
作息
在老师或家长的指导下，设计并完成自己的健康生活计划。
学习
运动
饮食
小松
新知讲解
饮食计划：
1、三餐能量分配可为早餐20%~25%、
午餐35%，点心10%~15%、晚餐30%。
2、注意营养平衡。
3、多吃含有丰富的优质蛋白质的豆制品。
运动计划：
1、每天坚持运动一小时。
2、积极参加各种体育运动活动。
3、选择自己喜欢的运动项目加强锻炼。
新知讲解
作息计划：
1、要有时间观念。
2、早睡早起，保持充足的睡眠。
3、按时就餐、参加体育锻炼等各项活动。
学习计划：
1、积极完成学校学习任务。
2、每天半小时时间阅读课外书。
3、养成写日记的好习惯。
新知讲解
积极参与体育锻炼，是健康生活的一个重要表现。
新知讲解
在体育老师的指导下，根据同学们的兴趣和爱好，成立不同的体育活动小组，并坚持开展体育锻炼，营造良好的运动氛围，人人争当“健康小卫士”。
新知讲解
新知讲解
新知讲解
交 流 评 价
新知讲解
分享活动中的体会和收获，一起分析需要改进的地方。
新知讲解
1、通过实践活动，我们学到了很多健康知识。
2、通过实践活动，我们能够独立设计制作自己的健康生活计划。
3、通过实践活动，我们一定能够做一个合格的健康小卫士。
我们的收获
新知讲解
1、在制订服务活动计划过程中，分工要充分考虑到自身的优势，发挥自己的特长。
2、开展宣传活动时，我们要利用身边可利用的资源开展。
3、制作自己的健康生活计划时，要考虑计划的循序渐进和可行性。
我们的反思
拓展延伸
活 动 拓 展
拓展延伸
走进社区，以健康生活为主题，开展多种形式的宣传活动，为社区居民提供服务。
拓展延伸
社区服务活动参考：
健康知识进社区。
社区广播宣传健康生活知识。
课堂总结
身体健康则体魄强健，心理健康则阳光快乐。只有身心健康，我们才能更好地学习与生活。希望同学们今后更加关注身心健康，学校健康知识，传播健康生活理念。
板书设计
我做健康小卫士
制定服务计划
健康知识进校园
争当“健康小卫士”
健
康
生
活
作业布置
完成社区健康生活宣传活动。
谢谢
21世纪教育网（www.21cnjy.com)
中小学教育资源网站
兼职招聘：
https://www.21cnjy.com/recruitment/home/admin

展开更多......

收起↑