资源简介

《身体会说话》教案
活动理念
灵感来自于具身认知，具身认知是指我们的身体不仅会影响到心智活动，也会塑造我们心智活动。我们可以通过身体姿势对自己和他人的情绪级意图进行察觉和理解。甚至当我们在模仿别人的身体动作时，更能帮助我们换位思考。镜像神经元会像照镜子一样把他人的动作反应在我们的大脑中，它对我们理解他人动作和情绪起到重要的作用。当我们看到他人在做动作的时候，大脑中的镜像神经元会被激活，从而唤起曾经的记忆。
换位思考是处理人际关系的一种基本方法，但是对于三年级的学生来说可能会偏于说教和空洞，同时也为了跟道法课的相关内容区分开来，因此设计了本节课。但是本节课并没有把换位思考作为目标和重点，这部分内容需要同学们自己生成。
教学目标
1通过活动学生能够理解身体动作对自身和他人情绪会产生影响。
2感悟活动给自己情绪状态带来的变化。
3能够在日常生活中更敏感的察觉自己的情绪。
教学重难点
重点：通过活动学生能够理解身体动作对自身和他人情绪会产生影响。
难点：能够在日常生活中更敏感的察觉自己的情绪。
教学过程
一 导入阶段
学生看到“身体会说话”这个主题的时候，会七嘴八舌的开始发表自己的感受，此刻可以用问句进行引导，例如“身体会说话吗？为什么？”学生会回答说“困的时候眼皮就会觉得很沉、饿的时候肚子会咕咕叫、口干舌燥的时候身体提醒我们要喝水，大便干燥的时候身体在提醒我们要多吃水果蔬菜……”
教师总结：原来身体确实会“说话”，那么除了这些生理上的感受，身体还会说些什么呢？进而过渡到热身游戏。
游戏名称：身有灵犀
游戏规则：每小组两人参加，两人相对而站（猜词者在讲台，比划者在班级最后），比划者只能用肢体语言进行意思的传达，不得做口型。每个词最多15秒。其余观众同学不得提示，重要任务是观察。
词语内容：光头强、孙悟空、狼吞虎咽、东张西望、刺猬、看电视、握手、四小天鹅、孔雀。
分享想法： 观众同学，你观察到台上同学都有什么样的情绪了吗？他们的身体动作有什么变化？ 参加活动的同学，请你分享一下，游戏过程当中你的感受如何？你有感受到自己身体动作上有哪些变化吗？
学生会回答到有人很激动，因为他总是抬高手臂；有人很着急，脚下总是动来动去；猜不出来词的同学看起来很紧张，手在不断的搓红领巾；很高兴，猜出词的时候都要蹦起来……
教师总结：同学们观察的很细致，看来我们的身体会表达出我们的情绪感受。那接下来，请每一位同学都来体验一下，身体对我们自己的情绪感受有什么影响呢
【设计意图】游戏能够活跃课堂气氛，增加课堂的趣味性，同时也能够迅速且自然的切入本节课的主体活动。
二 主体活动
【游戏名称】 模仿秀
【游戏规则】
班级里一般为7个小组，所以准备7张图片，分为两类，一类是有表情的，需要既按照表情也按照动作还原图片，一类是没有表情的，需要同学们按照自己的理解做出相应表情和动作。
每组要模仿相应的动作和表情，并保持一分钟的时间,看看自己会有什么样的感受。
PS:一分钟时间内要保持安静且不可以变换动作和表情。
【分享想法】
你所做的动作会是在表达什么情绪？你一般会在什么时候做这样的动作呢？
这一分钟的时间里，你和小伙伴的情绪有什么变化吗？
学生会回答：我们组的动作是要表达无聊，我做了一分钟这个动作就会觉得很困，希望早点结束；我的动作是翘二郎腿，我感觉很放松很舒服；我的动作是抱肩，我会感觉自己很威风；我和小伙伴的动作是生气，可是后来他笑了，我也跟着笑了;我的动作是大笑，就是很夸张，做完动作我觉得自己很开心……
【教师总结】
看来做不同的动作和表情时好像自己的心情也会受到一点影响。 如果我们一直保持着沮丧的托腮的动作你会觉得很无聊，会困；翘着二郎腿会让人很放松下来；一直抱着肩膀会发现自己的笑容好镜像像消失了。我发现我们也可以通过观察自己的身体动作来察觉自己的情绪。
【设计意图】本环节旨在通过活动引导同学们察觉自己的身体动作对情绪的影响。
三 深入活动
【活动名称】你馋了吗？
【活动内容】观看一段吃播视频。
【分享想法】
在看这段吃播的时候，你都想到了些什么？
这时同学们会非常兴奋，会想到自己也喜欢吃炸串、听到咀嚼声已经开始流口水了、觉得她吃的很香、感觉她心情很好、看饿了、看她吃自己也会很开心……
【教师总结】
通过三个活动，我们发现通过看其他人的身体动作不仅能够理解他人的感受和想法，比如他人的开心、难过、尴尬、着急……，甚至他人的动作也会影响到我们的感受和想法，看到别人笑的时候，我们也会被逗笑、看到别人吃东西也会唤起我们的食欲、看别人做游戏猜不出词来我们也跟着紧张激动。我们看到别人笑的时候，自己也想笑。自己和他人有时就像照镜子一样。
【设计意图】
本环节主要引导同学们能够换位思考。发现他人的身体动作也会引起自己的情绪反应，这是一个相互影响的过程。
四 结束活动
《身体会说话》任务单
我可以通过他人的身体动作理解他人的___________________
我也可以通过自己的身体动作去表达_____________________
“身体会说话”，你的身体都曾经对你说过什么？_____________________________________________________
我今天的收获是_________________________________________
【设计意图】
本节心理活动课，体验活动较多，学生愿意参与。最后填写任务单也是一个理性思考和总结的过程。
效果与反思
从具身认知和镜像神经元的作用出发，将人际关系中的换位思考掰碎，向同学们呈现出更细小和具象的内容，既便于学生的理解也想要跟道法课当中的相关内容做区分，让本节课更有心理学的味道。
本节课的主要目标在于引导学生通过观察自己和他人的身体动作对情绪和意图有敏感的觉察和判断。但这只是人际关系这一大模块中的入门课，后续还要设计相关的课填充这个大模块。
教案中出现的学生回答的内容均是本人上课过程中学生的真实回答。相信这节课还存在着一定的问题，也欢迎大家提出建议。

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