资源简介

远离浮躁，回归正轨
一、设计理念
因为疫情的原因，学生很突然的就进入到了假期状态。而且在假期期间，学生由于自制力较差，又加之手机等外界因素的吸引，很可能在假期管不住自己，学习的情况、作业的完成质量都不会太好。有的同学会出现内心浮躁、不想上学，甚至厌学的不良心理。
所以在假期结束、开学之际，利用此次班会，来让同学们从假期中的欢乐氛围中走出来，以饱满的态度迎接学习，克服内心那些不良心理。
二、设计目标
1、通过此次班会，让同学们思考自己在假期中是否合理利用时间，认真对待学习？
2、使同学们克服浮躁、保持平和的心态、踏实学习。
活动对象：高一8班全体同学
四、活动时间：一课时
五、活动准备
PPT、相关视频资料、同学们在假期的感受
六、活动过程
（一）热身活动
观看视频《小明在假期的一天是如何度过的？》
告诉同学们假期可以适当放松，但不是完全放松。开学了就要全身心投入学习，远离浮躁，回归正轨。
（二）主体活动
1.同学之间分享讨论自己在假期中这一天的时间安排规划，并找同学谈谈自己的感受。
2.小组展示：
思考两个问题：怎样才能能从假期中收心浮躁，让自己静心学习？学习浮躁会给我们的学习带来什么影响？
3.全体同学共同学习《诫子书》，共同总结克服浮躁的方法：(1)明确目标，加强学习，勤于思考。(2)保持一颗平常心和正确的进取心。人贵有自知之明，非宁静无以致远。克服浮躁，要有这种心宇澄清的境界。在成绩、荣誉和位置面前，要始终能够正确认识自己。
活动分享
同学们可以将自己的一些克服心态浮躁的一些小方法传授给周围同学进行分享。
课后延伸作业
班会课之后，利用这些方法，克服浮躁的心态，努力回归正轨，为新的学习做好准备。同时确定好协议阶段的学习目标。
七、设计评价与效果反思
此次班会课结合同学们经过一个假期后心态会变的浮躁、不在学习状态来开展，比较结合学生当前的实际。同时通过总结克服浮躁的一些方法，让同学们在今后的学习中能变得更加踏实。但还是存在着很多不足之处：主题活动还是不够饱满，支持活动相关资料较少，学生的体会不够深刻。还需要不断去改正！

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