资源简介

4.1青春的情绪知识点及同步训练
一、知识点：
1：情绪受哪些因素影响？常见的情绪？
个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境，周围情况的变化。喜、怒、哀、惧。
2：情绪的作用？
（1）影响我们的行为和观念，（2）它可以激励我们克服困难，努力向上，（3）也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前。
3：青春期情绪的特点？
情绪反应强烈、情绪波动与固执，情绪的细腻性、闭锁性、表现性。
4：怎样对待正面情绪和负责情绪？
（1）体现了青春活力，带给我们不同的感受，善于激发正面的情绪感受，可以让我们生活更加绚烂多彩
（2）青春期的情绪也包括烦恼和担忧，学习积极面对这些负面情绪。
二、同步训练
（一）选择题
1．教育名家魏书生说“人家说你好，你就笑；说你不好，你就哭。那你是什么，是被别人操控着的木偶吗 ”木偶的“哭”、“笑”行为（ ）
A．说明人的情绪是多种多样的 B．是进入青春期后的特有现象
C．说明情绪激励我们努力向上 D．表明他人的评价都是正确的
2．人的情绪是复杂多样的，常见的基本情绪有喜、怒、哀、惧等。下列词语中反映“惧”的情绪的是（ ）
A．开心、欣喜、扬眉吐气 B．害怕、心悸、不寒而栗
C．哀伤、悲哀、伤心不已 D．气愤、盛怒、愤愤不平
3．下列词语反映人类“惧”的情绪是（ ）
A．痛不欲生，悲痛欲绝 B．风声鹤唳，草木皆兵
C．怒发冲冠，拍案而起 D．笑逐颜开，喜上眉梢
4．杜甫在都城长安沦陷时，“感时花溅泪，恨别鸟惊心”；在初闻捷报时，先是“涕泪满衣裳”，接着“却看妻子愁何在”，继而“漫卷诗书喜欲狂”。由此可见，人的情绪（ ）
①很难影响外界 ②是复杂多样的
③消极多于积极 ④会受外界影响
A．①② B．②④ C．①③ D．③④
5．在成长的过程中，当得到老师或父母的夸奖时，我们会非常高兴；当学习成绩明显退步时，我们会感到忧愁；当面临危急情况时，我们会惊恐；当遇到令人生气的事情时，我们会愤怒……这一切都说明（ ）
A．人们的情绪是复杂多样的
B．生活中有很多不顺心的事
C．烦恼的事情会影响人的心情
D．情绪总是不自觉地产生或消失
6．有一位中学生这样描述自己:“情绪高涨起来像火山爆发一样,情绪低落时像泄了气的皮球;上午还兴高采烈,下午却闷闷不乐。”这告诉我们( )
A．青春期的情绪反应强烈,情绪体验也常常不稳定
B．青春期的情绪越来越细致,完全由外部刺激引起
C．青春期的我们会掩饰自己的情绪感受,不愿表露
D．青春期的情绪往往自觉或不自觉地带上表演痕迹
7．杜甫，在都城长安沦陷时，“感时花溅泪，恨别鸟惊心”；在初闻捷报时，先是“涕泪满衣裳”，接着“却看妻子愁何在”，继而“漫卷诗书喜欲狂”。这（ ）
A．情绪体现了“喜、怒、哀、惧”四种基本情绪
B．由此可见，人的情绪是复杂多样的，会受外界影响
C．告诉我们只要有负面情绪，就会危及我们的身心健康
D．说明人的情绪是毫无关联的，只是随着自己的意志而转移
8．人的情绪会受到多方面因素的影响。观察下图，她的开心是受以下哪个因素影响（ ）
A．个人的生理变化 B．他人的情绪感染
C．自然环境的影响 D．周围的舆论氛围
9．心理健康是综合素质评价的一项重要内容。有一名学生跌倒致使腿部软组织肌肉严重挫伤,他却依然高高兴兴地说:“还好!庆幸腿骨没折断。”该生态度表明了（ ）
A．他善于激发正面的情绪感受 B．他故意掩饰内心不愉快情绪
C．他的情绪反常,是心理不健康的表现 D．跌倒是件令他高兴的事
10．吴女士预约了新冠病毒疫苗接种，因为怕打针，感到紧张、焦虑。这时，打过针的同事告诉她打针不疼，广播里也播放着：“我们一起打疫苗，一起……”的歌曲，吴女士紧张的情绪缓和很多。影响吴女士情绪的主要因素是（ ）
A．对事情的预期
B．个人的生理周期
C．周围的舆论氛围
D．自然环境的变化
二、材料分析题
11．情景一 小伟在小学时成绩一直名列前茅。可是升入初中后,两次考试成绩都不理想,看着考得好的同学眉开眼笑,小伟的心情糟透了。
情景二 体育课上小天因为不小心撞到了小军,还没等小天道歉,小军已经一拳打了过来。看着已经跑远的小军,小天生气极了。
小伟和小天分别表现出什么样的基本情绪？
请你向小伟和小天介绍一种调节情绪的好方法。
12．观察漫画，回答下列问题。
根据漫画说说情绪的作用和影响。
（2）漫画中的妈妈应该如何调节自己的情绪？要求举例三种方法。
参考答案
1．A
2．B
3．B
4．B
5．A
6．A
7．B
8．D
9．A
10．C
11．(1)小伟表现出基本情绪中“哀”；小天表现出基本情绪中“怒”。
(2)改变认知评价、转移注意力、合理宣泄、放松训练等。
12．（1）①情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。②它可能激励我们客服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
（2）改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训

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