资源简介

(共22张PPT)
向快乐出发
游戏规则
随老师口令一起做动作
大西瓜 用手比小圈
小西瓜 用手比大圈
快乐摘西瓜
紧张
情绪
激动
好奇
期待
高兴
疑惑
平静
兴奋
栽种快乐之花
学校又小又旧，同学们
也不和我玩，老师讲课
我也听不太懂。我都不
想去了，上学真没劲！
学校小但是很干净，
老师同学对我也很好，
我又能认识更多的
新朋友了！
小凯
晓琳
积极情绪
消极情绪
故事启示
面对同一件事情，不同的态度
会产生不同的情绪，
而不同的情绪，
最终又会导致不同的结果。
过 程 揭 秘
金钥匙一
换个角度
沙漠里的半杯水
沙漠里的半杯水
快 乐 魔 水
如果你把快乐告诉一个朋友,
你将得到两个快乐,
而如果你把忧愁向一个朋友倾诉,
你将被分掉一半的忧愁。
活动感受
金钥匙二
大家分享
曾出现的情绪 出现这种情绪的原因 解决这种情绪的方法 使用方法后的效果
委屈
生气
紧张
悲伤
快乐魔法秀
选择一个你曾经出现过的情绪进行填写，也可以写表格上没有列出的其他情绪
金钥匙三
学会调节
快乐魔法秀
解决失眠问题
放松休息术
准备参加讲课比赛
焦虑
使用方法后的效果
解决这种情绪的方法
出现这种情绪的原因
曾出现的情绪
换个角度
大家分享
学会调节
谢 谢 大 家 ！小学情绪篇 向快乐出发
【活动背景】
情绪管理辅导的关键在于引导学生了解自己的情绪情感特点，掌握情绪自我调节的方法，帮助学生做自己情绪的主人。情绪管理辅导的内容包括两个方面：一是培养积极的情绪，二是化解消极的情绪。
小学生情绪发展日趋丰富，情绪调节和利用得如何，影响着学生的学习和生活。所以，要帮助和指导小学生调节好自己的情绪，掌握情绪自我调节的方法，努力培养积极的情绪，使消极的情绪向积极的方面转化，做自己情绪的主人，形成乐观的生活态度。
【活动目标】
1了解自己的情绪变化。
2通过活动体验获得快乐这种积极情绪的途径和方法。
【活动重难点】
学会调节负面情绪的方法，加深对正面积极情绪的体验。学会用积极乐观的态度面对生活。
【活动方法】
观看视频、游戏体验、讨论等
【活动准备】
水杯 水 饮料 分组标牌 分组标签 调查表
【活动过程】
一、课前分组
学生在到达教室的同时，从老师手中抽取彩色的纸条，到台上找到摆放相应纸牌颜色的桌子坐好,看谁能在此过程中保持快静齐。抽到标有特殊☆符号的同学是小组长。
热身活动
我们先来进行一个小游戏，好不好？看清规则，准备开始。
快乐摘西瓜——老师喊口令“大西瓜”，学生用手比划小圈；老师喊口令“小西瓜”，学生用手比划大圈。口令随机变化，动作会发生错误。完成后，对比此时心情和课程刚刚开始时的心情变化。获得快乐很简单。
2、栽种快乐之花
快乐其实很简单，它就隐藏在我们的心底，等待我们来发现。让我们先来一起栽种快乐之花吧！
在快乐之花的每一片花瓣上都藏有代表快乐的情绪，猜猜看都会有什么？随机贴上。
（让学生体会多种属于快乐的积极情绪）
3、观看视频
看，快乐之花已经在我们的身边绽放了，如何才能让快乐之花开得更加灿烂，持久？如何让自己拥有快乐的心情呢？我们先来看看这个小故事。
视频播放：小凯和晓琳同时转学进入同一所学校的同一个班级。小凯不适应新环境，感觉学校破旧，同学不好接触，学习难以适应，变得愁眉不展，开始产生厌学情绪。晓琳较好地适应了新学校，新环境给了自己新的空间可以结交新朋友，她的快乐开心感染着大家。
a试想一下，接下来的小凯，会出现什么情况呢？而小林呢？
同样面对转学这件事，两个同学产生了截然不同的反应，一个是积极情绪，让人心情舒展，给人带来向上的动力，做事效率极高。一个是消极情绪，给人带来灰暗忧伤，影响我们的生活工作学习和身体健康，给人带来负面的影响，往往会让我们的生活一落千丈。故事给你们带来了什么启发？
（不同的人，面对同一件事，会有不同的态度，由此产生不同的情绪，进而带来不同的后果。）
b日常生活中，我们总会有遇到不如意的时候，我们该怎么做呢？是不是应该像小凯一样怨天尤人呢？看看这幅图，相信会给大家带来帮助。出示图片 青蛙和马
引导学生认识到第一步——换个角度
c沙漠情景剧 半杯水 师生表演
沙漠里，赤日炎炎，两个旅行者都是干渴难耐，这时，在他们的前方出现了一处水源，当她们挣扎着来到水源时，却发现只有半杯水。悲观者这样说：（生表演）
而乐观者却这样说：（生表演）
相信在这两种不同信念的影响下，这两个人的命运也会发生不同的变化。
4、互动游戏“快乐魔水”
a沙漠之旅结束了，老师有些口干舌燥了，真想喝点东西啊！你们想不想也来点？老师已经给大家准备好了！绿色健康无污染纯净水，尝尝，味道怎么样？
想不想拥有更好的味道？这里的可是神奇的“快乐魔水”。喝到快乐魔水的同学瞬间会拥有好心情。来，再尝尝，现在味道怎么样？
你已经喝到了快乐魔水，可是还有很多同学没有得到它呢，老师一个人的力量又实在太有限，怎么办呢？怎么样才能让更多的同学也能一起享受到“快乐魔水”呢？由老师开始传递“快乐魔水”（调配好的饮品），分享给一部分孩子之后，引导孩子们将“快乐魔水”传递出去，让孩子通过游戏体会分享的快乐。
现在大家是不是都拥有了快乐魔水？你是怎么得到它的？你心情如何？
引导学生认识到第二步——大家分享
5、小组讨论“打败毛毛虫”
同学们，不好了，快乐之花上出现了“毛毛虫”，这些负面消极情绪开始蚕食快乐之花，看，它们是——张贴带有负面情绪的毛毛虫。我们应该怎么办呢？小组讨论，找到适当的方法打败毛毛虫，对抗不良情绪。
填写“快乐魔法秀”表格，找到用适当的方法消除不良情绪。
学生展示
引导学生认识到第三步——学会调节
6、体验“放松休息术”
帮组老师处理焦虑情绪，体验老师的方法“放松休息术”
四、总结升华
同学们，人生本就是悲喜交加，我们在追寻快乐的道路上，会发现快乐有时候近在咫尺，触手可及；有时候又远在天边，高不可攀。短短的四十分钟，用来寻找快乐确实短了一些，老师希望通过今天这节课，让大家明白：当快乐来临时，应该尽情享受，当烦恼来袭时，学会理性解决。做一个始终充满正能量的人，彼此温暖，发现我们每个人心底的快乐，找到它、唤醒它、呵护它。祝愿大家都能——播撒快乐，收获幸福。
【教学反思】
教学本课时，孩子们在活动中充分感受到快乐，体验到快乐是人们普遍追求的情绪体验之一。课程开始设计的热身操，让孩子通过小游戏放松心情，同时体验到快乐，符合本课的教学要求。栽种快乐之花的过程，就是让孩子发现快乐的多种形式。并且作为一条主线贯穿课堂始终。
主题活动设计开始，通过一段孩子自己表演的视频，展示了面对转学这一同一事件，两个同学的不同反应，引导孩子认识积极情绪和消极情绪带来的不同。通过一幅双关图，让孩子体会换个角度会产生“柳暗花明又一村”的效果。接下来的“快乐魔水”环节，所有孩子参与游戏，活动的过程中就体验到了分享带来快乐，快乐需要分享。第三个活动围绕快乐之花成长过程中，遇到了“毛毛虫”——也就是一些负面情绪的困扰，让孩子寻找解决问题的方法，引导孩子学会调节。最后通过一段放松休息体验，让孩子拥有一段快乐的感受。
教学过程中，孩子们均能积极参与，尤其是“快乐魔水”传递环节，孩子们兴趣高涨。整体活动参与率高，效果良好。
本课设计仍有不足之处，在第三环节，处理负面情绪“毛毛虫”时，有的孩子情绪激动，将贴有负面情绪的“毛毛虫”撕碎以示解决，我在课堂上没有及时给予反应，是不妥当的。应当适当引导孩子认识到，消极情绪也是一种情绪体验，有时候也会给我们带来收获。但是又担心孩子的认知产生混乱，所以此处也是我的困惑之一，如何把握这个度，需要斟酌。

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