资源简介

高中生涯能力探索
设计理念
能力是一个人进入职业生涯的先决条件，是影响工作效率的重要因素，每个人都有自己擅长的领域和不擅长的领域，以己之长，补己之短，将优点发挥到板致，才能增强竞争力。合理有效地评估自我能力，可以提高学生职业选择的匹配性。
能力探素是认识自我模块的重要组成部分，很多中学生在成长过经历了学习中的挫败，以至于他们的能力感和自信心有点很低，不相信自己可以具有一些可用于生涯的技能。所以，本节课的目的是加强学生对能加能力的深人认识，发掘出学生不同的能力与优势，借此让他们更加认识自己，建对自己的信心，发挥潜能，成就自己。
教学目标
1.知识与能力：引导学生初步了解自己所拥有的能力及与生涯发展的关系。
2.过程与方法：通过游戏和活动帮助学生了解自己的多元智能类型，发掘并肯定自己的优势能力。
3.情感态度与价值观：帮助学生了解自己拥有的能力，提高学生自我效能感。
教学重点
帮助学生了解自己的多元智能类型
教学难点
帮助学生了解自己拥有的能力，提高学生自我效能感。
教学准备
多媒体课件。
教学年级
高一年级
教学过程
一、导入阶段：能力大不同
也许对于任何歌曲你总是一听就会哼，在KTV中从来都是“麦霸。
也许你方向感很强，去任何陌生的地方对你来说都没有问题。认路这事，基本上难不倒你，你号称“真人版的智能导航仪”。
也许你唱歌认路都不行，但是却总能在校运会上大出风头，比如跑步时几乎可以秒杀所有对手；再如打篮球，你总是可以轻而易举地拿分。
也许你的运动不行，但是为参赛同学加油呐喊时，你总能号召一帮拉拉队，让大家整齐地喊着“1,2,加油；1,2,加油”。你的样子，颇有大将风范。
也许你不是他们中的任何一种，但是你伶牙俐齿、能说会道，凭着三寸不烂之舌在学校辩论队有一席之地。
也许你没有以上的爱好兴趣，可是却有着辨认动物和植物的特异功能，在同学们眼中，几乎成为自然界的百科全书。
也许你在班上具有很好的人缘，大家都愿意和你做朋友，因为你总是能欣赏别人的优点，愿意倾听。
也许你内心世界丰富，善于反思自我，能够敏锐地觉察到生活中所发生的改变。
思考：你是他们中的哪一个呢？或者你身上有哪些人的影子呢？那么你知道自己的能力类型吗？你了解自己心目中理想的职业需要具备哪些能力吗？你认为能力可以提高吗？
教师小结：每个人的能力都不同，找到你的优势能力并充分利用将使你在某个方面收获成功和快乐。
二、展开阶段：奇幻之旅
想象自己远离了当前生活的世界，去寻找最能放松心灵的新世界。现在，你坐上了一台时空器，正准备去拜访宇宙中的八个神秘城市。你可以选择待在你喜欢的城市里，并在那里快乐地活。你最喜欢的是哪一个城市？
在进入各个神秘城市之前，都有一个冲关活动，当中有八个关卡，必须成功挑战其中一个关卡，你オ能进入神秘城市。你想挑战哪一关？
（一）奇幻之旅——挑战关卡
关卡特色
A关卡 参加文字猜谜考验。猜出谜底后，即兴创作一篇抒发感想的文章。
B关卡 根据故事情境中提供的各种线索，指认出《蒙娜丽莎》被盗案的窃贼。
C关卡 运用肢体语言，表演印象深刻的童年故事。
D关卡 即兴创作曲子，并且运用擅长的乐器或歌声表现出来。
E关卡 当场辩识10个人的情绪状态，并且各用一句话赞美每个人。
F关卡 现场完成生涯历程档案，内容包括特质、兴趣、生涯史等。
G关卡 辩识各种物质差异的觉察力大考验。
H关卡 运用色彩、线条、插画等，将26个英文字母分别设计出不同的形态。
以上八个关卡，你想挑战哪个关卡，原因是什么？
学生分享：
教师小结：有的同学挑战不成功，可能是对自己的能力不太了解，选了关卡不符合自身能力，所以挑战失败。有的同学挑战成功，说明你找到了自己的优势能力。
（二）奇幻之旅——神秘城市
A城市
这是一个充满“创意文字”的城市。感性的居民喜欢为各自的家园命名，街道两旁的商场都有特别的文字招牌。文字游戏和文字创作是他们的团体活动，随处可见的图书馆收藏了各式各样的作品，作家们最喜欢到这里来寻求创作灵感。
B城市
这里是一个充满惊奇的世界。街道上的路牌与道路指示都由一连串的谜题组成，只要能够解开谜题，你就会被引到一些充满了惊喜的地方。居住在这里的人们喜欢解决问题，所以有许多侦探事务所和律师事务所。
C城市
这里的居民热情而活泼。他们经常举办热闹的嘉年华，尽情展现肢体的动感与美丽，许多动人的民间故事都通过人们肢体语言的诠释而得以保存。这里到处是舞台与剧场，经常举办竞技、舞蹈、戏剧等比赛。对运动员、舞者、演员来说，这里是他们的天堂。
D城市
悠扬的乐声是这里的特色。红绿灯提醒声、汽车的喇叭声、轮船的鸣声等，都以美妙的音符呈现。浪漫的市民们定期举办音乐大赛，音乐爱好者都可前来参加选拔赛。每天都有演奏大师、声乐家在市民广场前为市民演奏。
E城市
这里的居民喜欢结交朋友，对待客人特别热情。这里有风情各异的餐馆、休闲娱乐中心，吸引了大量的游客。在这里，可以学习与人相处的妙方，结交更多的朋友，充实自己的心灵。
F城市
神机妙算的算命师和透视人心的水晶球是这里的特色。生命失去活力、生活缺之动力的入们，通常喜欢到这里来回顾自己的生命历程，重新找回自己的精神能量。这里设有许多猜心俱乐部，让你透过各种技术更进一步认识自我。
G城市
宽敞、舒适的科学博物馆、植物园、动物园、海洋公园是这里的特色。市民们对动物、植物、景观特别有兴趣，喜欢漫步在清新的大自然里，所以城市的设计完全依循自然，并没有让现代文明破坏原来的景致。
H城市
这是一个充满视觉感、流行感的城市。著名的造型师、建筑师和室内设计师在这里打造了一个充满创意的城市。这个城市不但色彩鲜明和谐，空间设计也很有型。市民们喜欢参与室内设计赛、服装设计赛、发型设计赛等。这儿的景色总会让你的眼晴为之一亮。
以上八个城市你最喜欢哪个城市，原因是什么？
学生分享：
教师小结：以上8个关卡和城市与每个人的各种能力紧密相关，你选择挑战那个关卡和去那个城市说明你可能具有那方面的能力。
三、活动深入阶段
（一）多元智能理论与职业之间的关系
美国的心理学家霍华德加德纳提出多元智能理论。他认为人的能力可以分为八种：语言智能、数学逻辑智、运动智能、音乐智能、人际智能、内省智能、自然智能和空间智能。
1.语言智能： 表现为词汇量丰富，善用修辞语言天赋，能很快学会外语、方言等，表达流利，擅长快速阅读、写作、讲故事等。擅长欣赏、创作各类文学作品。
代表职业有记者、翻译、作家、律师、编辑等。
2.数理逻辑智能：又叫逻辑智能，对数字和事物间各种关系非常敏感,擅长通过数理运算和逻辑推理进行思维，寻找规律和原理,有很强的数字运算能力,善于通过数据分析，揭示现象与规律；有很强的抽象思维能力.
代表职业有：数学家、科学家、会计、程序员、工程师、侦探、经济学家。
3.视觉空间智能：对色彩、线条、形状、结构、位置等有高度的敏感性，有很强的三维空间思维能力，形象思维能力强，善于将文字、想法转换成图像。有敏锐的定位感和方向感。
代表职业有：飞行员、船长、画家、摄影师、建筑师、城市规划、室内设计师。
4.音乐智能：对音乐高度敏感，擅长通过音乐表达情感和想法，有音乐天赋，相关方面学习很快。能够创作或改编音乐。
代表职业有：歌手、演奏家、、作曲家。
5.身体运动智能：能够轻松自如地控制身体，善于用体态表达自己的情感和想法，善于模仿动作，擅长舞蹈，动作优美、灵巧。善于运动，动手能力强，擅长使用工具。
代表职业有：演员、运动员、舞蹈者、机械工程师、外科医生、发明家、木工。
6.人际沟通智能：能够敏锐地觉察出他人的情绪、动机和意图，并做出恰当的反应，人缘很好。在团队中，可以与他人融治相处，很好地发挥作用。善于处理人际交往中出现的各种状况。
代表职业有：教师、律师、推销员、管理员、护理、公关人员、销售、节目主持人。
7.自我认识智能：又叫内省智能，清晰觉察自己的情绪、想法、意图等，并做出合理的调整，能够很好地接纳自己和他人之间的异同，善于站在他人角度考虑问题。善于获得反馈，总结个人的优劣势，有明确的目标，常常思考并规划未来，对人对事，会形成自己的价值判断标准和行为准则。
代表职业有：作家、心理咨询师、律师、思想家、哲学家、政治家
8.自然观察智能：喜欢动物园、植物园、自然博物馆等地；善于观察和学习动物习性、植物偏好、生命循环、生态环境等。喜欢且擅长学习生物等科目及相关实验课程；善于感受大自然的美妙；擅长养花或照顾小动物。
代表职业有：科学家、考古学家、地质学家、天文学家、环境设计、园艺 。
联系现实生活想一想：
1. 你所具备的优势智能适合的职业有哪些？
2. 如何进一步提升自己的优势智能？
3. 你理想的职业是什么？这种职业需要具备哪些能力，你具备这些能力吗？你打算如何提升这些能力？
学生分享：先在小组分享，然后再派代表进行班级范围内的分享。
教师小结：对每个人来说，智能没有高低之分，没有哪一种智能更优越，只是在从事的工作或发展的方向上有区分。若你的语言智能更优越，你的语文成绩可能更好，你今后更适合从事语言文字方面的工作，你的逻辑智能不适很好，也不必感到自卑和焦虑，今后可以不从事需要逻辑思维能力的工作。正确地认识自身的智能状况，可以更好地培养自身的智能，为选准最优职业，更好地发挥自身智能打好坚实的基础。
了解自己的能力，有助于我们找到与能力相适应的发展目标，合理有效地评估自己的能力，可以促进选择职业的匹配性。通过这个活动，我们更加明确了自己的优势能力和适合的职业方向，这个时候你们正处于能力培养的重要时期，应该积极提升各方面的能力，特别是优势能力。
（二）成就回忆录
了解自己的能力特质往往只是第一步，对于处于高中阶段的你们来说，最重要的往往是后面这一步——确定你真正拥有的能力。
在成长过程中,我们都曾经有一些做得好的事,事件不论大小,每次回忆起来都会让我们很有成就感,带给我们鼓励和充满力量的感觉,这些事件被称为“成就事件”,比如曾经参与演讲比赛获奖、当选为班干部，学会了制作美食……这些事件其实就蕴藏着我们的各种能力。接下来就让我们翻开成就回忆录,一起去找到自己的成就事件。
可以先回想一下:
你曾经参加过哪些校内外的实践活动 活动的经过如何 你遇到了怎样的困难 活动后你有什么收获和体会
接下来我们用STAR法则来编写成就故事,其中包括四方面的内容:
你想达到的目标,即需要完成的事情是什么
你遇到了哪些困难和阻碍
你具体的行动步骤来，即你是如何一步步克服障碍，达到目标的？
描述结果，即你取得了什么成就，最好能够量化评估。
现在,请你根据目标、困难和阻碍、行动、结果，这四个步骤试着写出3-5个让你有成就感的事件。
详细地描述完你的成就事件以后,自己再读一遍这些故事,找出给你带来成就的能力。
学生分享：完成后学生交流与分享。
教师小结：在了解自己的结构的基础上，我们需要进一步通过实践形成自己的技能，并不断完善自己的能力结构。因此当你取得成就时,要记得养成记录相关细节的习惯,这将是你未来写简历和求职信或者准备面试时的重要参考。你取得成就的相关细节就是你拥有能力的相关佐证。
三、结束环节
同学们，这节课我们了解了能力相关的内容,并进一步探索了自己拥有的能力，以及能力与职业之间的匹配特点。老师想要告诉大家:能力并不是稳定不变的，不同阶段和不同的角色，需要不同的能力，不同能力随着时间的推移也会有所变化，有些能力可能有所衰减，而有些能力则会得到历练和提升。
带着发展的眼光看生涯，带着变化的眼光看能力。创造条件去发展自己的优势能力，同时也带着期待的眼光看待非优势能力，让自己独特的能力组合成为未来生涯发展的助推器。
生涯规划就是要让每个人努力寻找自己、发现自己，找到自己最喜欢的。最擅长的事情，并在不断尝试中激发潜能，发展出能力优势，做最好的自己
2

展开更多......

收起↑