资源简介

(共16张PPT)
发现美好
积极成长
心理健康教育系列课
生活中的小确幸
播放今年的第一场雪视频，感受身边的美
影片主人公乔伊，是一位音乐老师，不满足于自己的生活，一心想成为爵士乐演奏家。在即将获得演奏机会的时候，乔伊意外身亡。死后，一番奇遇之下，他回到自己的身体，开始自己新的人生。
被忽略的美好
《心灵奇旅》电影片段欣赏
被忽略的美好
因为他发现生命的意义不仅仅在于实现梦想，更在于看见和珍惜日常生活中被忽视的点点滴滴的美好瞬间。
影片中，主人公乔伊在终于实现了自己梦寐以求的人生目标之后，为什么并没有想象中那么开心？
最美好的东西，其实就在我们身边，落叶、鲜花、流水……世间万物都有它的美好。我们忙于追逐，可能就会迷失自己，忘记自己人生的意义和价值。
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被忽略的美好
同学们，你们的生活中有过像乔伊类似的被忽略的美好瞬间吗？
最近因为妈妈生病住院不能给我做饭了，我才发现原来妈妈做的饭还挺好吃的。
暑假在家待几天就烦了，但一回到学校就又想家了
心理学家发现
人类的大脑有一种负面偏好，俗称自我保护性思维，会让我们过多地把注意力放在我们想象出来的“问题”上，而生出了很多情绪，恐惧、紧张、焦虑、内疚、羞愧……
人们经常会对坏事反应过度，而对好事反映迟缓。
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寻找我的生命火花
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寻找我的生命火花
身体健康
少吃甜食，多运动
调整思维模式
寻找身边的美好
记录三件好事
好事：让我们感觉到喜悦、感激、宁静、希望、自豪、好玩、激励和爱这些积极情绪的，都是好事。
美好的瞬间
一个微笑
一份美食
一个拥抱
生活中点点滴滴的美好瞬间，真实而温暖，当你感受到了它们的存在，生命就会变得积极有力量
实验表明：
每天短短几分钟，可以帮助我们更多地聚焦生活中的积极面，提升幸福感。
幸福微行动
写下你的三件好事
好事情＋我的感觉＋感谢
***的美好生活 日期（持续记录一周） 我的三件好事 1、上午都是烈日当头，没想到中午突然来了一场大暴雨，现在凉爽多了，感谢这场及时雨！ 2、今天吃到了自己喜欢的零食，真满足，感谢妈妈！ 3、畅游在科技馆的奇妙世界中，真神奇，谢谢社区工作人员！ 2022年8月20日 2022年8月21日
按照格式，在纸上写下三件好事，要注意：
（1）好事可大可小；
（2）美好的小事也值得说，懂得感恩生活中许多美好的小事。
发现我的美好生活
日期（持续记录两周） 我的三件好事
2022年8月20日 1、上午都是烈日当头，没想到中午突然来了一场大暴雨，现在凉爽多了，感谢这场及时雨！
2、今天吃到了自己喜欢的零食，真满足，感谢妈妈！
3、畅游在科技馆的奇妙世界中，真神奇，谢谢社区工作人员！
2022年8月21日
2022年8月21日
奔赴美好的生活
美好就在眼前，逐梦路上，不要忘记留意生活中的小美好哦！________的美好生活
班级：________________ 组名：________________
日期 我的三件好事（好事情＋我的感觉＋感谢）________的生命火花
班级：________________ 组名：________________
我的最美记忆
1.
最开心的一次活动是：
2.
最喜欢的一项运动是：
3.
校园里最喜欢去的一个地方是：
4.
最认真听的一节课是：
5.
发挥最好的一次考试是：
6.
最认真做的一次作业是：
1.
最大的一次挑战是：
8.
影响最大的一句话是：
9.
影响最深的一本书一部电影是：
10.
影响最大的一个人是：
学习成绩
自信心
价值感
我的资
身体健康
TTTTTT
源轮
爱的支持
人际关系
我希望更好的是
我会这样做
我希望更好的是
我会这样做
我希望更好的是
我会这样做：

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