资源简介

(共25张PPT)
《“会用”电脑保健康》
武汉版生命安全教育第20课
三年级五单元第二课时
教学目标
1.通过学习，掌握使用电脑的正确姿势。
2.了解长时间使用电脑对身心健康的危害。
3.提高自身的管理和自律能力。
新知导入
猜一猜
脑袋方方，并不好看。
世间万物，它全知道。
谜底:电脑
新知导入
电脑危害人体图
眼病：视力下降
眼睛干涩疼痛
颈肩综合征：颈部转动不灵活
肩周炎
脊椎疼痛
心理:心情烦躁
精神紧张
诱发癫痫
鼠标手：手部麻木
影响手的精细功能
电脑健忘症：过分依赖电脑使脑功能减弱
健忘
思维迟钝
疲劳综合征：四肢无力
疲劳麻木
精神萎靡
胸闷头痛：电磁波、放射线引起头痛头晕
思维迟钝、健忘
新知讲解
情景园
咪咪是一名三年级的小女生，她有爱玩电脑游戏的习惯，每天玩电脑都超过两个小时，爸爸妈妈反反复复地让她别玩电脑，咪咪不但不听，还说爸爸妈妈絮叨。到了学校检查视力的时候，咪咪的视力是……不看不知道，一看吓一跳!是0.5!咪咪看东西开始模糊了，爸爸妈妈赶紧带着她去配了眼镜，咪咪非常后悔，说以后再也不玩电脑了。
新知讲解
你想对咪咪说些什么呢？让我们来给她一些建议吧！
咪咪要听爸爸妈妈的话，减少使用电脑的时间，保护好自己的眼睛。
新知讲解
智慧屋
如何防辐射
电脑在使用过程中，显示屏会发出电磁、电离辐射。经常在电脑前工作，会使人体皮肤加速老化，造成皮肤粗糙，甚至还会引起皮肤发炎等病变。要防止电脑辐射，应从以下几方面入手:在选购电脑时，应尽可能购买新的环保型绿色电脑，一般不要买旧电脑。
新知讲解
操作电脑时最好在显示屏上安装一块电脑专用防辐射板以减轻辐射的危害，室内不要放置多余金属物品，以免形成电磁波的再次辐射。
电脑眼病：眼睛模糊、干涩、疼痛，视力下降
电脑躁狂症：心情烦躁、精神紧张、会诱发癫痫
颈肩综合征：颈部转动不灵活，颈、肩部酸痛，肩周炎，脊柱疼痛
鼠标手：手部麻木、灼痛，影响手的精细操作
新知讲解
使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响收视效果，且易造成眼睛疲劳。
新知讲解
在操作电脑时，要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。
新知讲解
此外，在操作电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。一次看电脑时间不要超过一小时，每天累计时间最多 2~3小时。
新知讲解
用电脑要注意卫生
另外，电脑键盘表面覆盖着无数肉眼看不到的细菌，这些细菌多由电脑用户的汗液、唾沫和键盘里沉积的灰尘等介质传播，其中隐藏着一些可引发疾病的致病菌。家里、网吧的电脑键盘都是如此，其中网吧里的情况尤为严重。为此，专家建议，应定期清洁经常使用的电脑键盘，并且在平时使用电脑时，注意卫生，防止沾染上病菌。
新知讲解
1.使用电脑后要注意洗手。在洗手之前最好不要揉眼睛、摸脸。
2.定期擦拭键盘，并进行消毒。如果条件允许，最好购买键盘薄膜，将其覆盖在键盘上，定期更换。
3.最好不要使用传染病患者使用过的电脑。
新知讲解
有效使用电脑的方法
1、安放电脑最理想的位置是把显示器的中心置于水平视线下方约20度的地方，离眼睛距离以36-41厘米为宜，不能太近,可以有效地保护眼睛,不会导致易疲劳。
2、电脑不应放置在窗的对面或背面，应尽可能避免或减少显示器上眩目的光线,可以有效 避免显示器反光和不清晰。
新知讲解
3、可以在电脑前摆放一盆仙人掌或者上网期间可以多喝绿茶,都可以有效地防辐射。(要注意仙人掌的摆放位置哦,小心扎手)
4、使用电脑期间每隔45分钟，做一些简单的颈部活动,脖子向前伸长，再左右转动头部，然后将头部弯曲到左右两边各几次，有助于避免由使用电脑引发脖子疼痛和其他疾病。
新知讲解
5、睡觉前2小时最好不要用电脑。在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律，使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态，进而影响睡眠质量，甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。
课堂练习
训练场
一、和同学交流一下各自平时使用电脑的情况。
二、回家后和家长一起记录一周上网时间，看看是否合理，如果有时间过长的情况，请家长帮忙监督。
课堂练习
是否用电脑 用电脑时间 用电脑做了什么
周一
周二
周三
周四
周五
周六
周日
课堂练习
锦囊小计
戒除网瘾
1.家长和网瘾孩子像朋友一样协商，双方互相尊重，明确学习是青少年的主要任务，身心健康是青少年发育、发展的关键。与此同时，家长还要主动与老师配合。
2.家长与网瘾孩子双方协商，定出总体计划，在两个月内逐步减少上网时间，最终达到偶尔上网或不上网。
3.青少年需要充实的精神生活和娱乐，如游泳，打球，家长可以陪孩子登山、旅游等。
课堂练习
青少年网络文明公约
要善于网上学习，不浏览不良信息。
要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人。
要增强自护意识，不随意约会网友。
要维护网络安全，不破坏网络秩序。
要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。
课堂总结
我的收获
我会用电脑，我知道:
1.上网主要是为了__________
2.一次连续使用电脑时间应该_________
3.使用电脑以后应该_________
不多于3小时
了解知识
注意洗手
板书设计
爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。
合理用电脑，让我们的生活充满“睛”彩!
作业布置
以“科学用电脑”为题，制作一张图文并茂的手抄报。并在班上评出五个优秀作品。
谢谢
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生命安全教育三年级五单元第2课时教学设计
课题 《“会用”电脑保健康》 单元 第五单元 学科 科学 年级 三年级
学习目标 1.通过学习，掌握使用电脑的正确姿势。 2.了解长时间使用电脑对身心健康的危害。 3.提高自身的管理和自律能力。4.小学生日常摄取信息的范围较窄，玩电脑可以有效丰富学生的生活，增长见识。让学生在学习与放松的同时养成良好的习惯，保护好明亮的眼睛。
重点 了解正确使用电脑的方法，保护视力和身体。
难点 明确操作电脑的卫生要求，学会约束自我。
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
导入新课 猜一猜脑袋方方，并不好看。世间万物，它全知道。谜底：电脑电脑危害人体图眼病：视力下降，眼睛干涩疼痛心理:心情烦躁，精神紧张，诱发癫痫颈肩综合征：颈部转动不灵活，肩周炎，脊椎疼痛疲劳综合征：四肢无力，疲劳麻木，精神萎靡电脑健忘症：过分依赖电脑使脑功能减弱，健忘，思维迟钝鼠标手：手部麻木，影响手的精细功能胸闷头痛：电磁波，放射线引起头痛头晕，思维迟钝，健忘2.板书课题：《“会用”电脑保健康》 老师提问思考问题抢答齐读课题 把握焦点开启思路激发学生兴趣
讲授新课 情景园请同学阅读教材文章。思考：你想对咪咪说些什么呢？回答：咪咪要听爸爸妈妈的话，减少使用电脑的时间，保护好自己的眼睛。二、智慧屋提问：我们在使用电脑的过程中会受到辐射的影响。电脑辐射是指电脑设备产生的电磁辐射，包括电磁波、电磁场、静电场等，这些辐射对身体可能产生一定的影响。那我们改如何减少辐射对我们的伤害呢？1.在选购电脑时，一般不要买旧电脑。2.在显示屏上安装一块电脑专用防辐射板。3.室内不要放置多余金属物品。4.调整好屏幕的亮度。5.注意与屏幕保持适当距离。6.及时用清水洗脸。提问：电脑键盘表面覆盖着无数肉眼看不到的细菌，我们要怎么做才能保持身体健康呢？1.使用电脑后要注意洗手。在洗手之前最好不要揉眼睛、摸脸。2.定期擦拭键盘，并进行消毒。如果条件允许，最好购买键盘薄膜，将其覆盖在键盘上，定期更换。3.最好不要使用传染病患者使用过的电脑。提问：对于有效使用电脑，大家还有想要补充的吗？可以在电脑前摆放一盆绿植或者上网期间可以多喝绿茶。使用电脑期间每隔45分钟，做一些简单的颈部活动。睡觉前2小时最好不要用电脑。 学生回答学生阅读教材回答问题小组讨论举手回答 让学生在阅读中了解长时间看电脑对眼睛的不良影响。了解长时间使用电脑对身心健康的危害。
课堂练习 训练场和同学交流一下各自平时使用电脑的情况。二、回家后和家长一起记录一周上网时间，看看是否合理，如果有时间过长的情况，请家长帮忙监督。锦囊小卷 全班同学齐读《戒除网瘾》。1.家长和网瘾孩子像朋友一样协商，双方互相尊重，明确学习是青少年的主要任务，身心健康是青少年发育、发展的关键。与此同时，家长还要主动与老师配合。2.家长与网瘾孩子双方协商，定出总体计划，在两个月内逐步减少上网时间，最终达到偶尔上网或不上网。3.青少年需要充实的精神生活和娱乐，如游泳，打球，家长可以陪孩子登山、旅游等。青少年网络文明公约要善于网上学习，不浏览不良信息。要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人。要增强自护意识，不随意约会网友。要维护网络安全，不破坏网络秩序。要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。 制定表格 引导学生懂得珍惜眼睛，减少使用电脑的时间。
课堂小结 我的收获我的收获我会用电脑，我知道:1.上网主要是为了___了解知识_______2.一次连续使用电脑时间应该__不多于3小时______3.使用电脑以后应该___注意洗手______ 对本节课内容进行总结。
板书 爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。合理用电脑，让我们的生活充满“睛”彩!
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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