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第一课第1节 悄悄变化的我
班级_________姓名__________
学习目标
1.了解青春期身体、心理变化。
2.学会正确面对青春期矛盾的心理。
3.正确面对青春期变化，形成健康的心理。
预习导学（课前预习 好习惯）
1.预习本课所有内容并标注3-6问题页码。
2.完成课本P2表格内容，并回答表格下面的内容。
3.青春期的涵义、地位是什么？
4.青春期的身体变化表现在哪些方面？
5.了解青春期矛盾心理产生的原因及表现。
6.如何正确处理青春期的矛盾心理？
7.你在生活中遇到过哪些烦恼？你使用什么方法进行自我调节的？
当堂展示（我的课堂 我做主）
【小凡的青春日记】
一、我的同桌大明是一个有些胖的男生，最近他变得更胖了，看着他天天愁眉苦脸，我很想帮他。我该如何劝他？
理由：
二、哎，我最近也很烦，脸上的痘痘又变多了……好讨厌啊,没脸见人了！
对策：
三、 我们班小亮仗着比聪聪个子高，老是嘲笑他，还给他起外号，我很气愤，觉得小亮的言行很过分……
对策：
四、我长的普普通通，一直有点自卑，但今天我看到了一则新闻《最美逆行者》，让我受益匪浅。
启发：
【矛盾的小凡】
有人说：“青春期的矛盾心理是正常现象，不需要处理。”你觉得这种说法对吗？为什么？
反馈提升（学以致用 我能行）
一、单项选择题
1.在人生的成长时期中，被誉为“人生最美丽的春天”的是成长时期是( )
A.婴儿期与童年期之间 B.儿童期与成年期之间
C.成年期与老年期之间 D.儿童期与老年期之间
2.青春期一般指10～20岁，它是人生发展的一个重要阶段。这一时期我们的身体变化主要表现在( )
①自我意识的增强 ②性机能的成熟 ③身体外形的变化 ④内部器官的完善
A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①③④
3.著名教育家罗戈水说：“处于青春期的人，在生理和心理上都会发生巨大的变化。”下列同学的变化不属于青春期生理变化的是( )
A.张欣身高迅速增长，一个学期就长高了5厘米
B.李静原本光洁的脸上冒出了很多小痘痘
C.薛刚的近视度数进一步加深，不得不戴上眼镜
D.鲁洁的声音开始变得沙哑
4.伴随着生理发育，我们的心理也会不断发生变化，出现矛盾和困惑，导致我们出现矛盾心理的变化有( )
①自我意识不断增强 ②认知能力得到发展 ③情感世界愈加丰富 ④说话声音发生变化
A.①②④ B.①③④ C.①②③ D.②③④
5.关于青春期的说法正确的是（ ）
A.青春期的生理发育没有个体差异
B.在青春期遇到心理矛盾时，不能向他人诉说
C.我们应该坦然面对和悦纳青春期出现的生理变化
D.青春期出现心理烦恼是必然的，可以任由发展
6.青春期心理充满矛盾，如渴望交际，珍惜友情，却又感到孤独，不愿与人交往；朝气蓬勃，勇于探索，但遇到挫折又容易失去信心，悲观失望……对这些矛盾心理，下列看法不正确的有(　　 )
A.这些矛盾心理是我们成长过程中正常的心理现象，所以可以置之不理
B.这些矛盾心理有时让我们感到苦闷，处理得当可以成为我们向前发展的动力
C.这些矛盾心理如果处理不好，它们也会成为我们发展的阻力
D.我们通过各种方式，借助各种力量来调控各种矛盾心理，是非常有必要的
7.童年就像一场梦，在不知不觉中过去了；青春的脚步轻轻地叩击着我们的心扉。在不知不觉间，我们已步入青春期的门槛，开始了人生最美丽的春天。在这人生最美丽的春天， 我们会感受到(　 　)
①告别了童年，身体发生很大的变化　②青少年的独立意识发展很快，不再需要家长的照顾　
③性意识开始萌动，渴望与异性交往　④虽然有青春的烦恼，但更多的是成长的快乐
A.①②③ B.①②④ C. ①③④ D. ②③④
二、综合实践
用A4纸画一幅关于正确面对青春期成长生理变化和心理变化的宣传画，通过这种方式，鼓励每一个同学悦纳生理变化、直面矛盾心理，让青春绽放出独特光芒！
拓展空间（学会反思 效果好）
结合本课所学内容，谈谈你的收获。2.完成拓展空间P7

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