资源简介

我的自画像
——高中二年级认识自我
【理论依据】
《中小学心理健康指导纲要（2012年修订）》规定：认识自我是心理健康教育的重点内容之一，而高中年级的学生要能够确立正确的自我意识，树立人生理想和信念，形成正确的世界观、人生观和价值观。
【学情分析】
高中生渴望认识自己，十分关注自己，关注自己与他人、与社会的关系，并从这些关系中进一步认识自我。他们对事物有自己的想法和见解，对外部的信息能够批判性地接受。但他们在自我意识形成、确立的过程中，往往不能正确认识自己，有的过高地估计自己、自以为是，有的患得患失、过度敏感、依赖他人的评价，这些都不利于高中生的自我意识的发展。因此，对于高二学生的自我认识发展，心理健康教师应该提起重视，帮助学生正确认识自我。
希望通过本节课的教学，达到让学生了解了解自我意识的概念、发展等，并且能够运用乔哈里窗相关知识正确认识自我，同时，认识到正确认识自我的重要意义，并能够在生活中正确看待自己的不同特质的目的。
【教学目标】
1.知识与能力目标：了解自我意识的概念、发展等；
2.过程与方法目标：在活动中学会运用乔哈里窗相关知识正确认识自我；
3.情感态度与价值观目标：认识到正确认识自我的重要意义，并能够在生活中正确看待自己的不同特质。
【教学重难点】
1.学会运用乔哈里窗相关知识正确认识自我。
2.在实际生活中正确看待自己的不同特质，正确认识自己。
【教学方法】
讲授法、讨论法、自主学习法等
【教学准备】
教学课件、A4纸、水彩笔、“点红实验”视频
【教学过程】
导入：故事分析——老鹰与乌鸦
“鹰从高岩上飞下来，以非常优美的姿势俯冲而下，把一只羊羔抓走了。一只乌鸦看见了，非常羡慕，心想：要是我也能这样去抓一只羊，就不用天天吃腐烂的食物了，那该多好呀。于是乌鸦凭借着对鹰的记忆，反复练习俯冲的姿势，也希望象鹰一样去抓一只羊。一天，它觉得练习的差不多了，呼拉拉的从山崖上俯冲而下，猛扑到一只公羊身上，狠命地想把他带走，然而他的脚爪却被羊毛缠住了，拔也拔不出来。尽管他不断地使劲怕打翅膀，但仍飞不起来。牧羊人看到后，跑过去将他一把抓住，剪去了他翅膀上的羽毛。傍晚，他带着乌鸦回家，交给了他的孩子们。孩子们问是什么鸟，牧羊人回答说：“这确确实实是一只乌鸦，可是自己却要充当老鹰。”
提问：为什么乌鸦目标坚定，并且努力练习但是最终还是失败了呢？
教师总结：通过这个小故事大家可以发现，乌鸦并不是不努力，也不是没有志气，但是他为什么失败了呢？这是因为它不能正确的认识自己，选择了比自己还大的多的猎物，所以自己最终失去了自由，这个故事告诉我们，能正确的认识自己是多么重要。
设计意图：通过这个寓言故事，形象生动的故事情节，调动学生的积极性，并让学生初步认识到自我的重要性，由此导入新课。
新授课：自我意识知多少
向学生讲授自我意识相关知识，播放“点红实验”视频。
教师：同学们，我们之前有没有了解过自我意识这个概念？那究竟什么是自我意识呢？我们一起来学习一下！
（PPT呈现）
概念：自我意识是一个人对自己的认识，如我们平常对自己的能力、性格和价值观的认识等，正是由于人具有自我意识，才能对自己的思想和行为进行更好地调节，使我们的内心更平静，与外界的关系更和谐。
播放“点红实验”视频，让学生了解自我意识发展的过程。
设计意图：直观地向学生展示自我意识的概念和发展过程，让学生能够在多种感官教学模式下，深刻地了解自我意识的概念、发展等，为后续的活动奠定理论基础。
（三）我的自画像
规则：学生在A4纸上用水彩笔画出自己的自画像，画像要尽可能的表现出自己的特点，例如性格、情绪、特长等。画好自画像后，在A4纸的背面写上能够表现自己特质的5个形容词。
活动结束后，学生以小组为单位进行分享。
教师：同学们，大家可以将自己的画作与小组同学相互分享一下，看一看我们每个人都有什么样的特点？哪些同学和你一样？哪些同学的特点是你不具备的？
注意事项：
1、老师可以暗示大家，“自画像”可以是形象的肖像画，也可以是抽象的比喻画；可以是一色笔画成，也可以是多色笔画成。
2、有的学生会因为自己的绘画技能差而感到为难，老师要提醒大家本游戏不是绘画比赛，只要求大家画的内容、形式等形象地反映对自我的认识。
3、老师寻找典型案例时，可以关注“自画像”的大小、位置、色彩、内容等，还可以关注在画“自画像”和交流时的神情。
4、引导学生认识自己的优缺点，并且能够正确的意识到“每个人都不是完美的”。
教师：同学们，通过刚刚的活动，我们知道了每个人都是不同的，那么为什么人
设计意图：通过游戏活动，引入课题，活跃课堂氛围，并能够让学生认识到正确认识自我的重要意义。
（四）制作特质清单
要求：每位同学写下自己最突出的一些特质，请同伴帮忙写下你的特质；3-5条，优点、缺点、建议等；找出相同的特质用红色笔圈出来，找出不同的特质用蓝色和黑色笔圈出来。
对照“乔哈里窗”具体内容，将特质清单上的特质分别填进自己的乔哈里窗中。以小组为单位，在小组内进行分享，并思考以下问题：我的开放区有哪些特质？为什么这么多/少？有哪些特质是他人看得到的，而我却不知道的？为什么会这样？有哪些特质是他人不知道的？为什么？未来我还可以发展哪些未知的特质呢？如何发展？
引导学生思考、反思：如何根据自己的乔哈里窗来成为更好的自我，并对此提供一些解决方案。
设计意图：通过活动，引导学生头脑风暴，加深对认识自我的理解，并学会运用乔哈里窗相关知识正确认识自我。
（五）结束——小结
教师：同学们，今天这堂课上到这里就要接近尾声了，最后，就让我们在回顾一下今天学习的内容吧！
我们要如何才能更好地认识自我，成为更好的自己？首先，通过他人的观察和反馈，缩小自己不知道的盲目区；其次，通过自我表露和自我发现，缩小他人不知道的隐藏区；最后，通过共享展现，挑战挖掘，扩大开放区，也探索更多未知区。
希望在未来的日子里，大家都能更客观地看待自己，每个人都是独特的个体，那么就让我们一起携手成为更好的我们吧！
设计意图：将本节课程的内容进行总结，再一次深化主题内容。

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