资源简介

认识自我——我的宝藏男孩和女孩 教学设计
【设计理念】
心理学家埃里克森的“人生八阶段”理论指出，青少年最迫切的任务是自我认同/自我同一性。青少年自我概念的发展呈u型曲线，初一年级（13岁）为最低点。青春期的他们，正在发展更丰富、更精细的自我。一个人是否能够真正接纳自己甚至悦纳自己，是其心理健康与否的重要预测指标。认识自我也是生涯规划的第一步，在心理学上自我分为“生理自我”“社会自我”“心理自我”，对自我有一个高度的概括和分类。
【教学目标】
1.知识与技能：学习自我三层次、周哈里窗理论，全面认识自我。
2.过程与方法：通过你说我猜等活动，让学生了解自我分为三个层次，对自我有一个清晰的认识；同时通过周哈里窗，让学生学会如何去挖掘自我。
3.情感态度与价值观目标：认真了解自我，学会去接受自我，悦纳自我。
【教学重难点】
重点：寻找和发掘三个方面的自我，对自己有一个清晰的认识。
难点：以积极的心态去看待自己的特点，学会去利用自我优势和悦纳自我。
【活动对象】
高二
【教学方法】
活动、理论讲解、视频
【教学用具】
“我是谁”活动单、周哈里窗活动单
【教学活动】
1、热身引入——我猜我猜我猜猜猜
材料：卡纸、马克笔、订书器
规则：① 选一名志愿者上台，面对同学，头戴高帽帽上写一人名（志愿者本人名字）。除了志愿者外，在场其余人均知道帽子上的名字。② 志愿者采用封闭式提问“请问，我是……吗？”（提问特点类词语），全班同学一起大声回答“是/不是”。
备注：老师自己可做示范，帽子上写班主任名字
2、我眼中的我+他人眼中的我
材料：学案纸、彩色便利贴、认识自我参考词典
讲解：自我的三层次理论：
生理自我：我们的生理特征及其相关属性。“我是什么样子的”
社会自我：所属时代、国家、民族、以及地位、名望、家族、亲友等意识。“我有什么身份”
心理自我：自己的智力、能力、兴趣、爱好、气质、性格等诸方面心理特点的认识。“我有什么特点或特色”
了解过后，让学生填写自我轮图。
3、周哈里窗
简介：（将彩色贴纸撕下来粘到对应区域）其中，公开区是别人知道我也知道的评价，即打√的评价；隐秘区区是自己知道别人不知道的评价即打？的评价；盲目区是别人知道自己不知道的评价，即打×中你认同的。
通过周哈里窗将自我整合，了解如何面对不同区域。
4、总结升华
每个人都有自己的公开区、盲目区、隐秘区、未知区，我们要学会去善用我们的“自我”，去成为更好的自我。
【教学反思】
在具体上课过程中，没有把握好每个活动的时间，导致对“周哈里窗”理论的讲解时间过少，升华部分太过仓促

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