我的彩虹生涯路 教学设计 高一上学期心理健康

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我的彩虹生涯路 教学设计 高一上学期心理健康

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我的彩虹生涯路 教学设计
【教学目标】
知识与技能目标:让学生了解到人一生中的不同阶段和扮演的不同角色,理解不同角色的内涵和责任。
过程与方法目标:初步思考自己未来的职业方向。
情感态度与价值目标:在探索中树立职业生涯规划的意识。
【教学重难点】
教学重点:让学生了解理解不同角色的内涵和责任。
教学难点:引导学生了解生涯彩虹图,并且画出自己的生涯彩虹图,让学生树立职业生涯规划的意识。
【教学过程】
一、导入:人一生的阶段和扮演角色
1.介绍人一生的阶段
舒伯根据人的年龄把人的一生分为五个阶段
<1>成长阶段(0-14岁):此阶段的儿童开始发展自我概念,学会以各种不同的方式来表达自己的需要,且经过对现实世界不断的尝试,修饰自己的角色。此阶段的儿童经历了从好奇、幻想到感兴趣,再到有意识地培养职业能力的逐步成长的过程。
<2>探索阶段(15-20岁):此阶段青少年通过学校的活动、社团活动等机会,对自我能力及角色、职业做探索,因此选择职业时有较大弹性。此阶段主要进行择业、初就业。
<3>建立阶段(30岁左右):该阶段的人已经开始了自己的职业并趋于稳固,有些人会在这个期间创业,正是打拼的时候,在此阶段建立自己的工作关系、婚姻关系等关系。
<4>维持阶段(45岁左右):经过20多年的奋斗,一般人已经在职业的发展上到达顶峰,这个阶段的任务就是维持职业发展的成果,扮演自己已有的角色,为退休做好准备。
<5>衰退阶段(60岁左右):60岁以后属于衰退期,对绝大多数人来说,这个时候已经离开了工作岗位,职业活动已经停止,开始安享晚年。
注:职业生涯的五个阶段是针对一般情况而言的,实际生活中每个人的职业发展并不一定受这五个阶段的限制,而且年龄划分也不一定受此限制。
2.介绍人一生需要扮演的角色
<1>子女:在人生中得到的第一个角色。
<2>学生:进入学校,通过教育得到的角色。
<3>工作者:参加社会劳动,创造社会价值和财富,并在其中实现自我。
<4>持家者:承担家庭责任。
<5>公民:我们每个人都是国家的公民,引导学生理解公民肩负的社会责任和义务。如疫情期间,党员干部和医务工作者奋斗在抗疫一线,普通百姓居家战斗,社会各界全力相助。
<6>休闲者:人需要身心健康、锻炼体魄、全面发展,引导学生注意维持身心健康,调整作息。
二、生涯彩虹图
1.讲解生涯彩虹图
横向维度和纵向维度:横向维度是横跨一生的生活广度。彩虹的外层显示人生主要的发展阶段和大致估算的年龄;纵向维度是纵贯上下的生活空间,由一组职位和角色所组成。在每一个阶段对每一个角色投入程度可以用颜色来表示,颜色面积越多表示该角色投入的程度越多,空白越多表示该角色投人的程度越少。作用主要是对自身未来的各阶段进行调配,做出各种角色的计划和安排,使人成为自己的生涯设计师。
2.我的彩虹生涯路——绘制生涯彩虹图
请同学们参考舒伯的生涯彩虹图,结合自己的生涯目标,画出属于自己的生涯彩虹图。
三、总结
每个人的人生都是不同的,每个人的职业生涯规划也是不同的,我们畅想了自己的未来和梦想,现在更要把它们付诸实际,脚踏实地,我们和梦想之间还有很长的路要走,不断坚持一步一个脚印,最终才能实现自己的梦想。忠于你的梦想,总有一天,属于你的彩虹一定会出现在你的上空。

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