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身体形态的测量 教学设计
课题 身体形态的测量 单元 第六单元 学科 生命安全教育 年级 八年级
教材分析 本节课是八年级第六单元健康成长 关爱生命中的一节内容。教学重点是掌握测量身高体重及胸围的测量方法。
学习目标 1．知道身体形态的定义及其表现。2．掌握身体形态的测量方法。3、能正确测量自己的身体形态，为拥有健康身体而加油努力。
重点 掌握身体形态的测量方法。
难点 掌握身体形态的测量方法。
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
导入新课 视频导入新课小丽的做法对吗？ 观看视频，引发思考 创设情境，导入新课
讲授新课 什么是身体形态的测量？最常用的指标有哪些？身体形态就是身体的外部形状和特征。身体形态一般由长度、 围度、重量及其相互关系来表现。怎样判断自己的身材？有没有一个测量的标准？身体形态的测量是定量化研究人体外部特征的重要方法。它是研究人体的生长发育规律、体质水平和营养状况必不可少的方法手段。也是衡量身体健康水平的重要组成部分。在一般的身体形态测量中，最常用的指标有身高、体重、胸围等。你能说出你的身高、体重和胸围吗？动画简介什么是身高？测量仪器标准身高坐高计测量方法受测者赤足，立正姿势站在身高计的底板上(上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成60度)。足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱相接触，躯干自然挺直；头部正直，耳屏上缘与眼眶下缘是水平位。测试人员站在被测者右侧，将水平压板轻轻沿立柱下滑，轻压于被测者头顶。读数以厘米为单位。小贴士因身高受重力影响，所以测量时间最好选在上午10点钟，上午的身高高于晚上约1.5—2厘米。体重体重是指人体的总重量，它在一定程度上反映人体的营养状况和骨骼、肌肉、皮下脂肪及内脏质量的综合情况。测量仪器杠杆秤及电子秤特别提示杠杆秤使用前需检验其准确和灵敏度。测量方法测试时，秤应放在平坦地面上。男生只穿短裤，女生穿短裤、短袖衫，站立在秤台中央。读数以千克为单位。小贴士不应该穿着厚衣裤、鞋子测体重。测量体重前，应排空大小便。不要大量喝水，也不要进行剧烈的体育活动和体力劳动。受测者上、下秤时，动作要轻。探究与思考胸围的测量范围是怎样的？请进行思考回答胸围是胸廓的最大围度，可以反映胸廓的大小及胸部、背部肌肉的发育情况，在一定程度上还反映身体形态和呼吸器官的发育状况。测量仪器：软皮尺测量方法受测者自然站立，两足分开与肩同宽，双肩放松，两臂自然下垂，平静呼吸。测试人员立于受测者前面。测量时，将带尺上缘经背部肩胛下角下缘至胸前围绕一周，男生和未发育的女生，带尺下缘在胸前置于乳头上缘；已发育的女生，带尺在乳头上方与第四肋骨平齐(约在乳头上方3.3厘米)。测试人员在受测者呼气和吸气之间读出数值。读数以厘米为单位。 从整体上感知自己的身材认识身高、体重的概念及测量方法小组合作探究讨胸围的测量方法 突破本节课教学重难点。掌握本节课的学习中心内容
课堂练习 辨一辩对自己的身体形态不随便评价，规范测量后再客观评价。（√）总觉得自己胖而盲目节食减肥。（×）为了让自己的身高测得高一点，测身高时踮起脚。（×）得脱衣服太麻烦。就穿着长裤和毛衣称体重。（×）从来不管自己的胖瘦问题,想吃就吃个痛快，想喝就喝个痛快。（×）练一练 准备标准身高坐高计、杠杆秤或电子秤，两人一组，互相给对方测量身高和体重，并记录下来。姓名身高体重 完成作业 课堂上，小组进行交流与分享，最后达成健康共识
课堂小结 回顾整节课，忆一忆，我们主要学习了什么？1．知道身体形态的定义及其表现。2．掌握身体形态的测量方法。3、能正确测量自己的身体形态，为拥有健康身体而加油努力。 及时回顾知识点。 知识点常回顾，常更新。有记忆，有传承。
板书 学生回顾本节课重要内容。 以逻辑思维的形式，呈现课堂学习内容。
测量
方法
1、身高
2、体重
3、胸围
身体形态的测量
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
HYPERLINK "http://www.21cnjy.com/" 21世纪教育网(www.21cnjy.com)(共28张PPT)
身体形态的测量
武汉版 八年级
教学目标
1．知道身体形态的定义及其表现。
2．掌握身体形态的测量方法。
3、能正确测量自己的身体形态，为拥有健康身体而加油努力。
新知导入
小丽的做法对吗？
新知讲解
什么是身体形态的测量？
最常用的指标有哪些？
新知讲解
身体形态就是身体的外部形状和特征。
身体形态一般由长度、 围度、重量及其相互关系来表现。
新知讲解
怎样判断自己的身材？
有没有一个测量的标准？
新知讲解
身体形态的测量是定量化研究人体外部特征的重要方法。它是研究人体的生长发育规律、体质水平和营养状况必不可少的方法手段。也是衡量身体健康水平的重要组成部分。
在一般的身体形态测量中，最常用的指标有身高、体重、胸围等。
新知讲解
你能说出你的身高、体重和胸围吗？
姓名 项目名称 测量结果 单位
小
明 身高 165 CM
体重 60 KG
胸围 82 CM
新知讲解
新知讲解
测量仪器
标准身高坐高计
身高是反映骨骼的发育状况和人体纵向发育水平的重要指标。在生长发育时期，该指标受遗传、营养状况、年龄、性别、地区、体育锻炼等因素的影响。通常认为，体育对促进身高的正常增长有积极作用,但身高受遗传和自然生长的影响较大，并有明显的年龄特征。
身高
新知讲解
受测者赤足，立正姿势站在身高计的底板上(上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成60度)。足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱相接触，躯干自然挺直；头部正直，耳屏上缘与眼眶下缘是水平位。测试人员站在被测者右侧，将水平压板轻轻沿立柱下滑，轻压于被测者头顶。读数以厘米为单位。
测量方法
拓展链接
因身高受重力影响，所以测量时间最好选在上午10点钟，上午的身高高于晚上约1.5—2厘米。
小
贴
士
新知讲解
体重是指人体的总重量，它在一定程度上反映人体的营养状况和骨骼、肌肉、皮下脂肪及内脏质量的综合情况。
体重
新知讲解
测量仪器
特别提示
杠杆秤使用前需检验其准确和灵敏度。
杠杆秤
电子秤
新知讲解
测试时，秤应放在平坦地面上。男生只穿短裤，女生穿短裤、短袖衫，站立在秤台中央。读数以千克为单位。
测量方法
拓展链接
不应该穿着厚衣裤、鞋子测体重。测量体重前，应排空大小便。不要大量喝水，也不要进行剧烈的体育活动和体力劳动。受测者上、下秤时，动作要轻。
小
贴
士
新知讲解
胸围的测量范围是怎样的？
思考与探究
请进行思考回答
新知讲解
胸围是胸廓的最大围度，可以反映胸廓的大小及胸部、背部肌肉的发育情况，在一定程度上还反映身体形态和呼吸器官的发育状况。
胸围
测量仪器
软皮尺
新知讲解
受测者自然站立，两足分开与肩同宽，双肩放松，两臂自然
下垂，平静呼吸。测试人员立于受测者前面。测量时，将带尺上缘经背部肩胛下角下缘至胸前围绕一周，男生和未发育的女生，带尺下缘在胸前置于乳头上缘；已发育的女生，带尺在乳头上方与第四肋骨平齐(约在乳头上方3.3厘米)。测试人员在受测者呼气和吸气之间读出数值。读数以厘米为单位。
测量方法
课堂练习
辩一辩
对自己的身体形态不随便评价，规范测量后再客观评价。
√
总觉得自己胖而盲目节食减肥。
×
为了让自己的身高测得高一点，测身高时踮起脚。
×
觉得脱衣服太麻烦。就穿着长裤和毛衣称体重。
×
从来不管自己的胖瘦问题,想吃就吃个痛快，想喝就喝个痛快。
×
课堂练习
准备标准身高坐高计、杠杆秤或电子秤，两人一组，互相给对方测量身高和体重，并记录下来。
练一练
姓名 身高 体重
新知讲解
锦囊小卷
腰围是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，测量时将带尺下缘经肚脐上1厘米处，水平绕一周，松紧适宜。中国肥胖问题工作组把中国人(成人）腰围标准定为男性<85厘米，女性<80厘米，超过此标准则为腹型肥胖。腰围高于上述标准可能会危害健康。
课堂总结
1．知道身体形态的定义及其表现。
2．掌握身体形态的测量方法。
3、能正确测量自己的身体形态，为拥有健康身体而加油努力。
回顾整节课，忆一忆，我们主要学习了什么？
课堂评价
你觉得自己今天的表现怎么样？快给自己打分吧！
掌握身高体重的测量方法
能正确测量自己的身体形态
能过自律的生活，保持良好的身体形态
板书设计
身体形态的测量
身 高
测 量
方 法
身 重
胸 围
作业布置
为自己和家人分别测一测身高、体重和胸围。
谢谢
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