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书法与硬笔书法
张崇兴
摘要：硬笔书法是同汉字与生俱来的最早出现的书体。硬笔书体乃是汉字书体的母体。西汉以来，毛笔广泛使用后。毛笔书法成为我国书坛的主角，才出现毛笔书法，并在蓬勃发展中建立了毛笔书法体系，迅速登上了书法艺术宝座，主宰此后书坛两千多年。近百年来，特别是改革开放三十多年来，以钢笔为主体的现代硬笔书 法，与毛笔书法一起在全国形成了超乎人们想象的热潮，爱好者之多，普及面之广已远远超过了毛笔。硬笔书法建立自己的艺术体系已成必然。
一、什么是书法
书法是中国传统艺术之一，书法艺术是中华民族文化遗产中一颗璀璨的明珠，也是世界艺苑中一朵独放异彩的奇葩。那么，什么是书法呢？从广义上说，书法就是用不同的书写工具书写汉字的方法；从狭义上说，书法是用中国式的圆锥形毛笔书写汉字(篆、 隶、正、行、草)的法则。技法上精研执笔、用墨、点画、结构、分布、体貌风格等。书法仅凭抽象性的点线运转，要力求变化，尤须讲究笔法、笔势、笔意。其气质和韵致，要求有特色，有微妙迭见的变化，力求达到圆满。书法是以汉字为表现对象，以毛笔为表现工具的一种线条或线面造型艺术。它具有很大的实用价值，每个使用汉字的人都可以通过学习书法把汉字写得清楚、正确、美观，从而提高运用汉字这一交际工具的准确性和效率。书法又有很高的审美价值，简练的线条造型可以表达复杂的思想情趣。从先秦时期通用的属于篆书范畴的各种古代文字（包括殷墟甲骨文、商周金文、秦篆）发展到汉隶成熟后的正书、行书、草书，字体的演变由繁到简；而书法艺术的内涵与技法，却由简到繁。我们知道，汉字是书法的造型基础。然而，汉字的产生是“依类象形”、“随体诘诎”、“博采众美”、“合而为字”。后来经过长期演变，虽然远离物象，趋于抽象化，但仍具有“因形见义”的表意性质，其丰富的点画线条和复杂的形体结构可以产生无穷无尽的变化。 由于它特有的书写工具——毛笔，笔毫体圆锋尖，刚柔相济，富有弹性，在善书者手中，可以随心所欲，八面出锋，写出来的点画，或粗或细，或枯或润，有点有面，有藏有露，变化无穷，并能表达出书写者的思想情趣和精神世界。一幅好的书法作品，能够使观赏者像欣赏优秀的绘画、雕塑、音乐、舞蹈、戏剧、诗歌等一样，产生共鸣，联想起美好的生活，得到各种美的享受。
二、什么是硬笔书法
硬笔书法是同汉字与生俱来的最早出现的书体，硬笔书体乃是汉字书体的母体。最早的硬笔写画是刻道划痕，其后出现了甲骨文、钟鼎、剑戈、玉器铭文、石鼓文、侯马盟书、秦权量、秦石刻文以及战国、秦带的简牍、帛书。这些除了仍有硬笔刻划外，更多的则是硬笔书写的。殷商时代，人们用键梃硬笔和特制的刀笔刻写甲骨文，周王朝还专门设立了制造刻字刀的工官， 称作“筑氏”。“筑氏”可以说是最早见于记载的官办硬笔制造厂。周秦两朝，使用竹梃或苇管削制的硬笔蘸漆进行书写。《论语比考谶》说“孔子读《易》，漆书三灭”，表明孔子时代的编简书册，就是硬笔蘸漆书写的。可以肯定，秦亡以前漫长的历史时期，是硬笔称雄、一统天下的时代。甲骨、大篆、古隶、秦隶、小篆这些迭起于我国书法史上的一座座艺术丰碑，都是硬笔创造的辉煌成果。西汉以来，毛笔广泛使用后，毛笔书法成为我国 书坛的主角在蓬勃发展中建立了毛笔书法的体系，迅速登上了书法艺术宝座，毛笔书法也逐渐成为一种自觉艺术，主宰此后书坛两千多年。而硬笔书法则一落千丈，丧失了从前的辉煌及霸主地位。但硬笔书法并未销声匿迹，而是仍然广泛存在于日常书写应用之中，在众多传统文献中可以找到许多证据。遗憾的是两汉以来直到近代，写在纸上的硬笔书迹大多未能保存下来。但是岁月的沧桑并没有湮没其全部，也有不少硬笔写本得以流传至今，敦煌发现了相当一批古代硬笔写本便是其例证。
1900年，敦煌鸣沙山石室即藏经洞(敦煌研究院编号为莫高窟第17号窟)出土约五万卷北凉至北宋中期各种写印本文献。(后经罗振玉等辑出版《敦煌石室遗书》丛书)此前和此后，在莫高窟其他洞窟、佛塔及敦煌地区烽燧、坞堡遗址中也发现数千件西汉到元代的汉文及多种古民族文字的纸帛文书和题壁文字，这就是被称为中国近代学术史上四大发现之一的敦煌遗书。(四大发现是甲骨文、敦煌遗书、汉晋简牍及明清满文旧档)其中绝大部分为毛笔写本外，又有一部分硬笔写本。这部分硬笔写本，多为纸本，也有少量的绢本；有汉文，又有十多种古民族文字。这些硬笔书写的古文字，就是古代硬笔书法。敦煌硬笔写本的书写年代，从西汉末期到元代，延续涵盖一千三百多年，是我国古代硬笔书迹的珍贵遗存，有力地证明了硬笔作为中古时代的一种书写工具以及硬笔书法作为中古时代的一种书体的存在与流行这不争的事实，自然打破了以往认为我国硬笔书法起自鸦片战争之说，把我国硬笔书法的历史提前了两千年。汉字硬笔书法萌芽于夏起自殷商，盛于商、周、秦，式微于两汉至民国，20世纪50年代以来乃再度振起。汉字硬笔书法是贯穿我国五千年书法史的全程，而毛笔书法只有两千年的历史。从历史事实来看，硬笔书法无疑是我国书法的源泉和通脉正宗，汉字毛笔书法则是后出支脉。但汉字毛笔书法后来居上，成为书坛显贵，这时期汉字硬笔书法则沦为书坛仆隶，这都是不争的事实。
“古代硬笔”和现代硬笔又有所不同，古人数千年前就已经开始而且一直不断地使用坚硬之物写域，也可视之为“古代硬笔”。古代硬笔的制作材料，皆取自 竹、木、骨、土、石之类的质材，后加上铜、铁、铅等金属质材。这些质材制作的硬笔可以归纳为四类：一类为刻画硬笔，如锥笔、石笔、刀笔(书刃)、铜笔、铁锥笔；二类为蘸色写绘硬笔，如竹梃笔、箸笔、木笔、笋笔、荆笔、荻笔、苇管笔、毡笔、羽翎笔、指笔等；三类为不须蘸色，自带其色的写画硬笔，如木炭笔、土笔、铅笔(以石墨 煅碾为粉和胶搓条而成)；四类为烙烫硬笔，不刻痕、不蘸色，通过烙烫作字作画的硬笔，如火炭笔。而现代硬笔除偶用古代硬笔外，更多的是钢笔、圆珠笔、铅 笔、粉笔、蘸水笔、碳条笔、塑料笔、玻璃笔等。可以准确地说，以钢笔为代表的现代硬笔书写工具传人中国不过是近百年的事，但是由于它的出现，却对中国人民的生活和艺术产生巨大的影响。一方面，它以其书写的便利，几乎在一个相当长的时期内使毛笔书法处于尴尬地位，甚至是否能够继续存在都曾经成为人们争议的问题；同时，它也使毛笔书法逐渐摆脱实用，进入到一个更近于纯艺术的境界。
以钢笔为主体的硬笔，它以其便利性几乎成了整个人们文化生活中最主要的书写工具。近几十年来，特别是改革开放三十年来，它与毛笔书法一起，在全国形成了超乎人们想象的热潮，爱好者之多，普及面之广已远远地超过了毛笔。这是因为，随着时代的发展，人们生活节奏的加快，效率和效益观念的变化，使体积小、携带方便、书写便利、经久耐用的现代 硬笔受到了千百万人的青睐，并在实用的基础上，又借助于毛笔的许多艺术特征，形成了一门独立的、充满强烈审美情趣的艺术门类。汉字硬笔书法也已步入了自觉的艺术创作阶段，涌现出一大批致力于硬笔书法事业、卓有成就的硬笔书法家，促使其迅速从实用性的初级阶段提升到艺术性的高级阶段上来。但是，从甲骨文、大小篆、古隶、秦隶及敦煌中古硬笔遗书(主要以实用为目的，没有刻意追求艺术境界的“书法艺术作品”)等几代硬笔书体的一贯传统来看，当代汉字硬笔书法家对汉字硬笔书体的质量、特点还缺乏明确的认识和科学把握，没有认真研究硬笔书法自身的特点及先天条件去扬长避短，而用毛笔书法的艺术标准来规范硬笔书法，不能冲出毛笔书法的艺术规范，阻碍了硬笔书法艺术的发展和创新。
三、硬笔书法与毛笔书法的异同
因为书写工具的不同，硬笔书法与毛笔书法又有各自的艺术天地。毛笔书法，用笔讲究提、按、顿、挫，笔锋运行中又有中锋、侧锋、藏锋和露锋之分，而且能中锋取势，侧锋取艳等等。它之所以能挥洒自如，都因其笔软，古人云：“笔软，则奇怪生焉。”
而以钢笔为代表的硬笔书法，它笔迹细劲、匀称、流畅、简洁，在书写过程中，各种笔画也无须刻意逆锋起笔，回锋收笔，更没有四面铺毫的功能。然而，硬笔的硬，正好形成了硬笔书法所特有的节奏明快，便捷实用，笔势流利，畅达和造型小巧玲珑的优点，因而也形成了它独有的艺术特色和独立的艺术风格。硬笔书完全可以扬长避短，按照自身的特点进行探索，创造适合硬笔特点的书法美：可以从毛笔书法艺术中汲取有益的东西，却不受毛笔书法理论的束缚和局限；也不必用毛笔书法的艺术标准削足适履，改造自己；要强化硬笔书法的独立品格与精神锐气，按照自身的规律求得生存和发展，确立硬笔书法艺术框架，使硬笔书法真正走上艺术的殿堂。
硬笔楷书规律初探
宋晓军 宋阳
摘要：硬笔字、硬笔书法对于大家来说都不陌生，如何能写一手好字呢？本文作者是此中高手，有个三十年的教学实践经验，教大家怎么写硬笔字，怎么练，力求大家都能理解和写一手漂亮的字。
硬笔字是我们每一个上过学，走向工作岗位的人常用的一 =种书体，特别是老师和学生以及各行业知识分子经常使用，所 =书写的不是楷书就是行书，这两种书体在学习工作中最为实用，当然我们所书写的文字从某种角度看去也许和标准还有些差距所在，因为它是有一定规律和书写方法的，因此我们要进 行有所指的科学研究。
硬笔楷书与硬笔行书在许多人看来只是传递思想感的一种表现形式，许多人没有上升到高度认识，有人认为过去各时期的书法家，给我们留下了丰富宝贵的遗产，那就是古人书法之大贴，让我们从书中领略到各种风格之多样，这些书法大家，如颜体、欧体、王羲之等众多字帖是我们中华民族文化的都是宝贵财富。
我们知道练书法的人开始学习临帖无怪乎都是以以上字帖为范本，练习学习之。但要在书店找到硬笔书法字帖就很难了，那是因为普遍的人们对书法的认识问题还不够深刻。在我们许多人的眼里，书法就是软书法——毛笔字，硬笔书法无人问津，导致了我们天天写而没有形成很好规范书写现象的出现。到了20世纪70年代，我们在书店里看到了极少的一到两本的硬笔小学帖的影子，记得那就是庞中华的字帖，当然这种类型的字帖很少见之。其实时代的变迁，科技的发展进步，各类硬笔的生产出现，应该说我们书者是得心应手，选择多样，优中选优。随着，在这后期岁月里， 我们不断地发现有些地方成立了硬笔书法协会，使得不被人共认的一种书法，逐步得到了重视，随着时代的发展，各地硬笔书法家活动活跃，相继不断地涌现出更多优秀的硬笔书法家，备受人们的青睐和推崇，我们看到了丰富多彩的各种字帖版本、各种书体，使我们看到了美的线条、美的旋律、美的享受。其实这些硬笔书法家所书写的各种字帖都是经过了大量的软笔书家字帖临习的学习，融合了自己的东西形成一体，如楷、隶、行书等由于工具的不断完美，使得我们看到的书家字帖，更加丰富多彩耐人寻味了。
由此而来在硬笔楷书与硬笔行书中，他们是有着一定的规律可循的。下面就楷书和行书的学习分别谈谈，其本人总结的几种初浅规律，仅供勉之。
1.字帖引领规律
字帖规律，这里指临习字帖所选择的对象，我们有许多同志临习练很多字帖，最终我们有了对某一字帖的认识和感悟，临来临去，就形成了带有不同风格的某家字体，这种字体根深蒂固地留在了自己的脑子里，又较熟练在书写中形成了一种影子和近似乎某种影子和符号特征书写。久而久之，他们随着人们的推崇赞许，就在人们的鼓励下形成了完美的字帖书籍，供人们学习欣赏， 具有一定的实用价值，因此他们整个的学习进程到出帖，恰是他们个人学习和个人风格的精美体现，各种文章诗句名言文字的选写，将文字进行良好的组织与布置编撰，便就形成非常好硬笔书法作品，这些作品章法讲究笔法精炼，是我们不可多得的优秀无声老师。
2.方正规律
楷书也叫正书，正书在人们的印象中为方形特征，它既有稳健性又有一定的笔画与结构的整体要求，它有一套比较规范严谨规律。我们知道中国汉字从造型上可划分为方形、长方、 扁方书写结体，可我们中国人在设计练习本时，大多以中方格、 田字格、米字格为主要元素，小学多以田字格、米字格学习较多， 中学多以中方格应用较多，参加工作后多以办公稿纸，所谓信纸中方格应用较多，这种方形的格式从某种程度上束缚文字的书法范围有了特殊要求，如果书写楷书绝不能写到格子外边去，由此说来它决定了我们民族文化文学书写是有整体要求的，无论是笔记本或是方字格本也照样摆脱不了方子块的整体造型，总体是方形构造，无可非议。
3.清晰线条的流畅规律
我们中华民族文化之瑰宝书法是以线的形式冲击人们的视觉，映于人们的眼帘。楷书线条笔画的呈现是规范严谨、强化规律特点，如每一笔画都有起有收，有始有终，其书写应该 说不是简单的表现，这里可应该看到的是一种美的韵律，这些构成文字的众多笔画，笔笔都彰显了审美特征，线为媒体，这些线不是简单的落在纸上，它既果断又清晰，和其他外文对比更具可观可赏之感，恰恰我们感到每一笔画、每一文字书写时 似乎有应物象型，丰富多彩，这种丰富多彩的决定因素是我的祖先创造文字时所呈现出的优美内涵，这就是清晰线条符号，纷呈人们以美的视觉享受，体现了文字内在精神之美，让我们在这些优美的线条中找到快乐。
4.心静气和规律
书写好的楷书字是在一个人的心情比较好的前提下才能较好的完成书写过程。我们每个书法家或爱好者经历了学书的过程，付出了艰辛和努力，潜心研究了各个时期大家的书体，因此更多的有了一定的把握，由此书写文字大多有了功底或已成 体，但是严谨书写的楷书也需要比较认真冷静、心态平和的对待，心烦意乱、情绪不稳的去书写，结果不会太理想，所以我们要调整心情，尽量将写出的字经推敲，不像行草书那样怒气狂放，神采飞扬，只有注意力集中，把握良好的情绪，才能写出一手比较优秀的楷书文字，不然如果情绪不好，烦躁心态，楷书质量将无法保证。
综上所述，我们在书写楷书时要不断地总结经验，积累规律，在经验和规律之间尽心尽力不断研究，善于探讨，我们的硬笔楷书会一天比一天写得更好。
浅谈学习硬笔书法的技巧
李建业
摘要：从艺术欣赏的角度看，硬笔书法是书法艺术中灿烂多姿的花朵，它不但形式多样而且范围广泛。硬笔书法主要是用金属和石墨做成的笔尖的写字工具，比较常用的有铜笔、铅笔、圆珠笔和粉笔等，本文分析了硬笔书法的书写技巧及其在书写过程中应注意的问题。
硬笔书法可分为两种，一种是硬笔书法艺术，另一种是实用硬笔书法。显而易见，硬笔书法艺术强调的是书法的艺术性，它主要是以美感、情感、意境和个性作为追求的目标，通过线条极其结构的变化体现对书法艺术的认识和感受。实用硬笔书法强调的是实用性，书写的关键是快捷和规范，以实用为目的，因此要求容易书写和辨认。写好字的关键所在就是审美水平的高低，所以要提高审美意识和书写的基本功底，这样想写一手好字就不是问题。
一、硬笔书法的书写技巧分析
l.观念认识要到位
硬笔书法已经成为一种独立的艺术学科之一，它不会像以前一样只是属于实用书法的一部分,更不是追随在中国画专业之后没有独立的专业。在迅速发展的现代书法教学规范中，书法的艺术性已经慢慢走进了大众的心中。因此，在学习硬笔书法之前，我们就应该从思想认识方面认清硬笔书法的学科地位性与特殊性。在硬笔书法练习与学习的过程中同时要多看一些书法大家的作品，从这些作品中体会书法艺术的美感所在。在书写风格上，如果只是讲求实用性那只是写的认真、能被认清即可；如果讲求的是书法的艺术性，那我们就应该把关注重点放在书写风格上。
2.要有坚持不懈的意志和恒心
硬笔书法不只是一项实践性的活动更是一项操作性强的活动。在硬笔书法的学习上想要取得很好的成绩，首先要有清晰的观念认识，不只是认识到它的重要性，更重要的是要付诸行动、勤加练习。从对名帖反复的临摹过程中找到适合自己的学习技巧，找到自己的书法创作之路。硬笔书法艺术性创作成功的关键是坚持不懈，尤其是对初学的人来说毅力更是可贵与重要。
3.工具和临帖的选择
工具是任何形式硬笔书法学习的基础。没有工具只是空想，是不会有任何进步和作用的。对于刚开始学的人来说，可选择的工具有很多种，那么，选择哪一种工具就成了主要问题。依我个人观点而言，我觉得选择钢笔或者是美工笔都是不错的选择。因为钢笔和美工笔都比较有弹性，这样有利于控制用笔的力度，美工笔在线条的书写上有很好的均匀性，是表现丰富的线质、表现线律美感最好的工具。另外就是选帖的问题，大多数临摹者都会认为硬笔书法的学习应该以传统的经典名作为范本，这种想法是无可厚非的。但是，就目前市场上所出售的硬笔书法临摹字帖大都属于下等品。因此，在硬笔书法的临帖的选择上一定要慎重。
二、硬笔书法学习工程中应该注意的问题
1.学以致用，坚持到底
硬笔书法的学习上，应该把平时学到的好的写法和技巧运用到实际的练习当中去。这样做不但可以加深对平时所学知识的印象，还可以把学到的技法按照自己的习惯慢慢变成自己的书写方法。因此。在平时的学习过程中要多写多练，切忌目标不专一，没有固定的学习者。有很多学习者练了很长时间、也很努力，但是总没有进步，大部分由于经常换帖造成的。因此，我们要求有始终如一的恒心和坚持不懈的毅力，这样才能取得大的进步。
2.养成经常读帖的习惯
字帖不只是要用来描、摹、临的，还要学会读，要养成经常读帖的习惯。读帖是一项很方便的行动，任何闲暇的时间都可以顺手拿一张字帖来读。通过对名帖硬笔书法的读、看、学习、研究，不但可以提升对硬笔书法的审美水平，还可以增加对练字的兴趣程度。当然选帖是很关键的，对于毛笔书法的字帖， 可以按照自己的书写风格及其爱好选择古人较好的字帖。但是，在选择硬笔书法字帖的时候，一定要把书写规范、符合传统书写习惯和标准作为选择准则，一定不能有盲目跟随大众的心里。
从现实生活中来看，真正爱好书法的人，大都是爱好毛笔书法。而硬笔书法有着悠久的历史，从其艺术欣赏的角度看，硬笔书法也是一种美的享受，关键是看你能不能掌握书法艺术的审美和创作规律。只有把硬笔书法的艺术内容和欣赏者的心灵紧紧地联系在一起，才能体现出艺术的价值和意义，才能使得硬笔书法的艺术源远流长。
关于中职生硬笔书法教学的思考
王炳维
摘要：硬笔书法作为中职学校的一门特色课程，越来越受到师生的重视。本文中笔者结合自己的书法教学实践，谈谈中职生硬笔书法教学的一些做法和思考。
中国传统文化博大精深，其中，书法就是中国优秀传统文化中的国粹，是我国文化宝库中一颗璀璨的明珠。对于每个中国人来说，我们无时无刻都与汉字打交道，书法就在我们身边，我们应该去了解这门优秀的传统文化，用心去学习它、欣赏它、书写它。通过这门艺术来陶冶情操、舒畅胸怀，以提高我们的文化素质和精神素质。随着国家教育改革的不断推进，越来越多的学校都开设了书法特色课程教学，中职学校也不例外。笔者在从事中职语文及书法教学中认识到：书法教学应以硬笔书法为基础，并结合职业教育和中职学生特点实施有效的教学方法，打牢学习书法的基础。结合教学实践，具体从以下几方面进行思考。
一、树立明确的练习目标
教学中笔者发现，部分学生的书法漂亮，但是缺乏对书法的基本了解，他们仍然保持原来的书写状态；另外的学生书写潦草，没有掌握最基本书写结构，这些癖性是指学生受先天影响或后天养成而形成的某些不良习惯，以至于在书法教学中，学生积极性不够，癖性难改。要从根本上改掉学生的书法恶习，必须为学生树立明确的书法学习目标，帮助学生掌握硬笔书写的方法和特点，了解中国硬笔的发展史,学以致用,写好字,为以后学习和工作奠定基础。在让学生了解硬笔书法的发展史时,我们可以介绍历代著名书法家及其代表作品，分析其艺术特点。书法学习的难点是硬笔楷书和行书的训练。教师要进行书法专题讨论,分析学生在硬笔书法书写过程中遇到的实际问题，并采取有效的改进措施。中职学生学习硬笔书法，主要是为了把汉字写规范，为将来的学习和工作打基础，所以，必须从楷书或行楷练起。 目前书店里硬笔书法楷书字帖甚多,我们不能让学生盲目地购买一些平庸的字帖，而要根据各自欣赏角度认真选帖，如历届钢笔大赛特等奖和《中国钢笔书法》杂志推荐的楷书字帖。在字帖选好后,对帖中的范字要有取舍，结体好的字范方可临摹，反之则不予考虑。在临摹中先可采取反复练习法，字的笔画、整体逐渐刻在脑子以后，避开字帖对基本笔画及结合字型反复多练, 从而将笔画初步组合，就如机器的各个部件，机地将它装配在一起，后从单字走向一句话、一首诗、一段文章，单体到全部,逐渐临摹深入。
二、教师要给学生一个良好的榜样示范
“其身正，不令而行，其身不正，虽令不从”。见教师榜样示范的重要性，教师以身作则，对于学生来说就是无声的命令。 教师的书写示范是硬笔书法课必不可少的重要环节，也是学 直接获取书写技巧的最佳方式。中国书法家协会理事陈振濂说：“最好也是最省力的办法，则是亲自拿笔做示范给学生看。” 因此，教学中教师可以指导学生读帖，即用语言来表述字的整体结构、笔画的粗细长短以及每笔的行笔趋势、轻重等，然后教师书写示范，让学生亲眼看见书写的过程，避免空洞的说教。如竖撇，它的起笔藏锋，行笔先竖写到整个笔画的2/3处向左拐时就应左拐，而且，在这过程中，笔力是先重后轻。这一笔看起来简单，听起来好像也很容易，但要学生领会并独立完成这一动作过程，对于初学者来说，确实有一定的难度。但如果教师在讲这一笔时，一边讲一边示范，笔随话行，然后让学生也拿上笔，进行书写练习，找感觉，使学生心中有了撇后再写，就容易多了。
三、培养学生良好的书写习惯
教师除了要给学生一个良好的榜样示范以外，还要注重对学生书写习惯的培养，掌握正确的执笔方法。学生学习硬笔书法，首先要有正确的执笔姿势，讲究指、掌、腕配合与协调的执笔法。书写前的准备姿势主要有：除了坐姿有头正、身直、胸舒、臂开、足安外，还有执笔做到指实、掌虚、腕平、掌竖，再次纸要放正、要写的字距桌沿20——30厘米、肘关节要放在桌面上，这样就可以书写了，此外，还要注意正确的坐姿，就是我们通常所说的“双姿”。正确的双姿对于学生来说极为重要，但学生容易遗忘老师对他们提出的要求，因此，在书法教学中我们要经常性地提醒他们注意坐姿，这样才能有利于学生的生长发育，更能从小培养他们“端端正正写字，堂堂正正做人”的道德情操。所以，我在书法教学中，常以八字来要求学生，那八个字就是：头正、肩平、腰直、足安。只有严格地按照这些要求去练习才能达到事半功倍的效果。教书法学书法，也像教其它艺术一样，具有其特有的技巧和方法，只要掌握其运笔特点和技巧，找准敲门，就一定能做到事半功倍，取得很大进步。 这里我们作为教师还要教育学生“字如其人”的道理，只有写得堂堂正正的中国汉字，才能做一个堂堂正正的中国人。
四、指导学生掌握汉字的基本结构
汉字的结构变化多样。汉字的形体特点为方块形，独体字比较少，左右结构的字数量最多。这样的字要求做到左右基本等高，然后再看具体分类，如:左窄右宽、左宽右窄、左右相同等。左中右结构的字各部分要写得窄而长，上下结构的字各部分要写得均匀而扁平；对一些左右参差的字，就要学会互相谦让；对有捺和竖弯钩的字要预留空间，让其伸展……在每一次写字中，我都要求学生做到“三到”，即眼到、手到、心到。首先要让学生观察田字格中生字的结构，明确各部分构字部件在田字格中所占的比例和准确的位置。这方面的指导需要教师花一定的时间，反复地训练，根据字形的难点，坚持训练下去，这样学生才 能慢慢地把握好字形，最终离开田字格安排好字的结构。有了整体上的认识，就可以让学生一笔一画写，也就是手到，要写得规范、准确，与范字进行比较。在做到眼到、手到的同时，还要求做到心到，就是要专心致志。在这方面也可以讲一些书法家为什么会有健康的身体，让学生明白，心到就是要做到心静气和，切忌一边写字一边聊天。这样才能把字写好，最终练成一手具有个人艺术特点的汉字。
总之，学习书法是一个枯燥乏味而又漫长的过程，不可能一蹴而就。在教学过程中，教师要注重方法，讲究策略，形式多样。这样才能将书法教学提升一个新的台阶。

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