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生命安全教育《体姿端正我做到》教学设计
课题 体姿端正我做到 单元 第六单元 学科 生命安全教育 年级 一
教材分析 武汉出版社《生命安全教育》贴近学生生活，符合一年级学生认知水平。根据教材内容，挖掘和引导学生了解体姿端正重要性，联系自身实际去思考，掌握做到体姿端正的方法。
学习目标 了解正确的健康知识，知道正确的坐、立、行、卧姿势有利于健康的成长；培养学生珍爱生命、蓬勃向上的情感和态度，表现良好的个人气质；体姿端正，保持健康向上的良好精神风貌。
重点 知道正确的坐、立、行、卧姿势。
难点 做到体姿端正，保持健康向上的良好精神风貌。
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
导入新课 大家观看过天安门的升旗仪式吗？解放军叔叔飒爽的英姿，给我们留下了深刻的印象。想一想：我们应该怎样做到体姿端正呢？ 问题导入 引入教学主题
讲授新课 一、师提问：同学们知道不正确的站姿、坐姿和读写姿势有哪些吗？不正确的站姿有哪些？明确：站姿是一切仪态之首。站姿不正确会严重影响到个人的形象。不正确的站姿有以下几种：(1)弯腰驼背。这是一个人身躯歪斜的一种特殊表现。它显得一个人缺乏锻炼、无精打采，甚至健康不佳。(2)手位不当。站立的时候，必须注意以正确的手位去配合站姿。在站立时如果手位不当，会破坏站姿的 整体效果。不正确的坐姿有哪些？1.过度挺胸坐。2.狮身人面坐。3.驼背坐。4.葛优瘫坐。不正确的读写姿势有哪些？眼睛离桌子太近、驼背、歪头趴着写、握笔姿势错误。涨知识：不正确的坐姿会有哪些后果呢？1.近视：坐姿不正确是导致近视的主要因素，尤其是小孩坐姿不正确，容易引起眼睛出现近视，因为小孩的眼睛正处在发育期。2.驼背：长时间弓着身子坐着容易形成驼背，驼背不仅会影响个人形象，还会影响身高的发育。严重时可导致脊柱侧弯畸形。3.颈椎病：长时间喜欢低着头坐着，容易导致颈椎病。4.上身肥胖：长时间坐姿不正确，会影响身体营养的输送，导致上身出现肥胖。二、讨论：你知道正确的站姿、坐姿和读写姿势吗？ 正确的坐姿：坐如钟：颈部、躯干要挺直，双脚自然落地，稳稳坐在椅子上。正确的站姿：站如松：头正、肩平、挺胸。头、颈、背、臀、脚跟成一线，身体重心要平衡。正确的行走姿势：行如风：两臂前后摆，脚要向前迈，挺胸又抬头，身体不能歪。正确的睡姿：卧如弓：向右自然弯曲侧卧，或平躺放松，膝下垫枕头。正确的握笔姿势：笔杆放在拇指、食指和中指的三个指稍之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些。正确的读写姿势：站如松：头正、肩平身要直，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，眼离书本一尺，胸离桌缘一拳，手离笔尖一寸，两臂平放在桌面。右手执笔写字，左手按纸，纸要放正。 讨论自己是否存在这些不正确的姿势。明确不当的坐姿产生的危害。新知学习，认识正确的坐姿和站姿、读写姿势是怎样的每个人总结生活中如何保持正确的体姿？小组交流讨论 从学生实际入手，引导学生对自己存在的不正确姿势有所认识和了解。引导学生对坐姿不当产生的后果予以重视，从而能够在一定程度上进行改正。引导学生认识到什么是正确的站姿、坐姿和读写姿势，并能对错误的姿势予以改正。培养学生养成正确良好的体姿
课堂练习拓展延伸 训练场 一、老师现场指导练习正确的站、坐、行、卧姿势和读写姿势。二、下面图中小朋友的体姿正确吗？对的打“√”，错的打“×”。锦囊小卷：健康姿势集锦一、进食的最佳姿势-----端正的坐姿。做到不压胃，使食物尽快进入胃里，有利于肠胃的消化和吸收。二、睡眠的最佳姿势-----右侧卧位。右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和胸脯对心脏的压迫，有利于血液的流动。拓展延伸：读一读：站姿儿歌 昂头挺胸两肩平，两腿并立手放松。 目不斜视看前方，双臂不歪脚立正。写字姿势儿歌　　写字姿势要注意，　　手离笔尖两指远，　　胸离桌子一拳远，　　眼离书本半半臂远，　　头正，肩平，背挺直，　　两腿并拢脚放平，　　看谁姿势最端正。坐姿儿歌 头摆正,肩摆平,脊柱直,胸前挺。大腿对称要放松,小腿竖直放平行。双脚向前摆得正,双臂用力要均衡。 读书写字都坐好,天天是个好学生。 完成练习学习锦囊小卷和拓展延伸的内容。 巩固训练，提高认知。通过通俗易懂的形式引导学生养成正确体姿的良好习惯。
课堂小结 本堂课我们学习了正确的站姿、坐姿和读写姿势，知道了体姿端正的重要性，通过学习，培养了我们锻炼端正体姿的意识，在日常生活中加强训练，养成良好的生活习惯。
板书 一、 认识到体姿端正的重要性二、 了解怎样锻炼正确的体姿
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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第26课
体姿端正我做到
武汉出版社
《生命安全教育》一年级
第六单元
健康生活 乐享生命
教学目标
1、了解正确的健康知识，知道正确的坐、立、行、卧姿势有利于健康的成长；
2、培养珍爱生命、蓬勃向上的情感和态度，表现良好的个人气质；
3、体姿端正，保持健康向上的良好精神风貌。
新知导入
大家观看过天安门的升旗仪式吗？解放军叔叔飒爽的英姿，给我们留下了深刻的印象。想一想：我们应该怎样做到体姿端正呢？
新知讲解
同学们知道生活中有哪些不正确的站姿、坐姿和读写姿势吗
新知讲解
弯腰驼背。
不正确的站姿有哪些？
新知讲解
手位不当。
不正确的站姿有哪些？
新知讲解
站姿不正确有哪些危害呢？
站姿是一切仪态之首。
站姿不正确会严重影响到个人的形象。
不正确的站姿如弯腰驼背，这是一个人身躯歪斜的一种特殊表现。
它显得一个人缺乏锻炼、无精打采，甚至健康不佳。
新知讲解
1.过度挺胸坐。
2.狮身人面坐。
3.驼背坐。
4.葛优瘫坐。
不正确的坐姿有哪些？
新知讲解
眼睛离桌子太近、驼背、歪头趴着写、握笔姿势错误。
不正确的读写姿势有哪些？
新知讲解
涨知识：
不正确的坐姿会有哪些后果呢？
1.近视：坐姿不正确是导致近视的主要因素。
2.驼背：长时间弓着身子坐着容易形成驼背。
3.颈椎病：长时间喜欢低着头坐着，容易导致颈椎病。
4.上身肥胖：长时间坐姿不正确，会影响身体营养的输送，导致上身出现肥胖。
新知讲解
讨论：
你知道正确的站姿、坐姿和读写姿势吗
新知讲解
正确的坐姿：
坐如钟：颈部、躯干要挺直，双脚自然落地，稳稳坐在椅子上。
新知讲解
正确的站姿：
站如松：头正、肩平、挺胸。头、颈、背、臀、脚跟成一线，身体重心要平衡。
新知讲解
正确的行走姿势：
行如风：两臂前后摆，脚要向前迈，挺胸又抬头，身体不能歪。
新知讲解
正确的睡姿：
卧如弓：向右自然弯曲侧卧，或平躺放松，膝下垫枕头。
新知讲解
正确的握笔姿势
笔杆放在拇指、食指和中指的三个指稍之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些。
握笔器可以帮你养成正确的握笔姿势
新知讲解
全班讨论
正确的读写姿势：
头正、肩平身要直，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，眼离书本一尺，胸离桌缘一拳，手离笔尖一寸，两臂平放在桌面。右手执笔写字，左手按纸，纸要放正。
新知讲解
读一读：站姿儿歌
昂头挺胸两肩平，两腿并立手放松。
目不斜视看前方，双臂不歪脚立正。
身体挺直，抬头沉肩；
挺胸收腹，双腿并拢。
新知讲解
读一读：写字姿势儿歌
写字姿势要注意，
　　手离笔尖两指远，
　　胸离桌子一拳远，
　　眼离书本半半臂远，
　　头正，肩平，背挺直，
　　两腿并拢脚放平，
　　看谁姿势最端正。
新知讲解
读一读：坐姿儿歌
头摆正,肩摆平,脊柱直,胸前挺。
大腿对称要放松,小腿竖直放平行。
双脚向前摆得正,双臂用力要均衡。
读书写字都坐好,天天是个好学生。
新知讲解
训练场：下面图中小朋友的体姿正确吗？对的打“√”，错的打“×”。
×
×
×
新知讲解
训练场：下面图中小朋友的体姿正确吗？对的打“√”，错的打“×”。
×
×
×
新知讲解
锦囊小卷：进食的最佳姿势
端正的坐姿。
做到不压胃，使食物尽快进入胃里，有利于肠胃的消化和吸收。
新知讲解
锦囊小卷：
睡眠的最佳姿势：
右侧卧位。
右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和胸脯对心脏的压迫，有利于血液的流动。
课堂总结
总结:
本堂课我们学习了正确的站姿、坐姿和读写姿势，知道了体姿端正的重要性，通过学习，培养了我们锻炼端正体姿的意识，在日常生活中我们要加强训练，养成良好的生活习惯。
板书设计
一、 认识到体姿端正的重要性
二、 了解怎样锻炼正确的体姿
作业布置
请大家课下完成 “我的收获”。
坐如钟、站如松 、行如风、卧如弓
1、我能端正体姿，做到：
2、我给自己涂 4 颗星。
谢谢
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