资源简介

科学认识抑郁障碍，游出情绪的深海
——高中心理健康教育主题班会
【教育目标】
正是一年春光好，兔携好运迎新程，新的学期寄托着新的希望，为了进一步做好学生的返校收心工作，帮助学生从假期的节奏中回归到日常的校园学习生活状态，推进学校各项工作顺利开展。
【课前准备】
制定活动计划
2、教师制作ppt课件
3、学生做好开学收心准备。
【教育过程】
（一） 剧名为何是《狂飙》？
导言
深海，顾名思义，和大海息息相关，人类是陆地动物。
古往今来，大海对于大家来说就是神秘的存在。
参宿梦境中的大海，更是无比奇幻的世界，是她的心灵治愈之旅，昏暗的人生因此改变。
剧情：《深海》的主人公少女参宿，自幼父母离异，得不到任何关爱的参宿逐渐形成了孤僻、自卑、懦弱的性格，患上了抑郁症。
电影通过艺术与幻想的方式，讲述了参宿如何在一个陌生小丑男的关爱下对抗并战胜抑郁的故事。
3.讲解：为什么是深海？曾经有一首关于抑郁的歌曲，也叫海底。
抑郁的痛苦就像海一样无边，深陷其中的痛苦，如同溺水一样，在海中挣扎，希望如此渺茫。
（二）《深海》：一个抑郁女孩的自我救赎 ！
1.教师讲解：主人公少女参宿，用现在网络用语来概括，这是高敏人群。
因为父母分开，不断责怪是不是自己的错才导致妈妈的离开，找妈妈也成为整部电影推进的导火线。
教师解说：
女孩为什么要找妈妈？
因为在生活里她再也感觉不到被爱了，曾经爱她的妈妈成为了内心逃避孤独与痛苦的港湾。
妈妈头也不回离开了自己和爸爸，爸爸有了的妻子和孩子，一家人邮轮上拍全家福最后经过别人提醒才想起你，“抑郁症不是病，多笑笑就好了”，妈妈隔着网络的回复冷漠冰冷，每天都陷在自我责备和爸妈相爱的回行环。
于是开始变得孤僻，独行独往，再也不会真心地笑。
3.教师讲解：这时女孩意外登上了一搜名为“深海号”的神秘潜艇。
在这里她遇到了众多形色各异的可爱生物，还碰到了长相酷似“大圣”的南河。
其实都是女孩心中渴望编织出来的一场色彩绚丽的梦：大雨中主动给你撑伞、告别你别害怕孩子的阿花妈妈；送你最宝贝的糖果、和你一起开心玩耍的海豹；冷了主动把外衣给你御寒、告诉你这一切不是你的错、不顾一切拯救你的南河。
4.教师讲解：近年来，青少年抑郁症问题往往被社会和家庭所忽视。
与抑郁的成年人不同，青少年缺乏有效表达和沟通的能力。他们很难完全意识到自己的内在疾病，因此往往将自己的痛苦隐藏在“听话”、“讲道理”、“听话”的心理背后，得不到有效的帮助和治疗。
（三）愿我们走出深海，拥有真心的笑容！
1.教师解说：影片中的小女孩参宿，她的遭遇，其实影射了许多人内心共同的伤痛：原生家庭伤痕累累，不被父母所爱、所关注，因为不想惹麻烦，所以在生活中沉默寡言，不敢大声说出自己的需求，被细琐的日常紧紧包裹，动弹不得，也没有机会能向什么人尽情吐露心声，于是逐渐沉入了情绪的“海底”.....
2.教师解说：一直有人形容抑郁症是“心中的抑郁就像只黑狗,一有机会就咬住我不放”，
也有人比喻抑郁症像《哈利波特3》里阿兹卡班的囚徒里的摄魂怪，让被他追逐的人感到寒冷、无助，想起不愿想起的事情，失去快乐，无法正视人生，到最后甚至只有轻生来求得解脱。
这和被丧气鬼追逐的人是一样的。
3.教师解说：有时候这个世界是灰色的，不像梦里那样五彩斑斓，但总有一些光亮在前面等你，哪怕只是小小的瞬间，也值得你勇敢地活下去。
4..班主任寄语：请相信，有人爱着你，有人会向你伸出手。
是父母，是医生，是老师，是朋友，
是素不相识却心怀善意的陌生人，在遥远的地方，一定有人愿意拉你一把。
【教育活动小结 】
这次班会课给同学们最深的感触：生活如逆旅，你我皆行人。人生的旅途可能有沮丧，有徘徊，也可能走得慢，但不能停下前进的脚步。坚信狂风骤雨之后，便是晴空万里；漫长黑夜之后，便是黎明白昼；寒风凛冽之后，便是春暖花开；满怀希望之后，便能拥有奇迹。纵使生活再艰辛，充满未知和挑战，但我们始终不放弃，就能拥抱更好的明天，就能到达心之所向之处

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