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湖北武汉版生命安全教育七年级
教学设计
课题 第二十七课 正确对待遗精和自慰 单元 第六单元 学科 生命安全教育 年级 七年级
教材分析 了解和学习了有关遗精现象的科学知识，中学生就会以科学的态度去对等梦遗这种正常生理现象，而不是回避从而导致学生产生心理压力。本课从青春期男生身体的变化出发，对其可能存在的一些观念误解和不健康的生活习惯进行纠正和指导，引导学生理智科学看待遗精与自慰，形成健康的性知识，养成健康的生活方式和良好的行为习惯。主要有三点内容：遗精的原因；自慰的成因；理智科学看待遗精与自慰。
学习目标 1.了解遗精的含义、产生的原因、自慰的含义、产生的原因，理智科学地对待遗精和自慰。2.正确认识青春期的身体变化，提高青春期的健康生活知识。3.理解健康新理念, 知道遗精和自慰是常见的生理现象。不要有太大心理压力。4.培养自我保健能力, 养成健康的生活方式和良好的行为习惯。
重点 青春期的身体变化和卫生保健、理智科学看待遗精与自慰
难点 形成健康的生活方式和行为习惯。
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
导入新课 1.说一说：青春期的你，身体有哪些变化呢？男生组：女生组：2.播放视频：女性青春期生理变化从视频中我们可以了解女生青春期的生理变化，那么青春期男生在生理上有哪些变化？观看视频：青春期男生在生理上有哪些变化？家长应该注意什么3.教师归纳总结：青春期是儿童成熟的时期，也是从儿童向成人过渡的时期。此时，生理和心理将发生巨大变化，这是人类成长和发展的第二个高峰。青春期的生理变化主要是身高、体重、胸围等形态方面成长，在神经系统、肌肉力量等机能方面，在速度、耐力、灵敏度等身体素质方面，变化都很大。更为突出的是各种激素的相继增加，性器官、性功能迅速成长，从不具有生育能力逐步走向性成熟。青春期女孩身体的主要变化是乳房开始发育、有阴毛、外生殖器的改变、月经来潮、腋毛，在乳房开始发育一年后，身高会急骤增长。青春期男性睾丸和阴囊开始增大，阴茎变长，出现阴毛等，开始长出胡须和喉结，开始改变声音，身高和体重接近成年人。在我国，青春期为13 - 18岁。男女之间略有不同。一般来说，女孩比男孩早1 - 2岁。此外，他们还受到区域、营养和精神因素的影响。 说一说观看视频 设疑，通过学生讨论发言，从学生实际出发，激发兴趣。通过视频，引导学生了解女生、男生青春期生理变化。
讲授新课 一、遗精1.情境探究：小明上七年级了，一天早上起床后，他发现自己的内裤上有一团黏糊糊的东西。这是怎么回事呢 遗精。2.什么是遗精？男孩到了青春期，睾丸不断地制造精子，贮藏在储精囊、输精管和附睾中。睡觉时，因为神经、肌肉松弛，而出现反射性的射精行为，将过多的精子排泄出，这种现象就是遗精(也称“梦遗”)。在梦中发生的遗精称为梦遗，在清醒状态下发生的遗精叫作滑精。3.为什么会遗精 男青年随着性发育的进展，睾丸不断创造精子和分泌精液，在精液达到一定量的时候，体内无处可容，就会以遗精的方式排出体外，也就是祖国医学所讲的“精满则溢”。遗精的诱发因素很多：白天看到对自己有性刺激的事物、书画、电视节目等，会在大脑皮层形成一个兴奋灶，使你在夜间梦遗；被子太厚、裤子太紧、被窝过热、脚心受凉，都可能诱发遗精；生殖器受包皮垢刺激，也易发生遗精；有时由于心理紧张，担心遗精，反而遗精的次数增多。比如可能只是在梦中因某种事情感到紧张，如比赛、考试、年级黑板报评比等有关。4.问题：首次出现遗精，身为男同学的你会紧张吗 教师：男孩子进入青春期，大多都会为遗精而羞涩、紧张和不安。他们发生遗精后，不敢让人知道，好像做了什么见不得人的事似的。遗精后如觉得身体有些不适，便会疑心是遗精造成的，担心会使身体得病。其实遗精是一种正常的生理反应。青少年时期精力旺盛，精液不能及时地排出，这样在晚上睡觉的时候就会很自然地产生遗精的现象。大家不必过于恐慌和担心，这不是不道德的坏事，不需要有不必要的心理负担。青春期男孩在白天过度疲劳、过度的体力劳动或者是脑力劳动，就会让大脑处在一种沉睡的状态，所以对下身的控制就会减少，就很有可能产生遗精的现象。一些男孩由于生理卫生知识缺乏，出现遗精时会非常担心，其实男孩应该正视遗精的生理现象。科学看待遗精遗精是无性交活动时的射精,是男生常见的正常生理现象，约有80%的未婚男青年都有过这种现象。在梦遗后产生懊悔，害怕感，完全没有必要，梦遗不足为怪，因为这是一种正常的生理现象。现代医学认为，遗精在某种程度上可以解除人体内的紧张，造成一种生理上的平衡。但是如果经常遗精或遗精次数增多，一周数次或一夜数次，或仅有性欲观念即出现遗精或滑精，并伴有头昏，精神萎靡，腰腿酸软，失眠等症，则多属病态。产生原因：一是缺乏正确的性知识，过于注重性问题，经常处于性欲冲动中，或长期有自慰的不良习惯；二是生殖器官局部病变的刺激(如包茎、包皮过长、尿道炎症、前列腺炎等)。怎样控制遗精的次数？（1）不要接触淫秽色情的书籍、报刊，不要浏览黄色网站。（2）保持良好的心态。（3）参加体育锻炼，保持身体的健康。（4）戒除生活中的不良习惯等。6.首次出现遗精，你知道怎么处理吗 可以坦诚地请教父母。内裤要常洗常换、阴茎要天天清洗，否则易感染炎症。如果内裤、床单被遗精弄脏了，自己动手，用加酶洗衣粉浸泡，然后去清洗，斑渍会自动消失。每天睡觉前在床头准备些干净的旧床单或浴巾，或者卫生纸及小毛巾。 二、自慰1.什么是自慰？自慰过去叫作“手淫”，是指自己用手或器具刺激生殖器来宣泄性欲，满足自己的性需求并获得快感和慰藉的行为。2.自慰的成因无论男女，到了青春期后，由于体内的生理变化，产生性冲动和性欲，对性满怀憧憬、好奇和幻想。正常的性欲是人类成熟和繁衍后代的基本要求，是正常的生理现象。但是从性成熟到能够合法地宣泄性能量、满足性要求( 登记结婚)，一般要等待数年或更久，而这段时间的性需求往往最强，总要寻找机会宣泄涨满的性欲。男人和女人都可能在不经意的机会，偶尔刺激生殖器官并达到高潮，从而上瘾，养成自慰的习惯。也有的是在他人的诱导或协助下，学会了自慰。3.怎样看待自慰？有人认为这是一种罪恶的行为，有羞耻感。其实，自慰并不是一种罪恶的行为。适度的自慰不会对身体造成任何伤害，所以,不要有太大心理压力。有些人由于对自慰的误解而产生内疚、自责等情绪，或者将自身的疾病与手淫牵强附会地联系在一起。这种对自慰的恐惧心理反而会损害身心健康。4.自慰的危害：适度的自慰不会对身体造成任何伤害。但是：（1）自慰过于频繁易引起遗精； （2）过度自慰会对青少年的正常学习生活和身心健康造成不良影响。身体上：容易产生疲倦、腰酸腿软、精神萎靡、性欲减退、早泄、遗精、不射精等性功能衰退症状，严重时可导致神经衰弱以及由于反复性器官充血导致慢性前列腺炎等。心理上和学习上：青少年手淫之后，往往产生追悔、羞愧、忧虑等复杂心理状态，使同学们无心学习，性格孤僻，对班集体活动缺乏兴趣，和同学交往冷漠，内心十分空虚。（3）长期频繁手淫可能影响生育。由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精，可能影响生育。 5.如何防治自慰？培养广泛的爱好和兴趣，减少不良的性刺激来控制自慰意念，使注意力从自慰转到健康的日常生活和社会活动中。注意生活调节，避免穿着紧身衣裤;晚餐不宜过饱，并避免刺激性饮食(例如烟、酒、咖啡、辛辣食物等) ;按时睡眠，睡眠时被褥不要过暖过重，且不宜仰卧和俯卧;养成良好的卫生习惯，经常清洗并保持外阴清洁，有助于减少不良刺激诱发的自慰冲动。6．拓展：有性冲动时如何转移注意力？积极投身于集体生活，比如多参加一些体育、文娱、知识竞赛等活动，多观看一些与性距离较远或不沾边的节目等等，这样可以转移“视线”，调节大脑神经中枢的兴奋中心。自觉抵制诱惑，避免看或听有性刺激内容的书刊、音像制品，净化身边的刺激源。业余时间多读一些小自然科学、社会科学或与学习有关的书籍，或者听一听旋律优美的古今名曲。这样，心思就不会走岔。 阅读材料，思考。思考问题学生结合自身回答。 创设了问题的情境,唤起学生强烈的求知欲。引导学生科学认识遗精这一现象。了解遗精的原因关注学生心理健康，帮助学生科学认识身体的变化。普及健康的卫生知识。形成良好的卫生习惯。引导学生正确处理遗精现象。了解自慰的概念了解自慰的成因，引导学生科学看待自慰行为了解自慰的危害，培养学生控制自慰的意识。引导学生学习防治自慰的方法引导学生正确对待性冲动
课堂练习 进入青春期，你觉得应该如何科学看待身体的生理变化 （了解必要的生理和心理知识,科学地认识自己的身心特点，学会正确对待自己的生理和心理变化，找好朋友、家长、老师或心理辅导老师倾诉；有些事情根本不用焦虑于怎么面对,反正是必然经历的过程，泰然处之。这根本不是什么难题，越是过多关注于这些,越会感到忧虑,放轻松点,没什么的,还是一样的生活。）
课堂小结 不以好奇去开始，不以发生而懊恼，已成习惯要有克服的决心，克服之后就不再担心。将青春的充沛精力投入增长知识的金色时光中去！
板书 第二十七课 正确对待遗精和自慰一、遗精（含义、成因、科学看待）二、自慰（含义、成因、科学看待）三、正确对待自己的生理变化
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第二十七课 正确对待遗精和自慰
【湖北武汉版】七年级
教学目标
1.了解遗精的含义、产生的原因、自慰的含义、产生的原因，理智科学地对待遗精和自慰。
2.正确认识青春期的身体变化，提高青春期的健康生活知识。
3.理解健康新理念, 知道遗精和自慰是常见的生理现象。不要有太大心理压力。
4.培养自我保健能力, 养成健康的生活方式和良好的行为习惯。
新知导入
青春期的你，身体上有哪些变化呢？
说一说：
新知导入
女性青春期生理变化
新知导入
观看视频，思考：青春期男生在生理上有哪些变化？
新知导入
青春期的生理变化主要是身高、体重、胸围等形态方面成长，在神经系统、肌肉力量等机能方面，在速度、耐力、灵敏度等身体素质方面，变化都很大。更为突出的是各种激素的相继增加，性器官、性功能迅速成长，从不具有生育能力逐步走向性成熟。
青春期是儿童成熟的时期，也是从儿童向成人过渡的时期。此时，生理和心理将发生巨大变化，这是人类成长和发展的第二个高峰。
新知讲解
小明上七年级了，一天早上起床后，他发现自己的内裤上有一团黏糊糊的东西。这是怎么回事呢
一、遗精
情境探究
新知讲解
男孩到了青春期，睾丸不断地制造精子，贮藏在储精囊、输精管和附睾中。睡觉时，因为神经、肌肉松弛，而出现反射性的射精行为，将过多的精子排泄出，这种现象就是遗精(也称“梦遗”)。
在梦中发生的遗精称为梦遗，在清醒状态下发生的遗精叫作滑精。
遗 精
新知讲解
我为什么会遗精
精液是不断产生的，积存多了，自然就会排出。
为什么会遗精
男青年随着性发育的进展，睾丸不断创造精子和分泌精液，在精液达到一定量的时候，体内无处可容，就会以遗精的方式排出体外，也就是祖国医学所讲的“精满则溢”。
新知讲解
白天看到对自己有性刺激的事物、书画、电视节目等，会在大脑皮层形成一个兴奋灶，使你在夜间梦遗；
被子太厚、裤子太紧、被窝过热、脚心受凉，都可能诱发遗精；
生殖器受包皮垢刺激，也易发生遗精；
有时由于心理紧张，担心遗精，反而遗精的次数增多。比如可能只是在梦中因某种事情感到紧张，如比赛、考试、年级黑板报评比等有关。
遗精的诱发因素很多
新知讲解
遗精是正常的生理现象，不必过于恐慌和担心。
不是不道德的坏事。
不需要有不必要的心理负担。
首次出现遗精，身为男同学的你会紧张吗
新知讲解
科学看待遗精
在梦遗后产生懊悔，害怕感，完全没有必要，梦遗不足为怪，因为这是一种正常的生理现象。
遗精是无性交活动时的射精,是男生常见的正常生理现象，约有80%的未婚男青年都有过这种现象。
现代医学认为，遗精在某种程度上可以解除人体内的紧张，造成一种生理上的平衡。
新知讲解
一是缺乏正确的性知识，过于注重性问题，经常处于性欲冲动中，或长期有自慰的不良习惯；二是生殖器官局部病变的刺激(如包茎、包皮过长、尿道炎症、前列腺炎等)。
产生这种病态的遗精的原因
如果经常遗精或遗精次数增多，一周数次或一夜数次，或仅有性欲观念即出现遗精或滑精，并伴有头昏，精神萎靡，腰腿酸软，失眠等症，则多属病态。
新知讲解
（1）不要接触淫秽色情的书籍、报刊，不要浏览黄色网站。
（2）保持良好的心态。
（3）参加体育锻炼，保持身体的健康。
（4）戒除生活中的不良习惯等。
怎样控制遗精的次数？
新知讲解
首次出现遗精，你知道怎么处理吗
可以坦诚地请教父母自己不知道的问题。
内裤要常洗常换、阴茎要天天清洗，否则易感染炎症。
如果内裤、床单被遗精弄脏了，自己动手，用加酶洗衣粉浸泡，然后去清洗，斑渍会自动消失。
每天睡觉前在床头准备些干净的旧床单或浴巾，或者卫生纸及小毛巾。
新知讲解
自慰过去叫作“手淫”，是指自己用手或器具刺激生殖器来宣泄性欲，满足自己的性需求并获得快感和慰藉的行为。
自慰是正常的生理现象。
自慰
新知讲解
正常的性欲是人类成熟和繁衍后代的基本要求，是正常的生理现象。但是从性成熟到能够合法地宣泄性能量、满足性要求( 登记结婚)，一般要等待数年或更久，而这段时间的性需求往往最强，总要寻找机会宣泄涨满的性欲。男人和女人都可能在不经意的机会，偶尔刺激生殖器官并达到高潮，从而上瘾，养成自慰的习惯。也有的是在他人的诱导或协助下，学会了自慰。
自慰的成因
宣泄性欲
新知讲解
讨论：你怎样看待自慰？
罪恶的行为？
新知讲解
自慰并不是一种罪恶的行为。
适度的自慰不会对身体造成任何伤害，所以,不要有太大心理压力。
有些人由于对自慰的误解而产生内疚、自责等情绪，或者将自身的疾病与手淫牵强附会地联系在一起。这种对自慰的恐惧心理反而会损害身心健康。
新知讲解
遗精和手淫的危害一样吗
新知讲解
自慰有什么危害？
1.自慰过于频繁易引起遗精；
3.长期频繁手淫可能影响生育。
2.过度自慰会对青少年的正常学习生活和身心健康造成不良影响。
新知讲解
如何防治自慰？
培养广泛的
爱好和兴趣
注意生活调节，
避免穿紧身衣裤
晚餐不宜过饱，
避免刺激性饮食
按时睡眠
养成良好的卫生习惯
拓展延伸
积极投身于集体生活，比如多参加一些体育、文娱、知识竞赛等活动，多观看一些与性距离较远或不沾边的节目等等，这样可以转移“视线”，调节大脑神经中枢的兴奋中心。
自觉抵制诱惑，避免看或听有性刺激内容的书刊、音像制品，净化身边的刺激源。
业余时间多读一些小自然科学、社会科学或与学习有关的书籍，或者听一听旋律优美的古今名曲。这样，心思就不会走岔。
有性冲动时如何转移注意力？
课堂练习
进入青春期，你觉得应该如何科学看待身体的生理变化
课堂总结
我们要正确科学地对待遗精和自慰。
“不以好奇去开始，不以发生而懊恼，已成习惯要有克服的决心，克服之后就不再担心。”
将青春的充沛精力投入增长知识的金色时光中去！　　
板书设计
一、遗精（含义、成因、科学看待）
二、自慰（含义、成因、科学看待）
第二十七课 正确对待遗精和自慰
谢谢
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