资源简介

青春期女生健康知识 教学设计
教学目标：
1、知识目标：学习了解青春期心理健康的特征、女生青春期常见的心理问题及其原因，调节心理健康的途径。让学生了解青春期性心理特点、怎样正确对待性心理的萌动，从而健康正确地走过人生旅途中的“花季”。
2、能力目标：培养学生正确的人生观，增强责任心和使命感，提高观察问题分析问题
3、社会适应目标：在帮助同学解决问题的过程体会到帮助他人的喜悦并有助于建立良好的合作精神。
教学重难点：
重点放在调节心理健康的途径上，通过自己的思考以及与家人、同学、老师的沟通，剖析自己的心理变化，并以教师设问的形式，让学生帮助其分析问题解决问题，从而思考自己类似的以及其它发生在自身的心理问题，并能够基本了解青春期心理健康的特征，找出青春期的心理问题、总结出调节心理的途径。此外，为突出学生的主体作用，在讲座过程中大量采用了学生自我思考、剖析，问答及互动讨论等形式，既激发了学生注意力的集中和学习兴趣，也从一定程度上拓展了学生学习归纳的能力以及独立思考和解决问题的创造性思维能力。
教学过程：
（一）开场白：以《妈妈写给女儿的信》引出第一个主题——女生青春期的变化。
1、女生青春期的特点：
青春期是指人体从童年向青年过渡的人生关键时期。一般是从10岁到20岁。在这一时期,人的生理和心理都会发生显著的变化。
2、青春期的身体变化：
（1）身高猛长，体形曲线，体重增加；
（2）第二性征开始发育：生殖器官迅速发育，女孩乳房隆起、来月经等。
3、青春期的心理变化：
（1）有了独立意识，但又有较强的依赖性；
（2）有时出现莫名的忧郁、烦恼，又不愿和家长、老师诉说；
（3）有时会出现逆反心理。
（4）喜欢交朋友，对异性感到好奇，渴望得到异性的欣赏。
（二）如何与异性交往
中学生和异性交往，是适应社会、认识世界和自身的一种必不可少的方式，对于完善自身、取长补短是有益的。
1、有利于心理平衡；
2、有利于人格和谐发展；
3、可以避免和异性交往的恐怖；
4、有利于在活动中激发积极性和创造性 。
（三）是友情还是爱情
友谊：词典上解释为“朋友间的友情”。它是有相同兴趣、爱好或性格相似的人结成的一种彼此关心、相互帮助的友情，是在心理相容基础上形成的个人之间强烈而深沉的情绪依恋。
爱情：它含有以下几个方面的内容：两性之间在体貌上相互吸引，在精神上产生共鸣，在文化层次、教养水平、人生目标、价值观念及生活方式、审美情趣和兴趣爱好等方面都具有相当的一致性。
1、自我判断是不是友情：当男女生交往中出现以下的一种或多种情形时，就说明其已超出友情的界限。
（1）男女之间很快陷入一对一地交往，彼此形成情感依赖，希望时刻和对方在一起，因而脱离了群体，不在与其他同学交往。
（2）双方交往过于频繁，把大量课余时间花在散步、聊天等娱乐活动中，无心学习或学习兴趣减少，成绩下降。
（3）双方交往带有隐秘性，瞒着老师、父母及同学，常常向家长撒谎。
（4）对方的一切都成为自己的牵挂，离开对方就魂不守舍，看见对方与别的异性同学往来，就会心生不满和嫉妒。
案例一：小双和小林交往的存在不妥——
每个人，无论男女，到了一定年龄是要谈恋爱，要过家庭生活的。要是书还没有学习好，工作能力没有培养好，谈恋爱会有好处吗？
（四）什么是早恋
如果对爱情的真实含义有深刻理解，并有能力兑现爱情带来的义务和责任，那么此时的爱，就不算早。反之，则可视为早恋。
大家正处在中学阶段，要达到上述要求实属不易。所以,大家一般没有条件获得真正意义上的爱情。
这种异性间的感情往往是一种把异性理想化、对异性的好奇、对陪伴的渴望，并加上浪漫幻想的多重混合的心理活动。与持久而真实的爱情相比，有迥然不同的地方。
（五）早恋的特点和危害
1、早恋往往难以持久，缺少承诺，大多是没有结果的；
2、早恋多半是不理智、不成熟的选择，容易造成过度狂热和痴迷，从而影响学业；
案例二至六——例举早恋的危害
（六）如何避免早恋
1、要清楚地认识到早恋的危害，用理智来战胜这不成熟的感情。
2、在日常生活中学会与异性交往，正确处理男女同学之间的交往。应该注意哪些方面避免产生早恋
（1）学会自然大方的交往态度。
（2）把握好交往的度。
（3）学会尊重异性。
案例七和案例八——
3、异性交往的禁忌：
（1）不必过分拘谨。应该从心理上像对待同性那样去对待与异性的交往，该说的说，该做的做，需要握手就握手，需要并肩就并肩，任何矫揉造作和忸怩作态反而使人讨厌。
（2）不应过分随便。男女间交往过分拘谨固然令人生厌，但过分随便，诸如嬉笑打闹、你推我拉之类的举止也应力求避免。同时也要意识到，有些话题只能在同性之间交谈，有些玩笑话不宜在异性面前乱说。
（3）不可过分卖弄。在与异性交往中，如果想卖弄自己见多识广而讲个不停，丝毫不给别人插话的机会，或者在争辩中有理不让人，无理也要辩三分，都会使人反感。
（4）不能违反习俗。男女交往的方式要适合当前的社会心理。青少年男女间提倡群体交往，不提倡个别过密交往；女青少年不去男性的单身住所和不单独与男性去偏僻的地方；去异性同学的家里要事先得到对方的同意；接待异性同学来访，穿着要整齐等。
（七）青春期女性发生婚前性行为的危害
1、青少年由于身体发育还不成熟，还没有达到最佳的生殖状态。
2、未婚先孕不具备法律保证，女性很难保持良好的心态和护理，不利于胎儿的发育。
3、未婚先孕可能选择人工流产，流产对女性身心伤害很大，给女性造成极大痛苦，多次流产可能造成习惯性流产，给女性一生带来痛苦。
4、在婚前性行为中的女性，因各方面欠成熟，还增加了感染发病及艾滋病的危险性。
（八）了解女生生理保健常识
1、每天都换内裤，尤其是热天。睡前用温水清洗外阴，来例假时早晚洗一次。
2、注意经期卫生和营养、情绪等。正确使用消毒后的卫生纸巾。
3、不要随便用洗液。也不要用护垫，如果白带多，就换条内裤。
4、穿宽松易透气的内裤，不穿化纤内裤。（化纤内裤不透气，易引起异味或外阴炎、阴道炎。）颜色最好选白色或浅色，因为除白色以外的颜色都是染过的。内裤要在日光下照晒，借以紫外线消毒。
5、洗的帕子要挂起来晒，被单经常换。内衣裤和其他的衣物分开来用专门的盆子洗。盆子也要经常用开水冲洗。
6、淋浴较好，不宜盆浴。盆浴会将细菌带入体内，引发炎症。防止性病的间接感染。外出旅游自带浴巾，防止阴道滴虫、淋病菌或其他性病等间接感染，同时亦应掌握相应的性病知识。
7、大便后，手纸应由前向后擦，小便后用卫生纸擦干净。
结束语：
花季的情感是一种最美好的情感，然而如果处理不好，就会毁了自己的一生。人生每个阶段都有每个阶段的使命，我们千万不可以在春天就去挥霍夏天。希望同学们能珍惜时光，充实自我。作为你们的老师，我会一直与你们同行，分享快乐，分担风雨！
八、教学反思
本讲座通过产生青春期心理问题和解决问题来进行，学生在此次课的过程中始终能保持探索性学习的积极性，也在教师设置的各种活动中提高了观察问题分析问题的能力，达到了较好的教学目的并在知识点掌握和重难点的突破上有较好的效果。

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